學(xué)齡前幼兒情緒焦慮的原因及應(yīng)對策略

朱星然

隨著時(shí)代的快速發(fā)展、人民生活水平的日益提高，我們的生活節(jié)奏越來越快，人們對于孩子未來的期許也越來越高。近年來，有越來越多的孩子因?yàn)楦鞣N各樣的原因產(chǎn)生了或輕或重的焦慮情緒，遇到事情時(shí)容易產(chǎn)生過激的情緒反應(yīng)。幼兒的焦慮情緒主要表現(xiàn)為無緣無故哭泣、容易發(fā)脾氣、注意力難以集中、睡眠不安、找借口離園等，這極大地影響了幼兒正常的人際交往和其他各方面發(fā)展。

一、幼兒情緒概述

情緒是指人對客觀事物是否符合需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)，是人腦對客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反映。心理學(xué)一般將人類的基本情緒分為快樂、憤怒、恐懼、悲哀四種。當(dāng)然也有一些細(xì)膩微妙的情緒，如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪、焦慮等。

美國哈佛大學(xué)心理學(xué)教授丹尼爾·戈?duì)柭J(rèn)為：“情緒意指情感及其獨(dú)特的思想、心理和生理狀態(tài)，以及一系列行動的傾向?！备鶕?jù)《牛津英語詞典》的解釋，“情緒”的字面意思是“心理、感受、激情的激動或騷動，任何激烈或興奮的精神狀態(tài)”。當(dāng)幼兒出現(xiàn)一些消極的情緒時(shí)，作為成人的我們首先需要了解幼兒產(chǎn)生不同情緒的原因，然后根據(jù)幼兒的不同表現(xiàn)、發(fā)泄程度等來選擇合適的應(yīng)對方法，幫助幼兒逐漸化解掉負(fù)面情緒，慢慢形成健康向上的性格特點(diǎn)。

二、幼兒情緒焦躁的原因

隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)齡前的孩子情緒焦慮的比重開始逐漸增大。作為家庭的中心，在“4+2+1”的模式下，我們的孩子現(xiàn)在似乎都或多或少地沾上了一些“公主病”“王子病”。不知不覺中，孩子的情緒也慢慢地發(fā)生了一些小變化。遇到不順心的事情時(shí)更多地用發(fā)脾氣的方式來解決問題，情緒逐漸變得焦躁。

相關(guān)研究成果表明，幼兒情緒的焦慮常常跟以下因素密切相關(guān)。

1.環(huán)境因素

環(huán)境因素包括家庭內(nèi)部環(huán)境因素及社會外部環(huán)境因素。嬰幼兒時(shí)期接觸最多的是自己的親人。親人的性格特征及處事方式會對幼兒造成潛移默化的影響。在一個(gè)家庭中，如果父母的性格較為急躁，遇事容易著急、發(fā)脾氣，那么時(shí)間長了，孩子也會將這些看在眼里、記在心上，遇到事情容易產(chǎn)生過激的情緒反應(yīng)，久而久之會變得急躁、焦慮，這不利于他們對各種突發(fā)事件的正確認(rèn)識和處理。

2.在同齡群體中對他人關(guān)注的渴求

現(xiàn)在許多父母對孩子非常溺愛，無限制地遷就孩子，滿足孩子的各種要求。甚至有家長一味地只注重孩子的物質(zhì)需求，而忽略了他們的情感需要。在這種環(huán)境下長大的孩子往往比較任性、自私，情緒極易不穩(wěn)，并且在情感方面有些許缺失。進(jìn)入幼兒園后，以往的中心地位喪失，會在心理上產(chǎn)生一定的落差感。面對幾十個(gè)年齡相仿的同伴，他們渴望得到他人的特別關(guān)注，而集體生活的開始就意味著對個(gè)人關(guān)注的減少，因此，這也是令幼兒產(chǎn)生焦慮情緒的原因之一。

