生氣慢半拍

里捷

我的堂妹是一名小學(xué)語文教師，前天下午，她上語文課時，看見她的學(xué)生小興趴在課桌上，一副無精打采的樣子。

小興是班上最調(diào)皮搗蛋的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績很差，還經(jīng)常逃課去網(wǎng)吧玩游戲，是出了名的“問題學(xué)生”。堂妹心想，小興中午肯定又去網(wǎng)吧玩游戲了，于是火冒三丈，上前把小興狠狠地訓(xùn)了一頓，還罰他到教室門口站了半個小時。下午放學(xué)后，班上一名同學(xué)對我的堂妹說，中午有個同學(xué)腹瀉不止，是熱心的小興犧牲了午睡的時間，帶這個同學(xué)到醫(yī)院看了病。

堂妹向我說這件事時，她不停地自責(zé)：“如果當時我能先壓壓火氣，多問他幾句，把情況搞清楚，就不會錯怪小興了?！蔽掖蛉さ溃骸罢l讓你的心情播放器沒有裝暫停鍵呢，任由生氣這首歌放個不停。”

這件事情，讓我想起了一個故事。春秋時期，孔子帶著眾弟子周游列國，時常碰壁。有一次，他們被困在陳國和蔡國之間，連著好幾天無米下鍋。一天，顏回好不容易討回一些米，趕緊放在鍋里煮。飯快熟的時候，孔子無意中瞥見顏回竟然用手抓鍋里的飯吃?？鬃宇D時很不高興，心想：大家都餓得前胸貼后背，你卻先偷吃了一些，品質(zhì)真差！幸好孔子是一個寬宏大量的人，他沒有馬上揭穿顏回，只是在吃飯時故意說：“剛才我夢見我的祖宗，讓我用干凈的米飯敬他們?！鳖伝剡B忙說：“不可，剛才一些炭灰掉進了鍋里，弄臟了米飯，我把臟米飯抓起來吃了，已經(jīng)吃過的飯是不能敬祖宗的。”知道事情的真相后，孔子暗自慶幸沒有責(zé)怪顏回，同時大發(fā)感慨：“有時眼睛看到的都不一定可信，了解一個人確實不容易??！”

人沖動的時候，難免會先入為主、妄加臆斷，把氣撒在無辜的人身上。甚至有時候，明明“眼見為實”了，也有可能做出錯誤的判斷。臺灣佛學(xué)泰斗星云大師曾經(jīng)總結(jié)自己的養(yǎng)生哲學(xué)，他送給世人三句話：“相逢要微笑，生氣慢半拍，煩惱自說好?！蔽矣X得，生氣慢半拍很有必要，當你的心情播放器放出憤怒的歌曲時，要摁一下暫停鍵，給情緒降降溫，先弄清楚事情的真相。其實，很多時候，你根本沒必要生氣，就算有必要生氣，因為之前摁了暫停鍵，怒火已消了一半，再摁心情播放鍵時，罵人的話就不至于太惡毒，殺傷力也不會太大。

俗話說：“生氣催人老，快樂變年少?！鄙鷼獠还苡袥]有必要，都是一把傷人傷己的雙刃劍。任何一個有理智、有修養(yǎng)的人，在生氣的時候，都會摁暫停鍵甚至停止鍵，而盡量不摁播放鍵。

每個人都有喜怒哀樂，但在生氣時，要盡量慢半拍，努力消除負面情緒，這樣，不僅對自己的健康有利，而且會有一個好人緣兒。