蘇州市姑蘇區(qū)傳統(tǒng)體育健身輔導(dǎo)站教學(xué)現(xiàn)狀分析

顏輝萍　劉軍　朱玨　王國(guó)志　張宗豪　吳松

摘要：文章采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和邏輯分析法等方法，從教學(xué)的內(nèi)容、時(shí)間、性質(zhì)、場(chǎng)地、音響，以及教學(xué)中的困難等方面對(duì)蘇州市姑蘇區(qū)傳統(tǒng)體育健身輔導(dǎo)站的教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行研究分析。

關(guān)鍵詞：輔導(dǎo)站 教練 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)困難

中圖分類(lèi)號(hào)：G85 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2096—1839（2018）3—0096—04

1問(wèn)題的提出

“全民健身是實(shí)現(xiàn)全民健康的重要途徑和手段，是全體人民增強(qiáng)體魄、幸福生活的基礎(chǔ)保障。實(shí)施全民健身計(jì)劃是國(guó)家的重要發(fā)展戰(zhàn)略”。蘇州市在1995年國(guó)務(wù)院頒布《全民健身計(jì)劃綱要》以來(lái)，一直都非常重視全民健身的工作，依據(jù)蘇州市城市建設(shè)的特點(diǎn)，利用景區(qū)、公園、公共綠地等建設(shè)了大量公共體育活動(dòng)設(shè)施，以及體育健身輔導(dǎo)站（蘇州市全民健身系列大課堂活動(dòng)教學(xué)點(diǎn)）。近幾年來(lái)，在姑蘇區(qū)內(nèi)就建設(shè)了以環(huán)護(hù)城河健身步道為代表的大量利民健身活動(dòng)的體育設(shè)施。同時(shí)，不少的體育健身輔導(dǎo)站（教學(xué)點(diǎn)）也在其中，為全民健身活動(dòng)起到了巨大的推進(jìn)作用。

太極拳、健身氣功、傳統(tǒng)體育養(yǎng)生術(shù)（如八段錦、五禽戲等）都是人民喜聞樂(lè)見(jiàn)的傳統(tǒng)體育健身方法，為了便于人民學(xué)習(xí)和健身的需求，在姑蘇區(qū)內(nèi)就有許多這樣的傳統(tǒng)體育健身輔導(dǎo)站（教學(xué)點(diǎn)），人們?cè)谠绯炕蛲砩隙寄芸吹接胁簧偃嗽谶@些站點(diǎn)進(jìn)行太極拳、健身氣功、傳統(tǒng)體育養(yǎng)生術(shù)等身體鍛煉活動(dòng)。本課題將從蘇州市姑蘇區(qū)傳統(tǒng)體育健身輔導(dǎo)站的教學(xué)情況為切入點(diǎn)，通過(guò)社會(huì)調(diào)查法，了解各輔導(dǎo)站的具體教學(xué)情況，以及各輔導(dǎo)站在教學(xué)時(shí)遇到的問(wèn)題和困難，從而為蘇州市相關(guān)部門(mén)提供相應(yīng)的信息，更好地貫徹、服務(wù)黨和政府的全民健康戰(zhàn)略。

2研究方法

2.1文獻(xiàn)資料法

通過(guò)蘇州大學(xué)圖書(shū)館和中國(guó)學(xué)術(shù)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)查閱相關(guān)論著，為分析現(xiàn)狀、探尋問(wèn)題、擬定對(duì)策奠定理論基礎(chǔ)。

2.2問(wèn)卷調(diào)查法

根據(jù)課題研究的需要，設(shè)計(jì)了社會(huì)體育指導(dǎo)員（教練員）調(diào)查問(wèn)卷，健身愛(ài)好者（群眾）調(diào)查問(wèn)卷，經(jīng)專(zhuān)家會(huì)議論證后，于2017年10月8日起，在蘇州市姑蘇區(qū)的桂花公園、桐徑公園、南環(huán)廣場(chǎng)、相門(mén)、婁門(mén)、平江新城、體育中心、體育場(chǎng)、市政府、大公園市民健身中心等十個(gè)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目健身輔導(dǎo)站（或叫“義務(wù)教學(xué)點(diǎn)”，又稱(chēng)“蘇州市全民健身系列大課堂活動(dòng)教學(xué)點(diǎn)”）進(jìn)行調(diào)查。

