閱讀療法在高校文學(xué)教育中的應(yīng)用

何江

【摘 要】通過(guò)使用閱讀療法來(lái)解決大學(xué)生的心理健康問(wèn)題已逐漸成為潮流。本文闡述了在高校文學(xué)教育中應(yīng)用閱讀療法的意義，提出了應(yīng)用策略并舉出了應(yīng)用實(shí)例，最后在結(jié)論部分作了歸納提煉。

【關(guān)鍵詞】閱讀療法；高校；文學(xué)教育；應(yīng)用

【中圖分類號(hào)】G64 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1671-1270（2018）11-0022-01

閱讀療法（bibliotherapy）是一種藉由閱讀圖書或接觸其他信息材料（書本、影片、音樂(lè)等），幫助讀者紓解負(fù)面情緒困擾，或者滿足他們的心理需求，幫助讀者解決問(wèn)題，從而達(dá)到身心平衡的狀態(tài)，使他們從當(dāng)前的困境中走出來(lái)，實(shí)現(xiàn)心理上的成長(zhǎng)。閱讀療法，通常是由圖書館員、心理治療師、或其他相關(guān)專業(yè)人員，針對(duì)個(gè)別需求選擇材料，并利用這些材料給予讀者治療[1]。

一、閱讀療法在高校文學(xué)教育中的意義

當(dāng)代大學(xué)生，多為獨(dú)生子女，還并未踏入社會(huì)，生活經(jīng)驗(yàn)不足，心理狀態(tài)還不夠穩(wěn)定，再加上面臨著來(lái)自各方的壓力，其自我約束、自我管理、情緒控制能力有時(shí)會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，心理承受能力面臨著重重挑戰(zhàn)[2]。而在高校文學(xué)教育中滲透閱讀療法，在培養(yǎng)學(xué)生語(yǔ)言理解與應(yīng)用能力、提升文學(xué)素養(yǎng)的同時(shí)，還能夠幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)、接納自己，提升情緒管理能力，以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)前方的挑戰(zhàn)，對(duì)大學(xué)生的發(fā)展有著重要意義。

二、閱讀療法在高校文學(xué)教育中的實(shí)例

在筆者所就職的高校圖書館設(shè)有“休閑閱覽區(qū)”，實(shí)際上就是我校的閱讀療法專區(qū)。據(jù)筆者觀察，絕大多數(shù)受心理健康問(wèn)題困擾的大學(xué)生，都會(huì)因?yàn)閷擂巍⒉缓靡馑级荛_標(biāo)有“心理咨詢”或者“閱讀療法”的場(chǎng)所。因此，在高校文學(xué)教學(xué)中運(yùn)用閱讀療法，需要保持一定的隱蔽性，保護(hù)學(xué)生的隱私。筆者曾經(jīng)遇到一位女學(xué)生小李（化名），因?yàn)樾愿駜?nèi)向，不善與人交往，逐漸患上了孤獨(dú)焦慮癥，接受了閱讀療法，讀完《孤獨(dú)者的心靈漫步》《星空》之后，癥狀有了好轉(zhuǎn)，性格也逐漸開朗起來(lái)。

三、閱讀療法在高校文學(xué)教育中的應(yīng)用

（一）在高校文學(xué)教育中開設(shè)閱讀療法專區(qū)

高?？梢栽趫D書館、閱覽室、教學(xué)樓等地點(diǎn)設(shè)立閱讀療法專區(qū)，以文學(xué)作品為主，心理學(xué)、哲學(xué)、休閑讀物為輔作為閱讀材料。閱讀療法專區(qū)的環(huán)境，要盡量安靜、舒適，讓學(xué)生能夠放松心情、舒緩精神壓力，最好能配備一名心理學(xué)專業(yè)知識(shí)扎實(shí)、富有愛(ài)心的教師，能夠及時(shí)與學(xué)生交流。

（二）在高校文學(xué)教育中成立閱讀療法服務(wù)隊(duì)伍

閱讀療法的實(shí)施具有很強(qiáng)的專業(yè)性，涉及心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、文學(xué)、圖書館學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域，因此，學(xué)校需要成立專門的閱讀療法服務(wù)隊(duì)伍，并進(jìn)行心理衛(wèi)生方面的知識(shí)培訓(xùn)。閱讀療法服務(wù)隊(duì)伍的工作內(nèi)容包括：閱讀療法的宣傳、書目的制定、閱讀輔導(dǎo)工作、活動(dòng)組織工作、學(xué)生心理問(wèn)題的調(diào)查收集工作等。

（三）在高校文學(xué)教育中編制閱讀療法書目

第一，編制必要的心理咨詢書目。將心理學(xué)相關(guān)的文獻(xiàn)、圖書編成目錄，放置于閱讀療法專區(qū)的閱讀座位上，或保存在計(jì)算機(jī)中，便于學(xué)生隨手獲取，并為書目擬定一個(gè)含蓄的名稱；第二，編制閱讀療法常用書目。高校大學(xué)生所遇到的心理問(wèn)題，其成因大多集中在學(xué)業(yè)、就業(yè)、家庭、社交等方面，因此，在編制相關(guān)的書目時(shí)可以有所側(cè)重，比如緩解就業(yè)壓力的《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》、指導(dǎo)面對(duì)孤獨(dú)的《瓦爾登湖》、緩解學(xué)業(yè)壓力的《遇見(jiàn)未知的自己》等。另外，閱讀療法書目的制定不能只局限于紙質(zhì)文獻(xiàn)，一些音樂(lè)、影視作品同樣具有心理教育價(jià)值，比如知名的心理學(xué)電影《沉默的羔羊》《海上鋼琴師》等，大學(xué)生在享受影視作品的同時(shí)，還能夠釋放壓力、陶冶情操，實(shí)現(xiàn)自我激勵(lì)。

（四）在高校文學(xué)教育中開展閱讀療法活動(dòng)

第一，利用高校文學(xué)教育強(qiáng)化閱讀療法宣傳活動(dòng)，加強(qiáng)心理衛(wèi)生知識(shí)及師生之間的普及度，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的心理健康問(wèn)題；第二，在文學(xué)教育中積極舉辦閱讀活動(dòng)，推薦閱讀療法書目，開展朗誦比賽、角色扮演、讀書交流等活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，在感受讀書樂(lè)趣、體驗(yàn)文學(xué)審美的同時(shí)，還能享受閱讀療法對(duì)身心帶來(lái)的益處；第三，開展“真人圖書”特色活動(dòng)，聚集不同生活背景、不同人生經(jīng)歷的校友和社會(huì)人士，分享自己的知識(shí)與經(jīng)歷，以自身強(qiáng)大的人格魅力與學(xué)生進(jìn)行交流溝通，傾聽(tīng)學(xué)生的困惑，給出有效的建議。

在高校文學(xué)教育中應(yīng)用閱讀療法，通過(guò)開設(shè)閱讀療法專區(qū)、組建閱讀療法服務(wù)隊(duì)伍、編制閱讀療法書目、展開閱讀療法活動(dòng)等手段，讓學(xué)生在享受文學(xué)作品的同時(shí)，還能夠釋放壓力、陶冶情操、樹立積極向上的生活態(tài)度，對(duì)大學(xué)生的全面發(fā)展具有重要意義。

【參考文獻(xiàn)】

[1]王波.閱讀療法[M].北京：海洋出版社，2007.

[2]肖永春，劉明波，高山川.大學(xué)生心理健康素質(zhì)現(xiàn)狀分析[J].復(fù)旦教育論壇，2010（02）.