開展幼兒健康體能活動(dòng)的實(shí)踐與思考

陸麗華

學(xué)前期是人生中發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，身體素質(zhì)的形成也在這個(gè)時(shí)期，但是因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品的普及，許多孩子不愿意出門，喜歡躲在家里玩游戲，缺乏體育鍛煉，與其他孩子的交流減少，交往能力欠缺?，F(xiàn)在幼兒園中的體能活動(dòng)形式太過單一，枯燥乏味，不能為孩子的發(fā)展創(chuàng)設(shè)良好的游戲鍛煉環(huán)境，適當(dāng)?shù)爻鋵?shí)幼兒園體育活動(dòng)內(nèi)容，可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，促進(jìn)孩子全方面發(fā)展。

興趣是體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵，在學(xué)前時(shí)期孩子可能不會(huì)太清楚自己的興趣是什么，這就要求教師在體育游戲活動(dòng)中適當(dāng)?shù)卦O(shè)立與興趣有關(guān)的項(xiàng)目。在活動(dòng)中“趣”如何有效表現(xiàn)，是教師面臨的問題。

一、現(xiàn)階段幼兒體能的現(xiàn)狀調(diào)查

有調(diào)查顯示，近年來孩子身體發(fā)育的各項(xiàng)指標(biāo)都提高了。過去孩子們經(jīng)常出現(xiàn)的缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等問題現(xiàn)在很少出現(xiàn)。但是有一個(gè)現(xiàn)象卻非常普遍：到了秋冬季節(jié)換季的時(shí)候，幼兒園中只要有一個(gè)孩子出現(xiàn)感冒的癥狀，感冒就會(huì)迅速蔓延開來。由此看出，現(xiàn)在孩子的抵抗力比較差，而且在體育活動(dòng)中也能發(fā)現(xiàn)，有不少孩子稍微運(yùn)動(dòng)就氣喘吁吁、大汗淋漓、體力不支，孩子的速度、耐力、力量等多項(xiàng)身體最基本的素質(zhì)都達(dá)不到規(guī)定的指標(biāo)。這就不得不引人深思：為什么在生活水平不斷提高的今天，孩子的身體素質(zhì)卻在不斷下降？人們常說的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，到底補(bǔ)充在哪些方面呢？

造成這個(gè)現(xiàn)象的主要原因是有些家長(zhǎng)存在著重智輕體的現(xiàn)象，想讓孩子贏在起跑線上，在孩子小時(shí)候就讓他學(xué)習(xí)多種技能，根本沒有時(shí)間玩耍，每當(dāng)孩子想要玩耍的時(shí)候，父母就會(huì)進(jìn)行訓(xùn)斥，認(rèn)為那是浪費(fèi)時(shí)間。所以家長(zhǎng)要轉(zhuǎn)變教育觀念，讓孩子全方面發(fā)展，為孩子的身體素質(zhì)打下良好的體能基礎(chǔ)。

二、開展幼兒健康體能活動(dòng)的嘗試和思考

1.加強(qiáng)教研活動(dòng)，提高體能活動(dòng)質(zhì)量

幼兒園開展體能活動(dòng)需要教師引導(dǎo)和帶頭作用。教師在學(xué)期初期需要制訂一個(gè)可行的、關(guān)于幼兒體能活動(dòng)的計(jì)劃，這樣才能從根本上解決問題。教師要做好各項(xiàng)活動(dòng)設(shè)施的建設(shè)，孩子對(duì)哪些活動(dòng)比較感興趣，這些都要進(jìn)行調(diào)查，然后盡量調(diào)整側(cè)重點(diǎn)，還有就是怎樣提高孩子參加體能活動(dòng)的積極性。

2.創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)幼兒參與健康體能的興趣

體育鍛煉本身就一直在存在著，以前人們認(rèn)為那是孩子無聊打發(fā)時(shí)間用的，其實(shí)那也是增強(qiáng)體質(zhì)的好方法。想起小時(shí)候，叫上幾個(gè)小伙伴一起玩游戲，丟手絹、跳房子、捉迷藏，每次回家都是滿頭大汗，然后被母親訓(xùn)斥一頓，卻依舊感覺到快樂。我們用那些傳統(tǒng)的民間游戲度過了孩提時(shí)代，打發(fā)了無聊時(shí)間，同時(shí)在不知不覺中鍛煉了我們的身體。在現(xiàn)在的教育中，我們也要結(jié)合這些游戲，充實(shí)幼兒園教學(xué)內(nèi)容，寓教于樂，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，同時(shí)讓傳統(tǒng)的民間文化得以延續(xù)。

