感冒小問(wèn)答

問(wèn)：什么是普通感冒？

答：普通感冒通常稱“上呼吸道感染”，這是為了與嚴(yán)重得多的下呼吸道感染區(qū)分開(kāi)，其元兇是引起鼻子、喉嚨、鼻竇和咽部發(fā)炎的病毒感染。普通感冒對(duì)大多數(shù)人不致命，但它會(huì)讓感染者幾天或好幾天甚至更長(zhǎng)時(shí)間不舒服。不幸的是，我們對(duì)此幾乎無(wú)能為力。

問(wèn)：普通感冒和流感的區(qū)別是什么？

答：兩者由不同的病毒引發(fā)，兩者的癥狀基本相同，但流感癥狀更明顯也更嚴(yán)重。流感更容易引起肺炎、細(xì)菌感染，甚至死亡。通常情況下的流感病毒株不會(huì)引起大量死亡，但像1918年大流感這樣的疫情也是有的，可引起大量死亡。所以應(yīng)對(duì)致命流感病毒株是一個(gè)難題。

問(wèn)：誰(shuí)容易患感冒

答：誰(shuí)都容易。但感冒在冬季更流行，因?yàn)榇蠹掖粼谑覂?nèi)，相互傳染。孩子更容易被傳染感冒，但感冒看來(lái)不會(huì)對(duì)孩子造成長(zhǎng)期損害。吸煙者、糖尿病患者、免疫力受損者和哮喘患者更容易出現(xiàn)肺炎等感冒并發(fā)癥。

問(wèn)：怎樣避免感冒？

答：沒(méi)什么好辦法，微量元素鋅可能會(huì)有幫助。避免感冒傳染的重點(diǎn)是，患上感冒的人要采取避免傳播的舉措，比如打噴嚏和咳嗽時(shí)蒙住嘴、勤洗手、把黏液組織扔進(jìn)垃圾桶、發(fā)病期間直到流鼻涕被控制住之前不上學(xué)和上班。感冒了再戴口罩沒(méi)啥用，還是呆在家里好。如果感冒引起喉嚨痛，可用鹽水漱口沖洗喉部，但吸蒸汽沒(méi)有什么用。

問(wèn)：吃什么能防治感冒？

答：目前發(fā)現(xiàn)微量元素鋅或許能預(yù)防感冒。吃大蒜、服用維生素C和維生素D、喝紫錐花水對(duì)你無(wú)害，但沒(méi)有確鑿證據(jù)表明它們能防治感冒。補(bǔ)充腸道好細(xì)菌——益生菌，對(duì)減少感冒次數(shù)、縮短病程、減輕癥狀來(lái)說(shuō)也沒(méi)有多少作用。但多喝酸奶的確有助于提高免疫力。

問(wèn)：感冒后怎么辦？

答：新研究發(fā)現(xiàn)，如果一出現(xiàn)感冒癥狀（例如喉嚨痛或打噴嚏）就服用鋅制劑，病程會(huì)縮短至少1/3，癥狀也會(huì)減輕。另外，感冒后要多休息，多喝水，盡量不去傳染他人。感冒后多穿衣服或者喝雞湯，其實(shí)都沒(méi)有用?？寡姿幬飳?duì)感冒引起的疼痛有效。

問(wèn)：感冒后是否需要服用抗生素

答：感冒由病毒引起，而抗生素殺不死病毒。有時(shí)候，細(xì)菌潛伏在感冒患者的呼吸道，但使用抗生素殺死細(xì)菌并不能促進(jìn)感冒康復(fù)。個(gè)別情況下，感冒會(huì)發(fā)展成耳部感染、嚴(yán)重鼻竇炎或肺炎，這時(shí)就需要抗生素治療了。能表明嚴(yán)重感染的癥狀包括高燒、咳出綠痰、耳朵痛和面部疼痛等。

問(wèn)：感冒后咳嗽怎么辦？

答：對(duì)感冒引起的咳嗽，一般咳嗽藥是無(wú)效的，但皮質(zhì)類固醇藥物或許有效，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，避免濫用。不過(guò)，如果你感冒后呼吸困難，咳嗽超過(guò)4周，病情越來(lái)越重，體重減輕或痰中帶血，就一定去醫(yī)院做檢查。

鋅片促進(jìn)感冒康復(fù)

據(jù)2011～2017年由歐美科學(xué)家宣布的多項(xiàng)研究結(jié)果。醋酸鋅片能縮短感冒（包括普通感冒和流感？）進(jìn)程近3天，而且其輔助治療效果不受過(guò)敏史、是否吸煙、癥狀嚴(yán)重程度、年齡、性別等影響。不過(guò)，感冒患者應(yīng)該在一出現(xiàn)感冒癥狀后就開(kāi)始服用鋅片，且每日服用量不超過(guò)100毫克（研究表明，每天服用鋅150毫克連續(xù)服用幾個(gè)月，都沒(méi)有明顯副作用）。此前研究還發(fā)現(xiàn)，平時(shí)少量服用鋅片有助于預(yù)防感冒發(fā)生。鋅或能提高免疫力，但科學(xué)家對(duì)鋅的作用機(jī)理仍不清楚。在一些歐美國(guó)家，鋅片作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑已經(jīng)公開(kāi)上市。