形體課教學(xué)對(duì)醫(yī)學(xué)專業(yè)女大學(xué)生身體形態(tài)的影響

董艷艷

摘 要：本文運(yùn)用教學(xué)實(shí)驗(yàn)法和體質(zhì)測(cè)試法等研究方法，對(duì)山東中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校的173名女生的形體課教學(xué)進(jìn)行了研究，研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過1學(xué)期的形體課練習(xí)，女大學(xué)生的身體形態(tài)有了明顯的改變。形體課練習(xí)后，女大學(xué)生的體重和體重指數(shù)減少，腰圍、臀圍及腰臀圍比減小，身體更具曲線美。由此可見，中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校開設(shè)女生形體課是體育教學(xué)改革和發(fā)展的需要，是對(duì)大學(xué)課程資源的優(yōu)化，是符合大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的，對(duì)學(xué)生樹立終身體育鍛煉的觀念有積極的促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞：女大學(xué)生 形體課 身體形態(tài)

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）11（c）-0028-02

人類對(duì)自身形體美的欣賞與追求悠遠(yuǎn)流長(zhǎng)，現(xiàn)代人對(duì)自身形體美越來(lái)越重視，這一無(wú)聲的語(yǔ)言已在現(xiàn)代人的社交生活中發(fā)揮著重要的作用。大學(xué)期間的形體練習(xí)對(duì)女大學(xué)生身體勻稱和諧起著至關(guān)重要的作用。

形體課是以人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)為基礎(chǔ)，以體育教育理論和美學(xué)原理為指導(dǎo)，以改善學(xué)生形體動(dòng)作的原始狀態(tài)，提高學(xué)生的身體靈活性和形體表現(xiàn)力為目的，通過形體技巧練習(xí)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣，提高學(xué)生的高雅氣質(zhì)。

從20世紀(jì)90年代后期開始，我國(guó)不少醫(yī)學(xué)類院校在借鑒國(guó)外醫(yī)學(xué)類人員上崗前培訓(xùn)的成功經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，以不同的形式開設(shè)了形體課程，使其作為醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)教育的一項(xiàng)內(nèi)容，受到了醫(yī)療護(hù)醫(yī)學(xué)界的廣泛關(guān)注和重視。

通過查閱中國(guó)期刊網(wǎng)，我們發(fā)現(xiàn)，研究形體課對(duì)中醫(yī)類女大學(xué)生體質(zhì)影響的文章不少，但是研究形體課對(duì)中醫(yī)類女學(xué)生身體形態(tài)影響的文章較少，而研究如何上好中醫(yī)類女大學(xué)生形體課的文章更少，因此筆者在前人研究成果的基礎(chǔ)上，對(duì)我校形體課教學(xué)進(jìn)行了適當(dāng)?shù)母母?，以探討形體課練習(xí)對(duì)中醫(yī)類女大學(xué)生身體形態(tài)的影響，并提出相應(yīng)的建議，為高校形體課的有效實(shí)施提供一定的參考，為我省高校體育課程改革盡一份微薄之力。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本實(shí)驗(yàn)以山東中醫(yī)藥高等專科學(xué)校的173名女大學(xué)生為研究對(duì)象，通過一個(gè)學(xué)期的形體練習(xí)，分析形體練習(xí)對(duì)女大學(xué)生身體形態(tài)的影響。學(xué)生共安排在6個(gè)教學(xué)班級(jí)，均由本人授課，學(xué)生的年齡在16～18歲之間。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過查閱中國(guó)期刊網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)和維普中文數(shù)據(jù)庫(kù)等電子檢索手段進(jìn)行資料收集，閱讀了近十年有關(guān)形體課教學(xué)的相關(guān)文獻(xiàn)，并進(jìn)行整理和分析，較全面地了解了國(guó)內(nèi)同類院校形體課的有關(guān)動(dòng)態(tài)，形成了我校形體課的內(nèi)容和改革思路。

