我太在意別人的眼光

■ 郭嘉博（原創(chuàng)）

我太在意別人的眼光

■ 郭嘉博（原創(chuàng)）

小學(xué)時(shí)，大家都說我走到哪笑到哪，是大伙的“開心果”。沒想到，剛進(jìn)初中，笑容就離我遠(yuǎn)去了。課堂上回答不出問題時(shí)，我就覺得自己是不是已經(jīng)給別人留下了不好的印象，為此十分苦惱。我是不是出現(xiàn)心理問題了？該怎么辦?。?/p>

看到你的問題，我突然想起自己小時(shí)候，那時(shí)的我經(jīng)歷著和你一樣的苦惱。

小時(shí)候，走在上學(xué)路上的我不小心踩到一灘水，就會(huì)擔(dān)心自己的新褲子會(huì)不會(huì)已經(jīng)被濺起的泥水弄臟。路上的行人似乎都在盯著我看，仿佛在說：“看！那個(gè)孩子多不愛干凈，褲子竟然那么臟！”老師叫我回答問題時(shí)，我會(huì)覺得全班人的目光都聚焦在我身上，那些目光如利劍一般鋒利，讓我冷汗直流，早就背好的課文因?yàn)榫o張忘了大半。在老師讓我坐下繼續(xù)準(zhǔn)備時(shí)，我覺得全世界都拋棄了我，同學(xué)們的嘲諷如散不去的迷霧包圍著我，接下來的課我什么也聽不進(jìn)去……

其實(shí)，這并不是什么可怕的不治之癥，心理學(xué)上稱之為青春期焦慮癥。

當(dāng)我們邁進(jìn)青春期，身體與心理一天天發(fā)生著急劇變化，慢慢地開始獨(dú)立，用自己的理解和努力去接觸生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我們渴望認(rèn)同，渴望實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值；我們害怕失誤，但“金無足赤，人無完人”；我們所面對(duì)的不再是家庭這樣的小圈子，而是學(xué)校中很多跟我們差不多的人……也許我們并沒有做好準(zhǔn)備。

所以，我們過分在意別人的眼光，怕被大家孤立，怕得不到別人的認(rèn)可和理解，但我們的擔(dān)憂并不是客觀事實(shí)，只是自己的主觀臆想。當(dāng)年的我奔回教室仔細(xì)檢查后，才發(fā)現(xiàn)自己的褲子上沒有一點(diǎn)泥垢；以為自己會(huì)被其他同學(xué)瞧不起時(shí)，才發(fā)現(xiàn)下課后大家都在討論其他事情……

敏感的人有一顆細(xì)膩的心，他們往往富有同情心與獨(dú)一無二的創(chuàng)造力。但過分敏感會(huì)讓我們的情緒受到影響，會(huì)讓我們失去對(duì)事物的正確判斷而陷入焦慮。斯蒂芬·金的《迷霧》中，絕望的男主角戴維在最后用子彈結(jié)束了其他人的生命，輪到自己時(shí)子彈卻用光了，他準(zhǔn)備去迷霧中自殺，但迷霧散去，眼前竟然是前來救援的士兵。

我們要正視自己，認(rèn)識(shí)和接受自己的不足，積極完善自己，讓今日的自己比昨天的自己多一些改變。我們并沒有自己想象中的那么重要，人們?nèi)缤炜罩械姆毙?，都在向著更好的方向付出自己的努力?/p>

每個(gè)人都有自己存在的價(jià)值，沒有人會(huì)隨便輕視你、小瞧你，愛你的人永遠(yuǎn)關(guān)注著你前進(jìn)的每一步，并為你的成長感到高興。

所以，請(qǐng)主動(dòng)面對(duì)那個(gè)真正的自己，就算跌倒也要一往無前去追逐屬于自己的蔚藍(lán)天空！

（圖/俠美）