“毛氏六段操”APP設(shè)計(jì)研究

曹陽(yáng)?張仁健

摘 要：毛澤東在1917年 《體育之研究》上發(fā)表“欲文明其精神，先自野蠻其體魄；茍野蠻其體魄矣，則文明之精神隨之”。而“毛氏六段操”融合了我國(guó)武術(shù)，柔道等各類(lèi)運(yùn)動(dòng)之長(zhǎng)，剛?cè)岵?jì)，能很好地提升大學(xué)生的身體素質(zhì)，打造適合大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)社交APP；通過(guò)社團(tuán)約運(yùn)動(dòng)；體育課平時(shí)成績(jī)可與運(yùn)動(dòng)APP的記錄相結(jié)合；在強(qiáng)身健體的同時(shí)傳承與發(fā)揚(yáng)紅色精神。

關(guān)鍵詞：毛氏六段操；運(yùn)動(dòng)APP；大學(xué)生；健康運(yùn)動(dòng)；紅色文化

隨著物質(zhì)條件的改善，現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越重視自己的身體健康，注重提高生活質(zhì)量，越來(lái)越多的人會(huì)進(jìn)行身體鍛煉，這使得運(yùn)動(dòng)成為時(shí)尚，健身成為習(xí)慣，成為都市人的“剛需”。然而，都市人往往面臨著生活節(jié)奏快、沒(méi)有時(shí)間鍛煉的問(wèn)題，或人們有運(yùn)動(dòng)的想法，卻找不到適合的場(chǎng)地、跑友、球友、走友等，想堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身也成為一件難事。

2007年3月22日在中央電視臺(tái)一套播出的《恰同學(xué)少年》中拍攝了青年毛澤東做“毛氏六段操”的場(chǎng)景，這也是第一次將“毛氏六段操”真正演繹出來(lái)。到了2014年10月11日，毛澤東母校湖南第一師范學(xué)院的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)幕式上，一師學(xué)子集體表演了“毛氏六段錦”（由毛氏六段操編），展現(xiàn)了該體操的精神風(fēng)貌。而隨著技術(shù)的進(jìn)步，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，手機(jī)已成為幫助人們健身的好幫手。多個(gè)智能手機(jī)平臺(tái)均推出了健身系列軟件—運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP，APP基于手機(jī)的隨時(shí)、隨身、互動(dòng)性特點(diǎn)，容易通過(guò)微博、微信、SNS等方式分享和傳播。有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，至少已有20%的智能手機(jī)用戶(hù)下載了健康運(yùn)動(dòng)應(yīng)用軟件。所以我們主打了一款以“毛氏六段操”為主題內(nèi)容的運(yùn)動(dòng)App，一方面為了弘揚(yáng)紅色文化，另一方面也為了發(fā)揚(yáng)自身特色與信息智能時(shí)代接軌。

在根據(jù)App前期用戶(hù)使用調(diào)研和后期分析后（如下圖）[1]，我們總結(jié)出了以下“毛氏六段操”App的幾大使用亮點(diǎn)和不同于一般運(yùn)動(dòng)App的創(chuàng)新點(diǎn)：

1 APP 的風(fēng)格特點(diǎn)

1.1運(yùn)動(dòng)教程獨(dú)特的藝術(shù)性

“毛氏六段操”APP結(jié)合了美術(shù)、音樂(lè)與體育三大學(xué)科。三者達(dá)到相輔相成的關(guān)系，相互促進(jìn)，缺一不可。

藝術(shù)表現(xiàn)形式的多樣化。除了數(shù)碼動(dòng)畫(huà)的表現(xiàn)形式還將運(yùn)用氣壯山河的水墨畫(huà)風(fēng)格進(jìn)行藝術(shù)表現(xiàn)，并根據(jù)詩(shī)詞的內(nèi)涵和情感來(lái)描繪出相應(yīng)的主題和內(nèi)容。例如《七律長(zhǎng)征》中“金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵索寒”則可以用水墨畫(huà)來(lái)表現(xiàn)意氣激昂聲節(jié)悲壯的畫(huà)面，飽含萬(wàn)般豪情壯志，描繪出一幅壯烈史詩(shī)。

