拓展訓練在高校體育教學中的合理應用

丁國釗 呂琳

摘 要：隨著素質教育的提出發(fā)展，高校越來越重視學生身體素質綜合培養(yǎng)，傳統(tǒng)的體育教學存在以“教”為主，學生與老師、學生與學生之間互動不強，且體育教學設施簡單等問題。在此基礎上教育部和高校提出在傳統(tǒng)體育教學的基礎上進行合理的拓展訓練。拓展訓練是一項極富挑戰(zhàn)性、驚險性、刺激、教育、娛樂為一體的綜合素質教育，旨在提高學生的冒險、好奇、勇氣等綜合性素質。但是拓展訓練在教學過程中存在一定的缺陷，高校需要合理地安排應用。本文旨在針對拓展訓練存在的問題，提出相應的對策和建議以幫助高校更好地培養(yǎng)學生，發(fā)展素質教育。

關鍵詞：拓展訓練 意義 問題 對策

中圖分類號：G811.6 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）05（c）-0103-02

體育教學是我國高等教育的重要組成部分，有利于促進學生健康成長和體育精英的儲蓄。但是目前我國的體育教育沒有跟上學生需求的步伐，傳統(tǒng)的教學模式單一、講解枯燥、老師和學生不重視，導致學習片面，興趣不高。拓展訓練是一種全新的教學方式，具有綜合性、挑戰(zhàn)性、體驗性、教育性等特點，大大激發(fā)了學生的學習興趣，鍛煉其訓練能力，提升了素質教育。

1 拓展訓練的含義

拓展訓練原指通過專業(yè)的機構，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。通常利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環(huán)境，精心設計活動以達到“磨煉意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的[1]。但是本文所指的拓展訓練是指在傳統(tǒng)的體育項目之上進行改良、拓展和延伸。根據學生的實際身體素質、體能狀況、心理承受力和學校的設施以及支持程度，進行有效的訓練。當然，訓練項目包括：野外拉練、爬山、攀巖等冒險運動，磨煉其意志、拓寬思維和眼界。

2 拓展訓練在高校教學中的意義

2.1 改變傳統(tǒng)體育教學模式

傳統(tǒng)的體育教學模式主要以“教”為主，老師占“主導”地位，采取的是老師講、學生聽的灌輸方式。學生與老師、學生與教師之間缺乏互動和交流。并且大多以理論為主，許多高校甚至剝奪了體育教學的權利，將體育課改為數(shù)學課或英語課。不僅讓學生對體育學習失去了興趣，應付了事，更是阻礙了高等院校體育教學的發(fā)展和全民體育綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)。拓展訓練為學生提供了親近自然的機會，多人合作完成的學習方式也增強了團隊意識，有利于培養(yǎng)完善的人格、生理體能、思想品德、心理素質等綜合實踐能力。

2.2 提高學生的體育學習興趣

傳統(tǒng)的“老師教”“學生學”的單一教學模式枯燥乏味、簡單粗暴，學生學習提不起興趣[2]。拓展訓練更注重學生個性化、興趣化、自然化的學習，通過大量的戶外實踐活動，不斷挑戰(zhàn)自我，不斷理清喜歡的項目，根據自身的喜好、身體承受能力選擇喜歡的項目，激發(fā)學習積極性。拓展訓練的形式豐富多樣、內容獨特新穎，更能引起學生的注意和興趣培養(yǎng)。

2.3 豐富體育教學資源

目前，傳統(tǒng)的體育教學設備單一、陳舊，場地狹小、師資比例失衡，導致學生發(fā)展的空間有限。拓展訓練將最大限度的發(fā)揮學?？臻g環(huán)境和外部環(huán)境，協(xié)調好教學設施、政策支持問題，活動開始前進行系統(tǒng)全面的訓練。有利于培養(yǎng)學生的獨立思考和團結協(xié)作能力。

3 拓展訓練存在的問題

3.1 人數(shù)限制，難以大范圍開展

拓展訓練相較于傳統(tǒng)教學雖然有諸多的優(yōu)勢，但是它并不是完美無缺的。拓展訓練項目難度一般比較大，需要學生有過硬的身體素質。其次，出于管理和安全因素的考慮，一次受訓的人員不多，難以大范圍的普及。再則，培訓的時間過長，只有專業(yè)的體育院能達到要求，普通高等院校則顯得力不從心。最后，培訓的設備花銷較大，培訓成本過高，學校和教育廳批準推進的概率小，政策的不支持加劇了推行的難度。

