“三走活動”對當(dāng)代大學(xué)生的影響

謝琴

摘 要：在網(wǎng)絡(luò)的影響下，目前很多大學(xué)生已經(jīng)沉迷于其中而不能自拔，網(wǎng)絡(luò)對其學(xué)習(xí)與生活已經(jīng)造成了嚴(yán)重影響。基于此，本文以降低當(dāng)代大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的依存度、擴大當(dāng)代大學(xué)生的人際交往范圍、提升當(dāng)代大學(xué)生的身體健康素質(zhì)等利用“三走活動”解決問題的意義為出發(fā)點，給出了解決大學(xué)生校園生活問題的策略，并以舉例的方式進行了相應(yīng)的闡釋和說明。

關(guān)鍵詞：“三走活動” 當(dāng)代大學(xué)生 身體素質(zhì)

中圖分類號：G807 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）12（c）-0245-03

為了更好的解決目前大學(xué)生校園生活中所存在的問題，2015年教育部、共青團中央、學(xué)聯(lián)和國家體育總局聯(lián)合發(fā)起了以走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場為核心的“三走活動”。其目的旨在提升大學(xué)生的身體素質(zhì)，并增加其與現(xiàn)實世界的接觸時間和接觸范圍，從而增加其適應(yīng)現(xiàn)實社會的能力。但在實際操作中，很多高校由于經(jīng)驗不足或時間不夠等原因，實現(xiàn)手段開展的并不科學(xué)合理，甚至采用強迫式手段讓學(xué)生進入到社會，往往產(chǎn)生了適得其反的效果。因此，如何切實深入開展“三走”活動，引導(dǎo)學(xué)生合理使用網(wǎng)絡(luò)，并提高其運動時間從而增強其體質(zhì)需要各大學(xué)進行系統(tǒng)的鉆研和探討[1]。

1 “三走活動”對當(dāng)代大學(xué)生校園問題的意義

1.1 降低當(dāng)代大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的依存度

要想保證當(dāng)代大學(xué)生校園生活問題得到實質(zhì)性解決，降低當(dāng)代大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的依存度是其首要途徑，這體現(xiàn)在以下幾個方面：（1）“三走活動”提倡當(dāng)代大學(xué)生遠離網(wǎng)絡(luò)而多走入到現(xiàn)實中。這是因為在經(jīng)歷了殘酷的高考進入到大學(xué)校園之后，面臨著一下子到來的“輕松”環(huán)境和大把空閑時間，很多大學(xué)生不能很好的做到適應(yīng)，更無法準(zhǔn)確地做到利用好這些時間。導(dǎo)致其精神越發(fā)空虛，亟待尋找事物進行填補，這就給了網(wǎng)絡(luò)以“可乘之機”。（2）尤其在當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)在大學(xué)生中得到了廣泛使用的大背景下，玩網(wǎng)絡(luò)游戲已經(jīng)成為了大學(xué)生們的普遍愛好甚至是唯一愛好，很多大學(xué)生更是以此為共同點來開展交友活動，從而使網(wǎng)絡(luò)負面影響在大學(xué)生中間迅速擴散，造成大量大學(xué)生沉迷其中而影響了生活和學(xué)習(xí)。

1.2 擴大當(dāng)代大學(xué)生的人際交往范圍

擴大當(dāng)代大學(xué)生的人際交往范圍是“三走活動”對當(dāng)代大學(xué)生校園生活的另一個重要意義，這體現(xiàn)在以下幾個方面：（1）大學(xué)環(huán)境與小學(xué)、初中和高中生活有著很大區(qū)別，特別是其廣納各地人才的招生方式雖然使其生源質(zhì)量大為提升，但也給校園中帶來了很多外地學(xué)生。這些外地學(xué)生在剛進入到學(xué)校后可能會有一段短暫的新奇感，但不長時間之后就會因遠離家鄉(xiāng)、人生地不熟和風(fēng)俗習(xí)慣沖突，使其漸漸產(chǎn)生強烈的無歸屬感而形成逃避心理，長此以往會導(dǎo)致其與外界之間的日益封閉。（2）同時，由于通常其與同宿舍學(xué)生或家鄉(xiāng)地點相近，或最早熟識的原因，造成大量的外地學(xué)生只愿意呆在宿舍中玩游戲或哪怕睡懶覺也不愿意接觸外界。而就算是本地學(xué)生很多也因為沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因而全天待在宿舍中。這些都造成當(dāng)代大學(xué)生的交友范圍大大縮減，其人際關(guān)系日益封閉，成為了徹頭徹尾的“宅男”。

1.3 提升當(dāng)代大學(xué)生的身體健康素質(zhì)

