高水平運動員成就目標、耐力水平和心理堅韌性對其應對自我效能的影響

李巧靈 呂旭濤

（1河南大學心理學系，開封 475004；2河南大學體育學院，開封 475001）

1 引言

基于社會認知理論，美國心理學家班杜拉提出了自我效能概念，用于指代個體對自己具有組織和執(zhí)行達到某種特定任務的能力的信念 （班杜拉，2003）?？v觀自我效能研究過程，學者們針對是否存在一般自我效能（general self－efficacy）和特殊自我效能（specific self－efficacy）莫衷一是。 一般自我效能以德國心理學家舒爾茨為代表，他認為一般自我效能是指個體應對不同環(huán)境的挑戰(zhàn)或面對新環(huán)境時所表現(xiàn)出來的一種整體上的自信。基于此，舒爾茨和其同事研制了在國際上廣泛應用的一般自我效能量表（general self－efficacy scale）。 特殊自我效能則以班杜拉為代表，班杜拉比較傾向于自我效能的特定領域和特定任務。不同活動領域需要的能力、技能存在很大差異，因此，個體在不同領域中其自我效能是不同的。而應對自我效能（coping self－efficacy）則是自我效能理論在應對研究領域中的具體應用，廣泛應用于臨床治療、心理咨詢、運動心理、職業(yè)管理等領域。

在運動心理學領域，對已有文獻分析可以發(fā)現(xiàn)，目前應對自我效能的有效性研究主要集中在其對運動員生理和心理的影響效果，主要包括：（1）運動員的 競 賽 成 績 （Nicholls， Polman， ＆ Levy，2010；Reeves， Nicholls， ＆ Mckenna， 2011； Levy et al，2011）；（2）運動員的生理反應，主要涉及兒茶酚胺的分泌、心率和血壓等 （Bandura＆ Taylor，1985）；（3）運動員的無助感和冒險程度（Smith，Smoll，＆Patcek， 1992； Cieslak， Benight， Lehman， 2008）；（4）運動員的疼痛和疲勞管理 （Tripp，Stanish，Ebel－Lam et al，2007）；（5）與運動員負性想法和決策困難的關系 （Gyurcsik，Johson，＆ Perrent，2006）。因此，我們可以發(fā)現(xiàn)，在運動心理學領域，有關應對自我效能的研究多數(shù)集中在對運動員身心健康和應對方式的影響效果方面，而從不同角度探討高水平運動員應對自我效能的影響因素則相對缺乏。從運動管理實踐來看，探討運動員應對自我效能的影響因素對于運動員的選拔、教練組的管理工作以及賽場技能發(fā)揮等均具有重要的現(xiàn)實意義。因此，在本研究中，我們基于高水平運動員個體的視角，探討影響高水平運動員應對自我效能的因素，進而為提升高水平運動員應對自我效能提供學理視角，所涉及的個體變量主要包括運動員的成就目標、耐力水平和心理堅韌性。

2 研究假設

2.1 運動員成就目標與應對自我效能

成就目標理論（achievement goals theory）是解釋運動員成就動機最為有效的理論之一。所謂成就目標是指個體完成某一成就行為的目的和原因，是社會認知研究領域在學習動機研究中的具體體現(xiàn)，其理論基礎源于Nicholls提出的能力理論和Dweck與 Leggett提出的內隱理論。Roberts（1984）較早地將這一理論引入運動心理學研究的視域，用于研究運動情境中的運動員成就動機和行為表現(xiàn)。在應用研究領域中，Harwood等人（2000）在分析運動心理學研究領域中運動目標定向在概念和測量上的癥結之后，提出了體育運動成就目標三維結構，即任務目標（task involvement）、自我關聯(lián)目標 （self－referenced ego involvement）和他人關聯(lián)目標（norm－referenced ego involvement）。其中任務目標是指個體盡最大的努力學習，這和教育領域中的任務目標在內涵上是一致的；自我關聯(lián)目標是指個體在比賽中能夠使自己的潛能得以最大發(fā)揮的能力；他人關聯(lián)目標是指個體對其能力優(yōu)于其他運動員的信念。

