探析體育運動訓(xùn)練學(xué)的發(fā)展與創(chuàng)新

李彥衡

摘要：在我國一直發(fā)展的過程中，運動訓(xùn)練學(xué)在不斷發(fā)展中得到了一定的轉(zhuǎn)變，逐漸走進了變革之路。隨著我國社會經(jīng)濟的飛速發(fā)展，也對體育教育改革提出了較高的要求，這要求我國的體育運動訓(xùn)練也不斷的發(fā)展和完善，進行理論和實踐創(chuàng)新，以適應(yīng)體育發(fā)展需求。因此，本文通過我國對運動訓(xùn)練理論的發(fā)展現(xiàn)狀進行分析，基于當(dāng)前運動訓(xùn)練的發(fā)展趨勢及影響因素進行闡述，從而為運動訓(xùn)練提供參考，以促進我國運動訓(xùn)練水平得到提高。

關(guān)鍵詞：運動訓(xùn)練學(xué)；體育；發(fā)展；影響因素

當(dāng)前，加強國家間溝通與合作的主要途徑是體育運動，也是提高國家形象和國家地位的重要方法。在我國，體育訓(xùn)練的發(fā)展和教學(xué)實踐受到越來越多的重視，體育訓(xùn)練是訓(xùn)練教學(xué)的重要行動指南。因此，促進體育訓(xùn)練的理論知識，使其完善和創(chuàng)新，對國家體育發(fā)展和創(chuàng)新具有十分重要的意義。

一、體育運動訓(xùn)練學(xué)對我國運動訓(xùn)練學(xué)的發(fā)展狀況

一直以來運動訓(xùn)練也成為運動員培訓(xùn)，隨著運動訓(xùn)練的不斷完善和發(fā)展，大多數(shù)的相關(guān)人員，比如醫(yī)務(wù)人員、服務(wù)人員等都成為了現(xiàn)代化的體育運動訓(xùn)練的主體。目前我國體育訓(xùn)練理論的到了發(fā)展和完善，并形成了具有中國特色的比較完整合理的體育訓(xùn)練理論體系。在我國運動訓(xùn)練學(xué)理論體系中主要分為三個方面：一般訓(xùn)練理論、項群訓(xùn)練理論和專項的訓(xùn)練理論。我們要堅持以開放的態(tài)度，積極吸取和借鑒國外的先進國家的運動訓(xùn)練研究成果，以此來有效的完善和充實自身的發(fā)展。在國際開放交流中，我們要不斷的完善自身的運動訓(xùn)練理論建設(shè)。將理論和實踐進行結(jié)合，為我國競技體育的發(fā)展提供理論指導(dǎo)。

二、體育運動訓(xùn)練學(xué)發(fā)展的影響因素

（一）教員方面存在的問題

體育運動訓(xùn)練主要是針對教練員和運動員。教練員在運動的過程中占有重要地位，所以要對教練員的素質(zhì)進行關(guān)注；教練員的理論素養(yǎng)和知識水平對訓(xùn)練方式選擇有著密切的聯(lián)系。近年來，我國教練員大部分都處于自我學(xué)習(xí)的過程中，其受到多方面因素的影響，使教練員在執(zhí)教理念方面存在一定的問題。經(jīng)濟體育不僅要依靠一種訓(xùn)練方式獲得發(fā)展，知識水平對教練員的訓(xùn)練水平和效果也具有一定的影響。

（二）學(xué)員方面存在的問題

運動員在訓(xùn)練期間接受怎樣的訓(xùn)練是關(guān)鍵內(nèi)容，這對學(xué)員的訓(xùn)練成績具有直接的影響。大部分都是采用強度訓(xùn)練，有時運動的時間長達10個小時左右，強度訓(xùn)練最主要的目的是可以形成肌肉記憶，在比賽的過程中可以靈活的發(fā)力。但是長時間的訓(xùn)練會讓運動員出現(xiàn)退怯，反復(fù)的訓(xùn)練使運動員逐漸喪失對練習(xí)的熱情，同時運動員要具有一定的創(chuàng)新精神，并不斷探索訓(xùn)練的新途徑。

