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    基于健康中國戰(zhàn)略下高校體育排球教學(xué)改革探索

    2018-09-10 05:16:43蔣士亞
    體育風(fēng)尚 2018年9期
    關(guān)鍵詞:排球教學(xué)健康中國高校

    蔣士亞

    摘要:高校作為我國青年人才培養(yǎng)的主陣地,不僅承擔(dān)著培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)文化與專業(yè)知識的責(zé)任,也承擔(dān)著發(fā)展青年學(xué)生體育素養(yǎng),提高學(xué)生體育意識的責(zé)任。健康中國戰(zhàn)略的提出,給高校體育教學(xué)提出了更高的要求。本文對健康中國戰(zhàn)略做了簡述,分析了健康中國戰(zhàn)略下高校排球教學(xué)存在的不足,對今后高校排球教學(xué)改革方向做了探討,以期能夠使高校排球教學(xué)的開展更加適應(yīng)健康中國戰(zhàn)略,促進廣大青年學(xué)生體育素養(yǎng)發(fā)展。

    關(guān)鍵詞:健康中國; 高校; 排球教學(xué)

    排球作為一項活動要求低、健身娛樂性強的體育運動,在我國有廣泛的群眾基礎(chǔ),為國民身體素質(zhì)的提升做出了一定的貢獻。高校排球教學(xué)的開展,有利于廣大青年學(xué)生發(fā)展自身興趣愛好,得到身體素質(zhì)與體育素養(yǎng)的提升,為將來走向工作崗位打下良好的身體基礎(chǔ)。但我們應(yīng)當看到,傳統(tǒng)的教學(xué)理念與教學(xué)模式,已經(jīng)遠遠不能滿足健康中國戰(zhàn)略對高校體育教學(xué)提出的更高要求,高校體育排球教學(xué)對教學(xué)目標、教學(xué)開展與教學(xué)評價一系列過程的改革已經(jīng)是不可阻擋的潮流。

    一、健康中國戰(zhàn)略與高校體育教學(xué)

    2016年,衛(wèi)計委正式發(fā)布并實施《健康中國建設(shè)規(guī)劃(2016—2020年)》,這標志著“十三五規(guī)劃”首次將“健康中國”提升到國家戰(zhàn)略層面高度。這是我國社會快速發(fā)展下,為提高國人生命質(zhì)量提出的全局性戰(zhàn)略理念,它不僅關(guān)注個人的身體健康,更是對社會、道德、環(huán)境、生理、心理與精神等方面提出的全面健康要求。健康中國戰(zhàn)略主要有九項行動計劃,包括疾病防控、煙草控制計劃、青年人與老年人運動計劃、中醫(yī)藥行業(yè)計劃與國民飲食安全衛(wèi)生計劃等。青少年運動計劃直接關(guān)系著國家未來的發(fā)展,在當前國民體質(zhì)普遍下降,居民亞健康問題急需改善的局面下,加強青少年體育鍛煉,提高青少年身體素質(zhì),幫助青年人樹立體育意識顯得尤為緊迫,而高校作為青年培養(yǎng)的主戰(zhàn)場,必須將健康中國戰(zhàn)略的要求。因此,各個高校體育教學(xué)的開展必須依據(jù)健康中國戰(zhàn)略的要求,對教學(xué)進行相應(yīng)的改革與優(yōu)化,使之能夠真正促進青年學(xué)生全面健康與體育精神的發(fā)展。

    二、健康中國戰(zhàn)略對高校排球教學(xué)的要求

    (一)多種教學(xué)方法結(jié)合

    排球作為一項具有競技功能的運動項目,其技術(shù)技巧多種多樣,大部分排球基礎(chǔ)不強的學(xué)生學(xué)習(xí)起來有一定難度,因此,單一使用傳統(tǒng)的示范法進行教學(xué),其目標性很強,但是對各項技術(shù)的全面發(fā)展效果并不理想,教學(xué)中需要將各種教學(xué)方法根據(jù)實際情況靈活結(jié)合使用,才能使學(xué)生全面掌握排球技術(shù)。但在多種方法結(jié)合的教學(xué)中,除能做到互為補充,也可能會產(chǎn)生相應(yīng)的矛盾,對教學(xué)效率受到一定的影響,因此,教師根據(jù)教學(xué)經(jīng)驗與教學(xué)實際,將多種教學(xué)方法有機結(jié)合,充分發(fā)揮其優(yōu)勢,盡量避免其相互影響,是排球教學(xué)改革中不可避免的內(nèi)容。

