心理健康教育措施在班主任工作中合理運(yùn)用的探討

陳滔

◆摘 ?要：高中班主任在自身工作過程中開展的心理健康教育的質(zhì)量如何，會直接影響到高中生的健康成長。高中班主任必須要承擔(dān)起這一心理健康教育的職責(zé)，針對高中生的心理健康問題進(jìn)行及時(shí)有效的處理，旨在讓高中生消除負(fù)面情緒，還給自己一片干凈的心理環(huán)境。基于此，本文主要針對高中班主任該如何開展心理健康教育而進(jìn)行分析，希望能夠提高高中班主任工作的實(shí)效性。

◆關(guān)鍵詞：高中班主任;心理健康教育;心理環(huán)境;工作實(shí)效

高中階段的學(xué)生具有較強(qiáng)的認(rèn)知能力，其人生價(jià)值觀念也處于基本形成的狀態(tài)，但是他們卻依舊面臨著多方面的心理壓力，使其負(fù)面心理不斷增加，影響著他們自己的心理健康，也影響著高中班級管理的氛圍及管理效率。

一、高中生心理健康教育的重要意義

（一）提升學(xué)生心理素質(zhì)

一方面，學(xué)生擁有健康的心理品質(zhì)，這是其健康成長的重要標(biāo)志之一。另一方面，站在人才培養(yǎng)的角度，學(xué)生也需要具備良好的心理素質(zhì)，并具備健全的人格。因此，高中班主任必須要落實(shí)自己的心理健康教育職責(zé)，在加強(qiáng)學(xué)生心理疏導(dǎo)工作的過程中，要注重將學(xué)生的心理潛能挖掘出來，使其可以在不斷地增強(qiáng)自身對負(fù)面心理抵抗力的過程中，實(shí)現(xiàn)良好的自我管控與教育。

（二）保證班級管理實(shí)效

心理健康教育與班級管理的實(shí)效性存在緊密的聯(lián)系，因?yàn)樾睦斫】到逃旧砭褪前嘀魅伟嗉壒芾砉ぷ魅蝿?wù)中的重要組成部分，若是班主任能夠在心理健康教育的過程中解決學(xué)生的思想問題，則可進(jìn)一步糾正學(xué)生的行為問題，這對于提高高中班級管理的實(shí)效性而言，具有非常積極的意義。尤其是學(xué)生在積極心理健康環(huán)境下會處于愉快的發(fā)展?fàn)顟B(tài)中，會潛移默化地在班級中形成良好的氛圍，甚至?xí)寣W(xué)生樂于與班主任建立起和諧師生關(guān)系，這也是保障班級管理實(shí)效的重要條件。

（三）促進(jìn)素質(zhì)教育發(fā)展

心理健康教育是素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分，而素質(zhì)教育是當(dāng)前教育工作者的重要教育理念，推進(jìn)素質(zhì)教育的發(fā)展是教育工作者在新課改背景下不可避免的重要教學(xué)舉措。而且素質(zhì)教育的深化發(fā)展同樣會關(guān)系到學(xué)生的健康成長，因此將心理健康教育做到位，對于促進(jìn)高中生的健康成長也具有非常重要的意義。

二、高中班主任工作中心理健康教育的有效措施

（一）個(gè)別心理指導(dǎo)的教育措施

高中生與高中生之間都是不同的個(gè)體，彼此之間存在的差異化是比較明顯的，心理問題也會存在一定的不同。尤其是某些學(xué)生的心理問題是由于特殊的情況而造成的，需要通過具體問題具體分析的方法來進(jìn)行解決。因此，高中班主任需要采取個(gè)別心理指導(dǎo)措施，針對學(xué)生的特定心理問題給予合理的指導(dǎo)。比如在某個(gè)班級中，小劉同學(xué)買了一支很漂亮的鋼筆，尤其是上面的花紋挺特別，同桌聽聞之后，想要借來看看，于是開口說：“借你的鋼筆來給我用一用?！笨墒菦]想到小劉同學(xué)給的是她的舊鋼筆，于是同桌心里不舒服，在一次和小劉同學(xué)的另一個(gè)朋友聊天的過程中說起這件事，語氣非常不滿，還被小劉同學(xué)聽到了。從此小劉同學(xué)心理就承受了一定的壓力，只要見到同桌與別人小聲說話，都覺得是在說自己，于是上課總是在走神，更害怕與自己曾經(jīng)要好的朋友交談了。

