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    武術(shù)套路訓(xùn)練對(duì)學(xué)生注意力影響的對(duì)比研究

    2018-09-10 00:06:27鞠磊天津市濱海新區(qū)漢沽體育館
    體育風(fēng)尚 2018年12期
    關(guān)鍵詞:套路武術(shù)注意力

    鞠磊 天津市濱海新區(qū)漢沽體育館

    運(yùn)動(dòng)是學(xué)生健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ),在學(xué)生運(yùn)動(dòng)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生某種技能至關(guān)重要,武術(shù)套路訓(xùn)練為一種新型體育運(yùn)動(dòng)方式,其可以提高學(xué)生自身體能,培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)意識(shí),促進(jìn)學(xué)生更好的發(fā)展?,F(xiàn)階段,許多學(xué)生在學(xué)習(xí)期間存在注意力不集中的問(wèn)題,社會(huì)上各個(gè)領(lǐng)域的專家都在研究武術(shù)套路訓(xùn)練是否能夠集中學(xué)生注意力,并且意見(jiàn)不盡相同,以下為筆者對(duì)武術(shù)套路訓(xùn)練對(duì)學(xué)生注意力影響的相關(guān)分析與建議。

    一、武術(shù)套路訓(xùn)練的調(diào)查對(duì)象和調(diào)查方法

    (一)調(diào)查對(duì)象。在某市某學(xué)校隨機(jī)選取50名學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象,包括25名男學(xué)生、25名女學(xué)生,年齡大致相同,對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行武術(shù)套路訓(xùn)練。同時(shí)再選取25名沒(méi)有進(jìn)行武術(shù)套路訓(xùn)練的男學(xué)生與25名沒(méi)有進(jìn)行武術(shù)套路的女學(xué)生。

    (二)調(diào)查方法。武術(shù)套路訓(xùn)練分為初級(jí)武術(shù)拳和初級(jí)武術(shù)刀術(shù),每星期訓(xùn)練學(xué)生20節(jié)課,設(shè)置60天的訓(xùn)練時(shí)間,并且在訓(xùn)練之前對(duì)有武術(shù)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和無(wú)武術(shù)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生進(jìn)行測(cè)試,主要考察學(xué)生注意力的集中情況,在調(diào)查結(jié)束后,對(duì)實(shí)驗(yàn)情況加以分析與統(tǒng)計(jì)。

    實(shí)驗(yàn)過(guò)程:第一,通過(guò)盤架子運(yùn)動(dòng),考察學(xué)生注意力集中情況。學(xué)生要集中注意力用手指向盤架子,辨別運(yùn)動(dòng)過(guò)程中身體的空間位置,包括起始、終止,直到學(xué)生清晰判斷出準(zhǔn)確位置。第二,通過(guò)武術(shù)單式訓(xùn)練,考察學(xué)生注意力集中情況[1]。學(xué)生要準(zhǔn)確指出單式訓(xùn)練中路線與流程進(jìn)行的方向,體會(huì)運(yùn)動(dòng)方向,并且領(lǐng)悟到“三節(jié)六合”的道理。第三,通過(guò)武術(shù)空擊訓(xùn)練,考察學(xué)生注意力集中情況。學(xué)生需要將注意力放在用力過(guò)程方面,掌控自身在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中力的大小與剛?cè)崆闆r,確保力量適中,體會(huì)全身合一的境界。第四,通過(guò)武術(shù)組合訓(xùn)練,考察學(xué)生注意力集中情況。學(xué)生要注意自己在運(yùn)動(dòng)期間某一動(dòng)作的意圖與效果,通過(guò)和他人拼搏的思想,總結(jié)自己組合訓(xùn)練的真實(shí)性、科學(xué)性與防守性,加強(qiáng)學(xué)生感受手疾眼快的道理。第五,通過(guò)武術(shù)完整訓(xùn)練,考察學(xué)生注意力集中情況。學(xué)生要關(guān)注武術(shù)運(yùn)動(dòng)周圍的環(huán)境,做到運(yùn)動(dòng)自如、心動(dòng)形隨,創(chuàng)新學(xué)生思維,使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中凸顯個(gè)人魅力,便于開(kāi)展注意力測(cè)試實(shí)驗(yàn)。教師可以繪制900個(gè)正方格,用小方格表示學(xué)生注意力的集中程度,其中需要注意的是,考核的時(shí)間與地點(diǎn)要切合學(xué)生實(shí)際情況,制作合理的統(tǒng)計(jì)表,便于開(kāi)展學(xué)生注意力受武術(shù)套路訓(xùn)練影響的研究課題。

