心理健康活動課的主題設(shè)計初探

陳曉芬

【摘要】心理健康活動課是小學(xué)心理健康教育的有效途徑和載體，教師在上好心理健康活動課前要先確定課堂的主題，調(diào)節(jié)學(xué)生的心理；在教學(xué)前進行暖身活動，激發(fā)學(xué)生的參與積極性；在活動實施過程中按步驟進行情境創(chuàng)設(shè)、分組討論、角色扮演等，讓學(xué)生樂說、想說；課堂的結(jié)尾，教師進行有針對性地總結(jié)，完美收尾，讓心理健康活動課為孩子的成長注滿陽光。

【關(guān)鍵詞】心理健康 活動課 主題設(shè)計

【中圖分類號】G 【文獻標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2018）04A-0031-02

小學(xué)階段的心理健康活動課，不是簡單地向?qū)W生傳授心理學(xué)知識，也不是單純訓(xùn)練學(xué)生的心理品質(zhì)，而是圍繞學(xué)生個體直接經(jīng)驗這個中心，在沒有學(xué)習(xí)壓力的氛圍中，為學(xué)生提供放松心情的緩沖地帶，促使他們重新審視自我、認(rèn)識自我、悅納自我，為其發(fā)展自我奠定堅實的基礎(chǔ)。為小學(xué)生的成長注滿陽光，使他們的身心擁抱健康，是心理健康輔導(dǎo)教育的重要職責(zé)。作為心理健康輔導(dǎo)教師，我們應(yīng)該怎樣在心理健康活動課堂上把陽光灑向孩子們的心靈呢？下面，筆者就心理健康活動課的主題選擇、活動設(shè)計等方面淺談教學(xué)體會。

一、確定主題——一片冰心在玉壺

心理健康教育活動課，活動的主題是“中心”，是“靈魂”。教師在課前進行科學(xué)、準(zhǔn)確選題，是心理健康活動課順利開展的基礎(chǔ)。首先，要選擇與學(xué)生實際生活聯(lián)系最密切的話題。教師要深入了解學(xué)生關(guān)注的是什么、有什么樣的困惑，他們有什么共性問題，哪些學(xué)生有較為突出或者典型的個性問題。課前，教師引導(dǎo)學(xué)生談?wù)勱P(guān)注自己或身邊同學(xué)的某一問題，鼓勵學(xué)生提“真困惑”“真想法”，最后討論、交流，確定主題。只有深入實踐、充分溝通提煉出主題，學(xué)生才能參與其中，引發(fā)積極的思維活動。這樣的設(shè)計才具有針對性和可操作性，讓學(xué)生有話想說、有話可說。其次，主題范圍不宜過大。在確定活動主題前，教師應(yīng)考慮主題范圍和課堂容量。如“愛滿世界”“減壓”“人際交往”“認(rèn)識自我”等主題，其范圍就偏大，很難在一節(jié)課內(nèi)完成輔導(dǎo)。教師可以將主題進行分解，選擇其中一個方面的內(nèi)容，采用通俗易懂、精煉準(zhǔn)確的語言提煉出主題。比如，“人際交往”可以選擇其中的一方面，提煉成“同學(xué)情”“鄰里相親”等具體主題?！皽p壓”方面的輔導(dǎo)，可以通過分解提煉成“我眼中的壓力”“釋放壓力氣球”等層次性主題進行輔導(dǎo)。主題分解之后，更加便于學(xué)生在活動中進行操作，促使學(xué)生真正地體驗和感悟，更好地調(diào)節(jié)學(xué)生心理。心理活動主題是多種多樣的，教師要最終聚焦于那些學(xué)生必須面對，卻又不知道怎樣面對的心靈困惑，讓“小扣柴扉久不開”的遺憾，化作“一片冰心在玉壺”的求知熱忱。

二、暖身活動——未成曲調(diào)先有情

心理健康活動課貴在有助于學(xué)生敞開心靈。一部分學(xué)生對課堂充滿好奇與期待，也有一部分學(xué)生存在著焦慮與抗拒心理。而活動課前暖身活動，正是打開學(xué)生心靈之門的鑰匙。首先，要易學(xué)易做，人人參與。暖身活動時間不宜過長或過短，以3～5分鐘為宜，過長顯得拖沓，學(xué)生容易疲倦；過短則學(xué)生還未進入狀態(tài)，團體氛圍未能形成，不利于進入下一個環(huán)節(jié)。其次，要形式多樣，生動活潑。教師可以選擇心理游戲、心理測驗、繪本故事等學(xué)生喜愛的，又適用于課堂的小活動。比如，在《做自己，最美麗》這一課的教學(xué)中，筆者為學(xué)生們講述了《小豬變形記》的繪本故事，讓學(xué)生們在生動有趣的故事中敞開心扉談“做自己”；在《嘿，我是點贊王》一課中，筆者設(shè)計了“大風(fēng)吹”的小游戲，毫不吝嗇地贊美學(xué)生們做得好的地方，如“XX同學(xué)，老師發(fā)現(xiàn)他在聽游戲規(guī)則時特別專心”“XX同學(xué)反應(yīng)特別靈敏”“XX同學(xué)在喊口令的時候，聲音特別響亮”……最后，再狠狠贊美一句“還有我們?nèi)嗤瑢W(xué)都十分認(rèn)真、十分投入，游戲結(jié)束之后馬上坐得端端正正的，給大家點一個大大的贊！”這樣教學(xué)，順勢引出這堂課的主題：贊美?？梢?，適當(dāng)?shù)呐砘顒硬坏軌蚓徑鈱W(xué)生的焦慮情緒和解除戒備心理，還能激發(fā)學(xué)生的參與積極性，為課堂的順利開展做好鋪墊，從而達(dá)到“未成曲調(diào)先有情”的意境。