1.2打破傳統(tǒng)教學(xué)模式的個(gè)性

以毛澤東詩(shī)詞吟唱方式為背景音樂(lè)，以詩(shī)詞的抑揚(yáng)頓挫及情感的輕重緩急為基調(diào)，與毛氏六段體操中“剛”與“柔”相結(jié)合。例如波瀾壯闊的“戰(zhàn)地風(fēng)光題材”“風(fēng)展紅旗如畫(huà)，紅旗躍過(guò)汀江，橫掃千軍如卷席”以鏗鏘有力的節(jié)奏吟唱，與之相搭配的是“毛氏六段操”第五節(jié)“打擊運(yùn)動(dòng)”，還有《沁園春·長(zhǎng)沙》中的“看萬(wàn)山紅遍，層林盡染，漫江碧透，百舸爭(zhēng)流”，與之相搭配的是“毛氏六段操”中第一二節(jié)的手部運(yùn)動(dòng)及足部運(yùn)動(dòng)。通過(guò)肢體的伸展與精彩的詩(shī)詞吟唱，充分體現(xiàn)出“文明其精神，野蠻其體魄”。

1.3用戶(hù)反饋形式的主動(dòng)性

在學(xué)習(xí)完整套毛氏體操后，用戶(hù)可根據(jù)自己的理解伴隨著毛澤東詩(shī)詞吟唱方式的不同節(jié)奏來(lái)演繹“毛氏六段操”，展現(xiàn)出颯爽英姿的精神面貌，融合自身理解的創(chuàng)新與表現(xiàn)，點(diǎn)擊APP上的錄制按鈕后能拍攝獲得視頻，并能上傳至平臺(tái)進(jìn)行展示。

結(jié)合毛澤東詩(shī)詞特色的打卡機(jī)制，在一個(gè)星期的系統(tǒng)學(xué)習(xí)后，可對(duì)每個(gè)章節(jié)進(jìn)行打卡，還會(huì)有獨(dú)具特色的毛澤東詩(shī)詞評(píng)語(yǔ)，例如“‘恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂，你主沉浮！”

2 APP用戶(hù)群體的特點(diǎn)

2.1打造適合大學(xué)生的體育社交APP

大學(xué)生有別于普通民眾，他們沒(méi)有獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)來(lái)源，不可能穿戴價(jià)格不菲的運(yùn)動(dòng)裝備、智能手環(huán)等。大學(xué)生健康運(yùn)動(dòng)APP要能應(yīng)用于普通智能手機(jī)，除了具備基本的追蹤運(yùn)動(dòng)距離、監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)速度、計(jì)算卡路里燃燒、支持音樂(lè)播放功能，應(yīng)著重打造交流、分享、約運(yùn)動(dòng)的互動(dòng)功能，適應(yīng)大學(xué)生喜歡交友、喜歡展示自我的心理。有必要自建一個(gè)大學(xué)生交流平臺(tái)，方便大家分享與吐槽自己的健身故事，也可以將自己運(yùn)動(dòng)消耗的熱量、跑過(guò)的距離、得到的成果與伙伴們分享，以及對(duì)體驗(yàn)過(guò)的健身方法發(fā)表評(píng)論等。

2.2通過(guò)社團(tuán)約運(yùn)動(dòng)

在校園建立與學(xué)生運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)課相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)社團(tuán)，無(wú)須繳納會(huì)費(fèi)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)APP“約”對(duì)應(yīng)的人群，它可以幫助用戶(hù)找到有共同愛(ài)好的運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友，讓你不再一個(gè)人孤單運(yùn)動(dòng)。它還可以幫你找到和你在同一片區(qū)域運(yùn)動(dòng)的人群，讓你隨時(shí)隨地和別人約運(yùn)動(dòng)。如在校園內(nèi)“約太極拳”練習(xí)，只需安排好時(shí)間、地點(diǎn)，所有在校學(xué)習(xí)過(guò)太極拳的人都可以參與交流、練習(xí)。

