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    新課標(biāo)下特色體育太極柔力球的教學(xué)方法及其進(jìn)校園的意義相關(guān)分析

    2018-09-10 00:06:27張森西安市經(jīng)開第一中學(xué)
    體育風(fēng)尚 2018年12期
    關(guān)鍵詞:柔力球太極新課標(biāo)

    張森 西安市經(jīng)開第一中學(xué)

    近些年來,很多學(xué)?;趯W(xué)生安全的考慮,將體育活動的時間、范圍及種類等一再縮小,甚至有的學(xué)校為了追趕教學(xué)進(jìn)度占用體育課。此種現(xiàn)狀不利于學(xué)生身心的健康發(fā)展,而太極柔力球因具備安全性優(yōu)勢,得以在體育教學(xué)中廣泛引入,使學(xué)生在參與的過程中能夠真切的體會到運動帶來的快樂。

    一、新課標(biāo)下特色體育太極柔力球的具體教學(xué)方法

    太極柔力球作為一項新興的特色體育項目,其在體育教學(xué)中的推廣和應(yīng)用,有利于增強(qiáng)體育教學(xué)的趣味性,調(diào)動學(xué)生參與體育鍛煉的熱情,以此來提升體育教學(xué)效果,達(dá)到鍛煉學(xué)生體魄的教學(xué)目的。在新課標(biāo)下,為了使學(xué)生更好的掌握這一特色體育項目的基礎(chǔ)知識和專業(yè)技能,可以采取以下教學(xué)方法。

    (一)借助多媒體開展教學(xué)活動

    傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式存在一定的局限性,學(xué)生可能在學(xué)習(xí)過后仍無法熟練掌握,在認(rèn)知上存在盲區(qū)。借助多媒體開展太極柔力球教學(xué),能夠以圖文、視頻相結(jié)合形式向?qū)W生直觀展示太極柔力球的一系列動作及要領(lǐng)。結(jié)合教師細(xì)致的講解,使學(xué)生了解到太極柔力球的發(fā)展歷程、特色及運動原理。同時,對于教學(xué)中的重點、難點動作,可以通過多媒體進(jìn)行同步講解,并采用慢鏡頭的形式,便于學(xué)生觀察和了解難度較大的動作。此外通過視頻有效示范能夠進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對太極柔力球的學(xué)習(xí)興趣[1]。

    (二)表象練習(xí)法

    表象練習(xí)法能夠貫穿于太極柔力球教學(xué)的始終。在具體的授課階段,教師與學(xué)生相互配合,通過觀看、思考及練習(xí)這一過程,加深學(xué)生對太極柔力球各個動作的掌握程度。首先教師進(jìn)行相關(guān)動作的示范,學(xué)生在觀看后在大腦中回想教師所做的動作要領(lǐng),從而在大腦中構(gòu)建視覺表象,最終外化為肢體動作的練習(xí)。學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中,教師在一旁加以引導(dǎo),對于學(xué)生不太標(biāo)準(zhǔn)的動作給予糾正。綜上,表象練習(xí)法離不開教師的示范與言語上的及時指導(dǎo),同時也需要學(xué)生的思考想象與肢體訓(xùn)練。

    (三)分組學(xué)習(xí)法

    當(dāng)學(xué)生已經(jīng)具備一定基礎(chǔ)的太極柔力球技術(shù)后,教師可以開展分組式學(xué)習(xí)形式。在每組內(nèi)選擇技術(shù)水平高的學(xué)生起帶頭示范作用,這不僅有利于加強(qiáng)學(xué)生間的交流互動、取長補(bǔ)短,實現(xiàn)共同的進(jìn)步,還能有效增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)體榮譽(yù)感。分組學(xué)習(xí)法能夠調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)太極柔力球的積極性和主動性,在這一過程中,教師只需做好組織、引導(dǎo)及監(jiān)督等工作即可。

