試析高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中激勵(lì)理論的運(yùn)用

章育新

摘 要：本文將闡述高校田徑運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀，從而分析將激勵(lì)理論運(yùn)用于高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的必要性，并提出高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中激勵(lì)理論的實(shí)際運(yùn)用，意在推動(dòng)高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之高效，促進(jìn)高校體育教學(xué)水平發(fā)展。對(duì)于高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練而言，激勵(lì)理論的運(yùn)用能夠充分誘導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生對(duì)某個(gè)目標(biāo)的強(qiáng)烈需要，從而幫助其以更加高效的狀態(tài)投入到田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，收獲更好的成果。

關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 激勵(lì)理論 運(yùn)用

中圖分類號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）10（b）-0047-02

激勵(lì)對(duì)于高校體育教學(xué)的作用，著重表現(xiàn)于對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的調(diào)動(dòng)上。其通過應(yīng)用某種積極的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的積極影響，幫助學(xué)生形成一種內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力，促使其能夠按照原定的學(xué)習(xí)目標(biāo)勉勵(lì)前行。激勵(lì)二字不僅體現(xiàn)于管理上，實(shí)際從字面意思上我們也能獲知，其主要也有著激發(fā)鼓勵(lì)的內(nèi)涵，具體而言，就是通過對(duì)某種外部因素的調(diào)整，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)人積極性的激發(fā)，增強(qiáng)前行的動(dòng)力，幫助其堅(jiān)定目標(biāo)、勇往直前[1]。對(duì)于高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練而言，激勵(lì)理論的運(yùn)用能夠充分誘導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生對(duì)某個(gè)目標(biāo)的強(qiáng)烈需要，從而幫助其以更加高效的狀態(tài)投入到田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，收獲更好的成果。

1 高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的現(xiàn)狀

根據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前我國(guó)諸多高校的田徑運(yùn)動(dòng)員能夠達(dá)到較高水平的人數(shù)都很少，究其原因如下。

1.1 教練員隊(duì)伍存在不足

現(xiàn)階段，我國(guó)諸多高校對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的開展，都未能組建成完善的教練員隊(duì)伍，其中多數(shù)的教練員都還很年輕，而經(jīng)驗(yàn)豐富的老教練員十分缺乏，從而致使一部分教練員在開展訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)，往往都不能較好地掌握學(xué)生的實(shí)際情況，想要真正實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練，通常都需要?dú)v經(jīng)很長(zhǎng)的一段時(shí)間，十分不利于學(xué)生的快速成長(zhǎng)。

1.2 運(yùn)動(dòng)員的參與積極性不強(qiáng)

通常情況下，高校的學(xué)生在進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)都將花費(fèi)較長(zhǎng)的時(shí)間，與此同時(shí)還常常會(huì)出現(xiàn)訓(xùn)練計(jì)劃擱置的情況；再者，現(xiàn)今諸多高校對(duì)于田徑隊(duì)的訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)投入都較少，從而使得高校學(xué)生對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的參與積極性地下，嚴(yán)重阻礙訓(xùn)練效果的提升。

1.3 高校田徑教學(xué)體系不完善

在現(xiàn)實(shí)中，不同學(xué)校往往對(duì)于高水平田徑遠(yuǎn)動(dòng)員的招收標(biāo)準(zhǔn)是不盡相同的，雖然一些運(yùn)動(dòng)員在大學(xué)之前就已經(jīng)達(dá)到了一級(jí)的水平，但是仍然缺乏超高水平的運(yùn)動(dòng)員。與此同時(shí)，諸多高校的田徑運(yùn)動(dòng)員在大學(xué)中都難以接受系統(tǒng)化的訓(xùn)練，并且在田徑項(xiàng)目的分布上也不盡合理，其中主要集中于短跨及跳躍等項(xiàng)目上，這將嚴(yán)重阻礙高校田徑教學(xué)的發(fā)展[2]。針對(duì)這些問題，高校應(yīng)當(dāng)針對(duì)性地提出解決對(duì)策，并主動(dòng)將激勵(lì)理論運(yùn)用到田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，在最大程度上激發(fā)學(xué)生積極性，推動(dòng)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。

