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    試分析食物碳足跡及居民飲食低碳方案

    2018-08-22 19:31王明選
    科學(xué)與財(cái)富 2018年21期
    關(guān)鍵詞:低碳生活碳排放食品

    王明選

    摘 要:碳超額排放嚴(yán)重地阻礙了人類的可持續(xù)發(fā)展,支持并實(shí)踐低碳生活方式是每個(gè)公民義不容辭的社會(huì)責(zé)任。從飲食著手,分析居民生活能源消費(fèi),顯示食物碳排放是居民日?;顒?dòng)碳排放的一個(gè)重要來源。本文基于飲食碳排放足跡分析,提出消費(fèi)者改善飲食結(jié)構(gòu),優(yōu)化飲食的方案,以簡單有效的方法降低食物造成的碳排放,改善環(huán)境、緩解全球氣候。

    關(guān)鍵詞:食品;碳足跡;碳排放;減碳方法;低碳生活

    引言: 進(jìn)入21世紀(jì)以來,全球環(huán)境問題加劇,氣候變化問題也成為有史以來人類面臨的最大的環(huán)境問題。隨著碳減排措施的深入推廣,碳減排“邊際效應(yīng)”遞減,工業(yè)領(lǐng)域節(jié)能減碳的難度越來越大。與此同時(shí),能源消耗日漸增長,居民生活能源消費(fèi)已成為主要拉動(dòng)力,改變居民消費(fèi)模式很有可能是減緩氣候變暖的一種有效途徑【1】。作為居民消費(fèi)的一個(gè)重要方面,食物占據(jù)著重要的地位。民以食為天,食物碳排放占人日?;顒?dòng)所產(chǎn)生碳排放總量的很大一部分。首先,生產(chǎn)食物的過程中會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳;其次,食物的儲(chǔ)存、包裝、運(yùn)輸、烹飪等各個(gè)環(huán)節(jié)也會(huì)排放二氧化碳。有資料顯示,一個(gè)成年人每年會(huì)消費(fèi)大約880千克的食物,與此同時(shí)會(huì)排放約5528千克CO2??纱致缘恼J(rèn)為每排放6000億噸二氧化碳就會(huì)使地球升溫1℃,目前全球人口已突破70億,也就是說大約15年就可令全球氣溫上升1℃。在如此形勢下,低碳飲食的生活方式越來越受到提倡,大家的飲食也從關(guān)注“低脂”、“低鹽”、“低糖”向“低碳”發(fā)展。

    一.食品碳足跡分析

    (一).食物生產(chǎn)過程中的碳足跡

    目前,人們食用的食物大多都是集中生產(chǎn)的。比如人吃的五谷雜糧,從田地間播種,育苗到化肥農(nóng)藥的使用,利用機(jī)械對作物的管理,都會(huì)產(chǎn)生二氧化碳的排放。在肉類食品生產(chǎn)方面設(shè)施建設(shè),燃料和電力的使用,都是二氧化碳排放的來源。據(jù)資料顯示在畜牧業(yè)中,各種肉類生產(chǎn)過程,為使肉牛增產(chǎn)一克,需要付出排放十五克二氧化碳的溫室氣體代價(jià),為使豬肉增產(chǎn)一克,就需付出近四克的二氧化碳的溫室氣體,為使肉雞增產(chǎn)一克,就需付出排放至少一克的二氧化碳溫室氣體。這些動(dòng)物的食物來源是谷物飼料,生產(chǎn)1公斤雞肉比生產(chǎn)1公斤豬肉需要的糧食少2至3公斤【2】,所以肉食吃雞肉是一個(gè)對環(huán)境友好的選擇?,F(xiàn)今食物的深加工使得食物種類更加豐富,生產(chǎn)越復(fù)雜的食物造成的碳排放越多。食物加工過程中,包裝,處理都是會(huì)產(chǎn)生大量二氧化碳排放的。

    (二).食物包裝和儲(chǔ)存食物的碳足跡

    我們購買食品時(shí)常常以包計(jì)量,超市中大包小包的食品可謂琳瑯滿目,絕大作數(shù)食品用塑料、紙、鋁制品等做包裝原料。其中,鋁制包裝生產(chǎn)過程碳排放量最大,平均每獲得1公斤鋁原料就有24.7公斤CO2進(jìn)入大氣中;紙質(zhì)的包裝也并不是很環(huán)保的選擇,生產(chǎn)1公斤紙用于包裝,將造成13.5公斤CO2排放;平均每使用1張塑料袋,就會(huì)產(chǎn)生0.1克CO2。表面上看起來塑料袋的碳排放量很小,然而實(shí)際上每年有四十萬噸以上的塑料袋從超市流入消費(fèi)者,塑料袋的碳排放量不可小覷【3】。不僅如此,塑料遺棄后要經(jīng)過約200年才能逐漸分解,而且會(huì)對土壤造成嚴(yán)重污染。為了吸引顧客,許多食品往往有著華美的包裝,造成不必要的浪費(fèi)。

    (三).食物運(yùn)輸中的碳足跡

    金華的火腿,東北的大米,許多食物都被打上不同地域的烙印。實(shí)際上居民日常消費(fèi)的食物大都不是來自當(dāng)?shù)氐淖援a(chǎn)自銷,而是用火車、汽車、輪船、飛機(jī)等工具從我國、甚至世界各地運(yùn)來。不同的交通工具也就產(chǎn)生了一樣的碳排放,例如飛機(jī)運(yùn)輸相同重量相同路程排放的CO2是卡車3倍左右。

