音樂(lè)在小學(xué)體育課堂教學(xué)中的應(yīng)用研究

趙宇峰

【摘要】體育課堂的靈魂是要更加關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)快樂(lè)感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉習(xí)慣，形成終生體育鍛煉的意識(shí)，并切實(shí)有效地促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高與社會(huì)適應(yīng)能力的增強(qiáng)，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技能的形成過(guò)程中，產(chǎn)生興趣、養(yǎng)成習(xí)慣、形成意識(shí)、鍛煉質(zhì)量、陶冶情操。因此，如何運(yùn)用音樂(lè)作為體育教學(xué)媒介，為優(yōu)化課堂創(chuàng)設(shè)提供充滿(mǎn)時(shí)代氣息的教學(xué)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而促使體育課堂變大、變新、變活，是現(xiàn)代體育課堂學(xué)科整合的方向之一。

【關(guān)鍵詞】?jī)?yōu)化 體育課堂 音樂(lè)

【中圖分類(lèi)號(hào)】G623.8 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2018）03-0262-02

在小學(xué)體育課中，引入悅耳動(dòng)聽(tīng)、節(jié)奏鮮明的音樂(lè)，是一個(gè)非常有益的教學(xué)手段。利用音樂(lè)來(lái)創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景，活躍課堂氣氛，優(yōu)化教學(xué)效果。音樂(lè)通過(guò)人的聲音或樂(lè)器發(fā)出的節(jié)奏旋律直接刺激和影響人的聽(tīng)覺(jué)，使人產(chǎn)生情緒和情感的體驗(yàn)。藝術(shù)是無(wú)處不在的，體育教學(xué)也是如此。如何使音樂(lè)、體育和美育相輔相成，使學(xué)生的情感接受藝術(shù)和體育的熏陶，精神境界趨于高尚，成為身心和諧發(fā)展的有用人才的教育目標(biāo)能否真正實(shí)現(xiàn)，關(guān)鍵系于教師對(duì)配樂(lè)體育教學(xué)有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)，通過(guò)不斷的實(shí)踐才能總結(jié)出一套有效地配樂(lè)體育教學(xué)體系，教學(xué)有法，但無(wú)定法，貴在得法。怎樣豐富體育教學(xué)藝術(shù)，力求增加新穎的教材內(nèi)容，從而促進(jìn)學(xué)生在體育課中的學(xué)習(xí)積極性。

一、體藝結(jié)合優(yōu)點(diǎn)

體育與音樂(lè)雖屬兩種不同的藝術(shù)，但對(duì)人體之生理、心理作用確有異曲同工之處。其理論依據(jù)：體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的生理、心理作用不勝枚舉，而使其產(chǎn)生疲勞，這是不可否認(rèn)的：人體在音樂(lè)伴奏下運(yùn)動(dòng)時(shí)，得到積極性休息，改善大腦的供氧能力，提高體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的轉(zhuǎn)化速度，延緩生理、心理疲勞的過(guò)早到來(lái)。音樂(lè)以其特有的語(yǔ)言，作用于人的心理，引起主體的聯(lián)想，激發(fā)感情。在體育與音樂(lè)之間進(jìn)行學(xué)科交叉滲透，使教學(xué)方法與教學(xué)手段變得豐富多彩，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，讓學(xué)生不自覺(jué)的全身心的投入，在快樂(lè)的體育中強(qiáng)身健體。實(shí)現(xiàn)《體育與健康》的教學(xué)宗旨“健康第一”，優(yōu)化體育教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。

1.調(diào)動(dòng)激情，提高興趣

體育課堂上增加了音樂(lè)旋律，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，調(diào)動(dòng)學(xué)生潛在能力，提高學(xué)習(xí)效率。如：在教學(xué)過(guò)程中，許多學(xué)生對(duì)于一些重復(fù)單一的技能動(dòng)作練習(xí)感到枯燥無(wú)味，因此直接影響了教學(xué)的效果。這最主要的原因不是客觀(guān)存在的因素，而是沒(méi)有將學(xué)生內(nèi)在的激情調(diào)動(dòng)起來(lái)。在音樂(lè)的伴奏下刺激學(xué)生的聽(tīng)覺(jué)，進(jìn)行同樣的教學(xué)內(nèi)容練習(xí)，學(xué)生就會(huì)表現(xiàn)出極大的興趣，情緒高漲。