同時，“三走活動”還發(fā)揮著提升當(dāng)代大學(xué)生的身體健康素質(zhì)的重要作用，這體現(xiàn)在以下幾個方面：（1）俗話說得好：身體是革命的本錢。特別是對于大學(xué)生來說，其即將走向社會，很多任務(wù)都需要其來完成，特別是在當(dāng)今社會飛速發(fā)展的情況下，當(dāng)代大學(xué)生走向社會后所面臨的壓力將會非常大。因此，其只有具備一個健康的身體才能保證不在未來被累垮。（2）但長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)和將自己封閉與宿舍中的“宅男”“宅女”生活將大大縮短大學(xué)生參與體育鍛煉的時間，長此以往將導(dǎo)致其身體素質(zhì)嚴(yán)重降低，而當(dāng)前在各大學(xué)中普遍存在的重文化課、輕體育課的問題則更加劇了當(dāng)代大學(xué)生身體素質(zhì)下降的趨勢，從而無法為其很好的應(yīng)對那些即將面臨的巨大社會壓力提供保障[2]。

2 利用“三走活動”解決大學(xué)生校園生活問題的策略

2.1 開展更加豐富的校園活動

要想使大學(xué)生能夠真正從網(wǎng)絡(luò)和宿舍中“解放”出來，首先必須要使其覺得外界活動比宿舍和網(wǎng)絡(luò)更有吸引力，增加網(wǎng)絡(luò)外世界對其的吸引程度，只有讓其認(rèn)識到現(xiàn)實世界的豐富多彩，才能降低其對網(wǎng)絡(luò)的依賴程度，才能使其更愿意接觸外界事物。為達到這一目標(biāo)需要做的工作如下：針對大學(xué)生所處年齡段正是愛玩愛鬧的特點，各高校可以多組織開展一些娛樂活動來吸引學(xué)生而使其離開網(wǎng)絡(luò)、離開宿舍。例如A大學(xué)為了豐富學(xué)生的日常生活，針對本校女大學(xué)生較多的特點，堅持在每個周末都組織開展文藝表演比賽。比賽方式比較隨意，可以是唱歌、跳舞、演相聲或小品等，分?jǐn)?shù)則由各專業(yè)學(xué)生代表所給出。但每個專業(yè)都必須要至少出一名學(xué)生來參與比賽，其成績與期末專業(yè)成績相掛鉤。這在很大程度上提升了學(xué)校各專業(yè)學(xué)生的參與熱情，每次比賽現(xiàn)場氣氛都十分熱烈。而B大學(xué)則從本校男大學(xué)生較多的特點出發(fā)，堅持在每個周末都組織開展籃球比賽和足球比賽。足球比賽由各個專業(yè)輪流參加，而籃球比賽則采用聯(lián)賽制形式，最終比賽結(jié)果均與與期末專業(yè)成績相掛鉤。這也在很大程度上學(xué)生們的參與熱情，更使男學(xué)生的過剩精力得到了宣泄，充分使其意識到了現(xiàn)實生活的多姿多彩。整體時間一定的情況下，用于網(wǎng)絡(luò)外世界的活動時間才能碾壓網(wǎng)上時間，才能將大學(xué)生從網(wǎng)絡(luò)中“解救”出來。

2.2 加大對體育課的重視程度

“三走活動”的一大目的是讓學(xué)生通過走入到現(xiàn)實中而提升其身體素質(zhì)，。因此，為了扭轉(zhuǎn)大學(xué)生身體素質(zhì)下降的不良趨勢，各大學(xué)必須要利用好體育課這一能夠提升大學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)鍵課程，促進其效果能夠得到真正發(fā)揮，這需要做到如下幾點。

（1）為了提升大學(xué)生對體育課的重視程度，各大學(xué)應(yīng)多利用一些制度性手段來保障學(xué)生參與到體育課中來。例如：C大學(xué)為了確保學(xué)生不在體育課出現(xiàn)曠課情況，規(guī)定每堂課在上課和下課前教師都要進行點名，學(xué)生若無充足理由（請假條須由導(dǎo)員開出）不能缺席，若整個學(xué)期體育課無故缺席超過三次者直接掛科不能參加期末考試。通過這種嚴(yán)厲的制度性方式，C大學(xué)學(xué)生對體育課更加重視，其參與體育課的次數(shù)也大大的增加了。（2）同時，為了促進學(xué)生更積極的參與到體育課中，各大學(xué)應(yīng)保證體育課變得更加積極生動。例如：為了使學(xué)生“愛上”體育課而不是為了單純的完成課程，C大學(xué)也努力提升體育課的生動性并讓學(xué)生自主選擇體育學(xué)習(xí)科目，其設(shè)置了包括足球、籃球、排球、羽毛球、乒乓球、武術(shù)、輪滑、田徑等十幾種體育項目供學(xué)生依照其自身愛好進行選擇，這在很大程度上降低了學(xué)生對上體育課的抵觸感，大幅度提升其對體育課的參與熱情，該大學(xué)體育課的課堂教學(xué)效率也因此而得到了大幅度的提升。