2 將激勵(lì)理論運(yùn)用于高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的必要性

通過實(shí)踐證明，將激勵(lì)理論運(yùn)用于高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中能夠收獲較好的效果，故此是勢(shì)在必行的。事實(shí)上，激勵(lì)理論與我們?nèi)说母黜?xiàng)活動(dòng)都有著緊密的聯(lián)系，特別是對(duì)于一些有目的的活動(dòng)與行為，常常都是在某種動(dòng)力的推動(dòng)下實(shí)現(xiàn)的。而這里所說的動(dòng)力實(shí)際上來(lái)源于人的需求或欲望，也正是有了需求的存在人們才會(huì)產(chǎn)生前行的動(dòng)力，進(jìn)而產(chǎn)生滿足需求的相關(guān)行動(dòng)?？梢赃@樣說，人對(duì)于某種需求的欲望越大，那么他的完成積極性就會(huì)越高，反而言之也同樣成立。故此，想要從根本提升學(xué)生的積極性，就要找到學(xué)生的需求，通過人的主觀動(dòng)機(jī)與需求判斷人的行為，從而加以引導(dǎo)，在很大程度上提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性[3]。而激勵(lì)理論的誕生條件就是基于人的需求之上的，通過抓住其的心理，應(yīng)用行為目標(biāo)來(lái)加以引導(dǎo)，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)人的激發(fā)作用。針對(duì)當(dāng)前高校田徑訓(xùn)練存在的問題，筆者認(rèn)為將激勵(lì)理論運(yùn)用于其中，必然能夠在很大程度上激活學(xué)生訓(xùn)練熱情，從而達(dá)到改善學(xué)生參與度不高等問題的目標(biāo)。

3 高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中激勵(lì)理論的實(shí)際運(yùn)用

3.1 在高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中引入角色概念

從社會(huì)學(xué)的角度分析角色概念，我們能夠獲知角色實(shí)際是指某個(gè)人在社會(huì)中根據(jù)自身以及他人的期望與所處的社會(huì)環(huán)境所扮演的具有某種情景的行為模式。而對(duì)于高校的田徑運(yùn)動(dòng)員而言，他們的角色實(shí)際上具有雙重性，因?yàn)樗麄冊(cè)趯W(xué)校的學(xué)習(xí)過程中，不僅要盡求自身的運(yùn)動(dòng)水平能夠得以較大的提升，與此同時(shí)，還要保證自身嚴(yán)格依據(jù)學(xué)校的相關(guān)規(guī)定以及培養(yǎng)目標(biāo)進(jìn)行系統(tǒng)化的訓(xùn)練。依據(jù)激勵(lì)角色相關(guān)概念，我們可以在高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中充分引入激勵(lì)理論，借此來(lái)激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練積極性。與此同時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)明確動(dòng)機(jī)是影響學(xué)生訓(xùn)練刻苦程度的重要因素。故此，我們需要充分應(yīng)用激勵(lì)理論，進(jìn)一步優(yōu)化學(xué)生訓(xùn)練動(dòng)機(jī)，從而提升學(xué)生訓(xùn)練積極性。具體而言，可以通過樹立團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的方式來(lái)完成，這樣學(xué)生的角色就不光是一個(gè)單獨(dú)的個(gè)體，而多了一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的角色，促使他們主動(dòng)將個(gè)人目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)相融入，充分激發(fā)其內(nèi)在活力，幫助學(xué)生獲得更好的成績(jī)。

3.2 滿足個(gè)人需求，設(shè)立激勵(lì)目標(biāo)

