喂好第一口奶：準媽媽應這樣做

蘭政文

一是產前做好乳房護理：準媽媽一般從孕5個月起開始，就應當學習各種哺乳知識和技術，包括拉直乳頭（糾正乳頭下陷）、按摩乳房（不要過多刺激乳頭，以免引起早產）等。分娩前3周起，每天用溫肥皂水清洗乳房，常用手或吸乳器牽拽與吸拔乳頭。分娩前用植物油（橄欖油或麻油或豆油）或礦物油（石蠟油）涂敷乳頭，使乳頭表面的積垢和痂皮變軟，再用肥皂水和熱水洗凈。

二是營造好的喂奶環(huán)境：調整好室內的光線、聲響、溫度以及氣味。光線以柔和無刺激、亮度適中為好，因為新生兒的大腦和眼睛發(fā)育不完善，不耐受外界光線的刺激，太亮或太暗的環(huán)境都可能影響吃奶的情緒。同時，寶寶對聲響也非常敏感，噪音容易使其分心，難以集中精力吃奶。另外，寶寶的皮膚很薄，體溫調節(jié)能力差，室溫過高可能使寶寶厭食，室溫過低又可使其吃奶時將冷空氣吸人而招致消化不良。寶寶的鼻子功能發(fā)育也較好，僅憑氣味就能找到媽媽。也正因為如此，他對“進餐”時周圍的氣味很挑剔，如有刺鼻難聞的氣味，同樣會降低吃奶興致。為此，新媽媽要設法去除新裝修散發(fā)的有害氣味以及帶有強烈刺激的某些花草氣息，并盡量保持自身的體味。

三是給予適當幫助以開奶：許多產婦剛分娩后尚無多少乳汁分泌，可能不會有奶水流出，此時可用手按摩、擠壓乳房，或在乳房上敷一條溫熱的毛巾，幫助乳房內乳汁流出。也可使用吸奶器，具體方法可按照使用說明書操作，或向護上請教。

四是把握好第一口奶的哺喂時機：第一口奶喂得越早越好。國際母乳協(xié)會提倡在沒有生理和病理障礙的前提下，寶寶出生后幾分鐘內就應開始吸吮，最遲不得晚于分娩后半小時。目的在于通過寶寶的吸吮行為，盡早啟動新媽媽體內的泌乳機制，建立起泌乳反射，好讓寶寶豐農足食。

五是選好喂奶姿勢：喂奶姿勢通常有兩種。一種是讓寶寶坐在乳母的膝蓋上，再從后面撐起寶寶的脖子，使寶寶正面吸吮乳頭，謂之“站立吸吮”式，此種姿勢可讓寶寶吸吮到縱向的乳腺；另一種是將寶寶夾在乳母腋下，就像抱橄欖球一樣，叫做“腋下吸吮”式。無論哪種方式，乳母都要隨時稍稍變換一下姿勢，讓寶寶全方位吸吮奶水。如果一直保持某種姿勢，可能使某些乳腺未能被吸吮到，有引起乳汁淤積甚至患上乳腺炎之虞。不過，產婦尤其是剖宮產者體質多較虛弱，不妨多用躺姿。產婦以感覺舒服的姿勢側躺在床上，膝蓋稍彎曲，在頭部、大腿下及背部用軟枕頭支撐，再把下方的那只手放在寶寶頭下，并支撐他的背部；先喂躺下那側乳房，喂完后翻身再喂對側。

六是做好清潔衛(wèi)生：哺喂前乳母應洗凈雙手，并用溫開水擦凈乳頭，先用乳頭刺激寶寶口周皮膚，待寶寶一張嘴，趁勢將乳頭和乳暈一起送人嘴里，讓寶寶充分含住乳頭及乳暈的大部分，再進行吸吮。光靠叼住乳頭吸吮不好，一來吸不到奶水；二來寶寶不得不用力去吸吮乳頭，會給乳母招來陣陣鉆心疼痛，乳頭也容易破裂，甚至引起乳腺炎而被迫停止喂奶。

熱點問題解答

寶媽：剛生完寶寶哪兒來的母乳?。康拇_，許多產婦生完寶寶不可能馬上有乳汁，所以得早做準備。同時要知道，此時你雖看不到或感覺不到有乳汁分泌（如沒有漲奶感覺，甚至動用吸奶器或用手也擠不出來），但總有涓涓滴滴的初乳進入寶寶腹內。須知母乳的分泌量和寶寶的需求量是成正比的，越刺激分泌越多：新生兒的胃容量很小，僅3-5毫升，哪怕只吸到幾滴奶也不錯：而且醫(yī)學研究顯示，足月妊娠的寶寶出生時已從母體內儲備了足夠的營養(yǎng)與能量，在最初的3天不進食也不會有任何危險。更重要的是，喂給寶寶的第一口奶并不是一定要讓他吃飽。而在于讓他含住乳頭，記住母乳的味道和吮吸的感覺，并獲得腸道必要的細菌，促進免疫功能的完善與成熟。

寶媽：我是剖宮產，傷口痛咋能喂奶??？其實只要姿勢擺正，就不會刺激傷口。也不會增加疼痛感。因此，剖宮產產婦也應在術后半小時左右喂奶-可讓寶寶先吸吮一側乳房，直到他似乎不想再吸下去時為止：輕輕拍背讓他打一下嗝，然后再換到另一側乳頭上。如果沒有打嗝，那就在寶寶吸完另一側乳頭后再試一次。即使產婦無奶。也要讓寶寶吸吮雙側乳頭各3-5分鐘，這有利于初乳的分泌和產后子宮的恢復。

寶媽：特殊情況不能母乳喂養(yǎng)，第一口奶喝什么？如果產婦患有感冒或其他傳染病，不適宜與寶寶接觸，第一口奶只能選擇配方奶，當以水解配方奶粉為好。這是一種特殊配方的嬰兒奶粉，也可有效降低日后與過敏癥結緣的風險。