2.3與大學(xué)生體育課平時(shí)成績(jī)相結(jié)合

大學(xué)生體育與健康課程對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)成績(jī)的評(píng)定有“平時(shí)成績(jī)”一項(xiàng)，此項(xiàng)成績(jī)的評(píng)定很難量化，只能根據(jù)其上課的出勤率、課堂表現(xiàn)及考核結(jié)果來(lái)判定，因?yàn)閷W(xué)生平時(shí)的運(yùn)動(dòng)鍛煉教師根本無(wú)從知曉。然而，教師可以通過(guò)結(jié)合運(yùn)動(dòng)APP，布置課外練習(xí)，要求學(xué)生在學(xué)期結(jié)束時(shí)展示其APP上的跑步里程數(shù)、約運(yùn)動(dòng)的記錄、課外約練習(xí)的視頻等等，使得學(xué)生課外的自覺(jué)運(yùn)動(dòng)與課內(nèi)的成績(jī)相銜接。

2.4通過(guò)體育節(jié)對(duì)運(yùn)動(dòng)達(dá)人進(jìn)行表彰

人類(lèi)的自我內(nèi)心都有一種想要“炫耀”的本性，及對(duì)“成就感”的滿(mǎn)足，而炫耀本身就是一種驅(qū)動(dòng)力。這種驅(qū)動(dòng)力通過(guò)內(nèi)在激勵(lì)，運(yùn)動(dòng)APP在用戶(hù)添加記錄后可以向用戶(hù)提示鼓勵(lì)語(yǔ)句，比如“你這周比上周多運(yùn)動(dòng)了3小時(shí)，有很大的進(jìn)步”、“再運(yùn)動(dòng)2小時(shí)，你將創(chuàng)造自己的運(yùn)動(dòng)時(shí)間記錄”等來(lái)激勵(lì)用戶(hù)，并結(jié)合外在的激勵(lì)，學(xué)校通過(guò)各相關(guān)部門(mén)如學(xué)生處、大體部等在校體育節(jié)等場(chǎng)合對(duì)每學(xué)期、每學(xué)年的運(yùn)動(dòng)達(dá)人給予表彰，滿(mǎn)足用戶(hù)的情感訴求，讓運(yùn)動(dòng)變得更有榮譽(yù)感。

3 結(jié)語(yǔ)

現(xiàn)在的體育參與往往不單純是個(gè)人行為，而是社會(huì)行為。“毛氏六段操”APP是一類(lèi)紅色文化與藝術(shù)設(shè)計(jì)相結(jié)合的創(chuàng)新型項(xiàng)目。其中的針對(duì)群體和項(xiàng)目?jī)?nèi)容很直接的體現(xiàn)了其積極的內(nèi)涵，它的影響對(duì)社會(huì)有積極向上的作用，體育的功能也不僅僅是在健身，還有一項(xiàng)“傳播”的功能。當(dāng)代大學(xué)生的紅色精神需要培養(yǎng)，身體素質(zhì)需要鍛煉。體育社交的概念現(xiàn)在逐漸為人們所接受，尤其隨著微信、微博、運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP等的出現(xiàn)，“體育社交圈”正呈現(xiàn)出爆發(fā)式增長(zhǎng)的趨勢(shì)。然而，現(xiàn)今國(guó)內(nèi)高校還是通過(guò)強(qiáng)制進(jìn)行統(tǒng)一的身體素質(zhì)測(cè)試方式來(lái)被動(dòng)的要求學(xué)生鍛煉身體，結(jié)果可想而知。運(yùn)動(dòng)的魅力不僅僅在于鍛煉，還在于分享與傳播，我們應(yīng)該充分的運(yùn)用移動(dòng)互聯(lián)技術(shù)，“線上互動(dòng)，線下運(yùn)動(dòng)”，讓五花八門(mén)的健身“圈子”、豐富、充實(shí)大學(xué)生的健身方式和日常生活，為當(dāng)代大學(xué)生樹(shù)立良好精神榜樣，幫助大學(xué)生擁有良好的體魄。