    (四)完整與分解教學(xué)法相結(jié)合

    對于相對復(fù)雜動作的教學(xué),教師首先采用分解教學(xué)法,將上肢持拍動作作為教學(xué)的重點;當(dāng)學(xué)生熟練掌握上肢動作后與下肢動作組合在一起,相互配合完成;最后,將全身的肢體動作進(jìn)行完整的練習(xí)。針對簡單易掌握的動作,教師可以直接采用完整教學(xué)法,節(jié)省課堂教學(xué)時間和教學(xué)環(huán)節(jié),給予學(xué)生充裕的練習(xí)時間。為了增強(qiáng)太極柔力球教學(xué)的有效性,教師可以根據(jù)具體動作的難易程度,靈活采用完整與分解教學(xué)法。

    (五)開展分層次教學(xué)

    在教學(xué)過程中,結(jié)合學(xué)生的實際情況設(shè)置不同梯度的練習(xí)組別。采取小組考核方式,促進(jìn)學(xué)生的提高和轉(zhuǎn)化,這樣一來學(xué)生能夠在不同組別間進(jìn)行選擇和調(diào)配。通過設(shè)置不同套路的練習(xí),基礎(chǔ)性、針對性更加強(qiáng),有利于學(xué)生熟練掌握基礎(chǔ)動作要領(lǐng),在此基礎(chǔ)上促進(jìn)自學(xué)探討能力的提升。以學(xué)生比賽、小組別之間比賽等形式促教促學(xué),使學(xué)生更加專注于學(xué)習(xí)太極柔力球運動,并感受到運動所帶來的快樂。

    二、基于新課標(biāo)下,太極柔力球進(jìn)入校園的現(xiàn)實意義

    太極柔力球作為近些年興起的一種特色體育項目,能夠促進(jìn)全身的運動,使學(xué)生的頸、肩、腰、腿獲得全面的發(fā)展。此外,太極柔力球運動中的圓形動作變化形式復(fù)雜多樣,對于學(xué)生的中樞神經(jīng)系統(tǒng)能夠起到良好的鍛煉效果。而標(biāo)準(zhǔn)的弧形引化動作有利于促進(jìn)靜脈血的回流,為心臟健康提供保障。此外,太極柔力球除了應(yīng)用于競技和健身中,還具有藝術(shù)表演的作用。在美妙音樂的伴奏下,可以開展多種形式表演,如單人表演、雙人表演或多人表演等。因此,將太極柔力球引進(jìn)校園,能夠在很大程度上滿足不同鍛煉者的需求[2]。

    通過在校園內(nèi)推廣太極柔力球運動,能夠激發(fā)學(xué)生對運動的興趣,緩解其內(nèi)心對運動的恐懼感。而且,學(xué)校可以將太極柔力球運動作為比賽項目,調(diào)動學(xué)生練習(xí)的熱情。積極鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)新玩法,進(jìn)一步促進(jìn)這項健康運動的普及和發(fā)揚(yáng)。為了更有效的發(fā)揮太極柔力球的作用,我校設(shè)置了太極柔力球選修課,并成立全國比賽隊伍,經(jīng)過學(xué)生的不懈努力于2017年11月11日取得了全國第六屆中小學(xué)組套路比賽一等獎的榮譽(yù)。太極柔力球作為新興體育項目,其在我校體育教學(xué)中的推廣,體現(xiàn)了我校辦特色體育的決心。此項運動是傳統(tǒng)武術(shù)與現(xiàn)代體育有機(jī)結(jié)合。在新課標(biāo)下開展教學(xué)活動,將興趣作為培養(yǎng)目標(biāo),使學(xué)生感受到體育鍛煉所帶來的快樂,進(jìn)一步深化對太極柔力球的套路練習(xí),促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

    三、總結(jié)

    綜上所述,為了促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面提高,使其克服對運動的恐懼感。在新課標(biāo)下,將太極柔力球引進(jìn)校園,開展特色體育教學(xué)。為了充分發(fā)揮太極柔力球運動的優(yōu)勢,靈活應(yīng)用多種教學(xué)方式,使學(xué)生熟練掌握該項運動的動作要領(lǐng)。

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