1.2.2 教學(xué)實(shí)驗(yàn)法

教學(xué)實(shí)驗(yàn)的時(shí)間：實(shí)驗(yàn)安排在2014年2月至2014年6月進(jìn)行，為期一個(gè)學(xué)期，共計(jì)16周。課堂教學(xué)安排為每周兩學(xué)時(shí)，為了配合實(shí)驗(yàn)，筆者與學(xué)校和學(xué)生協(xié)商后每周增加兩次課外輔導(dǎo)時(shí)間，每次一學(xué)時(shí)，這樣每周又增加兩學(xué)時(shí)形態(tài)課練習(xí)，共計(jì)64學(xué)時(shí)。教學(xué)的內(nèi)容以鍛煉學(xué)生的基本形態(tài)、姿態(tài)為主，具體鍛煉內(nèi)容在新編大眾健美操第三套的基礎(chǔ)上進(jìn)行改編，包括柔韌、力量、平衡、協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感等方面的練習(xí)。

教學(xué)實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)：由于實(shí)驗(yàn)是教學(xué)實(shí)驗(yàn)，沒有設(shè)對(duì)照組，只有實(shí)驗(yàn)組，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前后的自身對(duì)比。實(shí)驗(yàn)開始前，對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體形態(tài)測(cè)試，實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)，再對(duì)學(xué)生進(jìn)行同樣的身體形態(tài)測(cè)試。

1.2.3 體質(zhì)測(cè)量法

依照教育部《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)學(xué)生的身高和體重進(jìn)行測(cè)試，按照《中國(guó)成年人體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)學(xué)生的腰圍和臀圍進(jìn)行測(cè)試。教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后對(duì)學(xué)生進(jìn)行兩次測(cè)試，兩次測(cè)試均安排在上午9點(diǎn)至11點(diǎn)。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用SPSS 21.0軟件對(duì)測(cè)試的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2 研究結(jié)果與分析

教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后女生身體形態(tài)各項(xiàng)指標(biāo)變化情況見下表。

由表1顯示，女大學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后其身高無(wú)顯著性差異（P>0.05），女大學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后其體重具有極顯著性差異（P<0.01），實(shí)驗(yàn)后其體重比實(shí)驗(yàn)前平均減少了2kg左右。進(jìn)一步計(jì)算后發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的體重指數(shù)（BMI）從實(shí)驗(yàn)前的21.50±3.24，下降到實(shí)驗(yàn)后的20.55±3.12，二者之間盡管沒有顯著性的差異，但仍可以說明通過我們的形體課教學(xué)學(xué)生的身材變得苗條了。

由表1可見，女大學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后其臀圍具有極顯著性差異（P<0.01），實(shí)驗(yàn)后其臀圍比實(shí)驗(yàn)前平均減少了3 cm左右。女大學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后其腰圍具有極顯著性差異（P<0.01），實(shí)驗(yàn)后其腰圍比實(shí)驗(yàn)前平均減少了5cm左右。進(jìn)一步計(jì)算后發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的腰臀圍比從實(shí)驗(yàn)前的0.84±0.21，下降到實(shí)驗(yàn)后的0.82±0.19，二者之間盡管沒有顯著性的差異，但也可以說明通過我們的形體課教學(xué)學(xué)生的身體曲線變美了。

3 研究結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

形體課教學(xué)對(duì)女大學(xué)生的身體形態(tài)有明顯的改變，形體課練習(xí)后，女大學(xué)生的體重指數(shù)減少，身材變得苗條了，腰臀圍比減小，身體曲線變美了，說明形體課不僅能夠提高女大學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性，還能夠提升學(xué)生的外在職業(yè)形象。

3.2 建議

中醫(yī)藥高等專科學(xué)校開設(shè)女生形體課是體育教學(xué)改革和發(fā)展的需要，是對(duì)大學(xué)體育課程資源的優(yōu)化和補(bǔ)充，課程符合大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，對(duì)學(xué)生樹立終身體育鍛煉的觀念有積極的促進(jìn)作用。通過我們的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，我們建議學(xué)校不能將形體課與健美操課或體育舞蹈課劃上等號(hào)，不能以傳統(tǒng)體育課的各項(xiàng)指標(biāo)要求形體課的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)在場(chǎng)地與設(shè)施以及形體課師資等方面加強(qiáng)投入。

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