青少年短道速滑戰(zhàn)術(shù)研究綜述

摘要：短道速滑項(xiàng)目是冰雪運(yùn)動(dòng)中考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員速度和耐力的項(xiàng)目，但是運(yùn)動(dòng)員在具備良好的身體素質(zhì)的前提下，需要配以合理而優(yōu)化的戰(zhàn)術(shù)才能取得比賽的最終勝利。本研究在此基礎(chǔ)上，對(duì)青少年短道速滑戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行全面深入的研究，為青少年短道速滑運(yùn)動(dòng)員更好的了解相關(guān)的戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)在比賽中取得更優(yōu)異的成績(jī)提供一些推力。

關(guān)鍵詞：青少年；短道速滑；戰(zhàn)術(shù)

短道速滑在十九世紀(jì)八十年代起源于加拿大，直到1992年才被列為冬奧會(huì)比賽項(xiàng)目，其比賽規(guī)則采用的是淘汰制，由最后進(jìn)入決賽的運(yùn)動(dòng)員站在同一起跑線上開(kāi)始速滑，短道速滑因?yàn)榫嚯x短、速度快，所以其比賽過(guò)程也存在著很大的變性。而一個(gè)優(yōu)秀的短滑運(yùn)動(dòng)員不僅要具備良好的身體素質(zhì)，專業(yè)的技術(shù)水平，同時(shí)還必須具有相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)方法，才能在比賽中發(fā)揮自身的特點(diǎn)，取得比賽最后的勝利。

一、概述

所謂的戰(zhàn)術(shù)就是指運(yùn)動(dòng)員在知己知彼的基礎(chǔ)上，才去的一些專門的方法，這些方法和運(yùn)動(dòng)員本身的優(yōu)勢(shì)和訓(xùn)練強(qiáng)度相符合。充分運(yùn)用這些戰(zhàn)術(shù)可以使得自身的體能和技術(shù)能力得到提高。同時(shí)還會(huì)豐富比賽的經(jīng)驗(yàn)和斗志，進(jìn)而促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的健康發(fā)展。

短道速滑戰(zhàn)術(shù)是指?jìng)€(gè)人或集體在比賽中根據(jù)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的情況，正確分配體能，采取合理的行動(dòng)，充分發(fā)揮己方特長(zhǎng)，制約對(duì)手行動(dòng)，以爭(zhēng)取戰(zhàn)勝對(duì)手的略行為。

短道速滑戰(zhàn)術(shù)具有靈活、多變的特點(diǎn)。每一輪次的比賽，運(yùn)動(dòng)員都可以根據(jù)本人和對(duì)手的情況，為了達(dá)到比賽目的而采取不同的戰(zhàn)術(shù)。目前為止，我國(guó)對(duì)于比賽戰(zhàn)術(shù)的研究多傾向于進(jìn)入下一輪戰(zhàn)術(shù)和奪冠的戰(zhàn)術(shù)、領(lǐng)先滑跑戰(zhàn)術(shù)和跟隨滑跑戰(zhàn)術(shù)、掩護(hù)與配合戰(zhàn)術(shù)、彎道超越戰(zhàn)術(shù)。

短道速滑的戰(zhàn)術(shù)方法很重要，但運(yùn)動(dòng)員的思想意識(shí)更重要，可以說(shuō)在整個(gè)比賽過(guò)程中起著決定性的作用，因?yàn)槎痰浪倩庾R(shí)是運(yùn)動(dòng)員在比賽中的各種感覺(jué)和思維等心理活動(dòng)的一個(gè)過(guò)程，也是對(duì)其比賽規(guī)律的綜合分析，它可以左右運(yùn)動(dòng)員的行為，是比賽當(dāng)中正確調(diào)整自身狀態(tài)，發(fā)揮自身能力，取得成功的關(guān)鍵，短道速滑的意識(shí)也是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員成熟的標(biāo)志和經(jīng)驗(yàn)的積累。

青少年短道速滑戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中，先從培養(yǎng)意識(shí)開(kāi)始，因?yàn)橐庾R(shí)是運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中所有心理和生理活動(dòng)的一種反射，是運(yùn)動(dòng)員提高綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)，特別是在與比賽對(duì)手水平相當(dāng)?shù)那闆r下，戰(zhàn)術(shù)方法的合理運(yùn)用和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的有效培養(yǎng)，是運(yùn)動(dòng)員取勝的關(guān)鍵。

二、不同戰(zhàn)術(shù)特征分析

（1）奪冠以及進(jìn)入下一輪戰(zhàn)術(shù)

