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    實踐教學法在高校體育課堂散打課程中的應用

    2018-09-10 00:06:27溫興訓海南政法職業(yè)學院
    體育風尚 2018年12期
    關(guān)鍵詞:心理健康教學法心理

    溫興訓 海南政法職業(yè)學院

    散打課程可以增強學生體魄,調(diào)節(jié)身心健康。但是散打教學中普遍存在學生興趣不濃厚、積極性缺乏等情況,或是散打?qū)W習時停留在表面動作學習,并沒有加入實踐訓練,不符合體育教學的初衷。通過引入實踐教學法,可以解決這些問題,提高散打教學的實效性。

    一、實踐教學法內(nèi)容分析

    隨著教學界深化教學改革,實際教學中普遍應用實踐教學法,這是一種創(chuàng)新性的教學方法。通過實踐教學可以培養(yǎng)學生綜合能力,有效挖掘?qū)W生思維能力并開發(fā)創(chuàng)新思維,有效挖掘?qū)W生潛在能力。

    高校散打教學中引入實踐教學法,讓學生對散打理論有一個清楚了解,并開展有效的散打活動,激發(fā)學生興趣。實踐教學法改變傳統(tǒng)的教育思路,提高課堂教學有效性,提高大學生體魄的同時,增強意志力,并樹立良好的學習心態(tài)。實施實踐教學法的時候,可以讓師生之間構(gòu)建良好的關(guān)系,實現(xiàn)共同學習與進步。促使學生熟練掌握散打理論與技巧,奠定良好的身體基礎(chǔ)。

    二、散打教學不理想原因

    高校散打?qū)W習中,學生普遍存在一些心理障礙,直接影響到教學質(zhì)量的提升。體現(xiàn)為:(1)抑郁心理。抑郁心理主要表現(xiàn)為學生對學習不感興趣,注意力不集中,缺乏自信心,學習情緒低落,學習主動性不高;(2)過度緊張心理。過度緊張心理表現(xiàn)為:學生在體育鍛煉時壓力大,學習動作難度大,造成失誤等,給學生的心理造成過度的緊張,這種情況會給學生大腦造成過度緊張,增加學生學習難度,并給學生身心健康帶來危害,影響學生體能的正常發(fā)揮;(3)恐懼心理。學生在學習中的恐懼心理主要表現(xiàn)為,害怕同學嘲笑、老師批評不敢嘗試,一旦老師叫其嘗試就會心跳加快、四肢無力、出冷汗等,影響自身的運動能力,無法正常學習;(4)自卑心理好多學生都會表現(xiàn)出自卑的心理,覺得自己不如別人,害怕別人笑話自己,稍微遇到挫折就退縮,長此以往便會導致厭學心理的產(chǎn)生。

    三、散打教學中實踐教學法的應用分析

    (一)做好散打課程教學規(guī)劃

    在課程規(guī)劃時一定要從生活實際出發(fā)。學校在開設心理健康教育服務體系過程中,一定要為學生開設與“心理健康”和“自我心理修養(yǎng)”相關(guān)的心理健康教育課程,利用教師的專業(yè)指導,幫助學生了解更多、更系統(tǒng)的與心理健康相關(guān)的基礎(chǔ)知識,能夠從實際出發(fā),掌握提高自身心理素質(zhì)的方法和途徑,并能以此進行自我調(diào)節(jié),從而全面提升學生對生活、學習等問題的實際適應能力,保證學生全面發(fā)展。同時,教師在授課過程中,一定要集合學生實際情況,針對現(xiàn)階段學生在現(xiàn)實生活中所遇到的實際問題進行答疑和解惑,給學生正確的建議和指導,從而保證學生能夠走好人生的每一個關(guān)鍵點。

    在學校整個教學活動開展過程中,每一門學科除了包含十分豐富的知識點外,也同樣是對學生進行心理健康教育的教學資源,含有非常豐富的心理健康教育資源。而學生人生觀、價值觀和世界觀的形成都需要先進的教育資源和教育理念進行指引,而科學、系統(tǒng)的教育資源不僅能幫助學生構(gòu)建完善的知識體系,還能幫助學生樹立健康的價值體系。

    (二)開展武德教育做好準備

    武術(shù)學習自古以來講究的就是:要想習武先習德,要想學藝先學禮。因此,高校在對學生進行武術(shù)技能指導過程中,應該先對學生開展思想教育工作,以德育教育作為武術(shù)學習的第一步,開展以德治校,幫助學生樹立一個良好的習武風尚和環(huán)境,幫助學生養(yǎng)成高尚的道德情操,做到尊師重道,養(yǎng)成尚武崇德的良好品德和習慣。