通常而言，高校田徑運(yùn)動(dòng)員對(duì)于訓(xùn)練的欲望都來(lái)源其對(duì)于某種現(xiàn)實(shí)事物的需求。故此，作為高校田徑教師應(yīng)當(dāng)積極探尋他們的現(xiàn)實(shí)需求，從而在科學(xué)合理的范圍內(nèi)給予其需求的一定滿足，相信這樣定能進(jìn)一步激發(fā)其訓(xùn)練熱情，從而幫助其養(yǎng)成自覺訓(xùn)練的意識(shí)。與此同時(shí)，通過設(shè)立激勵(lì)目標(biāo)的方式也能起到較好的效果。值得注意的是，激勵(lì)目標(biāo)的設(shè)立要注重對(duì)學(xué)生身心因素的雙重考慮，讓高校的學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)到利益的獲取方式[4]。具體而言，就是注重掌握激勵(lì)目標(biāo)設(shè)立的度，如若設(shè)立的目標(biāo)過于艱難，那么必然會(huì)挫傷學(xué)生的自信心；但若是設(shè)立的目標(biāo)過于簡(jiǎn)單，那么必然無(wú)法真正地激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練熱情。故此，激勵(lì)目標(biāo)的設(shè)立要與實(shí)際生活相契合，不偏不倚的激勵(lì)目標(biāo)設(shè)立才能真正滿足對(duì)學(xué)生的激勵(lì)需求，從而幫助激勵(lì)效果在高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的充分發(fā)揮，促使學(xué)生能夠主動(dòng)為了完成目標(biāo)而努力投身于田徑訓(xùn)練中。

3.3 應(yīng)用科學(xué)的訓(xùn)練方法

科學(xué)的訓(xùn)練方法是推動(dòng)激勵(lì)理論運(yùn)用的重要因素。故此，在實(shí)際的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，教師必須要充分了解學(xué)生的身心需求，并依據(jù)學(xué)生不同的身心需求應(yīng)用相應(yīng)的訓(xùn)練方法，促使學(xué)生能夠完全投入到田徑訓(xùn)練中。對(duì)于一些具有特殊需求的學(xué)生，教師應(yīng)當(dāng)采用針對(duì)性的激勵(lì)舉措，從而調(diào)動(dòng)這部分學(xué)生訓(xùn)練熱情。例如，一些學(xué)生的訓(xùn)練目標(biāo)為進(jìn)入國(guó)家田徑隊(duì)，那么教師就可以適當(dāng)?shù)卦黾佑?xùn)練難度，以此來(lái)滿足學(xué)生的目標(biāo)需求，幫助學(xué)生更好地理解進(jìn)入國(guó)家隊(duì)所需要的水準(zhǔn)，從而進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練熱情。此外，一些學(xué)生的訓(xùn)練目標(biāo)可能僅僅是為了鍛煉身體，那么教師就可以引入一些塑造形體的訓(xùn)練內(nèi)容，從而滿足這類學(xué)生的需求。

4 結(jié)語(yǔ)

總而言之，在高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，教師一定要注重和諧健康訓(xùn)練氛圍的營(yíng)造，構(gòu)建平等健康的師生關(guān)系，并在此同時(shí)，不定期地對(duì)學(xué)生進(jìn)行測(cè)試，以此來(lái)幫助學(xué)生準(zhǔn)確地把握訓(xùn)練效果，從而激發(fā)學(xué)生的良性競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。除此之外，教師還需要注重激勵(lì)理論的運(yùn)用，通過設(shè)立激勵(lì)目標(biāo)、應(yīng)用科學(xué)訓(xùn)練方法等手段，激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練熱情，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1] 吳冰.探析激勵(lì)理論在普通高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的運(yùn)用[J].青少年體育，2016（2）：91-92.

[2] 史馨月.激勵(lì)理論在高校體育訓(xùn)練中的應(yīng)用研究[J].教育，2016（1）：169.

[3] 劉威.高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)中如何把握適度性[J].當(dāng)代體育科技，2017（36）：26.

[4] 呂鑫.高校田徑隊(duì)訓(xùn)練存在的問題及解決措施[J].運(yùn)動(dòng)， 2016（8）：85.