幸福的均衡器

岑嶸

當(dāng)我們升職后，往往會感到很滿足，但這些滿足感沒多久就會消失，這究竟是怎么回事呢？

美國社會心理學(xué)家菲利普·布里克曼曾提出一個(gè)匪夷所思的問題，買彩票中得100萬美元巨獎(jiǎng)的幸運(yùn)兒，他們的幸福感一定比因事故致殘的患者高很多嗎？那當(dāng)然了，對這個(gè)答案，幾乎沒有人會質(zhì)疑。然而，布里克曼還是對此進(jìn)行了細(xì)致研究。

布里克曼選取了一家康復(fù)機(jī)構(gòu)里的29名因事故導(dǎo)致截癱的患者或者四肢傷殘者，另外他還從伊利諾伊州彩票中心的中獎(jiǎng)名單中選取了22名中獎(jiǎng)?wù)?，其?位的中獎(jiǎng)金額為100萬美元，最少的也有5萬美元。

布里克曼采用打分的方法，對這兩組人的幸福感進(jìn)行綜合評分，總分為5分，在評估總體幸福感的時(shí)候，中大獎(jiǎng)組平均為4分，事故受害組僅低了1分左右，為2.96分。其中，當(dāng)預(yù)測未來的總體幸福感時(shí)，中獎(jiǎng)組為4.20分，事故組為4.32分。在評估日?？鞓窌r(shí)，中獎(jiǎng)組為3.33分，事故組為3.48分。可見兩組的差距并不如人們想象的那么大，甚至在對待日?？鞓泛臀磥砩顣r(shí)，事故組的受害人幸福感還超過中獎(jiǎng)?wù)摺?/p>

之所以會產(chǎn)生這種現(xiàn)象，是兩種關(guān)鍵機(jī)制在起作用。

一種被稱為“對比機(jī)制”，即在短時(shí)間內(nèi)，大的幸福事件發(fā)生，會導(dǎo)致一些小事件失去驅(qū)動幸福的作用，而重大不幸事件的發(fā)生，同樣導(dǎo)致以往給自己帶來苦惱的小事件失去對幸福感的消極影響。

那些因事故給自己帶來巨大不幸的人，以往小的不幸事件便無足輕重，而以往不引人注意的小幸福事件卻會給他們帶來更大的幸福感，反過來降低了他們的總體不幸感。

中大獎(jiǎng)的彩民因中獎(jiǎng)給自己帶來巨大的幸福感，但很快會覺得以往一些小的導(dǎo)致幸福的事件不再有特別意義，反過來降低了自己的總體快樂和幸福。

另一種我們稱為“習(xí)慣化機(jī)制”，是針對長時(shí)間而言的，隨著重大幸福事件或不幸事件的遠(yuǎn)去，中大獎(jiǎng)后的激動心情或因事故致殘的劇烈痛苦和不幸會逐漸消失。

隨著時(shí)間的推移，中大獎(jiǎng)?wù)邥阎歇?jiǎng)給自己帶來的快樂看得習(xí)以為常，這些快樂漸漸不再強(qiáng)烈，對他們的日?？鞓匪讲辉儆泻艽笥绊懀灰蚴鹿手職堈咭矔u漸把自己的不幸和痛苦看淡，這些不幸和痛苦不再強(qiáng)烈，對他們的日常不幸和痛苦水平不再有很大的影響。

當(dāng)我們住進(jìn)海濱別墅，每天對著大?？慈粘鋈章?，這的確很幸福，但這些東西很快會讓我們習(xí)以為常，接踵而來的是我們不能習(xí)慣海風(fēng)的潮濕和侵蝕，抱怨地段偏僻帶來購物和看病的不方便。

當(dāng)我們在職場受到排擠跌落谷底，你會發(fā)現(xiàn)以前覺得害怕的事情也不過如此，并且有新的喜悅發(fā)生，你會看清誰是勢利眼和誰真正對你好，同事的一聲親切問候，也會讓你心中充滿感激。

正是由于對比機(jī)制和習(xí)慣化機(jī)制的存在，它們像一個(gè)人生的幸福均衡器，使得這個(gè)世界更加公平，那些生活的寵兒，他們無法體會微小的幸福，而那些人們認(rèn)為的不幸者，卻對生活中每一個(gè)微小的幸福都能深深感受到。

“幸福是要自己去尋找的，無論你在空間的哪一個(gè)角落，在時(shí)間的哪一個(gè)時(shí)刻，你都可以享受幸福，哪怕你現(xiàn)在正在經(jīng)歷著大的浩劫，你也應(yīng)該幸福?！弊谳喴紊险f這話的作家史鐵生，一定比普通人更深知什么是幸福。