在運動心理領域，國內外相關研究均表明，運動員的成就目標和其自我效能存在正相關。比如，Sari等人（2015）研究發(fā)現(xiàn)，高任務導向的運動員比低任務導向的運動員具有較高的自我效能，這是因為高任務導向的運動員可能會采取更多適應性的應對策略，比如合理計劃。殷瑞等人（2011）研究發(fā)現(xiàn)，體育教育專業(yè)大學生的成就動機和自我效能存在正相關。因此，作為社會認知理論中的核心變量，自我效能在個體動機和學習中扮演著重要的角色。這是因為個體的成就受個體、環(huán)境和行為因素的交互影響，這些因素相應地又會影響到個體在目標行為中所選擇的行為、付出的努力和努力的恒久性等?；诖?，我們提出研究假設：

假設1：高水平運動員的成就目標對其應對自我效能具有顯著的正向預測作用。

2.2 運動員心理堅韌性與應對自我效能

關于心理堅韌性（mental toughness）的內涵不同學者給出了不同的解釋。黃崇儒（2003）認為，運動心理堅韌性是指參與競技運動的個體所呈現(xiàn)的心理堅韌性，具體是指個體在運動情境中知覺受到威脅時，心理上不容易被擊敗的特性，包括特質性和狀態(tài)性兩類。前者是指個體擁有堅韌的個性傾向性程度，在運動情境中遭遇困難時其不容易被擊敗的特性一般會呈現(xiàn)的水平；而后者是指個體在某一特定的運動情境下，知覺遭受威脅時其不容易被擊敗的特性所呈現(xiàn)的水平。其中，狀態(tài)運動心理堅韌性受特質運動心理堅韌性影響。目前，學術界認為，心理堅韌性是指個體在積極或消極情境下，能夠保持專注和成就動機水平，并達成目標的一系列的價值觀、態(tài)度、情緒和認知特質（Gucciardi，Gordon，＆ Dimmock，2009）。

作為一種重要的心理資本，研究表明，心理堅韌性對于提升運動員的應對自我效能具有顯著效果。高應對自我效能的運動員會采取更多的基于問題的應對策略，而較少采用基于情緒的應對策略，從而使他們較少體驗到那些限制個人能力發(fā)揮的心理和生理不適（Nicholls et al，2011）。 此外，還有研究表明心理堅韌性和自我效能之間呈正相關（Gucciardi，Gordon， ＆ Dimmock， 2009）。因此，有學者認為，韌性是指個體的一種人格特質，其作用如同生活壓力和個體對壓力反應之間的緩沖器，涉及個體知覺情境的方式，以及如何決策出適當?shù)男袨榉磻瑥亩趬毫η榫诚卤３掷潇o和專注（Kobasa，1979）。因此，本研究基于個體的視角，提出如下假設：

假設2：高水平運動員的心理堅韌性對其應對自我效能具有顯著的正向預測作用。

2.3 運動員個體耐力水平與應對自我效能

優(yōu)秀運動員需要具有良好的專項運動素質。這些專項運動素質除了力量、速度和耐力之外，還包括柔韌、協(xié)調、靈敏、平衡、節(jié)奏、水感和速度感等（劉愛杰，2001）。其中耐力素質（endurance）反映在個體身上是指個體進行長時間的工作和運動過程中耐受疲勞的能力，也是反映身體健康的一個重要因素。在青少年群體中，楊春江（2013）認為，體育鍛煉是提高耐力素質的有效手段，并且耐力素質能夠提高大學生的一般自我效能水平，增強他們完成任務的信心?；诖?，我們提出下列假設：

假設3：高水平運動員的耐力素質對其應對自我效能具有顯著的正向預測作用。

本研究擬驗證的模型如圖1所示。

圖1 應對自我效能的影響因素模型

3 研究方法

3.1 被試

在第十七屆中國大學生籃球聯(lián)賽 （Chinese U-niversity Basketball Association，CUBA）西北賽區(qū)比賽期間，通過會務組協(xié)調對來自西北賽區(qū)8個省區(qū)20所高校的26支籃球隊隊員進行問卷調查。在調查過程中，研究者共發(fā)放問卷321份，回收后經過甄選獲得有效問卷269份，回收有效率為83.8%。其中，男運動員172人 （63.94%），女運動員95人（35.32%）；國際運動健將和運動健將 5 人（1.86），一級運動員 101人 （37.55%），二級運動員 135人（50.19%）； 前鋒 109 人 （40.52%）， 中鋒 73 人（27.14%），后衛(wèi) 81 人（30.11%）。

