花樣跳繩對小學(xué)生身體自尊影響的實(shí)驗(yàn)研究

門傳勝，楊 丹，陳阿亮

（1.沈陽體育學(xué)院體育教育學(xué)院，遼寧 沈陽 110102；2.河南商丘學(xué)院，河南 商丘 476000）

處在兒童期（6～12歲）的小學(xué)生是個(gè)體自尊快速發(fā)展的時(shí)期。這一時(shí)期兒童的自尊心若得到良好的發(fā)展，將為其一生的心理健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。花樣跳繩是跳繩運(yùn)動(dòng)中較新的一種技術(shù)，其具有內(nèi)容和形式多樣、方便易學(xué)等優(yōu)點(diǎn)，其富于變化的技術(shù)能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，長期鍛煉能達(dá)到強(qiáng)身健體，塑造體形，減脂減重的目的。目前，有關(guān)兒童心理健康與體育鍛煉關(guān)系的研究主要涉及體育鍛煉與人自我概念的關(guān)系問題。身體自我概念包括身體健康、身體協(xié)調(diào)、身體外貌、運(yùn)動(dòng)能力等。本文對少年兒童身體自尊進(jìn)行調(diào)查，探索花樣跳繩對小學(xué)生身體自尊的影響，并探索適合在小學(xué)開展的花樣跳繩教學(xué)的內(nèi)容，以促進(jìn)小學(xué)生身體及自尊更好的發(fā)展。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

花樣跳繩對小學(xué)生身體自尊的影響。

1.2 研究方法

1.2.1 實(shí)驗(yàn)法 實(shí)驗(yàn)以沈陽市蘇家屯區(qū)陳相九年一貫制學(xué)校和沈陽市渾南新區(qū)嘉華學(xué)校五年級(jí)學(xué)生共84名為實(shí)驗(yàn)對象，并對每個(gè)學(xué)校的實(shí)驗(yàn)對象隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組與對照組，進(jìn)行雙盲教學(xué)。實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)為2個(gè)組別×實(shí)驗(yàn)前測、實(shí)驗(yàn)后測混合實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。組別為被試間變量，時(shí)間變量為被試內(nèi)變量；因變量為《少年兒童身體自尊量表》問卷的各項(xiàng)指標(biāo)，自變量是實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生進(jìn)行花樣跳繩的教學(xué)和對照組進(jìn)行學(xué)校課程計(jì)劃教學(xué)。實(shí)驗(yàn)組按照花樣跳繩實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)課程內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，對照組的小學(xué)生按照學(xué)校體育教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行教學(xué)，2組均由統(tǒng)一培訓(xùn)的2個(gè)專業(yè)跳繩教練進(jìn)行教學(xué)，且教練的水平相當(dāng)。實(shí)驗(yàn)組花樣跳繩訓(xùn)練內(nèi)容主要參考《全國跳繩大眾等級(jí)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》等的圖書和視頻資料，并結(jié)合小學(xué)生的生理和年齡特點(diǎn)，選擇相應(yīng)的花樣跳繩內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，實(shí)驗(yàn)進(jìn)行了3個(gè)月，且實(shí)驗(yàn)期間要求學(xué)生不進(jìn)行其他專門培訓(xùn)和練習(xí)。

1.2.2 問卷調(diào)查法 選用段艷平編訂的信效度都符合要求的《少年兒童身體自尊量表》。該量表包括健康、外貌、身體吸引力、運(yùn)動(dòng)技能、身體活動(dòng)、力量、速度、耐力、柔韌、協(xié)調(diào)、身體自我價(jià)值、整體自尊共12個(gè)分量78個(gè)題目，適合9.5～14.5歲少年兒童使用。在實(shí)驗(yàn)前后對2所學(xué)校的受試者分別進(jìn)行問卷調(diào)查，前后共發(fā)放168份，回收168份，回收率100%，有效問卷100%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 運(yùn)用SPSS 19.0統(tǒng)計(jì)軟件對所得數(shù)據(jù)進(jìn)行重復(fù)測量方差分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 實(shí)驗(yàn)前后2組學(xué)生各項(xiàng)維度變化

實(shí)驗(yàn)前，2組學(xué)生在身體自尊水平上的健康、身體吸引力、運(yùn)動(dòng)技能、外貌、身體活動(dòng)、力量、速度、柔韌、耐力、協(xié)調(diào)、身體價(jià)值、整體自尊維度均無顯著性差異（P＞0.05）。實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組身體自尊水平上的身體吸引力、外貌、力量、耐力、整體自尊5項(xiàng)維度有非常顯著性差異（P＜0.01），在速度、協(xié)調(diào)、身體價(jià)值3項(xiàng)維度有顯著性差異（P＜0.05），對照組均無顯著性差異（P＞0.05）。經(jīng)過3個(gè)月的教學(xué)后，2組相比在身體自尊水平上的外貌、協(xié)調(diào)、耐力3項(xiàng)維度有非常顯著性差異（P＜0.01），在身體吸引力、身體價(jià)值、整體自尊3項(xiàng)維度有顯著性差異（P＜0.05）。見表1。

