為了長壽，請定期休假

“休假使人長壽！”德國《焦點(diǎn)》周刊30日稱，芬蘭學(xué)者近日在德國慕尼黑舉行的歐洲心臟病學(xué)會(huì)大會(huì)上表示，“僅僅是健康的生活方式還不夠，定期休假可延年益壽”。

芬蘭赫爾辛基大學(xué)的研究人員從1974年開始，對1222名1919年至1934年間出生的男性公司高管進(jìn)行研究，分析這些人的睡眠時(shí)間、工作強(qiáng)度以及假期長度等與死亡風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系。結(jié)果顯示，經(jīng)常休較長年假的受訪者，死亡率遠(yuǎn)低于每年休假不足三周的同行。休假較少的人在退休前死亡的風(fēng)險(xiǎn)，比休假多者高37%。

負(fù)責(zé)此次研究的斯特蘭德伯格教授稱，不要以為生活方式健康，就可抵消工作強(qiáng)度大和不休假的影響?！ㄇ嗄荆?/p>