2.培養(yǎng)節(jié)律，營(yíng)造環(huán)境

節(jié)奏是音樂(lè)的骨架。音樂(lè)之所以具有無(wú)窮的魅力，是與節(jié)奏的千變?nèi)f化分不開(kāi)的。它對(duì)人的生理和心理有一種奇特的作用。使學(xué)生在音樂(lè)中學(xué)習(xí)動(dòng)作，技能，感受了節(jié)奏，感受了動(dòng)作。而且，音樂(lè)又給了他們充分的想象與表現(xiàn)的空間，使他們?cè)谝魳?lè)的伴奏下，積極的、活潑的、自由的想象，并力圖在姿態(tài)、形體、氣質(zhì)等方面充分表現(xiàn)了個(gè)人的潛能，使身心得到了協(xié)調(diào)的發(fā)展。并且音樂(lè)可以使學(xué)生精神愉悅，消除疲勞，可以調(diào)節(jié)學(xué)生的心境，促進(jìn)學(xué)生身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展。

3.釋放身心，緩解壓力

音樂(lè)通過(guò)音效，能夠影響人的機(jī)能，激發(fā)人體能量的釋放，使靜態(tài)變?yōu)閯?dòng)態(tài)，從而使人有一定的活動(dòng)欲望。從生理角度來(lái)講，在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，心臟跳動(dòng)很快，中樞神經(jīng)系統(tǒng)高度緊張，肌肉的緊張度也很高，呼吸系統(tǒng)在盡最大能力工作。如果突然停止運(yùn)動(dòng)，由于肌肉失去運(yùn)動(dòng)中收縮與放松的工作過(guò)程，突然造成被動(dòng)的緊張，特別是對(duì)下肢靜脈血的擠壓作用停止，大量靜脈血集中停留在下肢肌肉中，造成返回心臟的血量減少，一時(shí)間出現(xiàn)腦部貧血和嚴(yán)重缺氧，血壓下降，呼吸短促，造成惡心、嘔吐等不良癥狀。在做放松運(yùn)動(dòng)時(shí)感受到音樂(lè)時(shí)，大腦的活動(dòng)性就會(huì)得到改變，心率減慢，血壓下降，心收縮力減弱，肌肉的緊張程度得到緩解，使機(jī)體處于良性的循環(huán)狀態(tài)，并得到提高。從學(xué)生自己的感受來(lái)看，就是精神尤其輕松，肌肉、心血管和呼吸肌無(wú)緊張和不舒服感，而且動(dòng)作技能掌握的既快又好。

二、音樂(lè)在體育課堂中的具體應(yīng)用

英國(guó)教育家斯賓塞于1854年就提出了“快樂(lè)教育”的思想。他認(rèn)為學(xué)習(xí)如果能給學(xué)生帶來(lái)精神上的滿(mǎn)足和快樂(lè)，即使無(wú)人督促，也能自學(xué)不輟。他的理論完全符合心理科學(xué)。在現(xiàn)代體育教學(xué)中，應(yīng)將快樂(lè)的學(xué)習(xí)情緒貫穿于學(xué)習(xí)的各種身體練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的快樂(lè)感，喜悅感，以此達(dá)到讓學(xué)生熱愛(ài)體育，自覺(jué)學(xué)習(xí)體育，充分發(fā)展個(gè)性，形成積極樂(lè)觀(guān)與向上的生活態(tài)度的多重目的。以音樂(lè)為主的體育教學(xué)法。即把優(yōu)美歡快、激昂熱情，富有節(jié)奏感的音樂(lè)貫穿于整堂體育教學(xué)課中，讓學(xué)生在歡樂(lè)和充滿(mǎn)激情的熱烈氣氛中開(kāi)展體育活動(dòng)。

1.課前環(huán)節(jié)，音樂(lè)引導(dǎo)

課前幾分鐘雖不屬于課的結(jié)構(gòu)部分，但實(shí)驗(yàn)證明通過(guò)優(yōu)美的音樂(lè)鑒賞，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，鼓舞學(xué)生熱情投入，具有良好效果。尤其是在下午的第一節(jié)課，學(xué)生往往沒(méi)有休息好，精神不集中，這時(shí)可用打擊樂(lè)曲，將起到吸引學(xué)生的注意力，引起學(xué)生對(duì)于該音樂(lè)的關(guān)注。

2.準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，音樂(lè)激發(fā)

準(zhǔn)備部分時(shí)間不長(zhǎng)，要迅速將學(xué)生組織起來(lái)，集中注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使他們振奮精神。做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使身體的器官系統(tǒng)、機(jī)能迅速進(jìn)入工作狀態(tài)，并從生理和心理上做好準(zhǔn)備，對(duì)學(xué)生身心和智力開(kāi)發(fā)有一定的積極作用。在這短暫的時(shí)間里音樂(lè)能起到收心熱身愉悅身心的作用，創(chuàng)造良好的心理狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)氛圍。準(zhǔn)備部分的基本內(nèi)容一般包括隊(duì)列隊(duì)形、徒手操、活動(dòng)性游戲等。在這些活動(dòng)中，配以具有優(yōu)美旋律，節(jié)奏明快的《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》，能渲染賽場(chǎng)風(fēng)云意境，又能激發(fā)學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝心。通過(guò)觀(guān)察發(fā)現(xiàn)：學(xué)生的步伐矯健、心律加快、呼吸加深、節(jié)拍準(zhǔn)確，可極大地提高動(dòng)作質(zhì)量和練習(xí)效果。

