高校教師職業(yè)壓力和心理健康的分析

席曉輝

[摘要]隨著近年來我國教育體制改革工作逐漸強(qiáng)化和發(fā)展，高校教師的職業(yè)壓力問題和心理健康也逐漸成為了人們的關(guān)注重點(diǎn)，特別是繁重的工作壓力給當(dāng)前高校教師的教育工作甚至生活都產(chǎn)生了十分明顯的影響。因此在此種背景下對教師的心理健康問題進(jìn)行關(guān)注也逐漸成為了高校教學(xué)工作中不得不引起重視的問題之一。但是在之間的研究中發(fā)現(xiàn)。對于高校教師職業(yè)壓力和心理健康問題的研究還比較少，所以本文也將對著這一問題展開研究，希望對高校教師的教學(xué)管理工作提供更大的幫助作用。

[關(guān)鍵詞]高校教師 職業(yè)壓力 心理健康

當(dāng)前在我國高等教育的飛速發(fā)展的背景下，高校教師自身的職業(yè)壓力也逐漸強(qiáng)化，所以高校教師的職業(yè)壓力問題也逐漸受到關(guān)注和重視。在職業(yè)工作中長期產(chǎn)生的工作壓力如果不對其進(jìn)行有效解決，必然會對教師的心理健康造成影響，這種問題不僅會導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量的下降，教師工作效率的降低，嚴(yán)重的還將對學(xué)生產(chǎn)生十分不利的負(fù)面影響。所以本文也將借助調(diào)查問卷的形式，對高校教師職業(yè)壓力和心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行分析，從而提出更合理和有效的問題解決方案，以期對高校教師開展教育管理工作提供更多積極的影響。

一、對象和方法

（一）研究對象

本文在研究的過程中選取了某城市部分高校教師采用問卷的形式進(jìn)行問調(diào)查，一共發(fā)放了300份問卷，最終回收275份，去除16份無效問卷，最終獲取有效問卷一共為259份，最終得出問卷的回收率在百分十八十以上。其中男教師一共87人，女教師為172人，在這份問卷中，年齡在三十歲以下的一共為82人，31歲到40歲的教師共為114人，41歲到50歲的在51人，51歲到60歲的教師為14人。如果按照教師職稱分布的話，初級教師職稱的一共是95人，中級教師職稱的為85人，副高級職稱為63人，高級教師職稱有16人。

（二）研究工具

1、教師職業(yè)壓力量表。借助教師職業(yè)壓力表開展了相應(yīng)的研究工作，在這一壓力表中共有36道題，分為三個環(huán)節(jié)，分別是中社會壓力、學(xué)校壓力和自身壓力。在每個環(huán)節(jié)中一共設(shè)置了十二道題。在這一問卷中采用的都是五級評分制度，分別為1分一沒有影響、2分——輕微影響、3分——中級影響、4分——重度影響、5分——極為嚴(yán)重的影響。在問卷中的a系數(shù)得出為0.926，分半信度為0.88。

2、癥狀自評量表。這一表格是由九十個部分組成的，其中包含了軀體化、強(qiáng)迫癥狀和偏執(zhí)性等九個重要影響因素。在這一環(huán)節(jié)中同樣分為五個級別，同上文一支。最終得出的結(jié)果分?jǐn)?shù)越高表示教師的癥狀越嚴(yán)重，心理狀況更是存在較大的問題。

3、調(diào)查方法。在本研究工作中采用的是問卷調(diào)查的方法。也就是調(diào)查者將各種調(diào)查表發(fā)放給教師，之后按照統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和介紹方法對填表的方式進(jìn)行介紹，并且要求被調(diào)查者也需要當(dāng)場對各項(xiàng)問題進(jìn)行填寫，在對問卷進(jìn)行回收的環(huán)節(jié)中還需要進(jìn)行檢查，通過對所有調(diào)查問卷的整理，及時對無效問卷進(jìn)行刨除，剩下的有效問卷對其進(jìn)行序號排列。

4、統(tǒng)計(jì)方式。對于收集到的樣本或是數(shù)據(jù)應(yīng)該根據(jù)相應(yīng)的統(tǒng)計(jì)方式對其進(jìn)行問題分析，并借助逐步回歸分析的方式進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，得出最終的結(jié)果。

二、調(diào)查結(jié)果

（一）高校教師職業(yè)壓力和心理健康之間的關(guān)系

通過上述方法的研究和調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前高校教師自身的職業(yè)壓力得分和心理得分上呈現(xiàn)明顯的正相關(guān)，這也就是說教師的職業(yè)壓力越大，其自身的心理健康狀況就越差。所以在對不同壓力源的分析后，發(fā)現(xiàn)對心理健康影響最為密切的仍然是每個人自身的壓力。

（二）高校教師職業(yè)壓力分?jǐn)?shù)和各個壓力源之間的關(guān)系

高校教師在職業(yè)壓力總分上和各個壓力源分?jǐn)?shù)之間也存在明顯的正相關(guān)性，這也說明高校教師在職業(yè)壓力的總分上和壓力源有著密切的聯(lián)系性，任何一種壓力源的分?jǐn)?shù)越高，就證明教師自身的職業(yè)壓力越大。

三、討論

高等院校在工作中不僅承擔(dān)著為國家培養(yǎng)專業(yè)人才的重要任務(wù)，同時要想更好的滿足社會目標(biāo)，高校教師往往承受著比較大的社會壓力和心理壓力。根據(jù)相關(guān)的心理研究發(fā)現(xiàn)，心理壓力也是當(dāng)前對人體身心健康造成影響的主要原因。通過本文的研究，還應(yīng)該認(rèn)識到高校教師的職業(yè)壓力和心理健康之間有著明顯的正相關(guān)性，也就是說高校教師在職業(yè)壓力上越大，最終其心理健康的水平就將越低，因此對教師的心理健康發(fā)展更是十分不利。所以，要想對高校教師自身的心理健康問題進(jìn)行解決，也應(yīng)該對高校教師的工作壓力進(jìn)行有效降低，這也是對問題進(jìn)行解決的重要途徑。通過對當(dāng)前高校教師職業(yè)壓力的因素影響分析，認(rèn)為無論是社會壓力、學(xué)校工作壓力還是自身壓力對于教師來說都是比較嚴(yán)重的。

本研究說明：高校教師心理健康受到影響的最關(guān)鍵因素就是職業(yè)壓力因素，所以在今后的實(shí)際工作中要想對教師的心理健康進(jìn)行發(fā)展，就要適當(dāng)減輕教師的工作壓力，針對這一問題，筆者認(rèn)為可以從以下方面著手：

首先，建立更為完善的社會支持體系，確保社會環(huán)境向著更健康的方向發(fā)展，從而降低社會壓力。在此環(huán)節(jié)中，還要加強(qiáng)對高校教師支持系統(tǒng)的建立，通過這種方式減輕社會對教師的期望和壓力，讓教師在工作中建立起更為健康和有效的工作態(tài)度。

其次，還要實(shí)現(xiàn)對學(xué)校組織管理制度的完善，從而在工作中形成更為完善的學(xué)習(xí)氛圍，通過這種方式對學(xué)校教學(xué)壓力進(jìn)行降低。在此環(huán)節(jié)中，高校也要實(shí)現(xiàn)對以人為本理念的落實(shí)，更有效的建立工作制度，為教師在學(xué)校工作中的壓力進(jìn)行降低，從而為其心理健康發(fā)展提供更為積極的幫助作用。