通常情況下，短道速滑運(yùn)動(dòng)員們達(dá)到小組前兩名才有機(jī)會(huì)進(jìn)行下一輪的角逐。因此，一切的過(guò)程都為了最后的名次，奪冠軍的戰(zhàn)術(shù)需要運(yùn)動(dòng)員在全程都進(jìn)行掌握。雖然戰(zhàn)術(shù)相同，但是由于每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)以及對(duì)戰(zhàn)術(shù)的掌握程度也存在著差異，因此，需要運(yùn)動(dòng)員們根據(jù)自身的特點(diǎn)來(lái)采取相應(yīng)的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)。有的運(yùn)動(dòng)員在速度方面是無(wú)人能及的，因此其可在較長(zhǎng)的距離內(nèi)控制自身的速度，采取跟隨前進(jìn)的方式，保持體力，在臨近終點(diǎn)的時(shí)候，進(jìn)行沖刺。這也是戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的一種，這樣不僅能消耗對(duì)方的體力，還能對(duì)自己的名次進(jìn)行保證。如果是速度相對(duì)不是很好的選手需要將整個(gè)比賽的過(guò)程分成兩個(gè)部分，可以在前一段加速前進(jìn)或者是在后一段加速前進(jìn)，這樣都是對(duì)自己有利的。

（2）領(lǐng)滑、跟滑戰(zhàn)術(shù)

運(yùn)動(dòng)員在比賽中領(lǐng)先滑跑時(shí)，便決定著整個(gè)比賽隊(duì)伍的前進(jìn)速度，不同選手采用領(lǐng)先滑跑戰(zhàn)術(shù)主要有以下幾種類型：第一是實(shí)力明顯強(qiáng)于對(duì)手的運(yùn)動(dòng)員，采用領(lǐng)先滑跑戰(zhàn)術(shù)，以便不受任何干擾地實(shí)現(xiàn)自己的體力分配方案。第二是耐力型選手，在前半段采用高速領(lǐng)先滑跑，力求最大限度地消耗速度好而耐力差的對(duì)手的體力，使對(duì)手無(wú)力在最后賽段進(jìn)行沖刺。速度好而耐力差的選手在起動(dòng)時(shí)便力爭(zhēng)有利位置，以發(fā)揮自己快速動(dòng)員能力好的優(yōu)點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)員為求得比賽勝利的需要，利用領(lǐng)先位置對(duì)對(duì)手設(shè)置障礙，使對(duì)手無(wú)法超越自己迫使對(duì)手消耗體力。這種戰(zhàn)術(shù)多用于中距離滑跑比賽之中。一個(gè)國(guó)家、一個(gè)地區(qū)或一個(gè)俱樂(lè)部隊(duì)有多名選手參加同一場(chǎng)比賽時(shí)，常常采用幾人配合的領(lǐng)先阻擋戰(zhàn)術(shù)。眾所周知，領(lǐng)先滑跑戰(zhàn)術(shù)比跟隨滑跑戰(zhàn)術(shù)要費(fèi)力。然而，訓(xùn)練水平較高、比賽經(jīng)驗(yàn)豐富的運(yùn)動(dòng)員，如果確信自己的速度耐力水平和心理承受能力比對(duì)手強(qiáng)，就可以果斷地領(lǐng)滑跑，掌握?qǐng)錾系闹鲃?dòng)權(quán)。

無(wú)論哪種距離的比賽，制定比賽戰(zhàn)術(shù)必須根據(jù)比賽的任務(wù)、比賽的條件、對(duì)手情況、本人的訓(xùn)練水平、進(jìn)入下一輪比賽的形式來(lái)安排。比賽的任務(wù)一般有3種：一是奪取冠軍，二是進(jìn)入下一輪，三是創(chuàng)造最佳成績(jī)。很明顯，如是為了奪取冠軍，就應(yīng)用打亂對(duì)手節(jié)奏的“破壞性”戰(zhàn)術(shù)，而為了創(chuàng)造最好成績(jī)，則應(yīng)選用領(lǐng)先勻速滑跑戰(zhàn)術(shù)。從運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練水平考慮，速度較好的運(yùn)動(dòng)員，往往采取跟隨戰(zhàn)術(shù)，滑跑到所剩距離不遠(yuǎn)時(shí)，突然加速?zèng)_刺而戰(zhàn)勝對(duì)手，而耐力較好的運(yùn)動(dòng)員，則應(yīng)運(yùn)用勻速滑跑和加大最后沖刺距離的戰(zhàn)術(shù)總之，要視具體情況來(lái)確定參賽戰(zhàn)術(shù)。

三、短道速滑戰(zhàn)術(shù)方法的培養(yǎng)

（1）加強(qiáng)學(xué)習(xí)，積累經(jīng)驗(yàn)

運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)文化知識(shí)水平的培養(yǎng)和學(xué)習(xí)，有利于戰(zhàn)術(shù)方法的延伸和戰(zhàn)術(shù)思維的深入，更能提高他們的辨別判斷能力，給競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手帶來(lái)壓力；在各類型的比賽中，青少年運(yùn)動(dòng)員或者教練員要注意收集分析相關(guān)的自身和對(duì)手的比賽信息，尤其是戰(zhàn)術(shù)方面的信息，而設(shè)計(jì)自身的戰(zhàn)術(shù)。只有不斷學(xué)習(xí)，不斷積累比賽的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，青少年選手才會(huì)在比賽中更好的發(fā)揮自身的技術(shù)水平。

（2）提高技術(shù)，增強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)