3.2 存在偏見和認知上的錯誤

無論是高校，還是普通初高中，無論是家長或是老師，甚至有些學生認為拓展訓練就是玩游戲，對于人才的培養(yǎng)和能力的提升幫助并不大，因此許多高中直接取消了體育課。對于拓展訓練認知上的錯誤是高校推進阻礙的重要原因之一。

3.3 客觀上存在安全隱患

拓展訓練的項目大多為集體性項目，需要高度的默契和配合，但是多年來形成的以自我為中心，個性突出的性格，導致學生不聽指揮，不守紀律，配合默契差。此外，許多野外的高空項目例如攀巖，本身的難度系數(shù)和危險度就大。最后，更多的高校從骨子里還是沒有轉變思想，拓展訓練只是做做樣子，走走過場，所以設備陳舊、質量無保障，存在極大的安全隱患。

4 拓展訓練在高校合理應用的措施

4.1 做好安全防護措施，樹立安全意識

由于拓展訓練本身存在一定的危險性，在開展教學之前一定要培養(yǎng)好學生的安全意識，做好安全方面的應對工作。首先，為每位即將訓練的同學做身體、心理測試，如果一些學生確實做不了高危項目，安排其做一些啟發(fā)性的小游戲或者停止學習拓展項目。然后，派專業(yè)的人士進行實踐前的培訓，且有專業(yè)人員測試該項目的難度系數(shù)，做風險評估。最后在防范的過程中隨時配備好醫(yī)療人員和應急方案，在所能見的細節(jié)處貼標語加以提示。

4.2 提高師資力量

我國目前大部分高等院校，尤其是體育類院校，以男老師居多，老師的男女比例嚴重失衡。男生和女生各有各的優(yōu)勢，且也越來越多的女生選擇學體育，所以合理的配置師資比例是目前重要的任務之一。相比與傳統(tǒng)的教學模式，拓展訓練對老師的綜合素質要求更高，這就要求體育老師在做好平時的本職工作外，也要加強對拓展訓練的學習。再則，盡管體育教學實踐大于理論，老師也不能因為重視實踐而丟掉理論，訓練中的細節(jié)部分也要簡明扼要地提煉出來，方便學生理解。最后，老師與老師之間也應該加強相互之間的學習和交流，獲得豐富的經驗，不斷提升拓展訓練水平[3]。

4.3 努力研究教學方法，提升訓練水平和學生興趣度

高校結合自身的實際水平，開展拓展訓練。體育教學過程中，老師也應該充分備課，將訓練道具與理論教學相結合，使學生融入情景中，增強課堂的生動性、趣味性。然后，分析學生的喜歡程度，接受程度，因材施教，最大限度利用教學資源，提高教學效率。最后，從科學出發(fā)，從實踐出發(fā)，深刻認識體育教育的內涵及重要性，才能使拓展訓練在高校教學中開展得更加合理。

4.4 完善場地設施和增加經費投入

拓展訓練的條件決定需要較大的場地、專業(yè)的人士，在開展拓展訓練之前高校需要建設足夠大的場地和完善的設備。當然，如果經濟條件不允許的話，可以選擇少建或者成本少的場地設施。努力爭取教育部門政策和經費的支持，學?？梢酝ㄟ^募捐、建立基金會、場地出租等多種方式來獲得經費。另外，如果條件實在不允許的話，可以和其他學校一起建立，不僅整合了資源，還可以資源共享。

5 結語

體育的強大，也是一個國家強大的表現(xiàn)方式之一，近年來，由于互聯(lián)網的興旺發(fā)展，人們在家辦公、在家購物、在家點外賣基本上是足不出戶，隨之而來的便是身體亞健康，各種生理和心理疾病。推進國民素質教育刻不容緩，但在體育教育中，傳統(tǒng)的方法老套、過時，根本幫助不了學生提高身體素質，拓展訓練激發(fā)了他們的學習興趣、培養(yǎng)了其協(xié)作能力和剛毅的性格，取得了良好的效果。但是，拓展訓練由于訓練人數(shù)的限制、設施的昂貴、場地的狹小等問題，普遍推及任重而道遠，所以我們要克服重重困難，努力讓拓展訓練在高校合理地應用。

參考文獻

[1] 顧問.發(fā)展角度下拓展訓練在高校體育教育中的作用研究[J].內蒙古師范大學學報：教育科學版，2014，27（10）：152-154.

[2] 張吾龍，周惠娟.拓展訓練教學對提高普通高校學生合作能力的影響[J].西安體育學院學報，2006（2）：113-115.

[3] 孔凌.對高校體育教學引入拓展訓練模式的設想[J].南方輪刊，2007（9）：100-101.