淺析積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康的關(guān)系

羅親瑜 李文峻 胡靖波

摘要：現(xiàn)階段對(duì)于高校來(lái)說(shuō)，對(duì)于大學(xué)生心理健康的重視都被挺騷到一個(gè)新的高度，因?yàn)楝F(xiàn)有的大學(xué)生心理健康教育存在著許多弊端比如所教授的內(nèi)容過(guò)于死板和片面，師生關(guān)系淡漠惡化等不足之處，而積極心理學(xué)的出現(xiàn)則為大學(xué)生心理健康教育帶來(lái)了新的轉(zhuǎn)機(jī)，將積極心理學(xué)去作為大學(xué)生心理健康教育的開(kāi)展的指導(dǎo)性思想，并且伴隨著對(duì)現(xiàn)有心理教育的內(nèi)容、方法和環(huán)境的全方位改變只有這樣才能使心理健康教育的意義得以顯現(xiàn)，學(xué)生的心理才能更加健康向上，發(fā)展才能夠更加全面。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；大學(xué)生心理健康；關(guān)系分析

引言：積極心理學(xué)是心理學(xué)領(lǐng)域的一個(gè)具有著革命性意義的內(nèi)容，也是人類(lèi)社會(huì)發(fā)展史的一個(gè)新的里程碑，是一門(mén)從積極的角度對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)進(jìn)行再研究的新學(xué)科。隨著當(dāng)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)愈發(fā)激烈、每年都是最難畢業(yè)季的情況出現(xiàn)，大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和心理壓力也不斷增加，云游的大學(xué)生心理教育已經(jīng)不能滿足現(xiàn)代社會(huì)的要求了，所以積極心理學(xué)的出現(xiàn)無(wú)疑為高校的心理健康教育提供了一個(gè)新的角度，本文將從積極心理學(xué)的特點(diǎn)入手，結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，對(duì)積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用進(jìn)行闡述。

一、積極心理學(xué)內(nèi)涵闡述

積極心理學(xué)這一概念是在20世紀(jì)末由美國(guó)著名心理學(xué)家塞利格曼所提出的，它是對(duì)于心理學(xué)研究領(lǐng)域來(lái)說(shuō)是一個(gè)新穎的觀念。對(duì)積極心理學(xué)的相關(guān)理論進(jìn)行解讀它認(rèn)為人的心理活動(dòng)送到兩種因素的影響，這兩種因素即積極心理因素和消極心理因素，積極的可以為人們提供一種向前發(fā)展的動(dòng)力，使人們更具活力和創(chuàng)造力，而消極因素則恰恰相反，而這兩種因素在人們的生活中會(huì)起到怎樣的作用又受到人們主觀的影響。而積極心理學(xué)的存在則是通過(guò)對(duì)人內(nèi)在品質(zhì)和自身潛力的挖掘使人們產(chǎn)生自信和動(dòng)力，使個(gè)人的發(fā)展能夠更好的服務(wù)于社會(huì)。

二、當(dāng)代大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析

當(dāng)代我國(guó)的大學(xué)生心理健康教育所存在的問(wèn)題主要有教育目標(biāo)的不平衡、教育方式過(guò)于單一、教師隊(duì)伍結(jié)構(gòu)不合理幾大問(wèn)題。教育目標(biāo)的不平衡是指從心理健康的內(nèi)容出發(fā)分為積極的心理健康教育和消極的心理健康教育，消極的心理健康教育即對(duì)心理疾病的預(yù)防和治療以及對(duì)自殺的預(yù)防，而當(dāng)代大多數(shù)高校顯然將重點(diǎn)放在了消極心理健康教育上，而忽視了積極心理健康教育的作用，所以說(shuō)積極心理健康教育沒(méi)有受到足夠的關(guān)注是問(wèn)題之一。教育結(jié)構(gòu)單一是指我國(guó)現(xiàn)有的心理健康教育模式仍是沿用上世紀(jì)七八十年代的教育模式，雖然根據(jù)時(shí)代進(jìn)行一定的更新，但基本的框架沒(méi)有被沖破，所以心理健康教育的發(fā)展也停滯不前。而對(duì)于心理教師的結(jié)構(gòu)配置也是高校心理健康教育的問(wèn)題所在，在有些高校，心理健康老師多是一個(gè)兼職不是一個(gè)專(zhuān)門(mén)的崗位，學(xué)校對(duì)于心理健康教師的選拔也沒(méi)有制定一定的標(biāo)準(zhǔn)，這就使得心理健康教師隊(duì)伍的素質(zhì)參差不齊，不利于大學(xué)生心理健康教育的展開(kāi)。

