無糖飲料比有糖飲料更益于減肥？
2018-07-12 10:17:57
科教新報 2018年12期
流言：一些無糖飲料的最大賣點在于“無糖”，消費者購買的時候會認定包裝上的“低糖”或“無糖”字樣，并且無節(jié)制地飲用。網(wǎng)絡(luò)上還流傳著這樣一句話：想瘦，無糖飲料比水還好。
真相：專家表示，添加了人工甜味劑的軟飲料，比如低糖可樂，對減肥并沒有幫助，甚至和有糖飲料一樣，都是引發(fā)肥胖的重要原因。
英國倫敦帝國學(xué)院和巴西兩所大學(xué)的研究人員共同發(fā)布的一項研究顯示，并沒有證據(jù)顯示無糖飲料有益于減肥，這很有可能是因為人們以為無糖飲料含糖量低，所以反而喝得更多。
據(jù)央廣網(wǎng)科技
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