3.2 研究工具

應對自我效能測量。本研究對應對自我效能的測量采用研究者自編的高水平運動員應對自我效能問卷。在本研究中應對自我效能問卷內部一致性信度系數(shù)為0.869，表明該問卷的全部計量條目一致性良好，應對自我效能問卷具有良好的可靠性。本研究采用驗證性因素分析對問卷的結構效度進行驗證，根據(jù)應對自我效能問卷的維度結構設定三因子模型為預設模型進行問卷結構效度檢驗。驗證性因素分析的結果表明：χ2＝288.79，df＝64，χ2／df＝4.51，CFI＝0.96，IFI＝0.96，NNFI＝0.95，RMSEA＝0.084。 上述各項擬合指數(shù)均達到了統(tǒng)計學要求，表明應對自我效能問卷具有良好的有效性。

成就目標測量。本研究對成就目標的測量采用姒剛彥等人 （2007）編制的運動成就目標問卷（achievement goal questionnaire， AGQ）。 該問卷由9個項目3個維度構成，這3個維度分別為任務目標（task goal）、自我關聯(lián)目標（self－referenced goal）、他人關聯(lián)目標（norm－referenced goal）。為避免作答的趨中趨勢，問卷采用李克特六級計分方法，從1－6分別為 “完全不符合”“不符合”“不太符合”“有些符合”“比較符合”“完全符合”。采用驗證性因素分析對問卷的結構效度進行驗證，根據(jù)問卷維度劃分設定模型和因子載荷判斷標準，剔除第2題和第3題后各條目因子載荷均符合最低判斷標準，最終在本研究中保留7個項目。驗證性因素分析結果表明：χ2＝36.62，df＝11，χ2／df＝3.33，RMSEA ＝0.094，CFI＝0.98，NNFI＝0.97，IFI＝0.98，上述各項擬合指數(shù)均達到了統(tǒng)計學要求，表明修訂后的運動員成就目標問卷具有良好的結構效度。同時采用信度檢驗的方式對問卷的可靠性進行檢驗。在本研究中，運動成就目標問卷的內部一致性信度系數(shù)為0.86，三個維度的信度系數(shù)分別為 0.71 （任務目標）、0.73 （自我關聯(lián)目標）、0.71（他人關聯(lián)目標），運動成就目標問卷整體以及各維度內部一致性信度系數(shù)均符合心理測量學的基本要求，表明修訂后的運動成就目標問卷具有良好的可靠性和穩(wěn)定性。

心理堅韌性測量。本研究對心理堅韌性的測量采用Sheard等人（2009）編制的運動心理堅韌性問卷（sports mental toughness questionnaire，SMTQ）。該問卷由14個項目3個維度構成，這3個維度分別為自信心（confidence）、一貫性（constancy）、自控性（control）。為避免作答的趨中趨勢，問卷采用李克特六級計分方法，從1－6分別為“完全不符合”“不符合”“不太符合”“有些符合”“比較符合”“完全符合”。同時，根據(jù)原始問卷編制時對項目的設計，其中有6個項目采用反向計分。在對該問卷進行效度檢驗的過程中，根據(jù)因子載荷判斷標準，最終在本研究中剔除6個項目，最后保留8個項目。心理堅韌性計分方法為由保留的8個項目總分來計算，總分越高說明心理堅韌性越強。在本研究中，心理堅韌性問卷的內部一致性信度系數(shù)為 0.76，三個維度的信度系數(shù)分別為 0.74（自信心）、0.76（堅定性）、0.70（自控性）。驗證 性因素 分 析結果 表 明 ：χ2＝57.10，df＝17，χ2／df＝3.35，RMSEA ＝0.094，CFI ＝0.93，NNFI ＝0.91，IFI ＝0.93，上述各項擬合指數(shù)均達到統(tǒng)計學要求，表明修訂后的心理堅韌性問卷具有良好的結構效度。

耐力測量。本研究對耐力素質的測量采用Marsh和Redmayne編制的身體自我描述問卷（physical self－description questionnaire， PSDQ）中的耐力分問卷。該問卷由楊劍（2002）翻譯成中文并進行了修訂檢驗。耐力問卷包括6個項目，為避免作答的趨中趨勢，問卷采用李克特六級計分方法，從1－6分別為 “完全不符合”“不符合”“不太符合”“有些符合”“比較符合”“完全符合”。耐力素質計分方法為由6個項目總分來計算，總分越高說明耐力素質越強。采用探索性因素分析進行統(tǒng)計，結果表明上述6個項目能夠歸于一個因素，方差解釋率為61.22%。在本研究中，耐力素質問卷的內部一致性信度系數(shù)為0.87。驗證性因素分析結果表明：χ2＝24.51，df＝9，χ2／df＝2.72，RMSEA＝0.081，CFI＝0.99，NNFI＝0.98，IFI＝0.99，上述各項擬合指數(shù)均達到了統(tǒng)計學要求，表明耐力素質問卷具有良好的結構效度。