班主任在關(guān)注學(xué)生的時(shí)候觀察到小劉同學(xué)總是避開曾經(jīng)形影不離的人，這不尋常的現(xiàn)象讓班主任留心觀察了一段時(shí)間，并找她談話了。這樣的心理問題并不具備太強(qiáng)的私密性，小劉同學(xué)也愿意向班主任傾訴。在了解問題的過程中，班主任問了：“如果給你重來一次的機(jī)會，那么你覺得自己該如何避免這樣的問題？”小劉同學(xué)思考了一下，班主任的這個(gè)問題具有很明顯的逆向思維指向性，小劉同學(xué)也意識到了問題所在：“我會直接和她說，我不是故意不給的，如果她直接說明想看那支鋼筆，我肯定會借。”小劉同學(xué)至此也就豁然開朗，也明白是缺乏溝通惹的禍，于是出了班主任辦公室就找同桌解除誤會去了。由此可見，個(gè)別學(xué)生的心理指導(dǎo)是有必要的，它能夠及時(shí)幫助學(xué)生走出一時(shí)困住自己的迷霧。

（二）團(tuán)體心理指導(dǎo)的教育措施

團(tuán)體心理指導(dǎo)也是一個(gè)非常重要的心理健康教育措施，班主任可針對班里面比較常見和普遍的心理問題展開有效的教育。比如高中生群體里比較常見的缺乏集體榮譽(yù)感、學(xué)習(xí)壓力大、青春期反復(fù)性情緒比較多等等問題，都可以作為團(tuán)體心理指導(dǎo)的教育主題。因此，班主任可在班會期間針對近段時(shí)間比較惹目的心理健康問題展開課堂討論。比如在期中考試之后，許多學(xué)生都因?yàn)閯偪纪暝囉诌M(jìn)入到緊張的學(xué)習(xí)之中而感到壓力極大，他們很想有放松的時(shí)間。針對這一學(xué)習(xí)壓力大而引起的系列心理健康問題，班主任可讓學(xué)生圍繞著“我如何做學(xué)習(xí)的主人”這一主題來展開課堂討論。如何高效學(xué)習(xí)，這是由學(xué)生自主決定的，而怎樣的高效學(xué)習(xí)可以降低自己的壓力，舒緩自己的壓抑情緒，這也是學(xué)生需要發(fā)揮自己的主人翁精神來思索解決方法的關(guān)鍵問題。在這一討論過程中，學(xué)生能夠集思廣益地想出勞逸結(jié)合的高效學(xué)習(xí)方法，保證自己的心理健康。

（三）積極開展心理健康教育活動

心理健康教育活動是非常重要的實(shí)踐內(nèi)容，要求班主任圍繞著某一主題來引導(dǎo)學(xué)生參與進(jìn)來，使其在實(shí)踐活動過程中感知積極的心理情緒，以正能量擊敗負(fù)能量。比如班主任可開展“青春期的你我他”的實(shí)踐活動，讓學(xué)生自主創(chuàng)編舞臺劇，將宣揚(yáng)青春正能量的場景展現(xiàn)出來，渲染其氛圍。而學(xué)生在參與舞臺劇表演的過程中，可深刻地感受到青春是有限的，不能被負(fù)面能量壓抑自己，而是要在青春期綻放自己的光彩。

三、結(jié)束語

總之，如何幫助高中生轉(zhuǎn)化不良的心理情緒，這是班主任不可推卸的重要責(zé)任。為此，班主任要結(jié)合學(xué)生心理健康狀況隨時(shí)調(diào)整心理健康教育措施，并保證心理健康教育的有效性。

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