高職院校大一新生心理健康問題分析及對策

范多芳

[摘 要] 隨著我國高職院校的迅速發(fā)展，高職院校大學(xué)生的心理健康狀況也日益受到社會的關(guān)注。通過對蘭州石化職業(yè)技術(shù)學(xué)院2017級大一新生普查的基礎(chǔ)上抽取部分新生進(jìn)行重點(diǎn)訪談，了解高職院校大一新生心理健康狀況，發(fā)現(xiàn)新生普遍存在的心理問題，并提出相應(yīng)的解決策略。

[關(guān) 鍵 詞] 高職；大一新生；心理健康；對策

[中圖分類號] G715 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）29-0017-01

隨著高職教育的重要性愈發(fā)凸顯，高職院校心理健康教育也日益受到人們的關(guān)注。高職院校在大力發(fā)展職業(yè)素質(zhì)教育的同時(shí)，應(yīng)加大對大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)和訓(xùn)練的力度。高職院校的學(xué)生面臨職業(yè)技能教育和學(xué)歷教育的雙重任務(wù)，因其特殊性在很多方面都折射出心理健康問題，尤其對大一新生來說，在人生的關(guān)鍵階段如不能很好地適應(yīng)，易導(dǎo)致心理的困惑和障礙[1]。因此，在對蘭州石化職業(yè)技術(shù)學(xué)院2017級大一新生進(jìn)行普查的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)抽取40名新生進(jìn)行心理訪談，深入了解高職院校大一新生的心理健康狀況，發(fā)現(xiàn)新生普遍存在的心理問題。

一、對象與方法

對象：根據(jù)心理普查的結(jié)果，從某二級學(xué)院中抽取40名大一新生進(jìn)行心理訪談。

方法：采用心理訪談，心理訪談是心理咨詢中重要的方法之一，通過一些心理訪談技術(shù)可以很好地了解來訪者的信息，澄清來訪者的問題或困惑，幫助來訪者解決問題，解除困惑[2]。訪談問題包括基本家庭情況、生活、學(xué)習(xí)、人際交往、個(gè)人心理等方面。

步驟：確定訪談時(shí)間，定為普查之后的一個(gè)月進(jìn)行，具體時(shí)間與學(xué)生提前做好預(yù)約。學(xué)生需填寫心理咨詢協(xié)議書。正式訪談依據(jù)訪談提綱與開放式問卷題目進(jìn)行，并填寫記錄表。每位學(xué)生的訪談時(shí)間大約為半小時(shí)。

二、突出的問題及分析

通過訪談，發(fā)現(xiàn)大一新生不適應(yīng)性問題突出，在以下方面普遍存在問題：

1.大學(xué)生活方面，存在理想與現(xiàn)實(shí)的反差。大一新生剛剛經(jīng)過高中三年的拼搏，對大學(xué)生活有著美好的期待，認(rèn)為到了大學(xué)終于可以歇歇?dú)狻⒎潘煞潘闪?。認(rèn)為大學(xué)生活就是吃喝玩樂學(xué)，會更自由。可是，到了大學(xué)之后卻發(fā)現(xiàn)不是這樣的，大學(xué)生活一點(diǎn)也不像自己想象中的大學(xué)。學(xué)校管理非常嚴(yán)格，很多新生對早操、晚自習(xí)等管理制度存在不滿情緒，加之與自己同學(xué)所在的其他高校管理制度加以比較，心理落差更大，更加劇了負(fù)面情緒。

2.人際交往方面，存在人際的困頓。大一新生人際交往的不適應(yīng)突出表現(xiàn)在不會和同學(xué)尤其是同一個(gè)寢室的舍友相處，比較容易沖動、煩躁。這是因?yàn)榇髮W(xué)生來自不同的區(qū)域、不同的省份，不同的學(xué)生帶著不同的文化特征，不同的學(xué)生又有著不同的性格，“90后”大學(xué)生個(gè)性鮮明，多以自我為中心，對如何與大學(xué)同學(xué)建立良好的人際關(guān)系存在困惑。一些新生也是第一次住校，對集體住宿生活中的人際交往往往無所適從，不知如何相處。

3.學(xué)習(xí)方面，對大學(xué)學(xué)習(xí)充滿迷茫。大學(xué)在教育思想、教育觀念上發(fā)生了很大變化，從高中的以教師為主導(dǎo)的教學(xué)模式變成了以學(xué)生為主導(dǎo)的自主性學(xué)習(xí)模式，大一新生一時(shí)難以很快適應(yīng)這種轉(zhuǎn)變。再加上大學(xué)的學(xué)習(xí)課程門類繁多、教學(xué)內(nèi)容量大、教師風(fēng)格各異、自主學(xué)習(xí)時(shí)間較多等特點(diǎn)，使得新生存在適應(yīng)不良的狀況。另外，進(jìn)入大學(xué)之前的學(xué)習(xí)目標(biāo)就是考大學(xué)，進(jìn)入大學(xué)之后，由于對專業(yè)的不了解和職業(yè)目標(biāo)的不確定，很多學(xué)生迷失了學(xué)習(xí)目標(biāo)，不知道學(xué)習(xí)是為了什么，失去了學(xué)習(xí)的動力。