3.3 統(tǒng)計方法

采用探索性因素分析、驗證性因素分析和結構方程模型等統(tǒng)計方法，統(tǒng)計軟件為SPSS20.0和LISREL8.7。

3.4 研究結果與分析

3.4.1 共同方法偏差檢驗

在獲得數(shù)據(jù)的過程中，我們采用的是調查對象自評方式，因此所獲得的研究數(shù)據(jù)有可能會受到同源誤差的影響。在對高水平運動員應對自我效能的影響因素探討之前，需要對調查所獲得的數(shù)據(jù)進行共同方法偏差檢驗。首先，根據(jù)Podsakoff等人（2003）的建議，運用Harman單因素檢驗調查數(shù)據(jù)的共同方法偏差，即通過驗證性因素分析的方法將所有調查問卷包含的項目負荷到一個潛在因子，結果見表1中的單因子模型。由于單因子模型中各項擬合指數(shù)沒有達到統(tǒng)計檢驗的最低標準，即表明本研究調查數(shù)據(jù)不存在嚴重的共同方法偏差。其次，本研究按照周浩和龍立榮（2004）的建議采用加入“無可測方法學因子”的方法來檢驗共同方法偏差的效應。具體而言，將調查問卷中的四個研究變量作為預設模型構建四因子模型，然后在四因子模型中加入無可測方法學因子構建競爭模型，對所獲得調查數(shù)據(jù)可能存在的共同方法偏差進行檢驗。如果加入無可測方法學因子后五因子模型的各項擬合指數(shù)顯著優(yōu)于所預設的四因子模型，則表明本研究中存在嚴重的共同偏差效應，需要在后續(xù)的影響因素研究中控制共同方法對研究結果可能產生的偏差，反之，調查所獲得的數(shù)據(jù)中不存在嚴重的共同方法偏差。由表1可知，和單因子模型、二因子模型和三因子模型相比，四因子模型各項擬合指標達到最低判斷標準且相對理想，加入不可測方法學因子后各項擬合指數(shù)均未達到最低判斷標準，并且兩個模型的χ2之差△χ2為109.1，df之差△df＝34，△χ2／△df＝3.21（p＜0.01）。 因此，當加入無可測方法學因子后模型擬合程度顯著變差，即本研究中調查所獲得的數(shù)據(jù)共同方法偏差對研究結果不存在嚴重影響。

3.4.2 描述性統(tǒng)計分析

表2是本研究所涉及的四個變量的平均數(shù)、標準差和相關系數(shù)矩陣。從表中可以看出，高水平運動員應對自我效能和成就目標（r＝0.53，p＜0.01）、心理堅韌性（r＝0.43，p＜0.01）、耐力素質（r＝0.21，p＜0.01）均存在顯著正相關，初步驗證了本研究所提出的假設。然而相關系數(shù)只是初步探討了四個變量之間的相關關系，還不足以為本研究假設提供充分證據(jù)，接下來將采用結構方程模型對研究模型進行檢驗。

表2 變量間的描述性統(tǒng)計和相關分析

3.4.3 應對自我效能影響因素的模型驗證

為了克服傳統(tǒng)線性回歸只能逐個檢驗自變量與因變量之間的關系和無法處理測量誤差的缺陷，根據(jù)研究假設，本研究采用結構方程模型技術對研究模型進行估計。在對預設模型進行設置時，本研究的自變量和結果變量均作為潛變量進行運算，其中耐力素質為單一維度的變量在模型中設置為外生潛在變量，心理堅韌性、成就目標和應對自我效能感這三個多維度變量均作為內生潛在變量進行估計。為了更加準確的估計結果變量的影響因素，在對研究模型進行估計時首先構建了一個完整路徑的結構方程模型，即允許成就目標——應對自我效能，心理堅韌性——應對自我效能，耐力素質——應對自我效能的路徑系數(shù)自由估計。