2.2 重復(fù)測量方差分析

通過對2組學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后身體自尊各項(xiàng)維度進(jìn)行主體內(nèi)和主體間的效應(yīng)檢驗(yàn)，結(jié)果見表2。身體吸引力的主體內(nèi)時(shí)間主效應(yīng)非常顯著，F(xiàn)（1，82）=8.363，P＜0.01，說明實(shí)驗(yàn)前后身體吸引力維度存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異；時(shí)間×組別的交互作用不顯著，F(xiàn)（1，82）=1.100，P＞0.05。主體間效應(yīng)檢驗(yàn)為F（1，82）=5.070，P＜0.05，說明花樣跳繩教學(xué)與正常體育課程教學(xué)對小學(xué)生的身體吸引力維度的變化呈現(xiàn)出顯著性差異。外貌主體內(nèi)效應(yīng)的時(shí)間主效應(yīng)不顯著，F(xiàn)（1，82）=3.474，P＞0.05，時(shí)間×組別的交互作用非常顯著，F(xiàn)（1，82）=6.998，P＜0.01。主體間效應(yīng)為F（1，82）=10.431，P＜0.01，說明花樣跳繩教學(xué)與正常體育課程教學(xué)對小學(xué)生的外貌維度的變化呈現(xiàn)出非常顯著性差異。協(xié)調(diào)主體內(nèi)時(shí)間主效應(yīng)不顯著，F(xiàn)（1，82）=0.557，P＞0.05， 時(shí) 間 × 組別的交互作用非常顯著，F(xiàn)（1，82）=7.113，P＜0.01。主體間效應(yīng)為F（1，82）= 11.181，P＜0.01，說明花樣跳繩教學(xué)與正常體育課程教學(xué)對小學(xué)生協(xié)調(diào)維度的變化呈現(xiàn)出非常顯著性差異。身體價(jià)值主體內(nèi)時(shí)間主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（1，82）=5.534，P＜0.05，說明實(shí)驗(yàn)前后身體價(jià)值維度存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異；時(shí)間×組別的交互作用不顯著，F(xiàn)（1，82）=0.671，P＞0.05。主體間效應(yīng)為F（1，82）= 4.045，P＜0.05，說明花樣跳繩教學(xué)與正常體育課程教學(xué)對小學(xué)生的身體價(jià)值維度的變化呈現(xiàn)顯著性差異。（表2）

3 分析與討論

通過花樣跳繩練習(xí)，實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生的身體價(jià)值維度的變化水平比對照組小學(xué)生明顯，這也認(rèn)證了江雄的研究結(jié)論。小學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩技術(shù)能夠體驗(yàn)從不會(huì)到會(huì)、從簡單到復(fù)雜，由單人動(dòng)作過渡到多人配合等的不斷學(xué)習(xí)和掌握的過程，從克服困難到自如完成的整個(gè)過程，都有利于他們形成良好的自我感覺，增強(qiáng)自信心，有利于培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)、勇于克服困難的意志品質(zhì)。在完成一定的難度動(dòng)作時(shí)，還能增加愉悅感和成就感。花樣跳繩中單人花樣的側(cè)甩單搖跳、同/異側(cè)胯下交叉跳、背后交叉跳等技術(shù)及雙人花樣中“2人1繩”“車輪跳”等技術(shù)需要2人搖繩者在搖繩配合的基礎(chǔ)上加上腳步的花樣才能完成動(dòng)作。經(jīng)過這些練習(xí)能夠提高跳繩者上下肢協(xié)調(diào)配合的能力，進(jìn)而提高小學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和力量。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生的身體自尊發(fā)展水平要好于對照組。根據(jù)花樣跳繩技術(shù)的特點(diǎn)，小學(xué)生在進(jìn)行花樣跳繩的2人1繩、車輪跳和大繩組合等動(dòng)作時(shí)，需要跳繩者彼此間和跳繩者與搖繩者間的溝通與配合，多次的配合使他們之間形成互信互依的關(guān)系。同時(shí)，在進(jìn)行花樣跳繩動(dòng)作的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生不斷學(xué)習(xí)新動(dòng)作和較難動(dòng)作，并處于不斷面臨挑戰(zhàn)并戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)的變化過程中。這種變化過程讓學(xué)生不斷獲得成功的體驗(yàn)，并形成相互佩服，相互尊重的狀態(tài)，從而逐漸增強(qiáng)學(xué)生自信心，形成較強(qiáng)的自我意識(shí)與自尊意識(shí)。較強(qiáng)的自尊與自信又會(huì)反作用于學(xué)生，促使其參與活動(dòng)的積極性提高。

表1 實(shí)驗(yàn)前后2組學(xué)生各項(xiàng)維度變化

表2 各項(xiàng)維度效應(yīng)檢驗(yàn)結(jié)果

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié) 論

花樣跳繩對小學(xué)生身體自尊的外貌、耐力、協(xié)調(diào)3項(xiàng)維度的發(fā)展有非常好的作用，對身體吸引力、身體價(jià)值、整體自尊3項(xiàng)維度的發(fā)展有一定的作用，所以花樣跳繩對小學(xué)生的身體自尊水平的發(fā)展具有積極的意義。

4.2 建 議

應(yīng)積極推動(dòng)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)在中小學(xué)的開展和普及。學(xué)校體育教師要認(rèn)識(shí)到花樣跳繩運(yùn)動(dòng)對小學(xué)生成長的積極作用，將花樣跳繩合理運(yùn)用到體育課堂中去，使更多的小學(xué)生從中受益。