    二.低碳飲食方法

    (一).采購食品

    1.多采購

    生活中少不了采購食品這一環(huán)節(jié)。如果一次性購買大量食品,有些食物要放到冰箱里儲(chǔ)存,耗費(fèi)很多電能,新鮮水果蔬菜放的時(shí)間越久,水分損失越多,甚至是變質(zhì)。所以每次食物量控制在較低水平,購買的頻率高些,在避免了食物變質(zhì)的同時(shí),還可以減少了浪費(fèi)以及很多不必要的碳排放,持續(xù)享受新鮮健康的食物。

    2.拒絕過度包裝

    一些食品免不了的需要包裝,但是食品的過度包裝成為了社會(huì)的一大問題。過度包裝成本高,甚至超過食品本身的價(jià)值,成本高,所占比例大過于華麗。

    倡導(dǎo)環(huán)保、低碳包裝,拒絕過度包裝是大勢所趨。作為消費(fèi)者,在包裝方面是踐行低碳飲食好的切入點(diǎn),盡量選擇以可重復(fù)利用和可再生的環(huán)保材料包裝的食品,盡量減少購買產(chǎn)生白色污染的塑料包裝。其次選擇簡易包裝或大包裝,少購買如名酒、茶葉、保健品等包裝的里三層外三層的商品,如果購買也要選擇包裝簡單一點(diǎn)的。

    3.少精細(xì),減能耗

    食物的精細(xì)加工中會(huì)使用大量的食品添加劑,此類物質(zhì)產(chǎn)生的碳排放,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于粗加工的食物。比如食品經(jīng)過油炸酥化,能夠使食物口感更好,色香味俱全,提高了人們的食欲,也有利于保存。但是,油炸所需的添加劑氫化植物油本身就有害健康,而且油炸過程中會(huì)產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)。

    (二).廚具選擇

    從古至今,隨著生產(chǎn)力和科技的發(fā)展,廚具日趨多樣化。很多新型廚具出現(xiàn),這些廚具在低碳方面更加具有優(yōu)勢。在能耗方面比傳統(tǒng)廚更節(jié)能,更加環(huán)保,碳排放大大低于普通爐灶。

    電磁爐的工作原理和傳統(tǒng)炊具不同,它的熱效率要比普通爐灶的效率平均高出近1倍,是典型的綠色炊具。電磁爐可以根據(jù)不同的烹調(diào)要求調(diào)節(jié)能耗,更加低碳節(jié)能。

    普通爐灶是從食物外部加熱,而微波爐則是熱量直接深入食物內(nèi)部,所以烹飪速度比其他爐灶快4—10倍,熱效率高達(dá)80%以上。在烹飪過程中,因效率的提高節(jié)省了電能,碳排放降低很多。

    燜燒鍋是把生的食物放進(jìn)內(nèi)鍋,在爐子上煮開后,把內(nèi)鍋放入外鍋里蓋上鍋蓋,食物可以繼續(xù)保持高溫燜熱,直至熟爛。用燜燒鍋來煲湯、煮粥或是燉肉,能縮短60%—80%的烹調(diào)時(shí)間。從燜燒鍋的原理來看,用保溫功能代替廚具的持續(xù)加熱節(jié)省燃料或電能,因而非常低碳環(huán)保。

    以上三種低碳廚具,電磁爐和微波爐都是靠電能驅(qū)動(dòng),本身就比靠燃料的傳統(tǒng)廚具更加低碳。而且這些廚具都是在烹調(diào)原理上做出進(jìn)步,在低碳方面非常有優(yōu)勢。所以在選擇廚具的時(shí)候優(yōu)先選用這些低碳廚具,能顯著降低碳排放。

    (三).烹飪方法

    炒是中國人做飯最常用的方法,烹調(diào)時(shí)間較短,可以保持大部分營養(yǎng)。然而炒的碳排放較多,且油煙有害健康,不建議經(jīng)常使用??荆▌t是兩種耗能大戶,脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等物質(zhì)會(huì)在高溫下發(fā)生反應(yīng),不但營養(yǎng)會(huì)受損,還會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)危害健康,不建議使用。對于一般的蔬菜,涼拌是最低碳也是最健康的方法。蒸,煮,煲湯同樣是健康環(huán)保的好方法,而且適用于各種食材。不過值得注意的是,老火靚湯實(shí)際并不有利健康,而且增加碳排放,建議煲湯時(shí)間控制在一個(gè)半小時(shí)以內(nèi)。

    結(jié)合以上分析可知,在家庭日常烹飪中,為了既吃得健康又低碳環(huán)保,應(yīng)盡量多采用蒸煮法。若是素食食材,可采用涼拌或白灼,若是動(dòng)物性食材,可采用煲湯法,盡量少燉,少炒,堅(jiān)決杜絕無謂的烤和炸。

    結(jié)束語:低碳飲食不僅是當(dāng)今環(huán)保問題的切實(shí)要求,是低碳生活的重要組成部分,更是一種健康的生活方式。保持低碳的飲食方式,便能有效的控制肥胖、糖尿病、甲亢、三高、癌癥等疾病的發(fā)生,從而提升我們的身體素質(zhì),提升我們的精神狀態(tài)。而且還對環(huán)境問題中碳排放過高起到積極作用,降低了溫室氣體的排放,減緩全球變暖的趨勢。

    參考文獻(xiàn):

    [1]許進(jìn)杰.論中國居民消費(fèi)模式變化與資源性供給緊約束[J].農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化研究.2011.第32卷第1期. 50-52

    [2]Nathan Fiala. 冉隆華. 吃1千克牛肉=開車70千米. 環(huán)球科學(xué)[J].2009.第三期. 26-29

    [3]周建偉 許晨光 裴磊 張萍. 我國包裝工業(yè)碳排放總量測算及分析[C]. 中國振動(dòng)工程學(xué)會(huì).第十三屆全國包裝工程學(xué)術(shù)會(huì)議論文集. 江蘇省.2010

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