本研究模型的擬合指數(shù)為：χ2＝1967.39，df＝515，χ2／df＝2.72，RMSEA＝0.097，CFI＝0.91，NNFI＝0.91，IFI＝0.90，各項擬合指數(shù)均達到統(tǒng)計檢驗最低標準，表明本研究假設模型調查數(shù)據(jù)和理論模型擬合良好，可用于應對自我效能影響因素的探討。在結構方程模型的路徑系數(shù)方面，心理堅韌性能夠顯著提升高水平運動員的應對自我效能（γ＝0.22，p＜0.05），即運動員的心理堅韌性能夠解釋其應對自我效能22%的變異，研究假設1得到驗證；高水平運動員的成就目標顯著影響其應對自我效能（γ＝0.54，p＜0.01），即高水平運動員的成就目標能夠解釋其應對自我效能54%的變異，研究假設2得到驗證；高水平運動員的耐力素質同樣顯著影響其應對自我效能（γ＝0.36，p＜0.01），即高水平運動員的耐力素質能夠解釋其應對自我效能36%的變異，研究假設3得到驗證。本研究應對自我效能的影響因素分析結果詳見表3。

表3 運動員應對自我效能影響因素分析結果

4 討論

如何提升高水平運動員的應對自我效能？這是本研究試圖回答的一個問題。運用結構方程全模型技術，本研究發(fā)現(xiàn)，高水平運動員成就目標、心理堅韌性和耐力素質對其應對自我效能均具有顯著的預測效果，本研究所提出的研究假設均得到驗證。具體分析如下。

成就目標對高水平運動員應對自我效能具有顯著的正向預測。也就是說，高水平運動員成就目標水平越高，其應對自我效能越強，這和國內外已有研究存在一致性。普通心理學強調，動機是引發(fā)個體活動，維持并保持活動朝向某一目標進行的內部動力，是激發(fā)個體行為的基本源泉。作為個體動機理論中的一個概念，成就目標在某種程度上影響個體的態(tài)度、付出努力程度、對困難和失敗的態(tài)度。在心理學研究領域，國內外相關實證研究表明，個體成就目標不僅和自我效能存在正相關，而且自我效能在個體成就目標和個體行為表現(xiàn)之間還扮演“中介橋梁”的角色 （白學軍，劉旭，劉志軍，2013；Payne et al.，2007）。高成就目標的個體本身對工作具有較高的控制感和設定具有挑戰(zhàn)性且能實現(xiàn)的目標，因此，他們往往對目標非常投入并愿意通過積極主動的尋求信息實現(xiàn)其設定的目標。對目標投入的努力強度和努力數(shù)量確保個體不輕易放棄所設定的目標。因此，當個體遇到困難或壓力時，高成就目標的個體會通過對其能力感、自尊、信息反饋需求等合理的認識來確保設定的目標實現(xiàn)。上述這些變量實際上和自我效能有密切的關系，因此，高成就目標的個體其自我效能也就較高。在運動心理學領域，姒剛彥（2004）認為，運動員成就目標應該和運動員臨場應激應對結合起來，這是因為運動員成就目標會影響其對應激事件的認知評價，進而影響其所采取的應對策略，而知道采取什么樣的合理的應對策略正是運動員應對自我效能的體現(xiàn)。

心理堅韌性對高水平運動員應對自我效能具有顯著的正向預測。也就是說，高水平運動員心理堅韌性越強，其應對自我效能也就越強，這和國內外已有研究存在一致性。已有研究表明，人格特質影響個體的自我效能，大五人格中的責任心維度強調的是個體做事條理性強、責任心和事業(yè)心高等人格特征，具有這些特征的運動員面對困難時更能堅持、努力解決問題，因此，他們的自我效能較高（王智等，2009）。此外，心理堅韌性作為一種人格特質，也影響運動員的應對方式，符合特質性應對理論，即個體采取有效的應對方式由其人格特質決定并表現(xiàn)出獨特的應對傾向 （王斌等，2014）?；谡J知－情感過程系統(tǒng)，Smith認為，高心理堅韌性的運動員相信他們能夠成功應對壓力情境，并且抱有積極的結果預期。因此，作為一種先天遺傳和后天開發(fā)的心理優(yōu)勢，心理堅韌性能夠使運動員較好地應對比賽、訓練和生活中遇到的壓力，并表現(xiàn)出果斷、專注和自信，從而在競技比賽中獲得較好的運動成績。也就是說，高心理堅韌性的運動員對壓力源有更高的控制信念，傾向于將壓力情境評價為挑戰(zhàn)而非威脅，這種積極的認知評價有助于降低壓力知覺，從而產生良好的應對自我效能感。

