大學(xué)體育教學(xué)中手機健身軟件的應(yīng)用探析

馬波

摘 要：信息化時代，科技日新月異，智能手機已經(jīng)成為人們生活中的重要部分，尤其是大學(xué)生群體，對智能手機的依賴程度更高。在該種情況下，如何正確使用智能手機，幫助大學(xué)生成長，已經(jīng)成為高校教師思考重點。文章以大學(xué)生體育教學(xué)為主題，探討了手機健身軟件的應(yīng)用，以期充分利用智能手機的優(yōu)勢，提高大學(xué)生身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 體育教學(xué) 手機健身軟件 應(yīng)用

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）09（b）-0135-02

據(jù)統(tǒng)計，近幾年間，科技發(fā)展越發(fā)迅速，高校學(xué)生體質(zhì)達標數(shù)據(jù)呈現(xiàn)出逐漸遞減趨勢，大學(xué)生身體素質(zhì)持續(xù)下降，甚至影響了大學(xué)生全面發(fā)展。面對該種情況，國家越發(fā)重視高校體育教育，并提出體育教育改革，以期提高大學(xué)生身體素質(zhì)，使學(xué)生養(yǎng)成日常鍛煉的習慣，實現(xiàn)健康中國這一發(fā)展戰(zhàn)略[1]。為相應(yīng)國家政策，智能手機上出現(xiàn)諸多健身軟件，并取得良好效果。對此，筆者認為，將手機健身軟件應(yīng)用于高校體育課堂，能夠取得良好效果，提高大學(xué)生身體素質(zhì)與健身習慣。

1 大學(xué)生體育教學(xué)中存在的問題

1.1 高校對大學(xué)生體育教學(xué)的重視度不足

在《中國體育教育發(fā)展綱要》中，明確指出教育應(yīng)培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的建設(shè)者，可見，體育在大學(xué)生全面發(fā)展中的重要地位。但是，在大學(xué)生體育教育中，高校明顯存在重視專業(yè)知識教育，忽視體育能力培養(yǎng)的現(xiàn)象。在高校體育教育中，體育教育經(jīng)費投入不足，學(xué)生對體育課堂興趣不佳，學(xué)生大多并未養(yǎng)成堅持鍛煉的習慣，缺乏終身體育的思想等，都展現(xiàn)了大學(xué)生體育教育的不足[2]。對此，改革高校體育教育，提高大學(xué)生對體育的興趣，已經(jīng)成為高校發(fā)展面臨的重點。

1.2 體育教學(xué)觀念陳舊

在教育改革不斷深入的情況下，在我國大學(xué)生體育教學(xué)中，仍普遍存在體育教學(xué)觀念陳舊現(xiàn)象。長期以來，受到傳統(tǒng)的教學(xué)觀念的影響，諸多教師對體育教學(xué)的重要性認知不足，甚至將體育教育單純看做鍛煉學(xué)生身體的課程，忽視了體育教育對學(xué)生其他方面的促進，在體育教育中，單純的體育技巧教育，影響了學(xué)生對體育課堂的興趣，體育教學(xué)效果難以達到最佳。在體育教育中，教師并未考慮學(xué)生內(nèi)心需求與個性化，學(xué)生參與活動的主觀能動性不足。另外，教師對終身體育觀念認知不足，僅關(guān)注體育課堂的效果，忽視了學(xué)生體育習慣的養(yǎng)成，學(xué)生缺乏正確的體育觀念，體育教育難以達到最佳效果[3]。對此，改革體育教育，成為提高學(xué)生體育水平，增強學(xué)生鍛煉習慣的關(guān)鍵。

1.3 體育教學(xué)內(nèi)容較為繁雜枯燥

縱觀我國高校體育教育，可以發(fā)現(xiàn)，很多體育教材內(nèi)容并未及時更新，難以跟上社會發(fā)展，甚至于，很多體育教育內(nèi)容已經(jīng)過時，體育課程內(nèi)容不夠合理，體育知識繁雜淺顯，缺乏深度與廣度。須知，大學(xué)是我國儲備人才之地，大學(xué)生普遍擁有靈活的頭腦，涉獵知識廣泛，處于時代最前沿，喜愛追求新鮮事物，個性鮮明，對泛而不精的知識難以提起興趣，而體育教學(xué)內(nèi)容的繁雜枯燥，直接影響了學(xué)生對體育課堂的興趣。對于該種現(xiàn)象，教師應(yīng)積極在體育課堂上引進新內(nèi)容，如：手機健身軟件，提高學(xué)生對體育課堂的興趣，增強學(xué)生身體素質(zhì)，進而推動學(xué)生全方面發(fā)展。

1.4 大學(xué)生課外體育活動明顯不足

參加體育鍛煉，能夠提高學(xué)生身體素質(zhì)，提高大學(xué)生生活質(zhì)量，但是，在我國諸多高校，大學(xué)生缺乏必要的健身知識指導(dǎo)，課外體育活動堪憂。長期以來，應(yīng)試教育的影響仍然存在，社會人才競爭的激烈，學(xué)生不得不將多數(shù)時間用于學(xué)習，忽視了體育鍛煉的重要性，影響了大學(xué)體育教育，學(xué)生強身鍛體的習慣難以保持[4]。另外，在我國高校中，因擴招原因，學(xué)校缺乏資金投入體育教育，體育場地、體育器材陳舊，硬件設(shè)施的不足，難以滿足學(xué)生日常鍛煉的需求，最終，學(xué)生課外體育活動明顯不足。