3.基本環(huán)節(jié)，音樂(lè)促進(jìn)

基本部分是體育課堂的主體，是教師講、學(xué)生練的重要環(huán)節(jié)。要求大腦皮層處于最適宜的興奮狀態(tài)，人體機(jī)能保持較高水平，在此情況下完成學(xué)習(xí)和訓(xùn)練任務(wù)。在這環(huán)節(jié)能妙用音樂(lè)，調(diào)節(jié)氣氛，起到對(duì)強(qiáng)心健體、增智促技起著良好的輔助作用優(yōu)化過(guò)程。如果練習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，學(xué)生容易疲勞和厭倦，覺(jué)得枯燥無(wú)味。配上音樂(lè)，情況就不一樣了。比如使用《跑操》節(jié)奏就可以讓學(xué)生較容易掌握跑步1234的節(jié)奏以及呼吸的節(jié)奏；武術(shù)練習(xí)時(shí)配上《中國(guó)功夫》或《男兒當(dāng)自強(qiáng)》等旋律雄渾的樂(lè)曲，學(xué)生就會(huì)越練越起勁。在體操、球類(lèi)等技術(shù)性較強(qiáng)的項(xiàng)目中，配以?xún)?yōu)雅的樂(lè)曲，如古箏鋼琴伴奏的等等，不僅能烘托練習(xí)氣氛，而且能使學(xué)生產(chǎn)生自由心理，使精力更加集中，練習(xí)充滿(mǎn)信心。

4.結(jié)束環(huán)節(jié)，音樂(lè)放松

結(jié)束部分是整節(jié)課中不可分割的重要組成。它根據(jù)基本部分最后一個(gè)教材內(nèi)容的性質(zhì)，選擇一些逐步降低運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的練習(xí)，使學(xué)生的生理、心理從興奮狀態(tài)，迅速恢復(fù)到相對(duì)安靜狀態(tài)。在這部分，音樂(lè)能使學(xué)生較快的穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心。在課中，一曲徐緩、舒暢的輕音樂(lè)讓學(xué)生聯(lián)想到藍(lán)天、白云、綠草、溪流，柔化成一縷輕煙，淡淡清香彌散于音樂(lè)之中配以輕松自如的舞蹈、游戲?qū)⑹鼓愕恼n收縮有力，達(dá)到受益匪淺，余興常在的效果。

三、音樂(lè)在體育教學(xué)應(yīng)用中的幾點(diǎn)建議

音樂(lè)在體育教學(xué)中的作用是有目共睹的，作為輔助教學(xué)時(shí)，應(yīng)考慮以下幾點(diǎn)：（下轉(zhuǎn)282頁(yè)）

（上接262頁(yè)）1.音樂(lè)應(yīng)該選擇純粹伴奏的，不要帶歌詞的優(yōu)雅音樂(lè)，不能用流行歌曲作為背景音樂(lè)，那樣就會(huì)喧賓奪主，影響整體教學(xué)。

2.由于體育課的教學(xué)內(nèi)容多種多樣，并非所有的項(xiàng)目都適用于配樂(lè)教學(xué)，有些項(xiàng)目本身就有很大的興趣性，如果硬要配上音樂(lè)，有可能就會(huì)弄巧成拙。因此，背景音樂(lè)的設(shè)計(jì)，要做到選曲恰當(dāng)，音量適宜，使體育課既生動(dòng)活潑，又有主有次、有張有弛。

3.音樂(lè)只是作為一種工具作用于體育教學(xué)中，它不是體育課的目的。因此，音樂(lè)伴奏的時(shí)間要有限定，不要貫穿于課堂的始終，要重點(diǎn)選擇那些有實(shí)際意義的樂(lè)曲，否則音樂(lè)的功能會(huì)失去其特有的效果。

4.背景音樂(lè)的選擇不能草率從事，應(yīng)做到“以心聽(tīng)音”，知其內(nèi)涵和意義，所選音樂(lè)的內(nèi)容要健康、積極向上，學(xué)生容易接受，有利于身心健康，比如可以播放一些節(jié)奏感強(qiáng)的流行音樂(lè)，但是不可播放那些格調(diào)低下，有害于學(xué)生身心健康的音樂(lè)。