（1）社會(huì)體育指導(dǎo)員（又稱(chēng)站點(diǎn)“教練員”）問(wèn)卷發(fā)放的情況：每個(gè)站點(diǎn)的社會(huì)體育指導(dǎo)員問(wèn)卷各發(fā)3份，共發(fā)放30份，收回28份，有效問(wèn)卷25份，有效率為89.3%。

（2）健身愛(ài)好者問(wèn)卷發(fā)放情況：每個(gè)站點(diǎn)的健身愛(ài)好者問(wèn)卷各發(fā)放20份，共發(fā)放200份問(wèn)卷，收回181份，有效問(wèn)卷148份，有效率81.8%。

2.3訪談法

通過(guò)走訪和電話交流等形式，就課題研究的相關(guān)內(nèi)容和問(wèn)題，與部分社會(huì)體育輔導(dǎo)員（教練）進(jìn)行交談，了解他們?cè)谌窠∩磉\(yùn)動(dòng)的大環(huán)境下，對(duì)蘇州市體育健身輔導(dǎo)站（教學(xué)點(diǎn)）在教學(xué)現(xiàn)狀與發(fā)展方面的意見(jiàn)和看法。

2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用office excel工作表，對(duì)調(diào)查資料和相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，分析數(shù)據(jù)反映的現(xiàn)象和問(wèn)題，為課題研究提供實(shí)證。

2.5邏輯分析法

對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行綜合分析，探尋蘇州市姑蘇區(qū)傳統(tǒng)體育健身輔導(dǎo)站的教學(xué)現(xiàn)狀、以及存在的問(wèn)題，并提出相應(yīng)的解決方法以及發(fā)展對(duì)策，為蘇州市健身輔導(dǎo)站的建設(shè)與發(fā)展，以及全民健身方面的發(fā)展提供理論支撐。

3結(jié)果與分析

3.1傳統(tǒng)體育項(xiàng)目輔導(dǎo)站（教學(xué)點(diǎn)）的教學(xué)內(nèi)容分析

表1顯示，各輔導(dǎo)站的教學(xué)項(xiàng)目比較集中在健身氣功類(lèi)（占比100%）、太極拳類(lèi)（占比92%）、健身操（占比80%）和廣場(chǎng)舞（占比40%）等項(xiàng)目。一方面，太極拳和健身氣功是最具傳統(tǒng)的體育健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。自新中國(guó)成立后，國(guó)家為了普及太極拳運(yùn)動(dòng)，在楊氏太極拳的基礎(chǔ)上，創(chuàng)編了“簡(jiǎn)化太極拳二十四式”；之后，二十四式太極拳不僅在我國(guó)得到了很好的普及與發(fā)展，它也傳播到了海外，成為了最成功推廣普及的太極拳套路。改革開(kāi)放后，其他派系的太極拳也得到了極大的發(fā)展和普及，42式太極拳的創(chuàng)編，則是綜合了陳氏、楊氏、吳氏等派系太極拳動(dòng)作的經(jīng)典套路，深受廣大人民群眾的喜歡，普及程度也非常高。從各輔導(dǎo)站現(xiàn)場(chǎng)的走訪也發(fā)現(xiàn)，這兩個(gè)太極拳套路是練習(xí)最多的。

健身氣功自2006年11月，國(guó)家體育總局頒布《健身氣功管理辦法》后，得到了很好的發(fā)展，特別是由國(guó)家體育總局健身氣功管理中心組織專(zhuān)家編創(chuàng)的五禽戲、八段經(jīng)、易筋經(jīng)和六字訣等功法，由于其具有很好的強(qiáng)身健體、延年益壽的作用，深受人民群眾的喜歡，這些功法也是各輔導(dǎo)站（教學(xué)點(diǎn)）的重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容。