民間游戲具有些許的地域特色，所以在使用的過程中，要對(duì)其進(jìn)行適當(dāng)?shù)母木?，要適合孩子這個(gè)年齡段的活動(dòng)，不能讓孩子因?yàn)槟芰Σ蛔愣軅?。例如，在丟手絹的游戲中，許多孩子圍成一個(gè)圈，嘴里唱著“丟，丟，丟手絹，輕輕地放在小朋友的后邊，大家不要告訴他”，然后一個(gè)孩子在外圈跑，被放手絹的孩子追，有些教師為了增加孩子的參與度，所以就讓圍圈的孩子少一點(diǎn)，這樣每個(gè)人參與的機(jī)會(huì)就大一點(diǎn)，但是因?yàn)槿μ?，孩子跑的速度起來之后就需要?duì)抗比較大的離心力，孩子不懂這個(gè)，只想把速度跑起來，就容易腳底打滑摔倒，孩子因此可能受傷，所以應(yīng)該讓更多的孩子圍成一個(gè)圈。這樣孩子不容易摔倒，跑一圈的路程也比較長(zhǎng)，只要大家都投入到了這個(gè)游戲中，每個(gè)孩子都會(huì)得到鍛煉，從而真正體會(huì)到游戲的樂趣。比如，以單杠游戲?yàn)槔?。在開展實(shí)際活動(dòng)前，老師應(yīng)該為孩子進(jìn)行詳細(xì)的動(dòng)作分解示范。讓孩子認(rèn)真觀察，知道在進(jìn)行“杠上前滾翻”的動(dòng)作時(shí)，必須要握緊單杠；然后要求孩子認(rèn)真觀察老師的起跳、貼杠等動(dòng)作。老師在孩子完成這些動(dòng)作之后，要協(xié)助孩子完成雙手支撐、低頭、翻身的動(dòng)作。在孩子掌握相應(yīng)的動(dòng)作之后，為了避免孩子對(duì)體能訓(xùn)練的畏難情緒，應(yīng)該以活動(dòng)游戲化的形式開展。通過游戲來培養(yǎng)幼兒對(duì)體能活動(dòng)的參與主動(dòng)性，并結(jié)合不同幼兒的身心特征，讓其感受到體能活動(dòng)的快樂以及自主性，真正實(shí)現(xiàn)讓幼兒體驗(yàn)到在玩中學(xué)、 學(xué)中玩的目標(biāo)。

3.軍事拓展訓(xùn)練鍛煉幼兒堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)

幼兒園也可以對(duì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)能娛掠?xùn)練，孩子在小的時(shí)候吃點(diǎn)苦頭是沒有問題的，幼兒園應(yīng)該請(qǐng)專業(yè)的教官對(duì)孩子進(jìn)行訓(xùn)練，但是一定要考慮到孩子的心理和身體條件，確定相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容，不能影響孩子的正常發(fā)育。

4.利用一日生活，提高防病抗病能力

在幼兒園一日生活中進(jìn)行體能游戲，除了正常的體育活動(dòng)和晨間活動(dòng)外，幼兒園還要利用各個(gè)閑暇時(shí)間進(jìn)行體能活動(dòng)。清晨，校園里有歡快的音樂，孩子們?cè)谶M(jìn)行跳繩等活動(dòng)，伴隨著新鮮空氣和陽光，使得身體各處都得到鍛煉。在早晨冷空氣的刺激下，可以增強(qiáng)孩子的心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力，對(duì)外部環(huán)境的適應(yīng)也會(huì)更快。鍛煉孩子的身體和意識(shí)，為以后參加各項(xiàng)體育活動(dòng)奠定身體基礎(chǔ)，還會(huì)使孩子抗病毒能力顯著提高，減少發(fā)病的概率，孩子身體更健康，才會(huì)更好成長(zhǎng)。

5.發(fā)動(dòng)家長(zhǎng)參與，“家園共育”有效合力

幼兒園要開展家長(zhǎng)和孩子一起參加的親子活動(dòng)，例如運(yùn)動(dòng)會(huì)等比賽活動(dòng)。家長(zhǎng)在工作之余也能和孩子一起來鍛煉身體，同時(shí)還能促進(jìn)父母與孩子之間的關(guān)系，父母更懂孩子，家長(zhǎng)可以直觀地感受到孩子在身體素質(zhì)方面的變化。在進(jìn)行游戲的同時(shí)，為形成“家園共教育”的氛圍，可以開展“回憶童年”的調(diào)查活動(dòng)，將孩子和家長(zhǎng)組織起來，讓家長(zhǎng)給孩子們講講自己小時(shí)候玩過的游戲，家長(zhǎng)們重溫童年生活，充分調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)的積極性。通過召開家長(zhǎng)會(huì)，和家長(zhǎng)約談，進(jìn)行家訪，發(fā)放問卷調(diào)查，邀請(qǐng)專家開展專題講座等指導(dǎo)孩子家長(zhǎng)學(xué)習(xí)“家園共教育”的正確做法。征求家長(zhǎng)的意見和建議，虛心聽取，讓家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到家庭教育在孩子成長(zhǎng)過程中的不可替代性。

三、結(jié)語

幼兒園已經(jīng)擔(dān)負(fù)起對(duì)孩子進(jìn)行體能鍛煉的主要任務(wù)，以前幼兒園活動(dòng)內(nèi)容單一，現(xiàn)在必須要進(jìn)行改革，加強(qiáng)對(duì)孩子體能教育的重視程度，只有擁有好的身體才能健康成長(zhǎng)。同時(shí)，家長(zhǎng)在家庭中也要培養(yǎng)孩子熱愛鍛煉的意識(shí)，家長(zhǎng)要經(jīng)常帶著孩子出去做做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。如果家長(zhǎng)會(huì)一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)那最好不過，一家人一起出去鍛煉，不僅身體更好了，家人之間的關(guān)系也更加親近了。

【作者單位：南通市崇川區(qū)翰林萊茵幼兒園 江蘇】