患骨質(zhì)疏松 多喝點(diǎn)紅茶

骨骼內(nèi)存在制造骨骼的成骨細(xì)胞和破壞骨骼的破骨細(xì)胞。如果破骨細(xì)胞的功能異?；钴S，會導(dǎo)致骨骼變脆、骨骼量減少，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥。研究人員發(fā)現(xiàn)，存在于紅茶中的茶黃素可以阻礙破骨細(xì)胞的形成。研究人員每隔3天對骨骼量只有正常水平三分之一、患有骨質(zhì)疏松癥的實(shí)驗(yàn)鼠注射一次茶黃素。約3周后，實(shí)驗(yàn)鼠體內(nèi)的破骨細(xì)胞減少，骨骼量增長了一倍。但骨質(zhì)疏松癥患者還是不要把喝紅茶當(dāng)作主要治療手段。體重60公斤的人要吸收與實(shí)驗(yàn)鼠同等水平的茶黃素，相當(dāng)于每天要喝20杯紅茶。因此，平時(shí)還要注意食補(bǔ)，必要時(shí)適當(dāng)服用鈣質(zhì)補(bǔ)充劑。（鳳凰）