    二、武術(shù)套路訓(xùn)練對(duì)學(xué)生注意力影響的對(duì)比結(jié)果

    武術(shù)套路訓(xùn)練對(duì)學(xué)生注意力影響的研究結(jié)果:具有武術(shù)套路訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)組與沒(méi)有武術(shù)套路訓(xùn)練組對(duì)比在考核之前沒(méi)有明顯不同,訓(xùn)練之后的兩組學(xué)生在考核時(shí)呈現(xiàn)出明顯不同,也就是具有武術(shù)套路訓(xùn)練經(jīng)歷的學(xué)生集中注意力程度比沒(méi)有武術(shù)套路訓(xùn)練經(jīng)歷的學(xué)生集中注意力的程度大,證明武術(shù)套路訓(xùn)練可以影響學(xué)生注意力[2]。

    三、通過(guò)武術(shù)套路訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生注意力集中的有效措施

    因?qū)W生具有對(duì)事物的好奇心與探索心,所以要想使學(xué)生注意力集中需要從學(xué)生自身出發(fā),制定科學(xué)有效的武術(shù)套路訓(xùn)練活動(dòng),使學(xué)生對(duì)其產(chǎn)生巨大熱情,自主學(xué)習(xí)并集中精力最好學(xué)習(xí)與生活中的一切事物。

    (一)關(guān)注武術(shù)套路訓(xùn)練效果

    適合學(xué)生運(yùn)動(dòng)的一切活動(dòng)皆是以健康、安全為重心展開(kāi)的,究其本質(zhì),武術(shù)套路訓(xùn)練為學(xué)生思想觀念的一種運(yùn)動(dòng)方式,所以,對(duì)于武術(shù)套路訓(xùn)練中一些復(fù)雜動(dòng)作,如果沒(méi)有明顯成效就不會(huì)起到強(qiáng)身健體的作用,甚至影響學(xué)生的自身體能?;诖?,武術(shù)套路訓(xùn)練主持者需要轉(zhuǎn)變訓(xùn)練思想,賦予復(fù)雜武術(shù)動(dòng)作簡(jiǎn)單化,基于便捷,激發(fā)學(xué)生武術(shù)訓(xùn)練意識(shí),加強(qiáng)學(xué)生集中注意力技能,在訓(xùn)練期間,可以重點(diǎn)教授一些基礎(chǔ)知識(shí)與技能,例如單式訓(xùn)練與運(yùn)動(dòng)功法等,盡力使學(xué)生體會(huì)勁路運(yùn)用的重要性,為學(xué)生集中注意力更好的進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練作鋪墊。

    (二)加強(qiáng)學(xué)生武術(shù)套路防守技能

    武術(shù)套路也稱為武術(shù)技能,防守技能為其中一個(gè)項(xiàng)目。就是使現(xiàn)階段武術(shù)套路訓(xùn)練仍處在初級(jí)階段,但是學(xué)生在實(shí)際訓(xùn)練中,需要表現(xiàn)出武術(shù)的基礎(chǔ)技法與招術(shù),便于學(xué)生更好的體會(huì)中國(guó)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的精髓[3]。加強(qiáng)學(xué)生武術(shù)套路防守技能不僅僅是為了面對(duì)考核,學(xué)生在實(shí)際生活中也可以用武術(shù)保護(hù)自己,同時(shí)起到鍛煉身體的作用,因此,加強(qiáng)學(xué)生防守技能十分必要。

    (三)提高學(xué)生武術(shù)文化素養(yǎng)

    武術(shù)文化是中華民族傳統(tǒng)文化之一,其具有豐富多樣的特點(diǎn),可以體現(xiàn)中華民族永垂不朽的精神,樹(shù)立學(xué)生愛(ài)國(guó)主義意識(shí),所以,要想使學(xué)生注意力集中,促進(jìn)學(xué)生感受武術(shù)內(nèi)涵,就要提高學(xué)生武術(shù)套路文化素養(yǎng),使學(xué)生全方面了解武術(shù)套路知識(shí)與技能。學(xué)生文化素養(yǎng)提高,其自身對(duì)武術(shù)訓(xùn)練的積極性就會(huì)增加,能夠激發(fā)自身主動(dòng)學(xué)習(xí)興趣,進(jìn)而使學(xué)生集中注意力參與武術(shù)套路訓(xùn)練活動(dòng),提高自身武術(shù)素養(yǎng)。

    四、結(jié)束語(yǔ)

    綜上所述,開(kāi)展武術(shù)套路訓(xùn)練對(duì)學(xué)生注意力影響的對(duì)比研究課題對(duì)學(xué)生注意力的培養(yǎng)具有促進(jìn)作用,學(xué)生只有注意力集中,才能在學(xué)習(xí)的道路上得到進(jìn)步,所以,在培養(yǎng)學(xué)生注意力集中期間,需要結(jié)合武術(shù)套路的性質(zhì)與優(yōu)勢(shì),提高學(xué)生參與武術(shù)套路訓(xùn)練意識(shí),促進(jìn)學(xué)生全方面發(fā)展。

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