三、積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

積極心理學(xué)所涉及的研究領(lǐng)域主要包括積極的情緒體驗(yàn)、社會(huì)組織和積極的人格這三個(gè)內(nèi)容，這三個(gè)方面內(nèi)容與大學(xué)生心理健康教育的基本目標(biāo)有著一致性，能夠作為積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育結(jié)合基礎(chǔ)性理論而存在。

1.積極心理學(xué)的應(yīng)用能夠使明確大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)。

由當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀可知，我國(guó)對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)的理解上還存在著不足。首先，對(duì)于大學(xué)生心理健康教育所能帶來(lái)的重要意義沒(méi)有明確的認(rèn)識(shí)，對(duì)于目標(biāo)的定位過(guò)于單一；再?gòu)膶?shí)踐上來(lái)講，學(xué)校心理健康教育形式過(guò)于簡(jiǎn)單，只關(guān)注心理問(wèn)題的解決，而對(duì)于積極心理狀態(tài)的引導(dǎo)沒(méi)有做足夠的工作。這些不足對(duì)于大學(xué)生心理健康教育工作的展開(kāi)都是不利的，所以對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)一定要在積極心理學(xué)的指導(dǎo)下進(jìn)行重新定位，將挖掘大學(xué)生心理潛能，對(duì)于積極向上的人生態(tài)度進(jìn)行培養(yǎng)，是大學(xué)生你對(duì)自我能夠有更加充分地認(rèn)識(shí)，促進(jìn)其全面的發(fā)展。

2.對(duì)于大學(xué)生心理健康教育保障機(jī)制進(jìn)行完善和優(yōu)化

大學(xué)生作為未來(lái)社會(huì)的主要組成人員，對(duì)于大學(xué)生的心理健康教育，社會(huì)應(yīng)該予以高度的關(guān)注，社會(huì)應(yīng)該營(yíng)造一種和諧、美麗的社會(huì)環(huán)境。而財(cái)政方面，政府應(yīng)該增加對(duì)大學(xué)生心理健康健康的經(jīng)費(fèi)投入，對(duì)于相關(guān)的教育規(guī)章制度進(jìn)行不斷地修整與完善，使大學(xué)生的心理健康教育日趨規(guī)范化。而高校則應(yīng)該對(duì)于心理健康教師的機(jī)構(gòu)進(jìn)行優(yōu)化選擇，選擇有資質(zhì)有經(jīng)驗(yàn)老師，對(duì)于心理健康教育所開(kāi)設(shè)課程進(jìn)行科學(xué)合理的安排，為學(xué)生營(yíng)造一種較為樂(lè)觀而輕松的心理學(xué)習(xí)環(huán)境，使積極心理學(xué)全面滲透到心理健康教育的全過(guò)程，使大學(xué)生心理健康教育做到可持續(xù)發(fā)展，從而為學(xué)生們的終身幸福從心理上提供積極的力量。

結(jié)束語(yǔ)：

總而言之，將積極心理學(xué)作為大學(xué)生心理健康教育改革的指導(dǎo)思想，將積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育做結(jié)合為大學(xué)生的心理健康教育提供了新的可能，而它的具體實(shí)踐也證明了積極心理學(xué)的正確性。所以將積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育的做融合是經(jīng)過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)的，并且是有著十分重要的積極意義的。所以對(duì)于高校來(lái)說(shuō)，高校對(duì)于大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該采取不斷探索的態(tài)度，對(duì)于新穎的有利于大學(xué)生心理健康發(fā)展的方法進(jìn)行實(shí)踐與融合，只有這樣大學(xué)生的心理健康才能得到更好的改善，心理健康教育的水平也能得到不斷的完善與提升。

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