三、促進體育運動學(xué)創(chuàng)新的路徑

（一）對教練員體育訓(xùn)練方法進行創(chuàng)新

目前我國教練員對運動員的訓(xùn)練主要采用兩種方法：一般訓(xùn)練和專業(yè)訓(xùn)練，一般訓(xùn)練方式難度比較低，專業(yè)訓(xùn)練主要是針對運動員進行高難度的體育訓(xùn)練。但總的來說，兩種訓(xùn)練方式之間存在的為項群訓(xùn)練，其主要是根據(jù)每個運動員身體特征和身心素質(zhì)發(fā)展，制定相應(yīng)的培訓(xùn)計劃，同時提出相應(yīng)的訓(xùn)練要求，使其可以更好的為運動員進行展業(yè)培訓(xùn)和指導(dǎo)。教練員也可以對一些人的身體進行控制和調(diào)整，善于發(fā)展并總結(jié)規(guī)律，同時在體育訓(xùn)練中找到一個較強的訓(xùn)練模式和運動。

（二）轉(zhuǎn)變體育運動學(xué)的新理念

20世紀中，我國運動訓(xùn)練理論體系的發(fā)展處于系統(tǒng)理論和信息理論的階段，但是隨著體育強國意識不斷發(fā)展，如果盲目使用傳統(tǒng)的方法，不能有效的滿足現(xiàn)代體育比賽發(fā)展。新的觀點和理論的提出非常迫切。然而體育訓(xùn)練只能在持續(xù)的討論中進行深入研究，更好的為體育鍛煉提供全面的指導(dǎo)。此外，由于不同的社會環(huán)境和生活條件，現(xiàn)代運動員的身體、心理發(fā)展狀況存在差異，運動訓(xùn)練也需要建立一個新的概念和方法。體育運動學(xué)如果要注入新鮮的血液，教練員就要轉(zhuǎn)變新的訓(xùn)練理念和訓(xùn)練方法，不斷提升自身素質(zhì)和能力，是運動員的身體發(fā)育變化和現(xiàn)代經(jīng)濟體育發(fā)展特點進行結(jié)合，與此同時，改革和創(chuàng)新的理論體系，建立科學(xué)、完善的理論體系。

（三）提高教練員的綜合素質(zhì)

要加強對教練員素質(zhì)的提高和能力培養(yǎng)，可以從國外引入先進的理論來充實教練員的大腦，也可以選擇具有世界級水平的教練員來擔(dān)任教練。在教練員進行選拔的過程中，要嚴格按照選拔流程對應(yīng)聘者進行篩選。在訓(xùn)練過程中，要注意教練員的創(chuàng)新能力培養(yǎng)，提高其專業(yè)素養(yǎng)。

（四）提升運動員的能力

影響運動訓(xùn)練的因素有兩方面，除了教練員的因素以外，還要關(guān)注運動員自身因素。運動員的訓(xùn)練是一個艱苦的過程，不僅需要運動員具有吃苦的精神，還有具有頑強的毅力。創(chuàng)新是一個民族的靈活，不僅需要運動員可以經(jīng)得住嚴酷的訓(xùn)練，還要運動員自身具有較強的創(chuàng)新精神，單純的依賴訓(xùn)練使無法訓(xùn)練處合格的運動員，只有具有創(chuàng)新精神才可以在不斷反復(fù)的訓(xùn)練中提高自身運動技能。

四、結(jié)束語

綜上所述，運動訓(xùn)練學(xué)是對人體極限的探索，隨著我國科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，運動訓(xùn)練學(xué)的認識規(guī)律也在不斷加深，運動訓(xùn)練學(xué)逐漸成為一個完善的體系。通過對運動學(xué)的不斷總結(jié)和經(jīng)驗積累，運動訓(xùn)練學(xué)也逐漸步入成熟。隨著素質(zhì)教育的普及，運動訓(xùn)練學(xué)在學(xué)科體系中的地位逐漸增高。對運動訓(xùn)練學(xué)中的精髓要及時總結(jié)，并形成新的理論，將其有效的運用在實際訓(xùn)練中，這樣可以做到取長補短，不斷的提升自身的競技技能。

參考文獻：

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[2]張慶如.對運動訓(xùn)練學(xué)學(xué)科體系的認識[J].搏擊，2016.

（作者單位：上海師范大學(xué)體育學(xué)院）