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    武威市涼州區(qū)城區(qū)老年婦女參加體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查

    2018-06-11 06:30:09任麗娟
    當(dāng)代體育科技 2018年28期
    關(guān)鍵詞:武威市調(diào)查體育鍛煉

    任麗娟

    摘 要:本文以60歲以上的老年婦女為調(diào)查對(duì)象,采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)武威市涼州區(qū)城區(qū)老年婦女參加體育鍛煉的人口比例、認(rèn)知、動(dòng)機(jī)、項(xiàng)目、場(chǎng)地的條件、鍛煉時(shí)間、消費(fèi)等情況進(jìn)行了調(diào)查,同時(shí)也對(duì)在體育鍛煉過(guò)程中存在的問(wèn)題進(jìn)行了總結(jié),使武威市涼州區(qū)城區(qū)老年婦女能夠正確、合理、科學(xué)的進(jìn)行體育鍛煉,更好的增進(jìn)體質(zhì),增進(jìn)健康;同時(shí)也對(duì)促進(jìn)我國(guó)社會(huì)體育的發(fā)展,推動(dòng)全民計(jì)劃的順利實(shí)施及提高武威市乃至全國(guó)體育人口數(shù)量具有重要意義。

    關(guān)鍵詞:武威市 城區(qū)老年婦女 體育鍛煉 調(diào)查

    中圖分類號(hào):G80 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):2095-2813(2018)10(a)-0155-02

    世界衛(wèi)生組織(WHO)所作的健康定義指出:健康不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱,而是具有身體、心理和社會(huì)生活的完好狀態(tài)。近年來(lái),各位學(xué)者對(duì)城鎮(zhèn)老年婦女參與鍛煉的方法、手段研究相對(duì)較多,使城市體育運(yùn)動(dòng)有好的開(kāi)端,但對(duì)鄉(xiāng)鎮(zhèn)婦女參與鍛煉、健身的關(guān)注度明顯不夠。因此,探討涼州區(qū)老年婦女參加體育鍛煉的情況,引發(fā)人們對(duì)老年婦女健身的關(guān)注,是本次調(diào)查的主要目的。

    武威市是甘肅省14個(gè)地級(jí)市之一,由三縣一區(qū)組成,涼州區(qū)共有居住人口98萬(wàn)。因此調(diào)查該區(qū)老年婦女參加體育鍛煉現(xiàn)狀,具有一定代表性。

    1 研究對(duì)象與方法

    1.1 研究對(duì)象

    武威市涼州區(qū)城區(qū)60歲以上參加體育鍛煉的老年婦女。

    1.2 研究方法

    (1)文獻(xiàn)資料法:本文通過(guò)書(shū)籍、報(bào)刊以及網(wǎng)絡(luò)等途徑,查閱相關(guān)寫(xiě)作材料,并進(jìn)行整理與匯總。

    (2)問(wèn)卷調(diào)查法:通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查,對(duì)武威市涼州區(qū)城區(qū)老年婦女參加體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查,共發(fā)放問(wèn)卷300份,回收有效問(wèn)卷285份,有效率為95%。

    (3)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法:對(duì)調(diào)查所收集的數(shù)據(jù),利用Word文檔程序和計(jì)算器進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),對(duì)所有有效數(shù)據(jù)進(jìn)行制表、繪圖、統(tǒng)計(jì)分析。

    2 結(jié)果與分析

    2.1 武威市涼州區(qū)城區(qū)老年婦女參加體育鍛煉人數(shù)比例分析

    為了比較清晰地反映參與體育鍛煉的人群,按照年齡劃分為四個(gè)層次。調(diào)查發(fā)現(xiàn)60~65歲參加的人數(shù)比較多,占總?cè)藬?shù)的35.1%,正常參加體育鍛煉的152人,占總?cè)藬?shù)52.6%,說(shuō)明60~65歲老年婦女參加體育鍛煉人數(shù)最多。偶爾參加體育鍛煉的有56人,占20.3%。而不參加體育鍛煉的77人,占體育鍛煉的27.1%。

