淺析終身體育觀念下學(xué)生體質(zhì)健康的提升路徑

張效江

摘 要：學(xué)生時(shí)期是一個(gè)極為關(guān)鍵的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期中，學(xué)生在升學(xué)與擇校的壓力下，忍受著生理與心理的雙重考驗(yàn)。在這種背景下，怎樣在提高成績(jī)的同時(shí)也使學(xué)生的體質(zhì)健康得到促進(jìn)，就成為所有教育者亟待解決的一個(gè)重要問題。在學(xué)校體育教育的過程中，教育者應(yīng)在學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉之時(shí)強(qiáng)化其終身體育觀念，使其掌握鍛煉方法，以此提高學(xué)生的獨(dú)立鍛煉能力，從而使學(xué)校成為所有學(xué)生強(qiáng)化終身體育觀念與培養(yǎng)終身體育習(xí)慣的前沿陣地。

關(guān)鍵詞：終身體育 觀念 體質(zhì)健康 路徑

中圖分類號(hào)：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）05（b）-0004-02

1 體育的本質(zhì)

如果要想對(duì)終身體育有著清醒地認(rèn)識(shí)，首先要做的就是要對(duì)體育的本質(zhì)有所了解?？v觀中外體育研究，體育的本質(zhì)應(yīng)具備六項(xiàng)屬性。（1）娛樂性。在體育活動(dòng)中，人們能夠擺脫職業(yè)、身份的束縛，使全身心得到解放，以此獲得愉悅之感。（2）競(jìng)爭(zhēng)性。自人類文明出現(xiàn)后，競(jìng)爭(zhēng)就始終伴隨人類左右，而對(duì)于體育來(lái)說(shuō)，其又是在特定規(guī)則下競(jìng)爭(zhēng)的表現(xiàn)方式，譬如各種形式的體育競(jìng)賽。（3）技能性。身體技能是體育運(yùn)動(dòng)所需要的，以技能增強(qiáng)為目標(biāo)的訓(xùn)練是體育的主要樂趣。人們?cè)谠鰪?qiáng)技能時(shí)，體力、精力以及其他能力都會(huì)得到相應(yīng)提高[1]。（4）社交性。體育其實(shí)是一種人與人之間進(jìn)行的社交活動(dòng)，在競(jìng)賽中人們之間的關(guān)系可以得到加強(qiáng)，而賽場(chǎng)外的溝通與交往也愈來(lái)愈得到人們的關(guān)注。（5）健康性。體育不僅可以強(qiáng)身健體，同時(shí)又能陶冶情操，因此與人的體質(zhì)健康與心理健康有著緊密的聯(lián)系，對(duì)現(xiàn)代社會(huì)中處于生存壓力下的都市人來(lái)說(shuō)，體育運(yùn)動(dòng)可以有效促進(jìn)體質(zhì)與精神的健康[2]。（6）文化性。對(duì)于整個(gè)人類文化來(lái)說(shuō)，體育在其中占據(jù)了重要部分，與其他文化相同的是，體育這種以身體作為表現(xiàn)的精神創(chuàng)造文化，不斷豐富著人類的社會(huì)生活。

其實(shí)，體育的本質(zhì)也體現(xiàn)出終身體育的內(nèi)涵。從幼時(shí)到暮年的終身體育，既通過多樣性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目從整體角度上表現(xiàn)出上述多樣性屬性，同時(shí)也伴隨著體力、年齡、觀念的改變，多樣性的關(guān)注點(diǎn)也會(huì)隨著時(shí)間推移不斷發(fā)生變化。譬如，幼時(shí)的體育活動(dòng)主要表現(xiàn)出娛樂屬性，青壯年時(shí)期的體育活動(dòng)主要表現(xiàn)出競(jìng)爭(zhēng)性與社交性屬性，而至暮年后，體育活動(dòng)更側(cè)重于健康長(zhǎng)壽。與此同時(shí)，不論從終身體育的實(shí)現(xiàn)還是終身體育的內(nèi)容構(gòu)成來(lái)說(shuō)，都彰顯出體育本質(zhì)的延伸[3]。

2 終身體育教育現(xiàn)狀

2.1 教育目標(biāo)不明確

體育教育的本質(zhì)任務(wù)是為了實(shí)現(xiàn)學(xué)生的“德、智、體”全面健康發(fā)展，但目前的體育教育目標(biāo)并不十分明確[4]。在長(zhǎng)時(shí)間的應(yīng)試教育影響之下，我國(guó)許多學(xué)校都在升學(xué)率上下了巨大功夫，這就使得在教育上更加注重學(xué)生文化知識(shí)能力的提高，而對(duì)他們的體質(zhì)健康有所忽視。在教學(xué)上，隨意對(duì)體育教育計(jì)劃進(jìn)行更改，不斷減少體育課時(shí)，甚而將其占為文化課所用，體育教育長(zhǎng)久處于邊緣化的尷尬位置。

2.2 教育手段不合適

時(shí)至今日，許多學(xué)校依然采用技術(shù)型教育，在體育教育的過程中只片面強(qiáng)調(diào)技術(shù)掌握與行為表現(xiàn)[5]。教育工作者僅僅只對(duì)技術(shù)要點(diǎn)與難點(diǎn)進(jìn)行講解，隨后采取各種方式來(lái)對(duì)學(xué)生們的動(dòng)作進(jìn)行糾正與指導(dǎo)，學(xué)生熟練掌握動(dòng)作之后，教育者的教育任務(wù)也就結(jié)束了。此種以動(dòng)作技術(shù)為教育重點(diǎn)的教育方法，側(cè)重于教育者“教”，這就必然會(huì)造成學(xué)生盲目的“學(xué)”，如果離開教育者的指導(dǎo)就變得束手無(wú)策，學(xué)生的體育意識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于體育運(yùn)動(dòng)能力，從而導(dǎo)致體育教育與終身體育相分離。

