大學(xué)生體質(zhì)健康測試的風(fēng)險識別、評估及應(yīng)對研究

□ 朱敏敏（中國民航飛行學(xué)院 四川 廣漢 610083）

1、選題依據(jù)

大學(xué)作為培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)知識和技能的學(xué)習(xí)階段，也需要重視對學(xué)生體質(zhì)健康的塑造。然而，在當(dāng)前大環(huán)境的影響下，大學(xué)生學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力大，忽視體育鍛煉，且部分大學(xué)生作息時間不規(guī)律，長期熬夜、飲食不規(guī)律，沉溺于網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)等，造成部分大學(xué)生身體健康狀況不良，甚至長期處于亞健康狀態(tài)。根據(jù)國家體育總局發(fā)布的《國民體質(zhì)監(jiān)測公報》，大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不容樂觀，其身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢，視力不良檢出率居高不下，肥胖率持續(xù)上升。

為進(jìn)一步促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康，教育部2014年7月18日印發(fā)了最新版《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，旨在貫徹落實教育“立德樹人”根本任務(wù)，切實加強(qiáng)學(xué)校體育工作，促進(jìn)學(xué)生積極參與體育鍛煉，養(yǎng)成良好的體育鍛煉意識和習(xí)慣，提高體質(zhì)健康水平，并在文件中指出，學(xué)生體測成績達(dá)到或超過良好，才有資格參與評優(yōu)與評獎。在新版大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中，將男生1000m、女生800m作為必測項目。但是在當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不容樂觀的形勢下，大學(xué)生體質(zhì)健康測試事故頻發(fā)，近幾年在長跑測試中發(fā)生多起大學(xué)生猝死事件，另外在其它的體能測試項目中以及測試的環(huán)境也還存在一些風(fēng)險因素。對這些風(fēng)險如若不能很好地進(jìn)行識別、評估，會影響到大學(xué)生的人身安全，也會影響到學(xué)生體質(zhì)健康測試的可持續(xù)性。

因此，為提高大學(xué)生體質(zhì)健康測試的防范和應(yīng)對能力，本文對大學(xué)生體健康測試的風(fēng)險進(jìn)行分析，評估，并提出應(yīng)對的方法，為大學(xué)生體質(zhì)健康測試更好、更持續(xù)的開展提供參考。

2、研究方法

2.1、文獻(xiàn)資料法

以“大學(xué)生體質(zhì)健康測試”為關(guān)鍵詞，通過中國知網(wǎng)及互聯(lián)網(wǎng)搜索引擎搜索相關(guān)文獻(xiàn)、資料，了解當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康測試現(xiàn)狀及前人對大學(xué)生體質(zhì)健康測試風(fēng)險的相關(guān)研究，在結(jié)合實際、汲取前人研究成果的基礎(chǔ)上制定研究計劃，指導(dǎo)研究過程的開展及研究報告撰寫。

2.2、問卷調(diào)查法

本研究抽取11所高校159名參加大學(xué)生體質(zhì)健康測試的教師作為調(diào)查對象。自編《大學(xué)生體質(zhì)健康測試風(fēng)險評估調(diào)查問卷》，在正式施測前采取重測信度法檢驗其信度，其信度系數(shù)為0.83；采用專家評定法檢測其效度，所抽取的5位專家，有4位專家認(rèn)為問卷效度較好。因此，說明問卷的信效度較好，達(dá)到了開展科學(xué)研究的需要。問卷對大學(xué)生體質(zhì)健康風(fēng)險進(jìn)行調(diào)查評估。共發(fā)放問卷151份，回收140份，回收率92.72%。

2.3、專家訪談法

就大學(xué)生體質(zhì)健康測試的風(fēng)險與體質(zhì)健康、體育訓(xùn)練方面的專家進(jìn)行訪談，征求他們的寶貴意見和建議，對大學(xué)生體質(zhì)健康測試的風(fēng)險及其應(yīng)對方式進(jìn)行深入的分析。

2.4、數(shù)理統(tǒng)計法

采用Spss及E xcel對問卷調(diào)查所獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析，從數(shù)據(jù)上分析大學(xué)生體質(zhì)健康測試的風(fēng)險因素及風(fēng)險因素的排序，分析各測試項目的主要風(fēng)險因素，為本文提供數(shù)據(jù)支撐。