    2.2 武威市涼州區(qū)城區(qū)老年婦女參加體育鍛煉認(rèn)知情況調(diào)查

    在武威市涼州區(qū)老年婦女參加體育鍛煉的認(rèn)知情況調(diào)查中,對(duì)體育鍛煉相關(guān)知識(shí)“十分了解”的占總?cè)藬?shù)的4.6%,“比較了解”的占總?cè)藬?shù)的6.3%,“一般不了解”的占總?cè)藬?shù)的33.6%,“不了解”的占總?cè)藬?shù)的26.3%,“完全不了解”的占總?cè)藬?shù)的29.1%,這表明武威市涼州區(qū)城區(qū)老年婦女對(duì)體育鍛煉知識(shí)的整體認(rèn)知水平比較低,老年婦女并未充分認(rèn)識(shí)體育鍛煉促進(jìn)人體健康的重要性,這也是導(dǎo)致武威市涼州區(qū)城區(qū)老年婦女未積極投入體育鍛煉行列中的主要原因。

    2.3 武威市涼州區(qū)城區(qū)老年婦女參加體育鍛煉動(dòng)機(jī)調(diào)查

    國(guó)內(nèi)關(guān)于老年婦女參加體育鍛煉動(dòng)機(jī)的研究也比較豐富。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)不同年齡、不同時(shí)間、不同受教育程度等因素對(duì)老年人體育鍛煉的動(dòng)機(jī)構(gòu)成有不同的影響。老年婦女體育鍛煉的動(dòng)機(jī)主要有:延年益壽增進(jìn)健康、消遣悠閑促進(jìn)交流、防御疾病、個(gè)人能力的展示、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、陶冶情操并在鍛煉中體驗(yàn)到輕松與愉快。

    2.4 武威市涼州區(qū)城區(qū)老年婦女參加體育鍛煉項(xiàng)目情況

    在武威市涼州區(qū)城區(qū)不同年齡段老年婦女體育鍛煉項(xiàng)目的調(diào)查中,60~65歲的老年婦女比較傾向于羽毛球的鍛煉,66~70歲的老年婦女由于年齡的原因比較傾向于廣場(chǎng)舞鍛煉,71~75歲的老年婦女則更多的選擇了太極拳來(lái)作為主要的鍛煉項(xiàng)目,76歲以上的老年婦女也大多選擇散步來(lái)進(jìn)行健身。由此可見(jiàn),老年婦女對(duì)體育鍛煉的項(xiàng)目是具有選擇性的,他們往往隨著年齡的增長(zhǎng)而選擇一些固定單一的、強(qiáng)度小、比較舒緩的項(xiàng)目。

    2.5 武威市涼州區(qū)城區(qū)老年婦女參加體育鍛煉的形式調(diào)查

    在參加體育鍛煉的形式調(diào)查中,采取個(gè)人鍛煉的占調(diào)查總?cè)藬?shù)的33.60%,與家人、朋友一起鍛煉的占調(diào)查人數(shù)的42.1的%,而采取團(tuán)體組織鍛煉的僅有19.3%,這些數(shù)據(jù)說(shuō)明涼州區(qū)大多數(shù)老年婦女參加體育活動(dòng)的組織化程度不高。

    2.6 武威市涼州區(qū)城區(qū)老年婦女參加體育鍛煉的時(shí)間情況調(diào)查

    參與體育鍛煉時(shí)間的長(zhǎng)短是鍛煉程度的一個(gè)基本體現(xiàn),要想達(dá)到一定的鍛煉效果就必須要保持一定的鍛煉時(shí)間。老年人鍛煉時(shí)間過(guò)長(zhǎng)對(duì)人體也會(huì)造成一定的傷害。

    調(diào)查結(jié)果顯示,每次鍛煉30~60min的占總?cè)藬?shù)的42.1%,這一部分人群的鍛煉時(shí)間比較合理,但仍有27.7%的老年婦女的鍛煉時(shí)間在30min以下,還有19.6%的人鍛煉時(shí)間在1個(gè)小時(shí)以上,這部分人群對(duì)體育充滿著愛(ài)好。但是需要注意的是,運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)該和個(gè)人的身體條件相結(jié)合。

    2.7 武威市涼州區(qū)城區(qū)老年婦女參加體育鍛煉的消費(fèi)情況調(diào)查

    體育消費(fèi)是指人們用于體育活動(dòng)及相關(guān)方面的消費(fèi),主要包括用于購(gòu)買(mǎi)體育服裝以及運(yùn)動(dòng)器材,購(gòu)買(mǎi)體育期刊、書(shū)報(bào)等實(shí)物型支出,用于觀看比賽、表演等所進(jìn)行的觀賞型消費(fèi)以及用于參加各種各樣的體育活動(dòng)、健身訓(xùn)練、體育健康醫(yī)療等參與型消費(fèi)。體育消費(fèi)是現(xiàn)代生活消費(fèi)的一部分,是指人們?cè)隗w育活動(dòng)方面的個(gè)人勞務(wù)消費(fèi)支出。