    (二)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念

    健康中國戰(zhàn)略下,更看重體育給人帶來的身體與心理上的健康,個人的體育技巧與運動水平反而成了次一級的目標。但在高校傳統(tǒng)體育排球教學(xué)中,教學(xué)觀念往往是以提高學(xué)生的排球技術(shù)為目標,強調(diào)排球運動的競技性,這顯然增加了學(xué)生參與排球運動的難度,使得很多排球基礎(chǔ)較差,運動能力較弱的學(xué)生難以跟上學(xué)習(xí)的進度,無形中提高了排球教學(xué)的門檻。這顯然是不符合健康中國戰(zhàn)略的要求。轉(zhuǎn)變教學(xué)傳統(tǒng)觀念,并不是說將排球運動的競技性拋棄,而是將排球運動的娛樂性、健身性放在首位,針對基礎(chǔ)較差、能力較弱的學(xué)生,適當降低排球教學(xué)的難度,使全體學(xué)生都能充分享受排球運動帶來的快樂,在保證全員積極參與的基礎(chǔ)上開展教學(xué),使得排球教學(xué)更加符合健康中國戰(zhàn)略的要求。

    (三)教學(xué)模式的創(chuàng)新發(fā)展

    排球教學(xué)中,教學(xué)模式的創(chuàng)新發(fā)展是極其重要的,在健康中國戰(zhàn)略下,教學(xué)模式的發(fā)展方向應(yīng)該是多元化與融合化。教學(xué)模式的創(chuàng)新發(fā)展,應(yīng)該以新課標為基準,構(gòu)建子項模式;以單元教學(xué)為基礎(chǔ),構(gòu)建模塊體系;以課程標準為母體,發(fā)展完整教學(xué)體系;以健康中國戰(zhàn)略為引導(dǎo),創(chuàng)新使用教學(xué)體系,以圖通過教學(xué)模式這個媒介,達到全面提升學(xué)生排球技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生排球興趣,促進學(xué)生體育素養(yǎng)發(fā)展的目的。

    (四)教學(xué)項目的活動化、游戲化

    在健康中國戰(zhàn)略下,排球教學(xué)更注重學(xué)生在參與中的運動體驗,增加學(xué)生的獲得感。那么對于項目的改革,必然要朝著吸引學(xué)生興趣,提升學(xué)生體驗的方向發(fā)展,將教學(xué)項目變得更加活動化、游戲化,無疑是行之有效的方法。通過將教學(xué)項目活動化、游戲化,增加教學(xué)的趣味性,一改傳統(tǒng)教學(xué)枯燥單一的課堂氣氛,使學(xué)生能夠主動參與教學(xué),在運動中既獲得了身體鍛煉,又能夠充分享受排球教學(xué)帶來的樂趣,增強學(xué)生的獲得感,這有利于學(xué)生終身體育意識的養(yǎng)成,更是健康中國戰(zhàn)略下排球教學(xué)改革的必然方向。

    (五)教學(xué)受眾的普及化、全民化

    健康中國戰(zhàn)略對于高校體育教學(xué)的要求包括吸引更廣大學(xué)生參與,使體育擁有更廣泛的群眾基礎(chǔ)。排球運動在高校與社會上的普及程度,無法與籃球、足球等項目相比,因此,高校排球教學(xué)提高普及率,吸引更多學(xué)生加入排球教學(xué)成為了排球教學(xué)改革必須重視的問題。排球在平民化、普及化上有諸多優(yōu)勢條件,高校排球教師應(yīng)充分利用其優(yōu)勢所在,從排球的功能與作用上對教學(xué)目標加以重新認識,從未來體育教學(xué)發(fā)展方向出發(fā),對教學(xué)模式加以重新構(gòu)建,使排球教學(xué)能夠獲得新的生命力,滿足更多學(xué)生的運動需求,為排球教學(xué)的推廣普及奠定基礎(chǔ)。

    三、健康中國戰(zhàn)略下高校排球教學(xué)改革措施

    (一)改革創(chuàng)新排球教學(xué)教材

    教材是教學(xué)開展的依據(jù),對排球教學(xué)教材的改革,是使排球教學(xué)更加適應(yīng)健康中國戰(zhàn)略的必要前提。對教材的改革,應(yīng)該以原有教材為基礎(chǔ),認真審視其中的可取之處,增加適應(yīng)健康中國戰(zhàn)略的內(nèi)容,教學(xué)大綱要改變原有以技術(shù)教學(xué)為主的要求,增加對娛樂性、健身性的重視,淡化排球教學(xué)的競技目的,保證排球教學(xué)能夠被廣大學(xué)生從內(nèi)心里接受,將教學(xué)的功能與學(xué)生體育素養(yǎng)發(fā)展有機結(jié)合。