3、結(jié)果與分析

3.1、大學(xué)生體質(zhì)健康測試的風(fēng)險識別

通過對問卷調(diào)查所獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析，大學(xué)生體質(zhì)健康測試的風(fēng)險主要來自三個方面：大學(xué)生（測試者）、測試教師（評價者）、測試環(huán)境。其中測試者方面的主要風(fēng)險因素有：身體狀態(tài)和心理狀態(tài)。身體狀態(tài)主要指測試者的身體機(jī)能，包括耐力素質(zhì)、柔韌性素質(zhì)、靈敏性素質(zhì)及體能儲備情況；心理狀態(tài)主要包括參加測試的心理準(zhǔn)備、心理調(diào)節(jié)能力及心理適應(yīng)能力等，主要為參加測試的合適的心理水平。測試者作為測試的組織者和實施者，負(fù)責(zé)測試過程中對測試者的監(jiān)管保護(hù)和測試規(guī)范。測試的環(huán)境主要包括測試的自然環(huán)境以及測試的設(shè)施器械。在測試的過程中，測試的場地濕滑、器材不達(dá)標(biāo)、設(shè)施缺乏等，容易給測試者在測試中造成損傷。

3.2、大學(xué)生體質(zhì)健康測試的風(fēng)險評估

對所調(diào)查的教師對大學(xué)生體質(zhì)健康測試的各個項目的風(fēng)險因素進(jìn)行評估，結(jié)果如下表所示，在大學(xué)生體質(zhì)健康測試項目中，按風(fēng)險大小排序依次是：1000m或800m、50m、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、坐位體前屈、仰臥起坐及其它項目。對于風(fēng)險系數(shù)愈高的項目，在大學(xué)生體質(zhì)健康測試中，越要高度重視，降低各種風(fēng)險，防止對大學(xué)生身體健康造成損傷。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，在測試中要重點防范1000m或800m、50m、立定跳遠(yuǎn)、引體向上四個項目的風(fēng)險。

對每個項目的風(fēng)險因素根據(jù)評分情況進(jìn)行排序發(fā)現(xiàn)，在1000m或800m跑中，身體狀態(tài)被排在第一位，這個測試項目對人的耐力和身體的機(jī)能考驗較大，一些同學(xué)平時不鍛煉，在測試的時候寄希望“拼搏過關(guān)”，超過自身耐受力，造成對身體的損傷；在50m項目中，排在第一的是測試場地，說明該項目風(fēng)險的發(fā)生主要是測試的場地，在測試中需要降低場地的不利因素；在立定跳遠(yuǎn)項目中，排在第一的是測試規(guī)范，說明立定跳遠(yuǎn)項目主要是因為一些不規(guī)范的動作及不按規(guī)范進(jìn)行測試的行為所帶來的測試風(fēng)險；在引體向上項目中，排在第一的身體狀態(tài)，引體向上考驗的是大學(xué)生的上肢力量素質(zhì)，因此，主要風(fēng)險也來自于身體狀態(tài)；在坐位體前屈項目中，排在前三位的依次是測試規(guī)范、身體狀態(tài)和周圍支持。

表1 大學(xué)生體質(zhì)健康測試各項目風(fēng)險評估

3.3、大學(xué)生體質(zhì)健康測試風(fēng)險應(yīng)對

（1）嚴(yán)格按照規(guī)范進(jìn)行測試。

大學(xué)生體質(zhì)健康測試需要按照 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行，在保障測試結(jié)果準(zhǔn)確的同時保證學(xué)生測試過程的人身安全。比如在男生1000m或女生800m跑測試中，讓受試者至少兩人一組進(jìn)行測試，采取站立式起跑，當(dāng)聽到“跑”的口令后開始起跑。在臺階測試中，指導(dǎo)學(xué)生按照2秒上下一次的節(jié)律進(jìn)行。當(dāng)受試者跟不上節(jié)奏是應(yīng)該及時提醒，如果三次跟不上節(jié)奏應(yīng)該停止測試，以免發(fā)生傷害事故，上下臺階時，膝、髖關(guān)節(jié)都應(yīng)該伸直。另外，應(yīng)該按照規(guī)范配置場地和器材，器材設(shè)施不全的時候不進(jìn)行測試。

（2）做好測試前準(zhǔn)備工作。

一方面指導(dǎo)大學(xué)生在測試前保持良好的體能。在大學(xué)生體質(zhì)健康測試中，不僅測量測試者的身體形態(tài)、身體機(jī)能、和身體素質(zhì)，對大學(xué)生的體能也是一種考驗。因此，要讓大學(xué)生在體質(zhì)測試前保持良好的體能，避免在體質(zhì)測試前進(jìn)行劇烈的運動，保持充足的休息和睡眠。另一方面指導(dǎo)大學(xué)生做好測試的準(zhǔn)備工作，對體質(zhì)健康測試形成正確的認(rèn)識，避免過度的興奮及過度的膽怯，保持良好的自信心，并在測試前告知將要參與測試的學(xué)生測試的風(fēng)險、注意事項以及不宜參與測試的情況，讓學(xué)生對測試的風(fēng)險有一個清楚的認(rèn)識，采取必要的風(fēng)險回避措施。在一方面是在測試前，測試教師要對參與測試的學(xué)生進(jìn)行詢問，詢問其是否吃早餐、身體狀態(tài)是否良好、是否患有不宜參加測試的相關(guān)疾病，對身體狀態(tài)不佳和患有疾病的學(xué)生要另做安排。另外，在測試中密切觀察學(xué)生，發(fā)生有身體異常的學(xué)生及時提供幫助，防止出現(xiàn)較嚴(yán)重的后果。