    在武威市涼州區(qū)城區(qū)老年婦女參加體育鍛煉的消費(fèi)情況調(diào)查中 ,其中每年體育消費(fèi)在50元以下的占總?cè)藬?shù)的26.3%,而消費(fèi)在200元以上的只占調(diào)查人群總?cè)藬?shù)的8%,其中消費(fèi)金額在50~100元之間的人數(shù)最多,占總?cè)藬?shù)的33.6%,這與涼州區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平、老年婦女的消費(fèi)習(xí)慣及她們的收入情況息息相關(guān)。另外,傳統(tǒng)的消費(fèi)觀念和習(xí)慣影響著她們的消費(fèi)情況,許多中老年婦女只有當(dāng)身體出現(xiàn)不適需要體育鍛煉時(shí)才會(huì)進(jìn)行體育消費(fèi)的投入。

    3 建議

    (1)加大對(duì)老年女性的體育文化教育:加大老年婦女的體育文化教育,增加老年婦女的體育文化知識(shí),增加對(duì)體育的了解程度。利用有利的社會(huì)宣傳,提倡健康、文明的體育生活方式,使她們認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性。

    (2)加強(qiáng)體育鍛煉項(xiàng)目推廣:我們要加強(qiáng)體育鍛煉項(xiàng)目推廣,積極開(kāi)展一些適合老年人的、多樣化的體育項(xiàng)目競(jìng)賽,如舞劍、健身跑、乒乓球等,積極鼓勵(lì)老年女性根據(jù)自身身體狀況、興趣愛(ài)好選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

    (3)改善健身場(chǎng)所,加強(qiáng)基礎(chǔ)性體育設(shè)施的建設(shè):改善老年婦女的健身環(huán)境,加大對(duì)女性體育活動(dòng)的基礎(chǔ)性場(chǎng)館建設(shè),進(jìn)一步推動(dòng)老年女性人群的體育參與。

    (4)加強(qiáng)體育活動(dòng)的組織和指導(dǎo):有組織的大群體可以提供更好的健身指導(dǎo)。政府應(yīng)該重視社區(qū)老年人的體育活動(dòng),鼓勵(lì)各地區(qū)成立一些體育鍛煉組織,積極開(kāi)展不同年齡、不同文化程度、不同職業(yè)、不同收入的老年女性體育活動(dòng),進(jìn)一步完善服務(wù)體系,幫助老年婦女科學(xué)健身。

    (5)調(diào)整體育消費(fèi)結(jié)構(gòu),正確引導(dǎo)老年婦女的體育消費(fèi)觀念:首先,相關(guān)部門(mén)應(yīng)建立和完善老年婦女體育消費(fèi)產(chǎn)業(yè)和體育市場(chǎng),加強(qiáng)體育消費(fèi)環(huán)境的調(diào)整和管理,來(lái)適應(yīng)老年女性體育消費(fèi)的發(fā)展。其次正確引導(dǎo)老年婦女的體育消費(fèi)觀念、培養(yǎng)良好的體育消費(fèi)習(xí)慣,促進(jìn)體育鍛煉的有效實(shí)施。

    我國(guó)已進(jìn)入人口老齡化,關(guān)心老年人生活,關(guān)注老年人健康,需要政府的政策支持、全社會(huì)的廣泛參與、每個(gè)家庭的普遍關(guān)愛(ài),當(dāng)然還需老年人自己自信自強(qiáng)。相信通過(guò)多方面的綜合努力,會(huì)使老年人的晚年幸福健康,長(zhǎng)壽快樂(lè)。

    參考文獻(xiàn)

    [1] 孔麗涵,林建聰.淺析福州市區(qū)老年人體育鍛煉現(xiàn)狀[J].菏澤學(xué)院學(xué)報(bào),2010,32(5):93-96.

    [2] 王燕.對(duì)我國(guó)老年人體育鍛煉動(dòng)機(jī)差異問(wèn)題的研究[J].山西科技,2011,26(4):38-39,48.

    [3] 李燕.大連市區(qū)老年婦女體育消費(fèi)現(xiàn)狀調(diào)查分析[D].遼寧師范大學(xué),2016.

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