中學大課間操的對策研究

張嘉堃 陳宇婷 單亞萍

摘 要：大課間操是中學各個學校體育活動的重要環(huán)節(jié)，是學校體育教學的補充和延伸，有利于中學生的身體健康，并實現(xiàn)教育部部署的體育目標。本文運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、訪談法對當今中學大課間操的真實現(xiàn)狀進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)問題并對其的發(fā)展提出新的看法與解決方案，總結(jié)并創(chuàng)編出既適應(yīng)當今學生興趣與身心發(fā)展，又帶有藝術(shù)體操項目特色并符合大課間操基本要求規(guī)范的新式大課間操。

關(guān)鍵詞：大課間操 對策 體育教學

中圖分類號：G831 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）08（a）-0036-02

大課間操體育運動活躍了學校體育氛圍，扭轉(zhuǎn)中學沉悶的教學環(huán)境，促進校園精神文明建設(shè)。在理想情況下，學生本應(yīng)該在輕松喜愛的音樂中主動鍛煉，在快樂陽光體育中陶冶情操，充實精神生活，不僅能在大課間操時間里鍛煉體能，而且能促進學生心理健康發(fā)展。

然而現(xiàn)實情況卻令人擔憂。

1 研究方法

文獻資料法：通過電腦搜索和查閱中學學術(shù)期刊全文數(shù)據(jù)庫，從2002年到2017年與大課間操相關(guān)的文獻有56篇，通過相關(guān)度篩選后約有25篇具有參考價值。其中主要反映出幾大問題：（1）大課間操活動停留在形式化。（2）內(nèi)容固定不變，形式單一。（3）學校及老師認識不足，不重視。

2 討論與對策制定

2.1 討論

為了改變它的現(xiàn)狀，我們需要明確原因并產(chǎn)生思考：（1）學校層面和教師層面在對課間操必要性的認識上是否需要提高？（2）大課間操的組織怎樣才能不停留在形式化？（3）對內(nèi)容如何進行革新，不再一成不變？（4）是否應(yīng)該由意識到行動上重視起來？（5）大課間操組織要否應(yīng)該做到迎合時代與當代學生興趣？（6）大課間操內(nèi)容能否更嚴格地實施從而達到校園陽光體育的基本目標？

2.2 對策

由思考到制定對策，首先我們應(yīng)該明確大課間操真正的目的，堅持“健康第一”的指導思想，科學安排大課間操的實際內(nèi)容，牢固樹立終身體育意識，豐富學生課余文化生活，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，構(gòu)建科學合理的、富有人文氣息的課間活動，結(jié)合新的形式，利用一切可利用的條件，完成大課間操的創(chuàng)編工作。

2.2.1 創(chuàng)編安排應(yīng)滿足學生的需要，學校提供開展大課間操需要的條件支持

在創(chuàng)編上反映出時代的要求，迎合學生的興趣，既能帶動學生參與，還能充分促進學校的素質(zhì)教育發(fā)展。

良好的學校體育文化氛圍對于初中大課間操體育活動的有序開展有著至關(guān)重要的作用。因此，學校應(yīng)該從傳統(tǒng)廣播操所導致的低迷氛圍中汲取教訓，吸收相關(guān)經(jīng)驗，充分運用到大課間操氛圍的創(chuàng)設(shè)中，為大課間操提供需要的幫助與支持。

2.2.2 課程與大課間體育活動相結(jié)合

大課間操活動的開展一方面是為提高學生的體質(zhì)健康水平，另一方面則是為促進學生更好地放松與休息，提高學習效率。所以，大課間操活動的開展應(yīng)充分與課堂相適應(yīng)。大課間操活動原則上不耽誤對其他文化課的學習，因而活動強度上應(yīng)適宜，不能讓學生感到疲憊但又需要達到中度鍛煉的要求。同時，課程安排應(yīng)該也不要與大課間操進行的時間段沖突。應(yīng)充分保證兩者相輔相衡的關(guān)系。