（3）提供良好的測試環(huán)境。

測試環(huán)境作為風(fēng)險因素的重要方面，主要包括測試的天氣、場地、器材以及保障條件等，要使大學(xué)生體質(zhì)測試風(fēng)險盡可能降低，必須保障一個良好的測試環(huán)境。首先在天氣方面，惡劣的天氣將會直接影響到學(xué)生的健康和損傷。比如在霧霾天氣下，因為水汽及懸浮顆粒物含量高，氣壓較低，人在運動時汗液不容易排出，容易出現(xiàn)血壓升高、胸悶等不良反應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)急性鼻炎、支氣管炎等病癥，甚至誘發(fā)心血管疾病。另外陰雨天光線不好的天氣、烈日炎炎及溫度較低的寒冷天氣對不利于大學(xué)生體質(zhì)測試的開展，容易導(dǎo)致學(xué)生在測試中出現(xiàn)意外傷害。因此，應(yīng)該選擇適合的天氣進(jìn)行體質(zhì)測試，盡量避免在惡劣的天氣下進(jìn)行測試。其次在場地方面，作為大學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測試的重要條件，坑洼、潮濕的地面將會導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)測試的運動損傷幾率大大增加。在測試前應(yīng)該保障場地的平整，沒有異物。最后，在保障條件方面，在測試前要確定醫(yī)務(wù)人員、監(jiān)督人員是否到崗，在醫(yī)務(wù)人員、監(jiān)督人員到場的情況進(jìn)行測試。測試教師在進(jìn)行測試前要檢查場地器材的狀況，親身體驗場地的好壞、空氣的質(zhì)量、空間的大小、風(fēng)速的大小、器材的配置，防止學(xué)生因為場地、氣候的問題而受到傷害。

（4）加強(qiáng)對學(xué)生體質(zhì)健康的培養(yǎng)。

體質(zhì)健康測試作為一種對大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的評價，其測試的強(qiáng)度和難度比較有限。其中風(fēng)險很大一方面來源于大學(xué)生自身的體質(zhì)健康狀況下滑所致。在測試中出現(xiàn)意外事件的學(xué)生也大部分是平常很少或幾乎不參與體育鍛煉的大學(xué)生，其身體素質(zhì)較差。在調(diào)查發(fā)現(xiàn)部分項目的主要因素也是來源于大學(xué)生的身體狀態(tài)方面。因此，其降低大學(xué)生體質(zhì)健康測試風(fēng)險的根本之策還是加強(qiáng)對大學(xué)生體質(zhì)健康的培養(yǎng)。加強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)健康的培養(yǎng)一方面符合大學(xué)體育教學(xué)及大學(xué)生體質(zhì)健康測試的目標(biāo)，一方面又可以促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康測試更好地開展。因此，應(yīng)該重視學(xué)校體育，加強(qiáng)學(xué)校體育教學(xué)改革，改變當(dāng)前學(xué)校體育教學(xué)中重應(yīng)試輕素養(yǎng)、重少數(shù)輕全體、重比賽輕普及、文化課對體育課擠占的現(xiàn)象，發(fā)揮體育對學(xué)生強(qiáng)身健體方面的作用。另一方面培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識。體育作為學(xué)校教育，不僅是上好體育課，更重要的是讓學(xué)生培養(yǎng)終身鍛煉的體育習(xí)慣和意識，讓學(xué)生形成經(jīng)常性、自覺性的體育鍛煉，提高大學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

[1]張春雷.關(guān)于普通高校大學(xué)生體質(zhì)測試現(xiàn)狀的研究[J].吉林師范大學(xué)學(xué)報(自然科學(xué)版),2012,33(04).

[2]孫明明,常青,栗曉燕.從大學(xué)生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)看高校體育的重要性[J].運動,2011(02).

[3]董吉捷,邰玉明.高校大學(xué)生體質(zhì)測試過程中安全防范與對策研究[J/OL].體育世界(學(xué)術(shù)版),2018(03).

[4]王勇.預(yù)防大學(xué)生體質(zhì)健康測試安全問題研究——延安大學(xué)為例[J].當(dāng)代體育科技,2017,7(16).

[5]王凱,王永盛,宋金莊.基于體質(zhì)測試下對普通大學(xué)生800米和1000米跑教學(xué)、鍛煉和測試的安全控制探討[J].體育科技,2017,38(06).