4.心理適應(yīng)方面，自我能力、自我管理能力欠佳。進(jìn)入大學(xué)，對大一新生來說，人生也進(jìn)入了一個(gè)新的階段。面對新的生活環(huán)境、新的人際環(huán)境、新的學(xué)習(xí)環(huán)境，在許多方面將面臨新的任務(wù)和挑戰(zhàn)。由于缺乏某種能力、特長，或者某種能力不足，特長不明顯，往往會產(chǎn)生自卑、不自信的心理。另外，離開了父母和熟悉的環(huán)境，他們只有依靠自己處理和應(yīng)對生活、人際關(guān)系、個(gè)人情感等問題，這樣就會產(chǎn)生一種自我完善焦慮，在追逐的過程中，常常陷入自責(zé)、彷徨之中，自怨自艾。大學(xué)就像一個(gè)小社會，社會角色的轉(zhuǎn)變使得新生開始重新認(rèn)識和定位自己。由于心理準(zhǔn)備的不充分和對自我認(rèn)知的不到位，新生往往存在心理適應(yīng)能力差的問題，出現(xiàn)焦慮、抑郁、厭學(xué)、自卑、自負(fù)等消極心理。

三、高職院校改善大一新生心理健康問題的解決策略

1.建立心理檔案，加強(qiáng)心理輔導(dǎo)和咨詢。新生入學(xué)后要及時(shí)開展心理普測工作，為新生建立心理檔案，以更好地了解新生的心理健康狀況。針對篩選出來可能存在嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，根據(jù)具體情況進(jìn)行心理咨詢和輔導(dǎo)。對可能存在一般心理問題的學(xué)生，對其進(jìn)行分類并開展系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)，通過團(tuán)體的力量共同探索和解決遇到的共性問題，增強(qiáng)其自我調(diào)節(jié)和解決問題的能力，提高心理彈性。充分發(fā)揮高職院校心理健康教育中心的作用，開展多種形式的心理咨詢服務(wù)。

2.加強(qiáng)心理健康教育課程建設(shè)。課堂教學(xué)是開展心理健康教育的“主渠道”，高職院校應(yīng)充分發(fā)揮心理健康教育課程主渠道的作用，針對新生可能普遍存在的心理問題，開展專題教育。比如就新生遇到的適應(yīng)問題、人際交往、學(xué)習(xí)、戀愛、生涯規(guī)劃等發(fā)展性問題以及情緒情感等問題設(shè)計(jì)相應(yīng)的專題。在授課形式上，可以采用團(tuán)體輔導(dǎo)的方式，通過案例分析、心理游戲、心理測驗(yàn)、角色扮演、自畫像等多樣化的教學(xué)手段使學(xué)生掌握心理健康知識，學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)技能，充分了解自我，重新認(rèn)知并定位自我。

3.創(chuàng)建和諧校園環(huán)境，廣泛開展各類有助于新生心理健康的校園活動。和諧的校園環(huán)境有助于促進(jìn)大一新生的心理健康發(fā)展。高職院校應(yīng)組織開展內(nèi)容豐富、形式多樣、主題鮮明的校園文化活動，并鼓勵(lì)新生積極參與其中，讓其在活動中積極展現(xiàn)自我，提升自我價(jià)值感，增強(qiáng)心理承受能力，促進(jìn)新生身心健康發(fā)展。學(xué)校還應(yīng)對大一新生進(jìn)行廣泛的心理健康教育宣傳活動，可以通過講座、書刊閱覽、心理游戲、心理健康月系列活動等激發(fā)學(xué)生的興趣，了解心理健康知識，營造公正和諧的人際關(guān)系，積極創(chuàng)造有利于學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和健康成長的良好條件。

四、結(jié)語

高職院校的大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，尤其是大一新生在適應(yīng)期極易出現(xiàn)一些問題和諸多困惑，因此應(yīng)了解新生普遍存在的心理問題，探討有助于改善大一新生心理健康問題的解決策略，以便更好地幫助大一新生順利度過適應(yīng)期，促進(jìn)其健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]王雪.地方性工科院校大一新生心理健康狀況調(diào)查[J].科技資訊，2016（12）.

[2]王海霞.心理訪談模式在學(xué)校心理咨詢中的應(yīng)用與思考[J].中小學(xué)心理健康教育，2014（16）.