另一方面，太極拳類(lèi)項(xiàng)目和健身氣功類(lèi)項(xiàng)目也是站點(diǎn)教練員最擅長(zhǎng)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目（見(jiàn)表2）。其中，擅長(zhǎng)太極拳類(lèi)的教練占比為88%，擅長(zhǎng)健身氣功類(lèi)的教練占位64%，擅長(zhǎng)其他項(xiàng)目的占比32%。這也決定了各站點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)放在了健身氣功和太極拳內(nèi)容上。

3.2輔導(dǎo)站（教學(xué)點(diǎn)）的活動(dòng)時(shí)間分析

表3顯示，從教練員的反饋信息上看，96%的站點(diǎn)的教學(xué)活動(dòng)時(shí)間都放在了早晨，只有4%的站點(diǎn)在晚上安排了鍛煉活動(dòng)。據(jù)了解，凡是由體育局設(shè)立的輔導(dǎo)站點(diǎn)（或叫“義務(wù)教學(xué)點(diǎn)”，又稱(chēng)“蘇州市全民健身系列大課堂活動(dòng)教學(xué)點(diǎn)”），都是在早晨，考慮安全問(wèn)題，教學(xué)活動(dòng)是不安排在晚上的。晚上有鍛煉活動(dòng)，也只是個(gè)別教練的自行行為。晨練是大多數(shù)人，特別是老年人選擇鍛煉身體的時(shí)辰，各站點(diǎn)的晨練時(shí)間基本上是六點(diǎn)半左右至八點(diǎn)左右，夏天和冬天會(huì)略有調(diào)整。再?gòu)淖罴呀虒W(xué)時(shí)間段來(lái)看，表4顯示有72%的教練認(rèn)為早晨是最好的。從中國(guó)人的起居文化習(xí)慣來(lái)看，早晨是最重要的時(shí)間段，正所謂“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”，人們把鍛煉身體的時(shí)間放在早晨，可見(jiàn)人們對(duì)身體健康的重視程度。而各站點(diǎn)的每次授課時(shí)長(zhǎng)都在90分鐘（一個(gè)半小時(shí)）左右（見(jiàn)表5）。授課時(shí)長(zhǎng)控制在90分鐘左右比較合理，符合體育活動(dòng)、特別是傳統(tǒng)體育的教學(xué)規(guī)律。眾所周知，太極拳和健身氣功都是一些緩慢柔和的動(dòng)作，這自然就延長(zhǎng)了教學(xué)與練習(xí)的時(shí)間，90分鐘的教學(xué)與練習(xí)能較合理地保障群眾的學(xué)習(xí)與身體鍛煉。

3.3輔導(dǎo)站（教學(xué)點(diǎn)）的教學(xué)性質(zhì)分析

從表6可以看出，大多數(shù)教練（72%）所在的教學(xué)點(diǎn)是政府（協(xié)會(huì)）指定的，這些教學(xué)點(diǎn)主要是以體育局指定的“蘇州市全民健身系列大課堂活動(dòng)教學(xué)點(diǎn)”為主，這些點(diǎn)所設(shè)的教學(xué)活動(dòng)課都是免費(fèi)的義務(wù)教學(xué)，義務(wù)教學(xué)的課程不是每天都有，一般都安排在每周的一、三、五的早晨，二、四、六、日的早晨一般是自行組織練習(xí)；而有些教學(xué)點(diǎn)是由教練員自行組織起來(lái)的，在這些點(diǎn)中從事教學(xué)的教練占28%，這些教學(xué)點(diǎn)雖然是自行組織的，但它們必須在體育總會(huì)或民政局或老年體協(xié)申請(qǐng)注冊(cè)才行。