2.3 體育設(shè)施不完善

目前，許多學(xué)校每年所配備的體育教育設(shè)施顯然無(wú)法滿足正常教育標(biāo)準(zhǔn)，甚而有些學(xué)校在體育教育資金方面始終都是空白，即便有投資，也只能是滄海一粟。所以，這就導(dǎo)致許多學(xué)校的體育設(shè)施破舊不堪。此外，還有一些學(xué)校在起始階段進(jìn)行了大量投資，但持久性不足，后期資金難以跟上，造成體育設(shè)施管理不足，這就令早期的投資白白浪費(fèi)，從而無(wú)法完成教育目標(biāo)。

2.4 考核標(biāo)準(zhǔn)不客觀

當(dāng)前，許多學(xué)校的體育成績(jī)、運(yùn)動(dòng)能力、體質(zhì)健康與國(guó)家有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)在考核評(píng)價(jià)方面存在巨大差距，既使教育工作者的工作量得到了增加，也會(huì)造成學(xué)生體育鍛煉目標(biāo)的定位模糊，除此之外，在對(duì)學(xué)生掌握體質(zhì)健康促進(jìn)與獨(dú)立鍛煉的評(píng)價(jià)方面，也存在一定不足，這些都會(huì)對(duì)學(xué)校體育教育與終身體育的結(jié)合造成負(fù)面影響[6]。

3 改革舉措

3.1 提升教育者的體育素養(yǎng)

在體育教育的過程中，要充分利用到有關(guān)體育設(shè)施、器材。通過教育者與學(xué)生的互動(dòng)形式來(lái)進(jìn)行教育活動(dòng)。此外，還應(yīng)用多樣化的教育模式來(lái)對(duì)體育教育中出現(xiàn)的問題進(jìn)行解決?，F(xiàn)如今，我國(guó)正處于教育轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵時(shí)期，因此需要建立一套與時(shí)代相符的體育教育新機(jī)制[7]。但究竟何種方法可行有效，仍離不開體育教育者的實(shí)踐總結(jié)。因此，必須要重視起體育教育者自身的體育素養(yǎng)，同時(shí)對(duì)以往以體能教育為核心的教育形式進(jìn)行革新，以多維視角進(jìn)行體育教育活動(dòng)，從而使學(xué)生的體育認(rèn)識(shí)得到加深。

3.2 培養(yǎng)學(xué)生的體育能力

學(xué)生的體育能力決定了終身體育觀念的形成。由于學(xué)校體育教育的核心任務(wù)是為了學(xué)生身體的全面健康發(fā)展，在這個(gè)過程中，是以掌握體育基本技能為方式，以提高體育能力為關(guān)鍵，從而最終實(shí)現(xiàn)體質(zhì)健康促進(jìn)的目的，所以，要時(shí)刻注意對(duì)學(xué)生的思想進(jìn)行啟迪，培養(yǎng)他們的審美能力與理解能力，在形成健康心理素質(zhì)的同時(shí)不斷增強(qiáng)自身的自我鍛煉能力。此外，還要善于激發(fā)與培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的能力與習(xí)慣。在進(jìn)行體育教育之時(shí)，教育者要善于拓展學(xué)生的思維，啟發(fā)他們的想象空間，使思想與實(shí)踐相結(jié)合，同時(shí)通過體育運(yùn)動(dòng)的感悟，使他們?cè)谥R(shí)方面得到積累。在體育能力培養(yǎng)方面，學(xué)校體育主要是通過自我鍛煉、堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉、自我設(shè)計(jì)計(jì)劃以及自我鍛煉效果評(píng)價(jià)等方面開展的。這些能力對(duì)終身體育觀念的養(yǎng)成有著巨大輔助作用。

3.3 完善考核評(píng)價(jià)方法

在對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的體質(zhì)健康檢查評(píng)價(jià)之外，還應(yīng)強(qiáng)化對(duì)學(xué)生的縱向評(píng)價(jià)，認(rèn)可他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中的成長(zhǎng)，表現(xiàn)出對(duì)他們體育能力的綜合評(píng)價(jià)。此外，還要科學(xué)調(diào)整體育教育中的考核評(píng)價(jià)比重，使其與國(guó)家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)相符合，從而使學(xué)生能夠更加清楚自己的體育運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)定位，促進(jìn)養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。

4 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在終身體育觀念的普及下，人們愈加重視學(xué)生整體健康水平的提高。這也就是說(shuō)，既要讓學(xué)生在校園中充分鍛煉身體，也要在這段時(shí)間中對(duì)他們的終身體育觀念進(jìn)行有意識(shí)的培養(yǎng)。學(xué)生進(jìn)入社會(huì)后，他們參加體育活動(dòng)雖然受到諸多條件的制約與影響，但有沒有參加的動(dòng)機(jī)就格外重要，而這種動(dòng)機(jī)是由需求激發(fā)的，與興趣、意識(shí)都有著緊密關(guān)系。學(xué)校體育教育作為學(xué)生人生中有關(guān)體育教育的重要階段，是與社會(huì)體育教育的銜接之處，因此對(duì)提升學(xué)生體質(zhì)健康水平來(lái)說(shuō)具有重要影響。

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