    (二)樹立科學(xué)教學(xué)理念

    教學(xué)理念是教學(xué)開展的引導(dǎo),決定著教學(xué)的側(cè)重點與教學(xué)方向,因此,對教學(xué)理念的轉(zhuǎn)變更新,是健康中國戰(zhàn)略下排球教學(xué)改革的突破口。首先,教師應(yīng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的競技教學(xué)觀念,切實加強對健康中國戰(zhàn)略的認識,充分體會到健康中國戰(zhàn)略排球教學(xué)以發(fā)展學(xué)生排球素養(yǎng),提高身體素質(zhì)為核心,樹立起寓教于樂、終身體育的教學(xué)理念,通過增加教學(xué)中的娛樂性與健身功能,弱化排球教學(xué)的競技性,將排球技術(shù)的傳授與排球素養(yǎng)、體育意識的發(fā)展結(jié)合,為學(xué)生的終身健身打好基礎(chǔ)。其次,教師在教學(xué)中應(yīng)樹立因材施教的理念,高校學(xué)生的排球基礎(chǔ)與運動能力受個體影響大,可以說,每個人在教學(xué)中的表現(xiàn)都千差萬別,教師應(yīng)該根據(jù)每個學(xué)生的實際,對不同學(xué)生提出不同的教學(xué)目標,將重點放在確保每一個學(xué)生都能積極參與教學(xué),能夠在教學(xué)中得到鍛煉與發(fā)展,開展有針對性的教學(xué),從每個學(xué)生不同方面的能力入手,盡量鼓勵其保持優(yōu)勢,重點指導(dǎo)其不足的方面,避免盲目教學(xué),確保教學(xué)的效率。

    (三)創(chuàng)新豐富教學(xué)方法

    采用多種教學(xué)方法進行教學(xué),豐富教學(xué)開展的形式,吸引學(xué)生的興趣,提升學(xué)生參與教學(xué)的主動性,是保證教學(xué)質(zhì)量極為有效的手段。實際教學(xué)中,教師可以加強與學(xué)生的互動,保證課堂氣氛的輕松愉快,學(xué)生對于教學(xué)的反饋意見教師應(yīng)認真聽取,充分考慮其可行性,使學(xué)生在教學(xué)中的主動性得到保證。創(chuàng)新開展游戲化的活動,提高教學(xué)的趣味性,如在教學(xué)達到一定階段后,可以組織開展班級排球趣味比賽,不強調(diào)比賽結(jié)果,只強調(diào)學(xué)生在比賽中能積極參與,為學(xué)生將所學(xué)技術(shù)良好應(yīng)用奠定基礎(chǔ)??梢詫④浭脚徘虻刃屡d項目引入教學(xué),因其更加柔軟輕快,能適應(yīng)大部分女生的需求,同時對技術(shù)的要求也比傳統(tǒng)排球要低,進一步降低了參與的難度,為排球參與的普及化、全民化提供了更為可行的方案,在教學(xué)中可以靈活運用各種方式,如雙人合作練習(xí),男女配合練習(xí)等,進一步增添教學(xué)的趣味性,保證教學(xué)能夠被更多學(xué)生所積極接受。

    四、結(jié)語

    健康中國戰(zhàn)略下的高效排球教學(xué)改革,必須從教師觀念的轉(zhuǎn)變開始,保證教學(xué)中學(xué)生的主體地位,用豐富的教學(xué)內(nèi)容與新穎有趣的教學(xué)方法提高學(xué)生的參與度,通過針對不同能力學(xué)生提出因人而異的教學(xué)要求,保證每一個學(xué)生都能在排球教學(xué)體驗到獲得感,在保證技術(shù)教學(xué)的同時,更加強調(diào)排球教學(xué)的娛樂健身功能,擴大排球在學(xué)生中的影響,提高排球運動的普及效果。

    參考文獻:

    [1]王慧麗.高校學(xué)生的健康教育與終身體育意識的培養(yǎng)[J].體育學(xué)刊,2003 (1).

    [2]金明淑.淺析體育教育專業(yè)排球教學(xué)方法改革[J].黑龍江科技信息,2011 (6):173.

    [3]劉艷.全民健身運動視角下的高校排球教學(xué)改革途徑[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(自然科學(xué)版),2013 (10):121-122.

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