從表7中顯示，有88%的教練所在教學(xué)點(diǎn)的教學(xué)是義務(wù)教學(xué)，只有12%的教練所在的教學(xué)點(diǎn)是有有償服務(wù)課程。義務(wù)教學(xué)主要還是在體育局指定的“大課堂”上，但不少教練在義務(wù)教學(xué)課之外，還是有一些額外的“有償服務(wù)”課程，為的是能更好地滿足一些群眾的額外學(xué)習(xí)要求。

3.4輔導(dǎo)站（教學(xué)點(diǎn)）的教學(xué)場(chǎng)地情況分析

從表8顯示，有100%的教練是常年在室外進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)，沒(méi)有在室內(nèi)教學(xué)的。對(duì)于群眾的一般身體鍛煉來(lái)說(shuō)，特別是晨練放在室外是比較合適的。一是室外相比較于室內(nèi)的空氣要好一些；二是室外的場(chǎng)地一般要比室內(nèi)大好多，可以接納更多的群眾鍛煉，一個(gè)站點(diǎn)基本上可以容納50、60人的教學(xué)、鍛煉，而有的室外教學(xué)點(diǎn)可以接納一百多人同時(shí)鍛煉，如桂花公園輔導(dǎo)站，那里的站臺(tái)非常大，可容納一、二百人。對(duì)于各輔導(dǎo)站（教學(xué)點(diǎn)）來(lái)說(shuō)，更重要的可能是如何組織群眾進(jìn)行身體鍛煉，教學(xué)是為了能更好地鍛煉。在走訪調(diào)查中了解到，每個(gè)點(diǎn)每周只有3次左右是進(jìn)行動(dòng)作教學(xué)的，其余的次數(shù)是組織群眾進(jìn)行身體鍛煉。如果有比賽或表演任務(wù)，那也是先組織群眾鍛煉，再進(jìn)行比賽或表演項(xiàng)目的排練。

對(duì)于教學(xué)場(chǎng)地來(lái)說(shuō)，表9顯示，從教練員教學(xué)的角度出發(fā)，認(rèn)為教學(xué)場(chǎng)地非常好的只有4%，很好的28%，認(rèn)為場(chǎng)地一般占68%。這說(shuō)明輔導(dǎo)站的教學(xué)場(chǎng)地還存在一些問(wèn)題，給輔導(dǎo)站的教學(xué)、鍛煉帶來(lái)一定的影響。

3.5輔導(dǎo)站（教學(xué)點(diǎn)）的教學(xué)器材情況分析

音響設(shè)備是教練在教學(xué)過(guò)程中的重要教學(xué)器材和教學(xué)保障。表10顯示，輔導(dǎo)站（教學(xué)點(diǎn)）的音響設(shè)備由政府（協(xié)會(huì)）提供的占比為72%，教練員自行購(gòu)買(mǎi)的占16%，由學(xué)員贊助和眾籌資金購(gòu)買(mǎi)的占12%。在現(xiàn)場(chǎng)走訪和與教練員交談中了解到，大的音響設(shè)備基本都是在站點(diǎn)設(shè)立時(shí)，有政府（協(xié)會(huì)）提供，如“大課堂”教學(xué)點(diǎn)都是由體育局提供音響設(shè)備的。但是許多教練員都會(huì)根據(jù)教學(xué)的需要去自行購(gòu)買(mǎi)如“小蜜蜂”之類(lèi)的音響設(shè)備。在現(xiàn)場(chǎng)也看到，一些主講教練在教學(xué)時(shí)，基本都戴著“小蜜蜂”之類(lèi)的擴(kuò)音設(shè)備，有了這樣的音響設(shè)備，教練員在教學(xué)時(shí)會(huì)輕松許多。