    很多高校在德育工作落實方面沒有嚴格按照要求進行,忽視了學生道德品質(zhì)的教育。或者就是教育途徑過于單一,存在方法不當?shù)戎T多問題,一旦學生在課堂學習中出現(xiàn)松懈或者其它問題,直接就是拳打腳踢,或者言語侮辱、謾罵,使學生身心健康受到嚴重影響。由此可見,對高校學生開展武德教育工作極為重要,在學校教學過程中,要以育人為主,不但重視學生武術(shù)技能的指導和培養(yǎng),還要幫助學生道德情操全面發(fā)展,成為一個高尚的、對社會有用的新型人才。武術(shù)散打教學中滲透武德教育,可以有效避免出現(xiàn)打架、斗毆等情況。

    (三)塑造教學情境開展教學

    教師應在實際教學中,創(chuàng)設相應的散打?qū)嵺`活動項目,可引導學生發(fā)現(xiàn)散打?qū)W習中所存在的問題,并加以解決。例如,在學習散打直拳防守與側(cè)踹這一內(nèi)容時,教師可以先讓學生自行思考自己如何防守他人的攻擊,并通過實踐進一步證明自身的想法。這時,學生就會通過實踐檢驗意識到自身防守的缺點與優(yōu)勢。而大多學生在實踐檢驗中就會發(fā)現(xiàn):在防守時,若采用左手來進行防御,就會增大對方第二次進攻的機會;反之,用右手來防御,便可增加自身的反擊,并限制對方二次攻擊的機會。教師也可通過創(chuàng)設情境的方式引發(fā)學生思考,將某種拳法進行夸大式提問。

    (四)創(chuàng)新教學方法提高效率

    在高校散打體育教學中,實踐教學法離不開學生間的互動與交流,而交流互動是實踐教學的關(guān)鍵。為此,為了增強學生間的互動交流,教師可將學生按照自行組隊或被分配的原則,分成散打小組,并在實際教學中增加小組成員的互動??赏ㄟ^提問及演練的方式讓小組成員探討散打的相關(guān)性問題及解決問題的方式。教師可在自己傳授的班級內(nèi)定期或不定期舉行小規(guī)模的散打比賽,可以是單人比賽或小組式比賽(不超過5人),并給予相應的防具進行保護??上茸寣W生進行小組間的切磋,并讓學生探討其他同學在散打切磋中存在的問題,并與理論相結(jié)合,增強學生掌握散打拳法的能力,讓學生在體驗散打比賽或觀看其他同學比賽散打時,總結(jié)自身的不足與經(jīng)驗。教師要在實踐教學中保持好師生間的溝通,指出學生在散打訓練中的不足,并幫助學生解決問題所在,提升信心與興趣,激發(fā)好勝心,最終提升體育教學質(zhì)量。

    (五)做好課堂教學學生激勵

    當前體育教育中遇到影響學生正常發(fā)揮的最大障礙便是學生普遍缺乏自信心,尤其是女生對自己沒有信心,其實并不是她們做不到,而是對自己做這件事情沒有把握,害怕失敗,因而給自己的成長造成障礙,不敢表現(xiàn),逐漸開始懷疑自己的能力,不敢主動嘗試,主動放棄鍛煉的機會,因此在體育教育中,老師首先應鼓勵學生,大膽的去嘗試,并抓住每次鍛煉的機會,增強自己的自信心。

    (1)語言激勵,教學中,教師要以語言激勵學生,“你很棒,大家都看好你”、“你可以,不信你是試試”“沒關(guān)系,在多嘗試幾次就沒問題了”。這些方法可以讓學生主動參與其中,并通過嘗試對運動產(chǎn)生興趣,提高學生的自信心,老師要在錯誤的時候依然鼓勵學生;(2)手勢鼓勵,在教學中,老師的鼓勵對學生增強信心能起到重要的作用,當學生失敗的時候,老師可以輕輕的拍一拍肩膀,可以讓學生得到一種力量的傳遞,就如老師在對自己說,沒關(guān)系你可以,學生在練習中有進步的時候,老師可以豎起大拇指示意學生你進步了,也會使學生心底產(chǎn)生我能性的念頭,樹立起學生的自信心。

    四、結(jié)語

    綜上所述,體育散打課中對學生進行實踐教學非常重要,能促提高教學質(zhì)量,并可以培養(yǎng)學生良好的素質(zhì),激發(fā)學生的學習興趣,使學生對學習更積極主動,同時也能夠使其全面健康的發(fā)展。

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