沒(méi)有技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)等同于紙上談兵，所以在各種運(yùn)動(dòng)中，其戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的效果直接決定于運(yùn)動(dòng)員本身技術(shù)的優(yōu)劣，可以說(shuō)技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的前提和基礎(chǔ)，合理的戰(zhàn)術(shù)可以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的快速提升和發(fā)展，所以在日常訓(xùn)練中一定要技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)同時(shí)抓，一個(gè)也不能放松。

明確技術(shù)目的：各項(xiàng)技術(shù)的掌握不能只靠強(qiáng)訓(xùn)，就像孩子們背古文一樣，要知其然，更要知其所以然，學(xué)習(xí)短道速滑技術(shù)也是一樣，一定要懂得這項(xiàng)技術(shù)的特點(diǎn)，使用時(shí)機(jī)，運(yùn)用效果，這樣才能更有利于技術(shù)的掌握，更好地使技術(shù)發(fā)揮出它本身的價(jià)值；掌握技術(shù)的全面性：技術(shù)全面的運(yùn)動(dòng)員才是一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，才能具備參加各項(xiàng)大型比賽的資格，因?yàn)榧夹g(shù)的全面性是完成各個(gè)戰(zhàn)術(shù)方法不可缺少的組成部分，只有把短道速滑的各項(xiàng)技術(shù)要領(lǐng)融會(huì)貫通，才能把技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)融為一體，進(jìn)行靈活的運(yùn)用；心中常有比賽觀念。這里所說(shuō)的比賽觀念也就是要求不論是在日常的訓(xùn)練中還是在各種大大小小的比賽中，心中一定要有對(duì)手的存在，了解競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的實(shí)際水平和勢(shì)力，而且對(duì)于賽場(chǎng)的掌握也要做到心中有數(shù)，這樣運(yùn)動(dòng)員才能信心百倍，達(dá)到知己知彼，百戰(zhàn)不殆的效果。

（3）強(qiáng)化心理

過(guò)硬的技術(shù)加上強(qiáng)大的心理才是冠軍的素質(zhì)，而心理素質(zhì)最好的訓(xùn)練方法就是進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)。

所以作為短道速滑運(yùn)動(dòng)員，在比賽中一定要具備三大心理素質(zhì)：超強(qiáng)的觀察判斷能力，這是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員行動(dòng)的前提，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)的觀察可以判斷出競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的技術(shù)水平和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，這樣才更有利于運(yùn)動(dòng)員采取更有效的對(duì)策來(lái)克敵制勝，體育比賽是變幻莫測(cè)的，所以善于從選手的臉部表情和眼神變化來(lái)判定他們的精神狀態(tài)是取得比賽勝利的一個(gè)有效手段；掌握比賽位置的主動(dòng)權(quán)，體育比賽中往往存在著主場(chǎng)比賽勝算大，而客場(chǎng)比賽勝算小的特點(diǎn)，這不是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平的差異，而是因?yàn)橹鲌?chǎng)比賽可以讓運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)中占據(jù)自己的有利位置，使自己一系列的動(dòng)作得到有效的運(yùn)用和發(fā)揮，這就說(shuō)明實(shí)際比賽中雙方的位置也是取勝的一方面，不管是主場(chǎng)還是客場(chǎng)，作為一名運(yùn)動(dòng)員，一定要善于掌握比賽位置的主動(dòng)權(quán)，合理調(diào)整自己的位置和狀態(tài)；運(yùn)動(dòng)員在比賽前一定要善于控制自己的表情，要知道你在觀察對(duì)手的同時(shí)，對(duì)手也在觀察你，而你緊張的表情就會(huì)出賣你內(nèi)心的變化，所以一般的資深選手都會(huì)隱藏自己的臨場(chǎng)意圖，給對(duì)手一個(gè)假象，讓對(duì)手失去判斷能力，以增強(qiáng)自己的勝算。

總之，隨著短道速滑運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展和壯大，青少年短道速滑也倍受歡迎。而各國(guó)青少年短道速滑競(jìng)賽中技術(shù)水平非常接近，在殘酷的比賽中要想立于不敗之地就必須加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)的研究與培養(yǎng)。通過(guò)合理的戰(zhàn)術(shù)行為發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員以及整個(gè)隊(duì)伍的特長(zhǎng)或者技術(shù)優(yōu)勢(shì)而取得比賽最終的勝利。

參考文獻(xiàn)：

[1]佟麗君，郝興昌.短道速滑運(yùn)動(dòng)員賽前最佳心理狀態(tài)與調(diào)控[J].冰雪運(yùn)動(dòng)，2008，2：62 ～ 65

[2]朱佳濱.短道速度滑冰戰(zhàn)術(shù)理論體系的構(gòu)建及其應(yīng)用[D].北京體育大學(xué)，2008

[3]陳小蓉.體育戰(zhàn)術(shù)學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2000

作者簡(jiǎn)介：安玉龍（1976.07.20）男，研究方向：短道速滑，碩士學(xué)歷，單位：吉林省體育局冰上管理中心，職務(wù)：副高級(jí)教練員。