初中階段女子足球運動員的選材方法

莊潔 許文瀾

近年來，隨著校園足球在全國范圍內(nèi)廣泛開展，校園足球文化氛圍日趨濃郁，女子足球作為其中不可或缺的重要組成部分，已備受重視。而對處于初中階段的女子足球運動員進行訓練時，如何選材成了足球教師所關(guān)注的問題。初級中學階段的女生剛剛進入青春發(fā)育期，大約在11歲第二性征就開始發(fā)育，人體大腦的抑制過程得到較快的發(fā)展，反應潛伏期較短，分化能力強，因此，在訓練中較容易掌握復雜的技術(shù)動作。那么，如何抓住時機，盡早地選拔出優(yōu)秀的女子足球運動員，使其不錯過學習的最佳時機，成為亟待解決的問題?；诙嗄甑墓ぷ鹘?jīng)驗，結(jié)合理論，筆者總結(jié)出初中階段女子足球訓練選材需要關(guān)注的五個方面。

一、文化素質(zhì)

文化素質(zhì)指人們在文化方面所具有的較為穩(wěn)定的、內(nèi)在的基本品質(zhì)，表明人們在這些知識及與之相適應的能力行為以及情感等綜合發(fā)展的質(zhì)量、水平和個性特點。因此，文化素質(zhì)既包含了人文社科類的知識，也體現(xiàn)了個人的復合型能力。而初中階段的女子運動員的復合型能力主要體現(xiàn)在學習專業(yè)技術(shù)能力和動手操作能力方面，也可以理解為學習的理解能力和接受能力。對運動員接受能力強的評價一般為：訓練態(tài)度樂觀積極，學習態(tài)度認真，師生之間互動能力強，對技術(shù)動作的理解能力強，掌握以及運用技術(shù)的能力強。

筆者基于多年的訓練和比賽經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)，部分文化素質(zhì)較差的學生，哪怕身體素質(zhì)好，在訓練中也會出現(xiàn)影響訓練效果的現(xiàn)象。具體表現(xiàn)為：訓練不認真、不刻苦，學習與接受能力欠缺，在比賽中經(jīng)常出現(xiàn)關(guān)鍵時刻頂不住壓力，甚至放棄的現(xiàn)象，尤其是在團體項目比賽中會更為明顯。在部分人的印象中，成績不好的學生才選擇體育訓練。但是，筆者通過對本市某中學女子足球隊主力隊員的調(diào)查（表1），發(fā)現(xiàn)文化課成績較好的女生不僅智商較高，在運動能力上也有出色的表現(xiàn)，這些學生在訓練中不僅表現(xiàn)出了較強的學習能力和改正錯誤能力，還具有積極向上的學習態(tài)度，通過訓練往往會成為隊伍中的主力隊員。

通過在一些學校中進行調(diào)查了解到，比賽中敢拼敢搶、關(guān)鍵時刻能頂住壓力的女隊員，多數(shù)都是文化課成績比較優(yōu)秀的女生。因此，在進行女子足球運動員選材時，應該通過各種方式的觀察和統(tǒng)計（包括文化課成績的統(tǒng)計），把學習能力強、運動能力強的學生作為綜合素質(zhì)考查的重點。

另外，從學校的教學工作角度來看，體育教師積極幫助運動員恰當?shù)靥幚砗脤W習與訓練的關(guān)系，才是學校訓練隊組建的關(guān)鍵，更是體育教師開展工作的關(guān)鍵。

二、身體形態(tài)及身體素質(zhì)

1.身體形態(tài)的選材

身體形態(tài)是多年來體育教師依據(jù)經(jīng)驗進行選材的主要參考指標。選擇女子足球隊員除了要求其身材勻稱、動作協(xié)調(diào)靈活、足弓較高、肌肉及小腿細長、線條明顯之外，應該更側(cè)重身高與體重的比例均衡、身體肌肉的充實度。

2.身體素質(zhì)的選材

身體素質(zhì)是選拔隊員的重要參考標準。身體素質(zhì)的測試項目一般為30m、6×30m往返跑、立定跳遠。這三項測試的目的是在挑選速度快、爆發(fā)力強、有奔跑能力的隊員的同時，也將協(xié)調(diào)性與意志品質(zhì)作為必備的參考。在測試中，變向更快以及能堅持、不放棄的女生應該作為重點考慮的對象。另外，對足球運動具有強烈興趣的女生，即使在選拔中沒有體現(xiàn)出身體素質(zhì)及形態(tài)上的優(yōu)勢，也應該作為考慮的對象。

