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    巧用撲克牌 往返接力更精彩

    2018-05-14 16:40張永桂
    中國學(xué)校體育 2018年7期
    關(guān)鍵詞:撲克牌起點(diǎn)跳繩

    張永桂

    往返接力游戲的勝負(fù)往往取決于學(xué)生的絕對速度。在分組時,速度快的學(xué)生成了“香餑餑”,而速度慢的學(xué)生則成為無人問津的“棄兒”。由此,筆者利用撲克牌對往返接力游戲進(jìn)行改編,改編后,游戲的勝負(fù)不僅取決于學(xué)生的速度,而且還需要同伴之間的相互配合,以及一部分的“運(yùn)氣”成分。這樣不僅激發(fā)了每一名學(xué)生的練習(xí)熱情和積極性,還增加了游戲的趣味性和競爭性。

    一、“同舟共濟(jì)”

    游戲目的:發(fā)展快速奔跑的能力,培養(yǎng)合作意識。

    游戲準(zhǔn)備:在跑道上,劃2條間隔30m的平行線,一條為起點(diǎn)線,一條為終點(diǎn)線。選取“A、2、3、4、5、6、7、8、9、10、J、Q(A、J、Q分別代表數(shù)字1、11、12)”的撲克牌4組,教師將各組的12張牌打亂順序后按3×4排列在終點(diǎn)線后,且有數(shù)字的一面向下。

    游戲方法:將學(xué)生分成人數(shù)相等的4個小組,各組一路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后。游戲開始后,各組排頭學(xué)生快速跑至終點(diǎn)翻開本組的任何一張牌,若是A(1)則將牌翻過來然后返回;若不是則將牌按原樣放好,繼續(xù)翻其他的撲克牌,直至翻到A(1)并將牌翻過來后返回與第2個人擊掌,第2個人出發(fā)跑至終點(diǎn)翻牌,直至翻出牌面為2并將牌翻過來(圖1),然后返回與第3個人擊掌,第3個人出發(fā)……依次進(jìn)行,直至每個小組的牌都是按1~12的順序被翻過來,比賽結(jié)束,先完成的小組獲勝(圖2)。

    游戲規(guī)則:每組必須按1~12的順序?qū)⑴品_,不得同時翻看2張及以上的牌,必須按順序接力,否則視為失敗。

    游戲建議:根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況,增加或者減少跑動距離和撲克牌的數(shù)量;為了增加練習(xí)難度,可將撲克牌排成圓形。

    游戲變化:各組從排頭開始,每人跑至終點(diǎn)只能翻看一張牌。如,第1個人翻看的牌是A(1)則將牌翻開,返回后站至排尾換第2個人。若翻看的牌不是A(1)則將牌原樣放回,然后放回由第2個人、第3個人……繼續(xù)翻牌,直至翻出A(1)。但是此時A(1)繼續(xù)原樣放回,直至后面的學(xué)生翻到2后才能將A(1)翻開;3被翻到后,2才能翻開……以此類推,直至各組牌都是按1~12的順序翻開,游戲結(jié)束,先完成的小組獲勝。

    二、“眾志成城”

    游戲目的:發(fā)展快速奔跑的能力,增強(qiáng)下肢力量。

    游戲準(zhǔn)備:在足球場上,劃2條間隔30m的平行線,一條為起點(diǎn)線,一條為終點(diǎn)線;在終點(diǎn)處放4根短跳繩;準(zhǔn)備一副去掉J、Q、K和大、小王后的撲克牌。

    游戲方法:將學(xué)生分成人數(shù)相等的4個小組,各組一路縱隊(duì)分別站在起點(diǎn)線后并每人抽取一張撲克牌。游戲開始后,每組第1個人快速跑至終點(diǎn)處并拿起短繩進(jìn)行原地跳繩(圖3),跳繩的次數(shù)由所抽的牌面數(shù)字決定,如,抽的牌為5,則需要跳繩5次,若抽取的牌為A(1),則跳繩1次;第1名學(xué)生跳完繩后返回起點(diǎn)與第2名學(xué)生擊掌,第2名學(xué)生出發(fā)跑至終點(diǎn)按所抽牌面數(shù)字跳繩,以此類推,先完成的小組獲勝。

    游戲規(guī)則:跳繩的次數(shù)必須與所抽牌面上的數(shù)字相同,必須在指定區(qū)域內(nèi)跳完牌上的次數(shù),學(xué)生相互間不得交換牌。

    游戲建議:允許學(xué)生進(jìn)行雙搖或三搖,每次算2次或3次單搖。

    游戲變化:可將學(xué)生在終點(diǎn)的跳繩換成籃球的原地運(yùn)球、排球的自墊球或上手傳球等。

    三、“齊心合力”

    游戲目的:發(fā)展快速奔跑的能力,培養(yǎng)規(guī)則意識。

    游戲準(zhǔn)備:在足球場上,劃2條間隔30m的平行線,一條為起點(diǎn)線,一條為終點(diǎn)線;在起點(diǎn)線前端50cm處劃4條障礙標(biāo)志點(diǎn),終點(diǎn)處放4個標(biāo)志桶;抽取A(1)、2、3、4的撲克牌4組。

    游戲方法:將學(xué)生分成人數(shù)相等的4個組,每組抽取1名學(xué)生手持4張撲克牌,然后讓其站至其他小組的標(biāo)志點(diǎn)充當(dāng)“障礙”。各組一路縱隊(duì)站在起點(diǎn)處,游戲開始后,排頭學(xué)生從當(dāng)“障礙”的學(xué)生手中抽取一張撲克牌,若所抽的牌面數(shù)字與所在組相對應(yīng)(如,第一組學(xué)生抽到A,第二組抽到2……),則迅速跑至終點(diǎn)繞過標(biāo)志桶后再返回與第2人擊掌;若所抽數(shù)字與所在組不對應(yīng),則該學(xué)生繼續(xù)抽牌,直至抽到與所在組數(shù)字相對應(yīng)的牌才能跑出(圖4),繞過終點(diǎn)標(biāo)志桶后返回與第2名學(xué)生擊掌,依此類推,先完成的小組獲勝。

    游戲規(guī)則:跑動的學(xué)生必須從“障礙”的左側(cè)出發(fā)右側(cè)返回,充當(dāng)“障礙”學(xué)生必須將牌面朝下且不得在抽牌過程中變換牌的位置,其他人必須先擊完掌后才能抽牌,抽牌的學(xué)生必須將牌歸還給充當(dāng)“障礙”的學(xué)生后才能跑回或重新抽牌,充當(dāng)“障礙”的學(xué)生不得有意延誤時間或干擾跑動的學(xué)生。

    游戲建議:為了增加練習(xí)難度,可增加撲克牌的張數(shù),如,每組所抽的牌為A(1)、2、3、4、5、6或A(1)、2、3、4、5、6、7、8等。

    游戲變化:每組從排頭學(xué)生開始依次向后報(bào)數(shù)。游戲開始后,每名學(xué)生跑之前都抽取1張撲克牌,若牌面上的數(shù)字奇偶和自己所報(bào)的數(shù)字奇偶相對應(yīng),則跑至終點(diǎn)再返回與下一名同伴擊掌,然后下一名學(xué)生抽牌……如果數(shù)字不對應(yīng),則繼續(xù)抽牌,直至抽到對應(yīng)的奇偶數(shù)后才能跑回,以先完成的小組為勝。

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