3.6輔導(dǎo)站（教學(xué)點(diǎn)）的教學(xué)困難

表11看，教練員在教學(xué)過(guò)程中最難的事情，排第1位的是教學(xué)環(huán)境不好，主要問(wèn)題是噪音，從現(xiàn)場(chǎng)的走訪發(fā)現(xiàn)，在同一個(gè)輔導(dǎo)站的場(chǎng)地上，既有傳統(tǒng)體育健身點(diǎn)，又有廣場(chǎng)舞健身點(diǎn)；既有有組織的教學(xué)群體，又有自行鍛煉的。每個(gè)鍛煉的點(diǎn)或人群，都有各自的影響，相互之間的影響還是較大。再就是天氣的問(wèn)題，由于大多數(shù)輔導(dǎo)站都是在室外，基本上是“看天健身”。遇上雨、雪天只能暫停，遇上重度霧霾天也只能暫停，高溫酷暑還要找陰涼的地方等。

排第2位的是“教學(xué)場(chǎng)地的保障”。雖然許多站點(diǎn)是固定的，但是，如果遇上不好的天氣，教學(xué)場(chǎng)地就是大問(wèn)題了，例如，在炎熱的夏天，早晨7點(diǎn)鐘就有很熱的太陽(yáng)了，裸露在陽(yáng)光下的教學(xué)場(chǎng)地就很難進(jìn)行教學(xué)與鍛煉活動(dòng)，只好挪地方；挪地方就會(huì)與其他的鍛煉人群沖突，在現(xiàn)場(chǎng)的走訪就發(fā)現(xiàn)有這樣的問(wèn)題，還好的是，站點(diǎn)的教練都善于協(xié)商溝通，能夠比較好的處理這種事情。

排第3位的是教學(xué)進(jìn)度和其他，這“其他”主要是指學(xué)員的年齡都偏大。教學(xué)進(jìn)度難以保障，關(guān)鍵的還是受天氣和學(xué)員年齡的制約。風(fēng)雨天停課是影響教學(xué)進(jìn)度的重要因素之一，其次就是學(xué)員的年齡普遍偏大，他們?cè)趯W(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)，接受能力就慢許多。

再次，就是學(xué)員的學(xué)習(xí)態(tài)度。在整個(gè)鍛煉人群中，并不是每個(gè)人都那么積極認(rèn)真，有的人在練習(xí)時(shí)就比較善于模仿思考和勤于練習(xí)；有的人在這方面就差很多，或者是“光學(xué)不練”，教練員遇上這種“光學(xué)不練”的學(xué)員，那也是很無(wú)奈，“好耐心”已成為教練員的優(yōu)良品質(zhì)。

4結(jié)論

（1）輔導(dǎo)站的教學(xué)內(nèi)容主要是以健身氣功類(lèi)、太極拳類(lèi)項(xiàng)目為主，但其中還穿插教學(xué)一些健身操、廣場(chǎng)舞之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

（2）輔導(dǎo)站的教學(xué)活動(dòng)時(shí)間基本上都在早晨，即以晨練為主；教學(xué)時(shí)間為90分鐘左右。

（3）輔導(dǎo)站的教學(xué)性質(zhì)是以政府（體育局）主導(dǎo)為主，教學(xué)也是義務(wù)免費(fèi)的，時(shí)間一般為每周3次；但也有部分教練會(huì)在其他時(shí)間段根據(jù)群眾的需求進(jìn)行一些額外的有償教學(xué)活動(dòng)。

（4）輔導(dǎo)站的教學(xué)都在室外的，場(chǎng)地情況一般，好的場(chǎng)地不多。

（5）輔導(dǎo)站用于教學(xué)的音響設(shè)備基本上都是由政府（體育局）提供，教練員也會(huì)根據(jù)教學(xué)的需求自行購(gòu)買(mǎi)一些小的擴(kuò)音器（如小蜜蜂）。

（6）輔導(dǎo)站的教學(xué)困難主要體現(xiàn)在教學(xué)環(huán)境不佳、場(chǎng)地有時(shí)無(wú)法保障、學(xué)員的學(xué)習(xí)態(tài)度及學(xué)員的年齡偏大等方面。