借助互聯(lián)網(wǎng)做好職業(yè)院校體育教育籃球訓(xùn)練的有效方法

摘要：籃球在體育教育中是非常重要的一個(gè)項(xiàng)目，職業(yè)院校在進(jìn)行籃球教學(xué)時(shí)，可以基于互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)膭?chuàng)新，本文對(duì)此進(jìn)行了探討，分析了基于互聯(lián)網(wǎng)改造籃球教學(xué)的背景，以及互聯(lián)網(wǎng)帶給籃球訓(xùn)練的變化，并分享了一些具體方法，僅供參考。

關(guān)鍵詞：互聯(lián)網(wǎng)；籃球訓(xùn)練；方法

體育教育在我國(guó)的教育體系中占有十分重要的地位，現(xiàn)在社會(huì)對(duì)人才的要求在于強(qiáng)健的體魄、健康的心理，還要求文化水平高、職業(yè)能力高。開展體育教育顯然是最有效的增強(qiáng)學(xué)生體魄的手段。為此，本文著重就職業(yè)院校體育教育中的籃球教育展開討論，希望有參考價(jià)值。

一、 背景分析

當(dāng)社會(huì)進(jìn)入互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，互聯(lián)網(wǎng)就在推動(dòng)社會(huì)發(fā)展上做出了巨大貢獻(xiàn)，現(xiàn)在已是互聯(lián)網(wǎng)+時(shí)代，它正在促使世界進(jìn)入互聯(lián)、智能的時(shí)代?；ヂ?lián)網(wǎng)已經(jīng)成為改造當(dāng)前教育的重要推手，但作用點(diǎn)更多集中在文學(xué)類、數(shù)學(xué)類、哲學(xué)類、歷史類、美術(shù)習(xí)等。對(duì)體育領(lǐng)域的涉獵相對(duì)較少，更進(jìn)一步的涉獵籃球的就更少。

二、 互聯(lián)網(wǎng)帶給籃球教學(xué)的變化

互聯(lián)網(wǎng)深深改變了人們的生活、工作、學(xué)習(xí)方式，基于互聯(lián)網(wǎng)的職業(yè)院?；@球教學(xué)必定會(huì)出現(xiàn)改變，筆者認(rèn)為主要有以下幾個(gè)方面。

第一，學(xué)習(xí)環(huán)境互聯(lián)網(wǎng)化，涵蓋資源、教學(xué)、管理、服務(wù)、辦公等，并實(shí)現(xiàn)所有相關(guān)教學(xué)信息的實(shí)時(shí)采集。

第二，教學(xué)資源共享、學(xué)科融合以及無縫銜接。在實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)采集的基礎(chǔ)上落實(shí)教學(xué)方式的革新與改進(jìn)，真正以人為本，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

第三，自適應(yīng)用戶的個(gè)性化學(xué)習(xí)，精準(zhǔn)推薦數(shù)字化課程，主動(dòng)提供服務(wù)，感知用戶與學(xué)習(xí)者相關(guān)的信息，如態(tài)度、需求、時(shí)間、地點(diǎn)等等。

第四，交互性強(qiáng)、舒適、開放、靈活、人性化的學(xué)習(xí)環(huán)境。

第五，可以預(yù)見大規(guī)模的在線數(shù)字課程將進(jìn)入學(xué)校常態(tài)課程，課程不再受學(xué)習(xí)者時(shí)間、地點(diǎn)的限制，更加貼近生活。學(xué)習(xí)者在網(wǎng)絡(luò)空間、社區(qū)進(jìn)行交互性的協(xié)同學(xué)習(xí)將是常態(tài)。

第六，自主學(xué)習(xí)是當(dāng)前改革背景下學(xué)生需要養(yǎng)成的重要能力。籃球課程數(shù)字化，并基于互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行傳播，更利于學(xué)生自主化學(xué)習(xí)，乃至個(gè)性化學(xué)習(xí)。學(xué)生可以在任何時(shí)間，任何地點(diǎn)展開學(xué)習(xí)。

三、 發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)勢(shì)打造有效籃球訓(xùn)練模式

（一） 構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)資源庫(kù)

應(yīng)構(gòu)建籃球訓(xùn)練網(wǎng)絡(luò)課程資源庫(kù)，不管是學(xué)?；蚪處熥约褐谱?，還是在網(wǎng)絡(luò)上收集籃球訓(xùn)練方面的資源，包括訓(xùn)練視頻、文檔等等。當(dāng)然這些資源往往是針對(duì)籃球領(lǐng)域的某項(xiàng)技術(shù)進(jìn)行專項(xiàng)的講解和演練的，而這些并不是籃球運(yùn)動(dòng)的全部，還包括戰(zhàn)術(shù)等方面的內(nèi)容。

為此，籃球訓(xùn)練的資源應(yīng)按一定標(biāo)準(zhǔn)劃分出層次，并最終形成一整套涵蓋籃球技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)資源?？砂慈缦路椒ㄟM(jìn)行劃分——將力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練等關(guān)于身體方面的訓(xùn)練資源納入基礎(chǔ)訓(xùn)練資源中。將突破（各種突破技術(shù)）、運(yùn)球、投射等納入技術(shù)層面的資源中。同時(shí)，設(shè)置更高一個(gè)級(jí)別，專門納入實(shí)戰(zhàn)比賽錄像，并賦予戰(zhàn)術(shù)講解，畢竟籃球是團(tuán)隊(duì)競(jìng)技項(xiàng)目，戰(zhàn)術(shù)也是非常重要的。

