想受孕，心急吃不上熱豆腐

馬良坤 賈秀梅

小曼和大勛從結(jié)婚開始，就急切盼望懷上寶寶，可是積極努力了一年多，卻音訊皆無。去醫(yī)院檢查，被告知是患了功能性不孕癥。在嘗試了幾次人工授精后，小曼還是沒有成功懷孕?？粗驊言袩酪恢毕恋钠拮樱髣讻Q定帶上妻子去國外玩一個月來轉(zhuǎn)換心情。沒想到，回來后小曼發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，這才明白，之前是因為自己和丈夫都太著急而影響了懷孕。

不孕癥的原因是復(fù)雜的，既可能有器質(zhì)性病變，也可能是功能性障礙，更有可能是心理方面的原因。當(dāng)女性長期不孕，特別是經(jīng)多方治療后仍然沒有效果，常常會導(dǎo)致人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁甚至偏執(zhí)。隨著婚齡的延長，年齡的增大，心理壓力會更加沉重。而經(jīng)常處于高壓力和緊張的環(huán)境中，女性的生活會受到干擾，從而影響自身新陳代謝，進而降低女性的排卵功能。所以許多不孕不育的夫妻，越想懷孕就越懷不上孩子，等徹底放棄了，精神一放松，結(jié)果就成功懷孕了。

健康的心理狀態(tài)與受孕是彼此相依不可分割的。女性想要受孕成功，就要保持良好的情緒。一些研究證明，女性精神過度緊張，往往會導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，出現(xiàn)排卵障礙或不排卵。同時，情緒不好也可導(dǎo)致性欲下降，使陰道酸性較高，不利于精子的存活，進而不利于受孕。對于男性而言，不良情緒也會使男性出現(xiàn)陽痿、早泄或無性欲，以致無法進行性活動而不孕。

現(xiàn)在的職業(yè)女性，在長期的工作和生活環(huán)境壓力下，產(chǎn)生各種情緒，影響大腦皮層并會抑制下丘腦及垂體的功能，同時也會影響免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。而過度的消極情緒可能導(dǎo)致女性月經(jīng)、妊娠、性功能出現(xiàn)異常，甚至出現(xiàn)疾病。通常易出現(xiàn)與月經(jīng)相關(guān)聯(lián)的疾病，比如月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)前綜合征、功能性子宮出血等；還會導(dǎo)致生殖系統(tǒng)疾病，如性功能障礙、功能性不孕癥、流產(chǎn)、早產(chǎn)、孕吐、假孕、產(chǎn)后抑郁癥等。除婦科疾病外，情緒緊張也會引起各種疼痛，如常見的頭痛、偏頭痛，讓你不得不去做一大堆臨床檢查。也有可能引起皮膚疾病，并會因為持續(xù)的消極情緒而惡化。

對于女性的來說，建議從以下幾個方面調(diào)節(jié)以獲得健康的心理狀態(tài)。女性需要更充分了解自己，給予自己充分的安全感；讓自己具有一定的學(xué)習(xí)能力，為自己定下切合實際的生活和工作目標；一直要保持與外界環(huán)境接觸，并且維護良好的人際關(guān)系；保持自身個性的完整和諧并且能適度地表達和控制自己的情緒；發(fā)揮自己的才能和興趣愛好，更好地滿足自我需求。

要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，更要積極地治療不孕和婦科疾病，而對于不孕癥心理障礙患者，主要還是要靠心理治療。心理治療的方式是多方面的，需要咨詢師和自己共同努力。一方面，女性需要通過學(xué)習(xí)增加相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識，降低自己因為不孕而產(chǎn)生的焦慮恐懼情緒；另一方面，不可忽視家人特別是丈夫的作用，增加夫妻之間的交流與互助，多一些關(guān)心體貼，平時不宜議論有關(guān)不孕之類的話題，更不宜埋怨挖苦，需要理解和鼓勵。這樣，不僅有利于備孕媽媽的身心調(diào)節(jié)，而且也有利于家庭和睦。

女性不必為一時不孕而一籌莫展，更不可因患其他婦科疾病而懊惱不已。營造積極的心態(tài)才有益于心身健康。利用自己的時間通過閱讀、做家務(wù)、聽音樂、鍛煉身體及參加一些社會活動，調(diào)整心理狀態(tài)，使心理壓力得以有效轉(zhuǎn)移。