畫里畫外潛藏的抑郁

蔣佩

初次見面，彤彤靜默而有禮，但面色憂郁。她告訴我最近一段時間她情緒持續(xù)低落，感到每天都很疲勞、精力不足，無興趣感，吃不下東西，在未進(jìn)行節(jié)食的情況下體重減輕，晚上睡眠很淺、睡不好覺，覺得沒有安全感，有較為頻繁的自殺意念，無自殺行為。我試圖想要了解這個大學(xué)二年級女孩更多信息，但是除了癥狀之外，她給予的回應(yīng)都非常簡單，讓我無法獲取更多的信息來幫助她。

“你會畫畫嗎，彤彤？”我問她。

“我只會臨摹?！彼椭^說。

“你來畫張畫好不好？我們來畫一張你腦海中的畫面，里面有房子、有樹、有人。沒有畫畫基礎(chǔ)的人也可以畫的，更不用說你還會臨摹呢，試試看，好嗎？”

我把紙張和畫筆拿到了她的面前。她猶豫著挑出了幾個顏色，先在紙張的右側(cè)畫了一棵樹，還有一些灌木叢掩映在樹的前面。在樹和灌木叢的左側(cè)有一間不大的房子，是一個磚結(jié)構(gòu)的房子，但是沒有門，也沒有窗。她畫到人的時候遲疑了下，“我沒畫過人，不知道怎么畫。”

“沒關(guān)系，你嘗試著表現(xiàn)出一個人就可以了?！庇谑撬诜孔拥淖笄胺讲贿h(yuǎn)處畫了一個人，戴著斗笠，面向房屋，背對著畫者，面目和身體都不清晰。

“能告訴我這個房子是在什么地方嗎？”我問。

“田野中吧?！?/p>

“這個人是準(zhǔn)備回家還是在做什么？”

“準(zhǔn)備回家?！?/p>

“我好像沒有看到門，有門嗎？”我看著她問道。

她猶豫了一下，說“這是房子的后面吧。”

“你愿意再畫一棵大樹嗎？我覺得你畫樹畫得很好?！蔽覍⒁粡圓4紙縱向放在她的面前。

她開始畫樹。

樹干很細(xì)，上端有兩個主枝干，一個居中，一個偏右。樹冠很大，上面還裝點(diǎn)了條狀的彩燈。并且，看上去挺大的樹冠里沒有一個果實。

這兩幅畫讓我更好地認(rèn)識著眼前這個瘦瘦高高、戴著眼鏡的文靜姑娘。

人本主義心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為阻抗是個體對自我暴露及其情緒體驗的抵制，其目的在于不使個體的自我認(rèn)識與自尊受到威脅。阻抗對心理咨詢過程具有深刻的影響，只有對阻抗加以積極的認(rèn)識和控制，才能達(dá)到預(yù)期的心理咨詢效果。因此，我在明顯察覺到彤彤阻抗的同時，適時使用了投射分析技術(shù)中的繪畫心理分析。

繪畫心理分析是通過對來訪者作品的分析，來了解其內(nèi)心的狀態(tài)和需求。它利用投射的原理，將作畫者潛藏在心底的信息通過繪畫作品的線條、色彩、構(gòu)圖等流露出來，于方寸畫間反映一個人的內(nèi)心世界，便于咨詢師洞察和了解來訪者的情緒與性情。

先說說彤彤的“房樹人”畫。畫面整體描繪較為細(xì)致，提示彤彤做事認(rèn)真。畫面整體位置偏右，說明其可能受父親影響較大。線條筆畫力度輕淺，以及整個畫面右切，暗示彤彤對過往經(jīng)歷的挫折感到恐懼，不自信、敏感、焦慮不安和抑郁，以及不能很好適應(yīng)環(huán)境。

房屋屋頂相對較大，表示彤彤喜歡想象，逃避現(xiàn)實生活和人際關(guān)系，壓力大，有沉重感。磚結(jié)構(gòu)的墻體意味著彤彤倔強(qiáng)、固執(zhí)的性格。房屋無門、無窗，并且被樹和灌木叢掩映，都表示了彤彤的防御，由于不安全感，內(nèi)心不愿意被他人了解和看透，逃避人際交往。

纖弱的樹干，提示彤彤內(nèi)心脆弱，缺乏自信。顫抖形的大樹冠，表示彤彤有較強(qiáng)的成就動機(jī)，但目前內(nèi)心處于沖突、矛盾的狀態(tài)中，缺乏安全感、煩躁不安。樹木整體來看，樹干細(xì)而樹冠偏大，意味著在日常生活中，彤彤對自己要求過高，或者得到的支持比較少，表現(xiàn)出一種無力感。房屋前的灌木叢也是一種自我防御的體現(xiàn)，影射了對外界的不安。

背面模糊的人物，可能是彤彤不愿面對現(xiàn)實的寫照。尖尖的斗笠，似乎是一種潛在的自我攻擊的危險因素。

通過這兩幅畫的分析，我可以推測彤彤自我封閉的狀態(tài)，以及與家的聯(lián)結(jié)不緊密，受父親的影響較大但與父親溝通不夠。彤彤自我有較高的成就動機(jī)且性格倔強(qiáng)，但給自己帶來了很大的壓力，自卑、敏感且不善與人交往，不能正確認(rèn)識自己和接納自己，情緒受困，焦慮抑郁。

