農(nóng)村初中學生良好衛(wèi)生健體習慣的培養(yǎng)

摘 要 在終身體育教育理念的影響下，初中學校對學生良好衛(wèi)生健體習慣的培養(yǎng)越來越重視。由于基礎(chǔ)設(shè)施較為落后，農(nóng)村初中學生在衛(wèi)生習慣以及身體鍛煉方面存在一定的不足，這就需要初中學校積極采取措施，培養(yǎng)學生的衛(wèi)生習慣，提高學生的健體意識，進而促進學生身心健康、全面發(fā)展。本文簡單分析了農(nóng)村初中學生良好衛(wèi)生健體習慣培養(yǎng)的重要意義，并探討了相關(guān)培養(yǎng)策略。

關(guān)鍵詞農(nóng)村；初中學生；衛(wèi)生習慣

中圖分類號：C912.82，A 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2018）28-0184-01

初中階段是學生身心發(fā)展的重要時期，處于青春期的學生心理十分敏感，同時身體發(fā)育較為迅速，因此，在初中時期，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生生活習慣以及健體習慣，對于學生日后的學習和成長具有重要意義。農(nóng)村初中學校受到資金的限制，在基礎(chǔ)設(shè)施方面存在一定的不足，例如沒有設(shè)置干凈衛(wèi)生的室內(nèi)衛(wèi)生間、體育健身器材較少等，不利于學生的健康成長。為了進一步培養(yǎng)學生的衛(wèi)生健體習慣，學校和教師必須從思想上提高重視，并結(jié)合初中學生的生活和心理特點，采取有效措施，幫助學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，增強體魄，為日后的學習和發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

一、農(nóng)村初中學生良好衛(wèi)生健體習慣培養(yǎng)的重要意義

（一）強化學生的身體素質(zhì)。良好的衛(wèi)生習慣健體習慣對于提高初中學生的身體素質(zhì)具有重要意義。對于農(nóng)村初中學生，由于生活在農(nóng)村，在生活等方面沒有足夠的衛(wèi)生意識，同時家庭教育環(huán)境也不能夠讓學生形成科學的衛(wèi)生習慣，這就需要學校向?qū)W生傳授科學、專業(yè)的衛(wèi)生知識，讓學生能夠在平時生活的細節(jié)中注意個人衛(wèi)生，減少細菌和病毒的感染，從而形成一種衛(wèi)生、健康的生活和學習習慣。同時，學生加強體育鍛煉，能夠促進身體的新陳代謝。尤其初中階段，學生處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，良好的健身習慣能夠讓學生有規(guī)律地進行適當?shù)倪\動，避免長期久坐，進而強化學生的身體素質(zhì)。

（二）提高學生的心理素質(zhì)。良好的衛(wèi)生健體習慣對于學生的心理素質(zhì)也具有積極正面的影響。良好的衛(wèi)生習慣能夠讓學生保持干凈整潔的外貌，有助于提升學生的自信心，同時，在班級內(nèi)部營造一種積極向上的氛圍。學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，能夠使其保持自覺、認真的處事風格，學習和生活中也能夠養(yǎng)成良好的行為習慣。此外，良好的健體習慣能夠幫助青春期的學生合理調(diào)節(jié)自己的情緒。運動是一種釋放壓力的有效方法，培養(yǎng)學生的健體習慣，能夠使其通過運動方式排解自己的學習壓力，減少負面情緒，進而提高學生的抗壓能力和適應能力。