三、活動的實施——大珠小珠落玉盤

心理健康活動課優(yōu)質(zhì)的活動形式要根據(jù)活動內(nèi)容、活動目的和學(xué)生的年齡特點來確定。要從學(xué)生年齡特點出發(fā)，采取輕松活潑的形式，盡可能融入繪畫、音樂、游戲等方式，喚起學(xué)生內(nèi)心深處的一些感觸體驗，也讓學(xué)生在接受新的信息和他人的反饋中獲得新的感悟。在活動中，教師可以采用創(chuàng)設(shè)情境、分組討論、角色扮演、小調(diào)查、小測驗等進行輔助教學(xué)，讓學(xué)生樂于說、勇于說。

步驟一：認(rèn)識“是什么”與“為什么”。這個步驟可以采取認(rèn)知法進行教學(xué)，如講故事法、組織討論等，使學(xué)生了解到心理健康的相關(guān)概念、原理和意義。如《嘿，我是點贊王》一課開始時，筆者通過微信的形式引出長頸鹿的煩惱，讓學(xué)生通過角色扮演與“長頸鹿”進行微信對話，為長頸鹿出謀劃策，初步體會贊美的重要性，并激發(fā)其贊美他人的欲望。

步驟二：體驗“我的感受”與“我的態(tài)度”。這一步驟就是要在反復(fù)的活動體驗中，形成積極的態(tài)度和情感。筆者在《尋找金鑰匙，微笑對困難》一課中，利用一張心情卡片貫穿始末，設(shè)計了“盲人摸象”的活動，通過兩種活動方式引導(dǎo)學(xué)生在各個階段感受不同的體驗。第一次是在學(xué)生蒙上眼睛時偷偷設(shè)下路障，讓學(xué)生們體驗到很多事情并不是一帆風(fēng)順的，會遇到很多未知的困難，引導(dǎo)學(xué)生思考：面對困難你要怎么面對？繼續(xù)走，還是放棄？第二次給學(xué)生蒙上眼睛后，教師偷偷地把路障撤掉，讓學(xué)生們自己體驗總結(jié)出：很多時候我們需要面對的不是困難，而是心中的恐懼。這樣教學(xué)，師生共同參與活動，學(xué)生明白了遇到挫折時應(yīng)保持積極的態(tài)度，也懂得了積極心理暗示的重要性。

步驟三：思考“怎么辦”。這個步驟要讓學(xué)生多參與、多感悟，教師只在必要時給予提示、提煉，不過多講解。學(xué)生自得自悟，顯然比教師的說教得到的體會要深刻得多。例如，在《尋找金鑰匙，微笑對困難》一課的教學(xué)中，筆者再次引出心情卡，通過剪紙的方式把代表煩惱心情的外沿剪掉，潛移默化地引領(lǐng)學(xué)生心靈頓悟，讓學(xué)生明白所有的不快樂、所有的困難，都只是占據(jù)我們生命的一個小小的角落，而不應(yīng)該成為生命的主旋律。

四、完美收尾——化作春泥更護花

完美的尾聲于整堂課而言是畫龍點睛、神來之筆。在課堂收尾階段，教師不僅要針對輔導(dǎo)內(nèi)容做總結(jié)，還要針對學(xué)生的反應(yīng)做總結(jié)，可以贈給學(xué)生們幾句祝福語，也可以送給他們一首歌或一首詩。比如，在《嘿，我是點贊王》一課的結(jié)束環(huán)節(jié)，筆者對學(xué)生們說：“老師要給今天最真實的你們一個大大的贊！那么，你們也愿意給老師一個贊嗎？現(xiàn)在就走到老師身邊，給老師一個擁抱，來代表你們對老師的認(rèn)可，好嗎？”當(dāng)孩子們紛紛走過來擁抱筆者的時候，筆者趁機將話鋒一轉(zhuǎn)：“孩子們，這就是老師送給大家的最后一個秘訣——真誠的贊美不僅僅是語言，也可以來自一個眼神、一個微笑，或者就像現(xiàn)在這樣——一個擁抱……”完美的尾聲即便只是課堂結(jié)束前的兩三分鐘，也能再次激起學(xué)生們心靈的漣漪，恰恰體現(xiàn)了詩句“落紅不是無情物，化作春泥更護花”的精髓。

一杯茶水，會感動過往的行人；一滴露水，會感動枯萎的小草；一片白云，會感動虛幻的天空；一堂心理健康活動課，會感動我們所關(guān)愛的每一名學(xué)生。教師只要堅持以學(xué)生為主體，用靈活的形式、豐富的內(nèi)容培育學(xué)生，給他們的心靈注滿陽光，促使他們在玩中練、樂中學(xué)、論中理、演中明，那么，學(xué)生們就一定能成為課堂的主人、生活的主人、心靈的主人。

【參考文獻】

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（責(zé)編 楊 春）