此外，通過觀察第十七屆CUBA比賽實況轉播以及結合本屆比賽的最后結果，抽取第十七屆大學生籃球聯(lián)賽男子組冠軍華僑大學、十六強隊伍華東師范大學和任意一組寧夏大學進行對比分析，發(fā)現(xiàn)三個代表隊的心理堅韌性平均得分與其應對自我效能的平均得分呈現(xiàn)正相關（見圖2）。在此基礎上，對比CUBA官網(wǎng)關于球員技術得分數(shù)據(jù)統(tǒng)計和本研究的問卷調查數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)心理堅韌性和應對自我效能平均得分高的華僑大學運動隊，在賽場上的得分、總投籃以及命中率等統(tǒng)計得分都要高于另外兩個運動隊。比如，華僑大學、華東師范大學和寧夏大學的總投籃命中率分別是 52.5%、41.8%和 44.4%， 罰球命中率分別是 63.2%、59.2%和 57.8%。 從籃板、快攻以及搶斷等技術得分上也明顯能看出三個隊的差異。所以，通過這些數(shù)據(jù)的對比，我們是否可以預測如果提升高水平籃球運動員的心理堅韌性，就可以提升他們的應對自我效能，進而提高運動員的投籃命中率和罰球命中率呢？這需要后續(xù)進一步做追蹤研究。

圖2 心理堅韌性與應對自我效能平均分值

耐力素質對高水平籃球運動員應對自我效能具有顯著的正向預測。也就是說，高水平運動員耐力素質越好，其應對自我效能也就越強，這和國內外已有研究存在一致性。耐力素質是指個體進行長時間工作和運動過程中耐受疲勞的能力，是個體身體健康的一個重要指標。研究表明，那些認為自我身體素質較好的運動員會表現(xiàn)出較高的自我效能，進而能夠更有效地完成技能和任務。隨著運動員耐力的提升，他們完成某項任務的能力得以提升，進而將這種自信移植到其他相關領域中，如學習、工作和生活，進而提升其自我效能整體水平。一方面，由于運動員應對自我效能主要依賴于先前經驗所提供的行為信息，而耐力素質能提高運動員完成挑戰(zhàn)性任務的成功概率，增加其成功的心理體驗，從而增強運動員對應對的積極感知，提高應對自我效能。另一方面，隨著運動員耐力素質的提升，他們對完成某項比賽的難度預期也會增加。由于運動員對自己能否較好地完成某項競技比賽的感知受其生理和心理的影響，當他們身心疲憊時能否有效應對比賽中面對的各種困境也就會降低。作為高水平運動員重要的身體能力之一，耐力素質不僅能提升他們完成體力任務的信心，也會拓展到其他各類任務中，從而提高他們的意志力，增加對生活、學習和工作各個方面的勝任感。根據(jù)班杜拉的觀點，已有成功的經驗是個體應對自我效能的主要來源之一，因此運動員在其他領域中完成任務的勝任力會提升其自信心。這種自信心的提高又能夠增強個體成功的心理體驗，在這種反復的過程中，運動員的應對自我效能加以提高。

本研究也存在一些局限需要思考。首先，數(shù)據(jù)樣本容量需要進一步擴充。由于時間、精力和資源有限，本研究問卷調查所獲得的全部數(shù)據(jù)是借助全國CUBA比賽基于方便取樣選取了西北賽區(qū)的高水平籃球運動員。因此，研究結論的推廣性需要進一步檢驗。其次，本研究數(shù)據(jù)的獲得主要是基于同一時間取樣的橫斷面研究，而高水平運動員應對自我效能的形成是一個系統(tǒng)的、長期的過程，在后續(xù)研究中要采用實驗室研究、追蹤研究、干預研究等多種方法相互結合，進一步深入探討高水平運動員應對自我效能的本質。第三，后續(xù)研究應該基于不同角度選取更多的個體變量和團隊變量深入探討高水平運動員應對自我效能的相關議題，進而為高水平運動員應對自我效能的提升開展干預性培訓提供科學有效的理論依據(jù)。

5 小結

在個體層面上，高水平運動員的成就目標、心理堅韌性和耐力素質對其應對自我效能具有顯著的正向預測效果。因此，在高水平運動員日常訓練過程中，要注意培養(yǎng)他們積極的心理品質，同時幫助他們設置合理的目標。