淺談兒童身心健康問題需要關(guān)注

一次很偶然的機會，也是一次學(xué)生校外實踐活動，學(xué)校組織我們高中生參加了一個有關(guān)于兒童心理疾病治療的體驗性治療課程。全程以病患身份參與其中，分組真實體驗，真實感受一次特殊心理教育過程，也真實體驗一次病患所經(jīng)歷的心理治療過程。

孩子們都喜歡玩沙子，都喜歡沙子在手掌中沙沙的觸感，殊不知沙盤游戲恰恰就是一種治療兒童心理問題的比較適宜的方法。豐富的觸覺刺激對智力與情緒發(fā)展都有著重要影響，良好的觸覺刺激是兒童成長不可或缺的要素。沙子的流動性和可塑性，使人們可以任意發(fā)揮想象力，可以用它來建造自己心中的城堡、村莊、山川和河流，以及其它任何東西。布萊克在《天真之歌》中寫到，我們可以“ 在一粒沙中看到整個世界”。

兒童心理沙盤治療是通過游戲喚起童心，讓孩子找到了回歸心靈的途徑，進而使身心失調(diào)、社會適應(yīng)不良、人格發(fā)展障礙等問題在沙盤中得以化解。內(nèi)心的世界得以呈現(xiàn)，心靈的充實與發(fā)展，治愈與轉(zhuǎn)化也獲得了可能。

沙盤游戲是一種心理疏導(dǎo)手段，也是使用沙、沙盤以及有關(guān)人或物的縮微模型來進行心理治療與心理輔導(dǎo)的一種方法。兒童沙盤游戲可以改善孩子的注意力困難、學(xué)習(xí)困難、人際關(guān)系困難、自閉癥狀、多動癥狀、抑郁癥狀、恐懼癥狀、攻擊行為、啃手指、抽動、遺尿等心理問題；重構(gòu)內(nèi)在秩序從而建立良好生活習(xí)慣、正向情緒與情感；促使孩子充分呈現(xiàn)優(yōu)勢與天份，輔以能量與支持。

從媒體了解到，最初由廣州兒童福利院啟動的“心靈花園”，就是由一個心理分析專業(yè)團隊積極籌備的，并于2007年3月正式開始工作，他們所面對的是特殊人群“孤兒”。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)報道，我們國內(nèi)有100萬左右的孤兒，他們不僅失去了父母，其中許多還伴有出生創(chuàng)傷，如腦癱和先天性殘疾等。他們是最需要心理關(guān)注和心理救助的群體。不管怎樣，這些孤兒們總是經(jīng)歷了親子分離，帶有無可避免的心理創(chuàng)傷，非常需要特別的心理關(guān)注與專業(yè)的心理輔導(dǎo)。

那次親身體驗沙盤游戲結(jié)束后，同學(xué)們爭相談?wù)撝约哼@次特殊的心理歷程，新奇的內(nèi)心感受。大家都有同感，沙盤游戲療法的根本在于，它最大限度地給人們以想象的自由，允許人們精心構(gòu)造和發(fā)展自己頭腦中任意馳騁的各種主題。治療師則盡可能保持一種守護性和陪伴性的觀察和記錄，并努力讓來訪者自己和沙盤交流。一位心理治療老師說：“心理治療不僅僅是治療，而是一種責任，是一種實踐。我們每一位從事心理治療的醫(yī)生，都會盡我們所能，來關(guān)注與幫助每一個存在心理障礙的病患，使他們獲得有效的心理輔導(dǎo)和心理健康的維護，真正獲得心靈的滋養(yǎng)與成長?！毙睦碇委煄焸儾粌H起到心理治療的作用；而且能夠幫助人們心靈的發(fā)展與創(chuàng)造，增進心理健康，發(fā)揮其心理教育的意義。

各年齡階段的人都有可能患上心理疾病，其中就包括兒童和青少年。傳統(tǒng)觀念里，總認為心理問題只會發(fā)生在成人身上，其實并不然。

父母無一例外地，都在努力地想要好好培養(yǎng)孩子。他們盡自己所能給孩子最好的教育和物質(zhì)條件，給孩子更大的空間，讓他們盡情玩耍。對于孩子的一切，父母從不怠慢。當孩子遇到壓力怎么辦呢？父母不僅不能，而且也不可以為孩子消除這些壓力！這是由于孩子的一切都是從壓力開始的。孩子在壓力中誕生，在承受壓力中成長，在管理壓力中蛻變?yōu)橐粋€堅強的人。壓力就是我們常說的“在疼痛中茁壯成長”。無論是過分的壓力還是適當?shù)膲毫?，只有在父母的管理下，才能成為孩子成長的踏板。

兒童也會象成年人一樣面臨各種壓力，但原因卻與成年人不同。一般而言，孩子如果在行為或情緒上突然出現(xiàn)轉(zhuǎn)變，很可能就是在向周圍人發(fā)出求助信號，希望得到關(guān)注。其中一些求助信號為：突然拒絕上學(xué)、憂郁、容易激動、粗野暴力，或者申訴身體的某個部位疼痛或不舒服。心理專家提醒，父母要善于認識孩子的求救信號，然后再幫助他消除壓力。他們的壓力常常既表現(xiàn)為身體癥狀，諸如口吃、好動、多動障礙、自閉障礙、社交焦慮障礙等等癥狀，也表現(xiàn)在學(xué)業(yè)中，如學(xué)習(xí)困難、對學(xué)業(yè)無興趣、厭惡學(xué)習(xí)、逃學(xué)等等表現(xiàn)。

真摯地接近孩子，從孩子的立場來解決孩子的壓力，透過孩子的壓力，對孩子所有的一切進行仔細的觀察，家長需要知曉孩子什么時候過度疲勞了，什么時候應(yīng)該停止過度的學(xué)習(xí)工作計劃，設(shè)計適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境，適時提供愛及關(guān)懷，保證充足睡眠，適當安排娛樂時間，孩子們可以通過參加類似沙盤游戲、體育運動、學(xué)校及社區(qū)團體活動等等一些無需壓力的活動，在參與過程中有助于最大程度減少壓力、愉悅心情、使身心健康、學(xué)習(xí)進步。

作者簡介：

金智陽，（2001-），男，吉林省長春市人，漢族，高二學(xué)生，東北師大附中凈月校區(qū)IB國際課程班。