尋根溯源 心“藥”醫(yī)心

石家莊市第2424中學(xué) 張 明

孜孜，你好。

看到你的提問，我不禁陷入了沉思。自尊心過強(qiáng)，不好一概而論，雖然看起來都是自尊心強(qiáng)，但是可能各有各的“結(jié)”，要具體情況具體分析。

首先我們需要和情緒激烈的孩子單獨(dú)談話，了解這個(gè)孩子情緒被點(diǎn)燃的前因后果，幫助他疏解自己的情緒。比如這個(gè)孩子突然發(fā)脾氣，是因?yàn)楸荒木湓捰|動(dòng)的呢？這句話帶給他什么樣的痛感？以前什么情況下也出現(xiàn)過類似的情緒呢？在他們情緒過后，引導(dǎo)他們冷靜分析一下，找到最初的情緒源，再來找解決辦法。

自尊心過強(qiáng)有幾種情況。

第一種情況，就是不接納自己的錯(cuò)誤。

心理學(xué)上有種理論，那就是，很多人出現(xiàn)心理問題都是因?yàn)闆]有得到足夠的愛。很多的心理癥狀源頭都是原生家庭。人類是缺點(diǎn)收藏家，對(duì)于功利性的家長(zhǎng)尤為如此。隨著對(duì)教育的重視，很多家長(zhǎng)只重視成績(jī)，關(guān)注孩子的錯(cuò)誤，而忽視孩子心理的成長(zhǎng)，常以愛的名義對(duì)孩子進(jìn)行懲罰。這種“愛缺乏”的家庭教育，對(duì)孩子往往提苛刻的甚至是其能力不及的要求，不能接納他們犯錯(cuò)誤。所以，慢慢的孩子也不能接納自己的過錯(cuò)。自尊心過強(qiáng)的孩子大多是接納自己方面做得不好。

對(duì)這類學(xué)生，最簡(jiǎn)單的辦法就是引導(dǎo)他喜歡上笑著照鏡子，愛對(duì)著鏡子笑的人是能悅納自我的人，而看著鏡子愁眉苦臉或拒絕照鏡子的人，多半對(duì)自己很苛責(zé)。人接納自我是從接納自己的身體和面部特征開始的，要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)適當(dāng)寬容自己的錯(cuò)誤，接納自己的失敗。

第二種是有完美主義傾向。

在溢美之詞中成長(zhǎng)起來的孩子，往往有一種完美主義傾向，完美主義使他們的自尊心過強(qiáng)，不能接受任何外界的指責(zé)。完美主義是一種人格傾向，指一個(gè)人對(duì)自我或他人設(shè)定極端的高標(biāo)準(zhǔn)，并極端要求結(jié)果完美，且以結(jié)果成敗對(duì)自我進(jìn)行嚴(yán)苛的評(píng)價(jià)。完美主義者通常自認(rèn)為自身?xiàng)l件較好，覺得自己有不同于他人的特質(zhì)，所以不能忍受自己被他人忽略或看不起。他們很在乎別人對(duì)他們是否尊重，總想把事情做得完美。完美主義導(dǎo)致他們很容易脫離普通人群，特立獨(dú)行，常會(huì)感受到來自群體的壓力，進(jìn)而激發(fā)他們的自尊。

對(duì)待這類學(xué)生，要鼓勵(lì)他們?nèi)フ业剿撕妥约荷砩系腻e(cuò)誤。比如可以引導(dǎo)他們研究名人，看到名人的兩面，尤其是要找到一些偉大的名人的不完美的一面。也可以引導(dǎo)他們找到家長(zhǎng)、老師或者同學(xué)等身邊人不完美的一方面，讓他們?cè)囍蚱菩闹型昝乐髁x的壁壘，懂得這個(gè)世界上每個(gè)人都是被上帝咬過一口的“蘋果”,都是有缺陷的。

第三種情況，是有強(qiáng)烈的自戀情結(jié)。

最自戀的莫過于希臘神話中的人物那喀索斯(Narciccus)，這位傳說中的美少年因貪戀自己的水中倒影以至憔悴身亡。現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，自戀包含三個(gè)成分，其中一個(gè)就是低共情、低親密度的人際關(guān)系。自戀型人格的主要特征表現(xiàn)為無法接受別人的拒絕和批評(píng)，直接反應(yīng)是憤怒、敵意，甚至?xí)扇?bào)復(fù)行動(dòng)。這正和你所提到的孩子與同學(xué)關(guān)系緊張一致。

要讓學(xué)生走出自戀的圍城，最重要的是引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，這和第二種方法好像正相反。引導(dǎo)學(xué)生去研讀優(yōu)秀人物及生活中身邊人的優(yōu)點(diǎn)，改變過分膨脹的唯我獨(dú)尊意識(shí)，學(xué)會(huì)淡看自我，學(xué)會(huì)贊美他人。

解決了心理方面的問題，還要引導(dǎo)學(xué)生承擔(dān)起家庭、班級(jí)、學(xué)校、社會(huì)等方面的責(zé)任，做一個(gè)幫助他人的計(jì)劃，先從為最親密的幾個(gè)人做點(diǎn)事開始。這樣，可以有效緩和他們與別人的緊張關(guān)系。

總之，自尊心過強(qiáng)，無外乎就是沒有處理好自己和自己以及自己和他人的關(guān)系。只要能接納自己的缺點(diǎn)，不過分看重自己的優(yōu)點(diǎn)，多看看他人的優(yōu)點(diǎn)，自己與他人的緊張人際關(guān)系可能就會(huì)有所緩解。

最后想說一點(diǎn)，心病需心“藥”醫(yī)，這里所做的分析和建議并非包治百“病”，還要望聞問切，尋根溯源，辨證論治。

順祝工作順利。