而資源的呈現(xiàn)方式，目前可以采取微課或者慕課的形式來呈現(xiàn)。當(dāng)然最好還是按照慕課的標(biāo)準(zhǔn)制作一個(gè)系列的微課程，供學(xué)生自由學(xué)習(xí)。應(yīng)按照學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和籃球課程的內(nèi)在邏輯將多個(gè)單一的微視頻按照一定次序組成一個(gè)較為完整、系統(tǒng)的課程體系，以便同步線下教學(xué)。

（二） 實(shí)施相適宜的教學(xué)方法

借助互聯(lián)網(wǎng)做好籃球訓(xùn)練，目前最好的方式在于，學(xué)生線上學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)課程，線下進(jìn)行實(shí)踐，課堂教學(xué)當(dāng)中解決問題、糾正錯(cuò)誤，乃至組織比賽等。一般翻轉(zhuǎn)課堂較好，集中學(xué)生的碎片化時(shí)間，用于學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)課程，然后在課堂上實(shí)踐?；谶@種模式，在教學(xué)中，網(wǎng)絡(luò)課程主要用來預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)強(qiáng)調(diào)學(xué)生先學(xué)，教師通過教學(xué)平臺(tái)下發(fā)教學(xué)內(nèi)容，教師通過平臺(tái)了解學(xué)生學(xué)習(xí)狀況，并布置作業(yè)，隨時(shí)檢測(cè)學(xué)習(xí)效果，在與學(xué)生互動(dòng)交流中收集學(xué)生學(xué)習(xí)過程中存在的問題，并整理典型問題，方便線下教學(xué)時(shí)進(jìn)行針對(duì)性的答疑。

線上教學(xué)可以設(shè)定學(xué)時(shí)，與線下教學(xué)同步，方便集中教學(xué)，同時(shí)要注意改進(jìn)評(píng)價(jià)方式，籃球課程以慕課的形式展開，以往的考勤+期中測(cè)驗(yàn)+期末考試的評(píng)價(jià)方式顯然不合適了。所以要基于慕課平臺(tái)，學(xué)完一學(xué)時(shí)，檢查一學(xué)時(shí)的效果，以每一次的檢查結(jié)果作為平時(shí)成績(jī)計(jì)入總成績(jī)，通過布置實(shí)踐作業(yè)，如讓學(xué)生錄制一段籃球?qū)梗ㄈ?對(duì)1）視頻，供教師評(píng)價(jià)。這樣更注重學(xué)習(xí)過程以及實(shí)踐性。

為此，筆者認(rèn)為可以將教學(xué)分成五個(gè)步驟。下文以運(yùn)球?yàn)槔归_探討。

第一步，基于網(wǎng)絡(luò)課程讓學(xué)生先學(xué)，明確運(yùn)球的要點(diǎn)。教師應(yīng)利用社交媒體作為指導(dǎo)熱線，乃至教學(xué)內(nèi)容推送平臺(tái)。師生基于社交媒體建立不受時(shí)空限制的實(shí)時(shí)交流平臺(tái)，學(xué)生看了教學(xué)視頻，下來自己練習(xí)并隨時(shí)將練習(xí)效果反饋給教師。

第二步，基于互聯(lián)網(wǎng)上的籃球教學(xué)資源，甚至是比賽錄像進(jìn)行導(dǎo)入。注意如果采用錄像，應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)剪輯，此處應(yīng)將比賽中閃光的運(yùn)球突破突出，讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)球的樂趣。

第三步，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下按照微課程上的要點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)，并將自己課余練習(xí)中產(chǎn)生的問題與教師、學(xué)生進(jìn)行交流，共同解決這些問題。當(dāng)然運(yùn)球能力的形成有一個(gè)較長(zhǎng)的周期，想一蹴而就顯然是不可能的。所以教學(xué)資源庫(kù)很關(guān)鍵。要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)向?qū)W生推薦合適的教學(xué)微視頻，讓學(xué)生學(xué)，然后模仿，最后實(shí)現(xiàn)運(yùn)用。

第四步，組織學(xué)生進(jìn)行籃球游戲。比方說運(yùn)球非常重要一點(diǎn)在于球感，即手對(duì)球的感覺，要了解球的彈性重量等參數(shù)才能更好地控制球。為此，在課堂上組織學(xué)生戲球，如兩手彈撥球、拋接球，拋接球體前（后）擊掌等。

第五步，評(píng)價(jià)提煉課堂精華，并升華課堂，查漏補(bǔ)缺，重在突破重難點(diǎn)。

四、 結(jié)束語

互聯(lián)網(wǎng)給職業(yè)院?；@球訓(xùn)練教學(xué)帶來了非常豐富的教學(xué)資源，基于互聯(lián)網(wǎng)的便利性，改造籃球訓(xùn)練具有實(shí)效，但最根本的還是要注意轉(zhuǎn)變理念，然后再尋求方法，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，自主訓(xùn)練，最終養(yǎng)成終身體育的意識(shí)。

參考文獻(xiàn)：

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作者簡(jiǎn)介：

李金紅，河南省鄭州市，鄭州鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院。