“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”背景下普通高校學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析與對(duì)策

李敬旗

[摘 要] 在新課程不斷深入改革的今天，“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”背景下的高校學(xué)生出現(xiàn)了體質(zhì)健康下降的狀況，學(xué)校和教師都要加倍關(guān)注，合理科學(xué)的分析體質(zhì)下降的原因，利用多元化的手段，從心里健康與校園設(shè)施入手，提高高校學(xué)生的身體素質(zhì)，為學(xué)生發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

[關(guān) 鍵 詞] “陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”；普通高校學(xué)生；體質(zhì)健康；現(xiàn)狀對(duì)策

[中圖分類號(hào)] S813.25 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2018）29-0127-01

自2007年，全國(guó)范圍內(nèi)啟動(dòng)有利于學(xué)生健康的“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”以來(lái)，吸引了廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)，使沉寂的校園充滿了歡笑，操場(chǎng)一度成為歡樂的海洋。自從1985年以來(lái)，我國(guó)對(duì)全國(guó)青少年的健康調(diào)查進(jìn)行了4次，調(diào)查結(jié)果顯示全國(guó)青少年的體質(zhì)在逐漸下滑。青少年的體質(zhì)下滑并不如表面看起來(lái)的那么簡(jiǎn)單，在這背后對(duì)應(yīng)著青少年心理狀況不佳以及心理承受能力薄弱等狀況。而且學(xué)生體制的下降也表明著學(xué)生協(xié)調(diào)能力、耐力、吃苦耐勞的刻苦精神下降以及間接反映出學(xué)校對(duì)體育的不重視和體育設(shè)施的欠缺，對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升不在意，只一味的重視學(xué)生的卷面成績(jī)，導(dǎo)致學(xué)生的作息時(shí)間緊促，不能進(jìn)行足夠的課外活動(dòng)。以大學(xué)體育乒乓球課的實(shí)施為例，很多學(xué)校都還未修好乒乓球臺(tái)，導(dǎo)致課程無(wú)法順利進(jìn)行。但大學(xué)乒乓球作為高校陽(yáng)光體育教學(xué)的重要構(gòu)成，應(yīng)該得到學(xué)校的推廣。

一、普通高校學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

（一）心理健康的不佳

根據(jù)調(diào)查而言，自1985年以來(lái)學(xué)生的各項(xiàng)發(fā)育指標(biāo)都不達(dá)標(biāo)，并且不斷下滑，其中包括基礎(chǔ)的身高、體重、肺活量等測(cè)試，這些下滑的數(shù)據(jù)反映出學(xué)生體質(zhì)的現(xiàn)狀極度不樂觀。一個(gè)人對(duì)于自己的不自信很大程度上與自己的外貌有關(guān)，而不自信又是眾多心理疾病誘因，所以這也導(dǎo)致學(xué)生的心理健康狀況也越來(lái)越不樂觀，失去以往青少年應(yīng)有的活力、耐力、協(xié)調(diào)力以及吃苦耐勞的精神。功課占了青少年大量的體育時(shí)間，他們沒有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)、去玩耍，去體現(xiàn)年輕人該有的活力，而是被分?jǐn)?shù)束縛著，這種重大的心理壓力沒處釋放，只能積壓在心底，導(dǎo)致了心理健康不佳的狀況。

（二）對(duì)體育的不重視，設(shè)備不齊全

學(xué)校對(duì)學(xué)生體質(zhì)而言，更注重學(xué)生的成績(jī)，這種不重視導(dǎo)致“陽(yáng)光60分鐘”無(wú)法順利展開，也沒有得到有力宣傳。而其大學(xué)的體育老師的執(zhí)教水平參差不齊，設(shè)備也不足以展開很好的教學(xué)。學(xué)校在此方向上投入的精力不足，沒能好好執(zhí)行教育部的規(guī)定，落實(shí)好“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”這一活動(dòng)。學(xué)校沒能開展足夠的體育選修課，并對(duì)體育教師的培訓(xùn)也沒經(jīng)常進(jìn)行，教師的素質(zhì)和水平得不到很好提升。