三、生理機能

1.心肺功能的選材

由于女生具有心輸出量少、心跳頻率快、肺活量小且肺總?cè)萘恳采俚忍攸c，在場上表現(xiàn)為反復快速跑動的次數(shù)少。因此，選材時應選擇肺活量指標盡量大的女生。

2.肌肉功能的選材

女子肌肉的絕對力量僅為男子的60%～80%。由于這一特征，女子運動員在進行各種力量素質(zhì)練習時，顯得較為單薄。因此，選材時要側(cè)重女子運動員體能的全面性，盡量選擇那些在形態(tài)、力量、速度、動作頻率等方面均較好的隊員。

四、心理素質(zhì)

1.女子心理特點

足球運動是一種對思維、分析、判斷能力要求較高的運動項目，大量的拼搶需要強大的心理素質(zhì)，在激烈的足球比賽中，女隊員的心理壓力往往大于男隊員，心理素質(zhì)較弱。而女子足球運動員區(qū)別于男子的另一特點是競爭取勝的渴望程度不如男子，這種差別與男性荷爾蒙激素有一定聯(lián)系。為彌補這一不足，思維活躍、具有競爭意識就成了選材的另一個重要方面。

2.性格特點決定著隊員的競技能力

足球運動被譽為“勇敢者的集體運動項目”。一個球隊除了個人技術(shù)因素之外，更重要的是整體的團隊意識，而比賽的勝負很大程度上依賴于隊員頑強的意志品質(zhì)。關(guān)注運動員的個性特征是足球教師在選拔隊員時不可忽略的一項元素，運動員具有自己獨特個性的前提是要有服務于大局的團隊意識，因此，個性突出又能兼顧大局的運動員才是優(yōu)秀的運動員。

針對女子運動員的心理特征選材，其實是綜合能力的選材。綜合能力體現(xiàn)在觀察能力、實踐能力、思維能力、整合能力和交流能力五個方面?；诖嘶菊J知，足球教師在選材前需要多進行觀察和了解，可以設(shè)置一些有針對性的訓練活動并做好觀察記錄。在各項活動中，足球教師應重點觀察學生的性格特點以及對各項活動的反應、心理變化等。通過觀察標記出頭腦靈活、好勝、感覺靈敏、心理穩(wěn)定的女子隊員，特別是性格開朗、意志堅強、不怕臟累的女子隊員。

五、足球意識

足球意識是較為復雜的思維體現(xiàn)，是在興趣的基礎(chǔ)上經(jīng)過長時間的技術(shù)積累與提高逐步形成與成熟的。運動員除了先天具有簡單的意識之外，后天的訓練時間和競技經(jīng)驗的積累更為重要。培養(yǎng)運動員的足球意識的前提是運動員具有觀察與思考能力，會觀察、善思考的運動員才能在激烈的球場上及時做出正確的判斷。

這一階段的足球意識選材也可以稱之為“綜合性選材”，它可以和心理素質(zhì)選材交叉進行，也是足球教師對學生各方面綜合能力的觀察。如，以對足球運動充滿興趣的學生為骨干，結(jié)合各班的后備隊員進行分組，以班級為單位分別進行訓練與觀察。訓練以練習和比賽為主、講解練習為輔。在觀察學生的拼搶意識和奔跑能力的同時，重點觀察以下幾點。

1.會選擇合理站位或者補位的隊員。

2.能隨時保持距離意識的隊員。

3.具有合作意識的隊員。

4.根據(jù)教師的指示能做出正確行為的隊員。

5.對足球運動具有濃厚興趣的隊員。

通過一段時間的訓練和觀察可以有效地發(fā)掘部分具有足球天賦和潛力的學生，為組隊夯實穩(wěn)固的基礎(chǔ)。足球意識是足球運動的組成部分，在足球運動發(fā)展過程中占有重要的地位。因此，選材時應盡早發(fā)現(xiàn)會觀察、會判斷和具有預測能力，并能做出正確行為的女隊員，在今后的訓練中能起到事半功倍的效果。