2.2.3 創(chuàng)編內(nèi)容需綜合考慮到易入門、男女平衡并貼合興趣

其實從全國層面來看，根據(jù)搜集到的資料顯示，對課間操進行革新已有些中學著手在做?？蛇x擇的種類與樣式如此之多，為什么最后我們會選擇將藝術(shù)體操作為特色元素引入大課間操的內(nèi)容呢？那是因為我們決定采取體育與藝術(shù)的結(jié)合，為增加其多樣性與接受平衡性，還增加了球類手持輕器械，并在音樂選擇上貼合他們的取向。使它不像武術(shù)操那樣由于對基礎(chǔ)能力要求高而難以起步，不像足球操、啦啦操那樣對性別有偏向，不像現(xiàn)代舞那樣過于隨意、不正式，不像禮儀操交誼舞那樣運動量微小。我們希望使它以操為主，以藝術(shù)律動性為輔，充分發(fā)揮其優(yōu)勢，并力求一定觀賞價值，激發(fā)中小學生對大課間操的學習興趣，同時達到身心愉悅的鍛煉效果。

在內(nèi)容選定后，還應(yīng)該注意幾項創(chuàng)編的原則：

（1）創(chuàng)編需遵循科學性原則。此處重在強調(diào)大課間操在創(chuàng)編的運動負荷上應(yīng)嚴格遵循運動的發(fā)展規(guī)律。運動量由小到大，強度由弱到強，逐步增加運動負荷。在創(chuàng)編時，科學性是不可忽視的重要因素。

（2）創(chuàng)編要堅守安全性原則。大課間操受眾皆為未成年學生，在安全意識上不如大人成熟，因此創(chuàng)編時要盡量避免高難度、易受傷的動作。充分考慮空間利用率、個人適應(yīng)力，確保學生參與鍛煉的安全性。

（3）創(chuàng)編盡量遵循趣味性原則。中小學生正處于發(fā)育期，喜愛新鮮事物，充滿朝氣。為讓他們長期并穩(wěn)定地對大課間操這項活動保持熱情，趣味性原則需要貫徹。不僅要從小學生的生理與心理特征出發(fā)，還應(yīng)充分考慮其活動環(huán)境的因素。遵循以學生為本，豐富體育文化的思想。

2.3 大課間操的新模式

大課間操是落實素質(zhì)教育和健康第一的紐帶，創(chuàng)編的這套新式大課間操，為了推翻傳統(tǒng)廣播式大課間操的沉悶無聊，盡可能地消除學生敷衍的現(xiàn)象，讓他們真正投入到其中，真正得到鍛煉，真正獲得趣味，才有利于他們實現(xiàn)終身體育這個最終的目標。因此，大課間操的新模式需要明確以下幾點基礎(chǔ)要求。

2.3.1 大課間操需要有一定規(guī)范性

大課間操活動參照教育部頒布的體育課程標準和有關(guān)規(guī)定，學校應(yīng)該嚴格執(zhí)行。如果失去基本規(guī)范，大課間操很容易又退化為老狀態(tài)，成為一種形式主義。只有按照要求進行，達到一定的規(guī)范性，才能保證它的正常并持久運轉(zhuǎn)。

2.3.2 相關(guān)輔助執(zhí)教的體育老師所儲備的知識應(yīng)得到提高

大課間操的實施，其內(nèi)容不僅要改變之前的簡單單一，組織形式也要有相應(yīng)的變化，應(yīng)更注重創(chuàng)新。因此要求體育老師本身就需要注意在日程生活學習中拓展自己的知識領(lǐng)域，為后續(xù)的大課間操增加新的趣味和精神，要保證它的后續(xù)發(fā)展。

2.3.3 新模式下的大課間操要求與時代發(fā)展同步，推陳出新，保證基礎(chǔ)運動量

既要考慮學生的自身特征，還要考慮大課間操的長遠發(fā)展。創(chuàng)編的大課間操要反映出時代的要求，不停鉆研出新品，使大課間操的活動內(nèi)容、形式得到更新、替換。既能調(diào)動學生積極性，又能使學生的創(chuàng)新得到提高，使得大課間操文化得到及時的補充，適應(yīng)時代的發(fā)展步伐，為其注入新動力，保持它的熱度。

3 結(jié)語

針對學生對做操失去興趣甚至產(chǎn)生厭倦情緒，我們花費了大量時間進行調(diào)查，后決定逐步改變以前的陳舊模式，將死板的廣播操改為活躍的藝術(shù)器械操，增加學生的興致與積極性。現(xiàn)在這套新編大課間操深受廣大師生的喜愛，它豐富多彩的活動內(nèi)容，不僅對學生各方面的發(fā)展起到促進作用，還落實學生強身健體的基本要求，對豐富校園文化生活、營造積極向上的學風也起到了推動作用。

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