淺談乒乓球運動啟蒙訓(xùn)練中興趣方法的作用

胡洋 李金澤

摘 要：近通過文獻資料法、觀察法和實驗法，對吉林市體校乒乓球啟蒙訓(xùn)練入手，分析興趣方法在乒乓球啟蒙階段訓(xùn)練中的重要性，強調(diào)在乒乓球啟蒙訓(xùn)練階段以培養(yǎng)興趣為主，使興趣與能力相互作用、相互影響。通過對興趣方法培養(yǎng)的重要性進行研究，分析興趣方法在兒童參與乒乓球啟蒙訓(xùn)練中的作用，探討啟蒙訓(xùn)練與興趣方法的關(guān)系，提出相關(guān)訓(xùn)練建議。

關(guān)鍵詞：乒乓球 啟蒙訓(xùn)練 興趣方法

中圖分類號：G846 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）10（c）-0042-02

縱觀世界上優(yōu)秀乒乓球運動員的成才之路，均呈現(xiàn)“年少成名”的趨勢，說明運動員訓(xùn)練和教育的最佳時期是學(xué)齡初期，使啟蒙訓(xùn)練的地位越來越重要。啟蒙訓(xùn)練是運動員技術(shù)水平提高的重要階段，好的開始是成功的一半，甚至可以決定運動員技術(shù)水平的發(fā)展，具有重要的地位。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

本文研究對象是吉林市體校40名兒童初學(xué)者，將他們隨機分成兩組，每組20人，年齡段在6～10歲。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過文件收集、查閱、鑒別和整理以“乒乓球運動啟蒙”“乒乓球興趣的培養(yǎng)”有關(guān)文獻資料，作為文章的研究基礎(chǔ)。

1.2.2 觀察法

文章采用觀察法，主要觀察在兒童啟蒙訓(xùn)練過程中，興趣的重要性以及影響學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的因素，觀察他們進入乒乓球訓(xùn)練前后各方面的心理變化和生理變化等。

1.2.3 實驗法

文章采用實驗法，對隨機選取的40名兒童初學(xué)者分成兩組，第一組是興趣訓(xùn)練方法組為實驗組，第二組是直接學(xué)習(xí)組為對照組，每組學(xué)習(xí)3節(jié)課，每節(jié)課時間為120min。

2 結(jié)果與分析

2.1 興趣方法在啟蒙訓(xùn)練中的作用分析

在兒童乒乓球的啟蒙訓(xùn)練教學(xué)中，不應(yīng)急于教授學(xué)生動作技術(shù)，要以興趣為先導(dǎo)。

如表1所示，實驗組的教學(xué)內(nèi)容相比對照組，練習(xí)項目更豐富，增加了球感練習(xí)和游戲等。

從表2可以看出，第一組學(xué)生正手攻球最大板數(shù)稍微高于第二組學(xué)生，同一個組別6歲兒童和10歲兒童正手攻球最大板數(shù)相比差距比較大，說明興趣誘導(dǎo)也要根據(jù)學(xué)生的年齡進行。第一組通過熟悉球感和球性練習(xí)，并運用游戲和比賽的方式來激發(fā)學(xué)生的求勝心里，調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性。

通過表3得出，3節(jié)課后，第一組學(xué)生喜歡打乒乓球的人數(shù)比重為90%，第二組為50%，得出在乒乓球?qū)W習(xí)的啟蒙階段，興趣的引導(dǎo)可以提高兒童對乒乓球運動的喜歡程度，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)動機。

從表4可看出，實驗組學(xué)生的正手攻球技術(shù)明顯好于對照組。實驗證明興趣訓(xùn)練方法經(jīng)過實際運用后，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果良好。

2.2 對啟蒙訓(xùn)練興趣方法的分析

學(xué)生在初學(xué)啟蒙階段，應(yīng)加強球性和球感練習(xí)，可采取教練演示，學(xué)生揮拍的模仿練習(xí)，保持訓(xùn)練的新鮮度，繼而慢慢的過渡到上臺練習(xí)。

2.3 興趣練習(xí)方法

2.3.1 獎勵方式引導(dǎo)

獎勵的方式可以引起學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生的競爭性。例如：正手對攻比賽前三名有相應(yīng)的獎勵來調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在比賽中更有自主思想，珍惜每一個回合來促進技術(shù)的提升。

2.3.2 持球練習(xí)

持球的練習(xí)應(yīng)運用不同的方式，例如，將球停在球拍上不掉落，運用比賽的方式進行，堅持的時間越長，給予的獎勵越高，學(xué)生練習(xí)的興趣和動力也會增加。通過此練習(xí)，提高學(xué)生對拍形的調(diào)整能力。運用持球走、跑等多種形式的訓(xùn)練，進一步提高對球的控制力。

2.3.3 墊球練習(xí)

在墊球練習(xí)中通過原地墊球，感覺球的彈性，在移動中墊球，提高手感和控球力，以及采用墊高球練習(xí)等方式來體會球的特性。

2.3.4 擊球練習(xí)

在擊球練習(xí)中，應(yīng)先熟悉擊球節(jié)奏。通過對墻擊球或雙方相互墊球傳接，總結(jié)球的反彈特點，體會擊球的感覺球和擊球力度對球的影響。

3 結(jié)論與建議

實踐發(fā)現(xiàn)，興趣方法訓(xùn)練對乒乓球啟蒙有較大的作用。通過提高練習(xí)興趣后，學(xué)生的進步要比常規(guī)訓(xùn)練的學(xué)生進步更加明顯。其中在興趣方法訓(xùn)練組中6歲、7歲的兒童對持球和墊球的練習(xí)更熱愛一些，因為練習(xí)方法較簡單。而8～10歲兒童對互相擊球和比賽感興趣的較多，因為這個年齡的學(xué)生有比賽意識，不服輸?shù)木?，在?xùn)練中可以抓住這種心里去引導(dǎo)學(xué)生，并多給予鼓勵表揚，以充分調(diào)動學(xué)生的練習(xí)興趣。

3.1 培養(yǎng)學(xué)生的球感，重視興趣的引導(dǎo)

對于學(xué)生來說，興趣是最好的老師。興趣是學(xué)習(xí)知識與技能的動力起點，它能使學(xué)生對訓(xùn)練有積極性。因此在乒乓球運動啟蒙時期，要以培養(yǎng)學(xué)生興趣為主，循序漸進的進行技術(shù)練習(xí)。訓(xùn)練初期既要培養(yǎng)學(xué)生的球感，又要重視興趣的引導(dǎo)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，發(fā)揮其主觀能動性。

3.2 采用穿插各種形式的乒乓球競賽游戲和比賽方式

在乒乓球?qū)W習(xí)的啟蒙訓(xùn)練階段中，單項技術(shù)動作的練習(xí)十分枯燥，在學(xué)習(xí)過程中，教練除了教授單項技術(shù)動作外，還應(yīng)注重培養(yǎng)兒童對乒乓球運動的興趣，同時教練員更應(yīng)主動了解兒童的心理，讓學(xué)生能真正快樂的享受乒乓球運動。

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