2 手機健身軟件在大學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用

2.1 手機健身軟件在大學(xué)生體育教學(xué)中的推動作用

當前，智能手機已經(jīng)成為大學(xué)生生活中不可缺少的工具，而手機健身軟件的應(yīng)用，極大激發(fā)學(xué)生健身樂趣，如：微信運動，是一款手機計步軟件，某些學(xué)生喜歡將自己走路步數(shù)發(fā)在朋友圈，并下意識多走路，以此達到有效的健身效果。如此，若將手機健身軟件應(yīng)用于體育教育中，極易提高學(xué)生體育學(xué)習興趣。實際上，手機健身軟件的應(yīng)用，主要為提高學(xué)生身體基本素質(zhì)，常見的手機健身軟件中的內(nèi)容主要有走路、跑步與騎車。對此，在體育教育中，教師可將手機健身軟件應(yīng)用于體育教學(xué)中，以此提高學(xué)生對體育教學(xué)的喜愛，提高學(xué)生身體素質(zhì)，推動大學(xué)生體育教育。

2.2 手機健身軟件在大學(xué)生體育教學(xué)中的監(jiān)督作用

在大學(xué)生體育教學(xué)中，鍛煉是必不可缺的，僅依靠一周一次的體育課，很難滿足學(xué)生需求。手機健身軟件的出現(xiàn)，解決了學(xué)生課下鍛煉問題?；旧?，每一名大學(xué)生都擁有一部智能手機，教師可引導(dǎo)班級學(xué)生下載同一運動軟件，并為學(xué)生規(guī)定每日任務(wù)量，教師可直接通過手機，監(jiān)控學(xué)生鍛煉情況，并通過班級交流平臺督促學(xué)生及時運動，完成教師布置作業(yè)，如此，學(xué)生鍛煉習慣逐漸養(yǎng)成，為實現(xiàn)學(xué)生終端體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。并且，良好的身體，是學(xué)生綜合素質(zhì)提升的根本，是國家強盛的基礎(chǔ)，手機健身軟件的應(yīng)用，教師能夠?qū)崟r監(jiān)督學(xué)生運動情況，避免了學(xué)生陽奉陰違的現(xiàn)象，提高了學(xué)生體育鍛煉的習慣，如此，學(xué)生身體素質(zhì)增強，在體育課堂上，學(xué)生學(xué)習效率明顯提升。

2.3 手機健身軟件在大學(xué)生體育教學(xué)中的激勵作用

自從手機健身軟件進入體育教學(xué)中后，學(xué)生除課堂參加體育訓(xùn)練之外，在課下，學(xué)生也逐漸養(yǎng)成鍛煉習慣，以此增強自身體育分數(shù)、并帶來一定收益，為學(xué)生體育鍛煉帶來激勵作用。須知，手機健身軟件的應(yīng)用，在鍛煉過程中，軟件隨機產(chǎn)生的跑步點位，提高了學(xué)生鍛煉興趣，而手機智能播報的點位，學(xué)生能夠清晰掌握自己跑步路線，并根據(jù)軟件提供的時間、配速、步頻等信息，為自身制定鍛煉計劃，提高學(xué)生鍛煉效果，增強學(xué)生對體育課堂的興趣。另外，手機健身軟件的應(yīng)用，學(xué)生能夠?qū)⒆约哄憻捊貓D發(fā)送至微信、朋友圈等中，在得到朋友點贊的同時，增強學(xué)生成就感，增強學(xué)生毅力，激勵學(xué)生持續(xù)鍛煉，實現(xiàn)體育教育的最終目標。

3 結(jié)語

在高校體育教育中，運動健身軟件的應(yīng)用，有效激勵學(xué)生對體育課堂的興趣，督促學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習慣，推動學(xué)生主動運動，提高學(xué)生課外鍛煉的良好習慣，以此增強大學(xué)生身體素質(zhì)，增強大學(xué)生綜合素養(yǎng)。然而，實際上，在大學(xué)生體育教育中，高校對大學(xué)生體育教學(xué)的重視度不足，體育教學(xué)觀念陳舊，體育教學(xué)內(nèi)容較為繁雜枯燥，大學(xué)生課外體育活動明顯不足。對此，加強手機健身軟件在體育教育中間的應(yīng)用，成為關(guān)鍵。

參考文獻

[1] 王琪.APP手機健身軟件在大學(xué)生課外體育活動中的運用[J].體育科技文獻通報，2016，24（11）：122.

[2] 周麗平.信息化背景下智能手機運動APP在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].運動精品，2017，36（7）：120.

[3] 龐志斌.健身運動處方教學(xué)在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].中國多媒體與網(wǎng)絡(luò)教學(xué)學(xué)報：電子版，2017 （4）：29.