早春不可掉以輕“心”

人們通常認(rèn)為寒冷的冬季是冠心病的高發(fā)季節(jié)，其實(shí)早春更是冠心病患者不可掉以輕“心”的季節(jié)。

初春時(shí)節(jié)由于氣溫多變，忽冷忽熱，人體在受冷后，心血管的體溫調(diào)節(jié)能力及血管的彈性降低，容易造成血管收縮、心率加快、心脈不通，導(dǎo)致冠心病的發(fā)作，嚴(yán)重的會(huì)誘發(fā)心絞痛、心肌梗死。

清晨是冠心病發(fā)病高峰期，氣溫較

早春護(hù)心四部曲

1.必須堅(jiān)持服藥 冠心病史中老年人的常見慢性病，容易復(fù)發(fā)、加重，千萬不能好了傷疤忘了痛，必須堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥甚至終身服藥，才能阻止疾病的發(fā)生、發(fā)展。

2.注意防寒保暖 冠心病患者不低，對(duì)于冠心病患者來說，血管里的動(dòng)脈粥樣硬化斑塊容易出現(xiàn)不穩(wěn)定狀態(tài)。特別是在氣溫最低的早上，本來人體腎上腺素分泌就增多，加上低溫的刺激，如果用力活動(dòng)，很可能促發(fā)心絞痛，情況危急時(shí)還有猝死的可能，所以有慢性冠心病的患者最近不適宜早鍛煉。

專家提醒，雖然冠心病最常見的表現(xiàn)是胸痛，但并不是所有胸痛都是冠心能放松春季防寒保暖，外出時(shí)，要注意保暖。還應(yīng)隨身攜帶好相關(guān)藥品，如遇心臟不適，需盡快服用，以此緩解癥狀、減少意外發(fā)生。

3.避免感冒春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽能直接影響肺部通氣功能，加重心臟負(fù)荷，進(jìn)而誘發(fā)或加重冠心病病情。病引起的，同樣冠心病也不都僅僅表現(xiàn)為胸痛。僅靠心電圖診斷冠心病遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，大約會(huì)漏掉一半的患者。因此，如果癥狀與冠心病高度相似，而心電圖正常時(shí)也絕不能輕易否定冠心病的診斷，必要時(shí)要做冠狀動(dòng)脈造影檢查?；颊邞?yīng)做到起居規(guī)律、勞逸結(jié)合、適量運(yùn)動(dòng)。

4.飲食以清淡為主冠心病患者飲食要清淡。傳統(tǒng)佳節(jié)剛過，免不了多吃一些，春季里就要飲食平衡。避免高糖、高脂肪、高膽固醇的食物。注意葷素搭配，少吃羊肉、海魚等酸性食物，多吃山藥、菠菜、大棗等。 （健康）