3.情緒出現(xiàn)波動時(shí)成人的應(yīng)對態(tài)度

學(xué)齡前幼兒年齡小，控制力差，遇到一些不順心的事情時(shí)，情緒出現(xiàn)波動屬于正?，F(xiàn)象。例如，在小班的一節(jié)美術(shù)課上，老師為每一個(gè)小組都準(zhǔn)備好了創(chuàng)作需要的桌布和畫筆、顏料等，一名男幼兒在走動的過程中不小心蹭到了桌布，導(dǎo)致顏料灑了出來，弄臟了畫紙。這名幼兒看著桌上的一片狼藉愣了一會兒，然后有些難過地不說話。這時(shí)，老師走到了男孩邊上，看到了這一切，不分青紅皂白就批評了一通，并且說：“你今天不要畫畫了！”這一切發(fā)生后，男孩開始放聲大哭，并且發(fā)脾氣，一度導(dǎo)致教學(xué)活動無法正常進(jìn)行下去，影響了班里其他同伴學(xué)習(xí)新本領(lǐng)。由上述例子可以看出，該幼兒原本脾氣就有些急躁，平時(shí)情緒波動較大。當(dāng)他不小心將老師準(zhǔn)備的創(chuàng)作材料弄灑時(shí)，他意識到是自己的不對，有些懊悔。但是老師不由分說將他批評了一通，最終導(dǎo)致該幼兒的情緒爆發(fā)出來，使得結(jié)局無法收場。因此，當(dāng)幼兒因?yàn)橐恍┬∈虑楫a(chǎn)生不太開心的情緒時(shí)，成人需要格外注意自己的應(yīng)對態(tài)度。

三、緩解幼兒情緒焦慮的方法

1.家長及老師管理好自己的情緒，起到表率作用

家長和老師作為孩子日常接觸最多的成年人，起著重要的榜樣作用。在生活或工作中，當(dāng)家長遇到一些困難的、棘手的、不順心的事情時(shí)，首先告訴自己要冷靜地解決事情，遇事不能急躁。即使需要情緒發(fā)泄，也要選擇回避幼兒的地方，不讓幼兒被自己的過激情緒所感染。當(dāng)教師在工作中遇到個(gè)別幼兒犯了小錯(cuò)誤時(shí)，也要先問清楚事情的起因，然后用溫和的方式來解決。一味批評只會讓幼兒感到恐懼和無助，加重焦慮情緒。

2.面對幼兒情緒的波動采取正確的應(yīng)對態(tài)度

當(dāng)幼兒犯了所謂的小錯(cuò)誤或是出現(xiàn)一些情緒波動時(shí)，作為成人首先是要體諒孩子，要做到不被孩子的糟糕情緒所觸怒，提醒自己：孩子并不是有意讓你生氣的。其次是弄清真相，了解和分析孩子之所以表現(xiàn)出這樣糟糕情緒的原因，然后循循善誘，通過談話、游戲、榜樣示范等方式進(jìn)行正面引導(dǎo)，從而逐漸幫助幼兒平復(fù)心情。

3.注意孩子情緒波動的爆發(fā)模式

不同性格的幼兒對事物的承受能力以及在發(fā)生事情后情緒爆發(fā)的模式也是不一樣的。有些孩子性格外向，遇到不順心的事情時(shí)會采取哭鬧、發(fā)脾氣等方式來宣泄自己的不滿；有些孩子性格內(nèi)向，不善于表達(dá)，當(dāng)遇到不順心的事情時(shí)，他們不會哭鬧，而是默默地躲在角落里流眼淚。針對不同的表現(xiàn)形式，成人也需要采取不同的方式來處理。

學(xué)齡前幼兒焦慮情緒產(chǎn)生的原因有據(jù)可循，解決的方法也有章可循。作為成人的我們，需要格外關(guān)注幼兒的心理活動，出現(xiàn)問題時(shí)及時(shí)地采取合適的方法“對癥下藥”，幫助幼兒逐漸養(yǎng)成良好的性格，獲得積極向上的情緒體驗(yàn)。

【作者單位：蘇州工業(yè)園區(qū)翡翠幼兒園 江蘇】