高中體育教學(xué)中定向訓(xùn)練的意義及方法

李慧

【關(guān)鍵詞】 高中；體育教學(xué)；定向訓(xùn)練；意義；方法

【中圖分類號】 G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A

【文章編號】 1004—0463（2018）11—0072—01

高中體育在學(xué)生繁重的學(xué)習(xí)中承擔(dān)著鍛煉學(xué)生身體、放松身心、緩解壓力、調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)節(jié)奏的重要任務(wù)。在素質(zhì)教育的今天，社會、家庭絕不希望學(xué)校培養(yǎng)出的學(xué)生只是一個學(xué)習(xí)的機(jī)器，還要希望他們能在學(xué)習(xí)之余，通過一些副課，也就是體育、政治、歷史、地理、科學(xué)、思品等來提高和塑造學(xué)生的體格、品格和道德修養(yǎng)、價值取向。但是，令人失望的是，高中體育課的教學(xué)還存在很多問題，教學(xué)沒有針對性，沒有定向性，讓寶貴的體育課成了一堂單一的、籠統(tǒng)的活動課，這不但會讓學(xué)生失去對體育課的熱愛和興趣，也讓體育課本身失去它的教學(xué)意義。為此，本文將結(jié)合高中體育教學(xué)的情況和需要，從定向訓(xùn)練方面，結(jié)合一些經(jīng)驗(yàn)談?wù)劯咧畜w育的教學(xué)方法。

一、高中體育教學(xué)中定向訓(xùn)練的意義

大多數(shù)的高中體育教學(xué)內(nèi)容和項(xiàng)目都是我們常見的長跑、田徑、跳遠(yuǎn)、跨欄、鉛球、籃球、排球、乒乓球等。這些內(nèi)容固然能鍛練學(xué)生的體能，讓學(xué)生的身心得到一個很好的放松，也能通過一些集體的或者團(tuán)隊(duì)的活動、鍛煉、培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、協(xié)調(diào)能力、參與意識。但是這些活動畢竟都是純體育的，使學(xué)生的智力和解決問題的綜合實(shí)踐能力得不到有效的鍛煉。為此，在高中體育教學(xué)中，我們?nèi)绾卧趯@些即將邁進(jìn)大學(xué)校園的學(xué)生提高知識的同時，還能提高他們解決問題的能力呢？那就要結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)和體育教學(xué)的綱要給他們制訂一些既能健體又能訓(xùn)練智力的定向運(yùn)動項(xiàng)目。定向運(yùn)動也就是讓學(xué)生充分利用地圖和指南針等找到地圖上所指示的各個點(diǎn)標(biāo)，到達(dá)所有點(diǎn)標(biāo)用得時間最短的獲勝。當(dāng)然，體育中的定向運(yùn)動畢竟不是專業(yè)的，也要保證學(xué)生的安全和時間，所以無需像專業(yè)訓(xùn)練那樣嚴(yán)格和苛刻，但也要遵循一定的要求，至少設(shè)施要符合定向運(yùn)動項(xiàng)目的需要，如，地圖點(diǎn)標(biāo)要清楚。有效的定向訓(xùn)練，雖不能像語數(shù)外那樣充實(shí)學(xué)生的知識儲備，但是對學(xué)生的智力、判斷力、處理突發(fā)狀況、解決問題等綜合能力的培養(yǎng)和提高是不可缺少的，也是高中體育運(yùn)動項(xiàng)目中不可或缺的項(xiàng)目之一。

二、高中體育教學(xué)中定向訓(xùn)練的方法

1.注重加強(qiáng)師資力量。高中體育教學(xué)中令人感到擔(dān)憂的一點(diǎn)是體育教學(xué)中的師資力量。在學(xué)校分配工作時，總覺得體育教師無所謂，任何一位教師都可以擔(dān)當(dāng)。其實(shí)不然，在新時代的素質(zhì)教育背景下，高中體育教師的能力、專業(yè)水平往往影響的不只是學(xué)生對體育的認(rèn)識，還有體育教學(xué)能否順利地開展。就用定向訓(xùn)練這個項(xiàng)目來說，老師在教學(xué)中開展這樣的訓(xùn)練前，首先自己是經(jīng)過一定的訓(xùn)練、檢測，并有深切體驗(yàn)，了解運(yùn)動中可能出現(xiàn)的困難和問題后，才能真正對學(xué)生進(jìn)行定向訓(xùn)練的教學(xué)，帶領(lǐng)學(xué)生參與。但是，要想在高中體育教學(xué)中開展有效的定向訓(xùn)練，雄厚的師資力量是少不了的。所以，學(xué)校要定期給體育教師安排培訓(xùn)學(xué)習(xí)，走出去與其他學(xué)校優(yōu)秀的體育教師進(jìn)行交流、參加研討會等等，再加上體育教師本身對一些體育項(xiàng)目的積極實(shí)踐和體驗(yàn)，就一定能為高中體育教學(xué)的發(fā)展添磚加瓦，讓高中體育教學(xué)更上一層樓。

2.加強(qiáng)宣傳，提高學(xué)生的認(rèn)識。為了讓學(xué)生充分認(rèn)識到定向運(yùn)動對他們身心健康發(fā)展的好處，對提高他們綜合素質(zhì)的重要性，我們首先要做到讓學(xué)生充分認(rèn)識定向訓(xùn)練，這樣才能激發(fā)學(xué)生參與的熱情，提高他們參與的興趣；其次，要向?qū)W生介紹定向運(yùn)動訓(xùn)練的本質(zhì)、原理以及對鍛煉學(xué)生智力、體能方面的重要性；再次，我們要設(shè)置宣傳欄，把一些關(guān)于定向運(yùn)動訓(xùn)練的照片和介紹文字張貼在宣傳欄里，吸引學(xué)生了解，提高學(xué)生對定向訓(xùn)練的認(rèn)識；最后，現(xiàn)在是信息時代，為了吸引學(xué)生的眼球，我們可以采用校園網(wǎng)站，整理一些本?；騽e的學(xué)校曾經(jīng)開展過的一些有典型性和趣味性的定向訓(xùn)練的資料，讓學(xué)生了解。

3.定向訓(xùn)練一定要完善場地設(shè)備。任何體育項(xiàng)目的順利開展和進(jìn)行都少了相配套的一些設(shè)備的技持，定向運(yùn)動訓(xùn)練也不例外。雖然它的活動比較靈活，但是必要的設(shè)備和場地的配合也是少不了的。比如，要在校園內(nèi)開展定向運(yùn)動訓(xùn)練，就需要校園本身有廣闊的活動空間才能為活動設(shè)置足夠的、能起到訓(xùn)練作用和鍛煉學(xué)生體育、智力的障礙物。當(dāng)然，除了場地，能支持定向運(yùn)動訓(xùn)練順利開展的還有地圖、指南針、對講機(jī)，有時候甚至還需要衛(wèi)星定位儀。

編輯：王金梅