二、改善普通高校學(xué)生體質(zhì)健康的策略

（一）利用“陽(yáng)光體育”，釋放學(xué)生心理壓力

學(xué)校應(yīng)該減少學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，給他們更多的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)。不應(yīng)該還是以分?jǐn)?shù)、考試作為教育的核心，而應(yīng)該注重學(xué)生的全面發(fā)展，認(rèn)真實(shí)行“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。作為大學(xué)的運(yùn)動(dòng)選修課，大學(xué)乒乓球選修課是學(xué)校的不二選擇，它不僅可以增加學(xué)生之間的互動(dòng)性，還可以讓學(xué)生進(jìn)行課外訓(xùn)練，參與競(jìng)賽，從中激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性，以此來(lái)改善學(xué)生的心理健康。

例如，學(xué)校應(yīng)該將體育列入考試，或?qū)⑵古仪蜻x修課考試的分?jǐn)?shù)也作為衡量學(xué)生成績(jī)是否優(yōu)秀的條件之一，并且提高體育課的地位，進(jìn)行學(xué)分制度，增加體育課的數(shù)量，使學(xué)生有足夠的時(shí)間走向操場(chǎng)，通過運(yùn)動(dòng)釋放自己的日常壓力。向?qū)W生宣傳運(yùn)動(dòng)的重要性，并讓社會(huì)配合學(xué)校一同展開“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，學(xué)生選擇大學(xué)乒乓球課程，因?yàn)檫@可以讓學(xué)生從中學(xué)會(huì)良性競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。大學(xué)乒乓選修課的教師可以考慮在提升學(xué)生身體機(jī)能同時(shí)，對(duì)其心理以及性格加以引導(dǎo)。

（二）加強(qiáng)對(duì)體育的重視，改善設(shè)施

學(xué)校應(yīng)該設(shè)立足夠的體育課以及選修課，讓體育進(jìn)入學(xué)生的日常作息時(shí)間。在學(xué)校資金不足的情況下可以依靠政府的專項(xiàng)撥款或者與企業(yè)之間的緊密合作來(lái)籌集經(jīng)費(fèi)，確保“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”順利開展。

例如，學(xué)?？梢詾轶w育老師建立獨(dú)立的平臺(tái)，通過網(wǎng)絡(luò)的方式，使不同學(xué)校的乒乓球教師進(jìn)行溝通，分享自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，“取其精華，棄其糟粕”。可以選擇對(duì)乒乓球教師進(jìn)行合同聘請(qǐng)制，與教師簽訂協(xié)議，如果在合同時(shí)間內(nèi)達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果，對(duì)該教師進(jìn)行工資經(jīng)濟(jì)獎(jiǎng)勵(lì)，從而激發(fā)教師的積極性，使乒乓球教學(xué)落在實(shí)處。學(xué)校還可以考慮對(duì)乒乓球教師進(jìn)行培訓(xùn)，按照教育部的有關(guān)要求，為教師提供進(jìn)修交流的機(jī)會(huì)，提高教師的教學(xué)水平，使大學(xué)生乒乓球課程得到更好的展開，而陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)也能逐步進(jìn)行。體育不再是一味的課內(nèi)教學(xué)，而是真正實(shí)現(xiàn)課外實(shí)踐，讓“紙上談兵”成為過去式，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)每一步都能落到實(shí)處。

三、總結(jié)

在當(dāng)教育模式的大背景下，學(xué)校和體育教師要認(rèn)清學(xué)生心理健康不佳和對(duì)體育不太重視的現(xiàn)狀，堅(jiān)持做到利用“陽(yáng)光體育”釋放出學(xué)生的心理壓力，再加強(qiáng)對(duì)體育的重視，改善體育設(shè)施，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的上升。

參考文獻(xiàn)：

[1]白劍行，李心.試論中國(guó)學(xué)生教學(xué)中的體育教育[J].寧夏大學(xué)學(xué)報(bào)（人文社會(huì)科學(xué)版），2016（1）.

[2]安凡.體育教學(xué)與社會(huì)主義核心價(jià)值觀的培育[J].湖北師范學(xué)院學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2016（5）.