2.3 組織開展社會實踐體驗課程

每一個大學(xué)生都即將面臨著走向社會、走向現(xiàn)實工作崗位的問題。在這一問題的壓力下，很多大學(xué)生選擇了逃避，這也是導(dǎo)致其將自己封閉在宿舍不與外界接觸的重要原因，因此，為了降低大學(xué)生對現(xiàn)實社會的抵觸感，各大學(xué)需要通過組織開展社會實踐體驗課程來進行應(yīng)對，特別是對于大三、大四這些面臨畢業(yè)的學(xué)生，使其了解社會和職場的真實情況尤為重要，因此，為了使大學(xué)生提前了解社會，大學(xué)應(yīng)當(dāng)在大一開始就讓其了解真實的社會職場是什么樣的。例如：D大學(xué)規(guī)定各專業(yè)在大一時就要組織學(xué)生開展社會實踐課程，與在大三大四時的實習(xí)不同，該課程主要需要大一大二學(xué)生利用周末或假期到社會上進行兼職實踐，職位不限但最好能與其本專業(yè)有所聯(lián)系。并規(guī)定每學(xué)期周末兼職總次數(shù)不能少于10次，而假期實踐總天數(shù)則不能少于10d。實踐成績與其期末成績相掛鉤，這在很大程度提升了該校學(xué)生對社會實踐的重視程度，使其在大一大二時就對社會產(chǎn)生了較深的認(rèn)識，從而不但使其擺脫了對網(wǎng)絡(luò)和宿舍的依賴，還大幅度提升了其的實踐能力，為其在大三大四更好地開展實習(xí)打下了扎實基礎(chǔ)[3]。

2.4 解決大學(xué)生面臨的精神危機

很多大學(xué)生由于過分沉迷網(wǎng)絡(luò)，現(xiàn)實世界的精神饑餓者，導(dǎo)致其與現(xiàn)實社會生活相脫節(jié)而出現(xiàn)了精神危機，而利用“三走活動”則可以在很大程度上來解決這一問題，體現(xiàn)在以下幾個方面。

（1）很多大學(xué)生由于遠離家鄉(xiāng)前來求學(xué)而出現(xiàn)了失落感，這種現(xiàn)象在性格內(nèi)向的學(xué)生中間表現(xiàn)的更加明顯，而“三走活動”則可以幫助其度過這一精神性難關(guān)。例如：E大學(xué)為了更好的開展“三走活動”，要求在各班級建立起相應(yīng)的心理健康互助小組，讓同學(xué)之間互相監(jiān)督各自的心理健康，以此來保證問題可以在第一時間發(fā)現(xiàn)并得到有效的解決。同時，為了降低外地學(xué)生的孤獨感，除了在學(xué)校中成立了各地的“同鄉(xiāng)會”之外，學(xué)校還要求各班級內(nèi)需要組織由本地學(xué)生和外地學(xué)生組成心理互幫互助小組，讓小組同學(xué)間在幫助中互相化解各自尤其是外地學(xué)生心理問題，以確保其心理能夠及時恢復(fù)到健康狀態(tài)。通過這一活動，不但使該校學(xué)校外地學(xué)生敢于走入到了現(xiàn)實中，其心理健康狀態(tài)得到了很大提高，其對于學(xué)校的歸屬感也大大增強，同時也加深的同學(xué)之間的情誼。（2）解決大學(xué)生面臨的精神危機還可以通過獻愛心方式來開展，例如：E大學(xué)經(jīng)常以經(jīng)常以“調(diào)節(jié)情緒”或“增加道德感”等名義組織學(xué)生在周末或假期到敬老院、孤兒院獻愛心或參與所在城市的綠化植樹活動，從而使學(xué)生特別是外地學(xué)生的思想意識層次在實踐中獲得了進一步提升，其思想也變得越來越端正，通過這種愛的轉(zhuǎn)移的方式將孤獨感逐漸削弱，精神危機也在無形中得到了很好的化解。

3 結(jié)語

綜上所述，本文集中研究了“三走活動”對當(dāng)代大學(xué)生的影響，通過研究發(fā)現(xiàn)，為了使“三走活動”達到其真正能夠發(fā)揮的意義只有通過開展更加豐富的校外活動、加大對體育課的重視程度、組織開展社會實踐體驗課程、解決大學(xué)生面臨的精神危機才能實現(xiàn)。希望本文的研究可以幫助更多的高校更好的將“三走活動”運用到日常教學(xué)活動中，從而使其大學(xué)生能夠具備更高的綜合素質(zhì)條件。在科學(xué)文化知識和身體心理素質(zhì)兩方面都得到增強。

參考文獻

[1] 宋恒旭，胡潔林，郭之生，等.“三走”活動對大學(xué)生身心健康素質(zhì)的影響[J].才智，2017（6）：206.

[2] 何翠芳.淺議“三走”活動對當(dāng)代大學(xué)生綜合素質(zhì)的提升[J].湖南大眾傳媒職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2015，15（5）：87-89.

[3] 楊軍偉，王進.“三走”活動對大學(xué)新生適應(yīng)性教育提升作用的研究[J].新課程研究，2015（7）：65-66.