二、農(nóng)村初中學生良好衛(wèi)生健體習慣的培養(yǎng)策略

（一）增強學生的衛(wèi)生健體意識。農(nóng)村初中學生往往處于一種自由式的學習和發(fā)展狀態(tài)，農(nóng)村家長的知識水平有限，同時又忙于生計，沒有時間和能力從衛(wèi)生習慣方面對孩子進行科學指導，導致很多學生的衛(wèi)生意識不足，這就需要學校利用科學、全面的知識，來增強學生的衛(wèi)生健體意識。首先，學校和教師要定期組織衛(wèi)生知識講座，針對不同年級的學生的身心特點及需求，進行專業(yè)的衛(wèi)生知識講座，還可以在體育課中，對學生進行相關(guān)的理論知識教育；其次，教師要時刻關(guān)注學生的行為習慣，及時糾正學生存在的不良的衛(wèi)生習慣，每天進教室前，可以安排值日學生檢查同學們的著裝，使得學生能夠自覺保持個人衛(wèi)生；最后，對于寄宿的學生，教師更要定期檢查其宿舍的衛(wèi)生，設(shè)定統(tǒng)一的衛(wèi)生打掃規(guī)范，使學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

（二）加強衛(wèi)生健體宣傳教育。農(nóng)村初中學校應該加強衛(wèi)生健體的宣傳教育，使健康成長成為校園文化理念之一。學校可以利用校內(nèi)宣傳欄或校內(nèi)海報宣傳良好的衛(wèi)生習慣及健體習慣知識，讓學生能夠在學校中時刻感受到衛(wèi)生健體習慣的重要性，同時，潛移默化中了解和掌握相關(guān)的知識。學校還可以利用微信、QQ等公眾平臺，建立衛(wèi)生健體習慣的專業(yè)知識群，讓生活老師和體育老師進行相關(guān)知識的在線答疑解惑，同時，加強和家長的溝通交流，共同監(jiān)督孩子的衛(wèi)生習慣和身體狀態(tài)。這種網(wǎng)絡(luò)平臺的方式更加受現(xiàn)在初中學生的喜歡，能夠調(diào)動學生參與的積極性，從而使其能夠?qū)πl(wèi)生健體知識產(chǎn)生濃厚的興趣，進而幫助他們形成良好的衛(wèi)生健體習慣。

（三）規(guī)范衛(wèi)生管理及健體機制。為了進一步規(guī)范農(nóng)村初中生的衛(wèi)生健體習慣，學校需要根據(jù)教育部門的相關(guān)要求，制定科學的管理機制。針對衛(wèi)生習慣，學校要制定明確的規(guī)章制度，例如不能隨地吐痰、不能亂扔垃圾等，對于違反規(guī)定的學生要明確相關(guān)的懲罰機制，例如罰其打掃指定區(qū)域的衛(wèi)生等。對于教室內(nèi)部的衛(wèi)生，需要安排好值日時間和值日要點，對于教室外的衛(wèi)生，也要進行區(qū)域的合理劃分，確保各個區(qū)域有班級負責，進一步將衛(wèi)生打掃責任落實到學生個人身上，使其能夠形成良好的衛(wèi)生習慣。對于健體習慣，初中學校可以充分利用早操和課間操的時間，選擇科學的鍛煉方式，統(tǒng)一安排學生進行體育鍛煉，例如跑步、廣播體操等，確保學生每天鍛煉一小時。

三、結(jié)束語

總而言之，良好的衛(wèi)生健體習慣對于初中學生的成長、發(fā)育具有重要意義。農(nóng)村初中學校需要結(jié)合學生的身心特點，通過專業(yè)的知識講座，增強學生的衛(wèi)生意識，還要通過多種手段，做好相關(guān)知識的宣傳、教育，進而營造良好的校園文化，使得學生能夠在潛移默化中養(yǎng)成良好的衛(wèi)生健體習慣。

基金項目：本文屬于2016年南寧市教育科學“十三五”規(guī)劃立項C類課題“農(nóng)村初中學生良好衛(wèi)生行為習慣養(yǎng)成的研究”（2016C219）階段成果之一。

參考文獻：

[1]譚曉熙.培養(yǎng)農(nóng)村中學生良好衛(wèi)生習慣之我見[J].課程教育研究，2013（2）：202.

作者簡介：李德星（1981-），男，壯族，一級教師，籍貫：廣西橫縣，學歷：大學?？?。