結(jié)合繪畫分析的結(jié)果，我引導(dǎo)彤彤更多地表達(dá)著真實的自己。彤彤自述家庭氛圍很好，但是爸爸媽媽和她心與心的深層次交流幾乎為零。她高中上了一所很好的學(xué)校，但并不是自己考進(jìn)去的。雖然自己一直都很努力，但是成績一直在后面，最后只上了一個二本。在這個二本的學(xué)校，她很努力，學(xué)習(xí)上在過去的一年是班上的第二名，還參加了校報編輯部，并且留了下來（彤彤自述很多人留不下去，因為做得不夠好）。

但是，她覺得大學(xué)期間不錯的學(xué)業(yè)成績是因為學(xué)校太差了，同學(xué)水平也差，所以自己才會脫穎而出。糾結(jié)的是剛剛過去的大一這一年過得很累，學(xué)業(yè)上課程多且不容易學(xué)會，需要付出很多努力；校報編輯部也需要很多精力的付出，經(jīng)常要到晚上很晚才能回寢室休息。但是目前只有在編輯部她才有歸屬感，有一群志同道合的伙伴。所以是否繼續(xù)留在編輯部對她而言也是個艱難的決定。彤彤經(jīng)常為了編輯部的工作以及自己的學(xué)業(yè)很晚睡覺。她說每當(dāng)她晚上拖著疲憊的身軀回到宿舍，看到室友都已經(jīng)入睡，自己就一個人輕輕地洗漱，但是覺得自己很可憐。彤彤說她看人太細(xì)，很敏感，雖然和同學(xué)朋友從未發(fā)生矛盾，但她不喜歡人際交往。并且她自述個性比較固執(zhí)，一旦自己決定的事情不容許別人質(zhì)疑和改變。

在整個的過程中，我將繪畫分析和敘述療法結(jié)合起來進(jìn)行心理咨詢。我先用繪畫分析，了解彤彤的“問題”的故事，然后對“問題”故事進(jìn)行敘說（串聯(lián)她的“主線故事”），再利用問題外化和解構(gòu)將抑郁和彤彤分離，同時將繪畫分析和敘事相結(jié)合，不斷挖掘“閃光事件”，以喚醒被封存在彤彤心底的內(nèi)在積極的力量，重構(gòu)她的人生故事，促進(jìn)她認(rèn)知的改變，最后重構(gòu)一個積極有力量的故事。

譬如，讓彤彤通過觀察她“樹木”畫中過大的樹冠和細(xì)弱的樹干，覺察自身的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自身的目標(biāo)設(shè)定和學(xué)會選擇。讓她認(rèn)識到由于每件事情的結(jié)果是多種因素作用的，所以當(dāng)個體面臨選擇時，并不確定自己的選擇是不是最好的。即使現(xiàn)在看來是最好的，將來也不一定就是最好的。但恰恰是這種“風(fēng)險”增加了生活的樂趣，成為人生的美妙之處。所以每一個選擇都充滿了“玄機(jī)”，而在這個過程中釋放努力、堅持、用心的能量，便會收獲一個順其自然的結(jié)果。這便是一種人生的智慧。

了解到彤彤在校報編輯部經(jīng)常撰寫散文和詩歌，而敏感恰恰是撰寫出好的散文和詩歌的一個重要特質(zhì)。我跟她探討敏感，發(fā)掘敏感的好處，讓她意識到敏感的心注定會感受到更多豐富的情感體驗，但這也是一種人生經(jīng)歷的豐富。如果可以把這些豐富的感受表達(dá)出來，或是說或是寫，獲得與他人的交互，相信不但有益于打開壓抑于心的結(jié)節(jié)，也有益于和他人更好地進(jìn)行人際交往。那不是戴著面具的假想美好，而是真實自然的自己。雖然在這個過程中會有懷疑、不適等等，但是更多地參與會讓當(dāng)事人感受更多的成長和自我悅納。我相信彤彤一定可以找到一種適合自己的交往方式，讓別人和自己都感到舒服。

我還發(fā)現(xiàn)彤彤擁有很多特長，會彈鋼琴、吹笛子、畫畫以及愛看書，這都表示她愛學(xué)習(xí)、喜歡豐富自己。這些都會在現(xiàn)在和未來更好地幫助她遇見更好的自己。通過深入探討不同愛好帶給個體的美好體驗，讓彤彤明白不論何時，不要忘記，也不會忘記，這些愛好一直在豐富她的生活，讓她成為不一樣的自己。所以，不開心的時候可以運(yùn)用它們，開心的時候更可以運(yùn)用它們。它們是她的一部分，除了專業(yè)學(xué)習(xí)以外，它們終將成就彤彤！

在多次咨詢之后，彤彤的變化顯而易見，憂郁的面色慢慢消失不見，取而代之的是紅潤的面龐和開朗的笑容。直到最后一次咨詢結(jié)束的時候，彤彤說感謝我陪她走過這一段陰沉的時光，給她的心打開了一扇門，讓她的心充滿了力量和希望。我微笑著告訴她，有幸相伴一程，惟愿你能享受生活所給與的一切！