全民健身視角下高校健美操教學(xué)優(yōu)化分析

孫婷

摘 要：在高校的體育教學(xué)中，課程豐富多彩，其中就包括了健美操，這也是深受學(xué)生喜愛的體育課程之一。隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活水平不斷提高，也更加注重日常的健身運動，深化高校健美操教學(xué)改革有利于在全民健身中發(fā)揮該體育項目的重要作用。高校體育教學(xué)改革旨在于提升教學(xué)質(zhì)量，有助于強健學(xué)生的體魄，也能在一定程度上促進全民健身運動的良好發(fā)展。

關(guān)鍵詞：全民健身 高校 健美操教學(xué) 優(yōu)化

中圖分類號：G831.1 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）04（c）-0072-02

隨著國民生活水平的大幅度提升，健美操在我國的發(fā)展也越來越好，備受大家的關(guān)注，在高校體育教學(xué)活動中，健美操課程也是深受學(xué)生們的喜愛。當(dāng)前，我國正處于大力推動全民健身的階段，高校的體育教學(xué)也應(yīng)當(dāng)結(jié)合社會的需求，不斷地更新優(yōu)化高校的教學(xué)，不僅在教學(xué)內(nèi)容上需要做出一定的改變，還需要注意采取合適的教學(xué)方法，才能夠達到更好的教學(xué)效果，也更有利于推動全民健身的良好發(fā)展趨勢。當(dāng)前高校健美操課程改革的關(guān)鍵在于如何能夠使教學(xué)順應(yīng)當(dāng)前社會的發(fā)展要求，從而實現(xiàn)健美操運動的可持續(xù)健康發(fā)展?；诖耍恼聦⒁匀窠ㄔO(shè)的角度展開高校健美操教學(xué)的優(yōu)化策略分析，希望能夠推動健美操教學(xué)的良好發(fā)展，在推動全民健身活動上發(fā)揮重要的作用。

1 高校健美操教學(xué)的重要性

高校健美操教學(xué)也就是對學(xué)生進行基礎(chǔ)的健美操教學(xué)，旨在培養(yǎng)其創(chuàng)造力與塑造良好的審美觀，從而幫助學(xué)生全面發(fā)展，并且保持身心健康。健美操教學(xué)的意義主要是希望能為社會培養(yǎng)出能滿足當(dāng)代社會需求的全方面人才。就當(dāng)前的高校教學(xué)來說，課程學(xué)習(xí)設(shè)置有很大的目的在于幫助學(xué)生樹立起終身學(xué)習(xí)的觀念，并幫助其成為全方位發(fā)展的人才。健美操運動屬于有氧運動，具有較強的靈活性，并且大部分學(xué)生都能夠良好地適應(yīng)健美操的訓(xùn)練節(jié)奏。此外，健美操運動在塑形健身方面有著良好的作用，其在幫助學(xué)生收獲良好的體態(tài)身姿與健身效果的基礎(chǔ)上，還可以幫助學(xué)生獲得更多的自信。高校開設(shè)健美操課程教育的主要目的不僅僅是將健美操這一優(yōu)良的運動傳承下去，更能有利于學(xué)生身體素質(zhì)的提高。健美操運動吸引著眾多的群體，老少皆宜，但需要根據(jù)學(xué)習(xí)的不同階段進行具體教學(xué)。高校健美操教師需要結(jié)合學(xué)生的實際需求進行課程設(shè)計，適當(dāng)?shù)鼐幣沤∶啦?，根?jù)需要增加或縮減訓(xùn)練強度才能更好地滿足學(xué)生的要求，達到最好的訓(xùn)練效果。

2 全民健身對于高校健美操教學(xué)的影響

進行高校健美操教學(xué)的優(yōu)化改革應(yīng)當(dāng)結(jié)合當(dāng)前的全民健身的基本情況，才能保證高校健美操教學(xué)優(yōu)化滿足當(dāng)前社會的需求。全民健身的環(huán)境也更有利于健美操運動向大眾化發(fā)展，當(dāng)前的健美操教學(xué)存在著較多的問題，如何進行高校健美操教學(xué)優(yōu)化是當(dāng)前值得關(guān)注的問題。健美操在全民健身運動中扮扮演著重要的角色，對于健美操運動的良好發(fā)展起著重要作用。學(xué)生是全民運動的關(guān)鍵人群之一，因而高校也就是推動全民健身的關(guān)鍵基地，健美操教學(xué)的質(zhì)量直接影響到學(xué)生對于健美操運動的興趣，這也就關(guān)系著全民健身的推廣。因而我們需要抓住機遇，在全民健身的環(huán)境下，發(fā)展好高校健美操教學(xué)，逐步提升高校學(xué)生對于健美操運動的熱情，并且這對于高校體育文化的構(gòu)建是極為有幫助的，同時其也能夠促進全民健身運動的發(fā)展。

3 當(dāng)前高校健美操教學(xué)的情況

3.1 教學(xué)的性質(zhì)與任務(wù)

在高校的健美操教學(xué)中，主要可以分成公共體育教學(xué)以及專業(yè)教學(xué)兩部分，其中公共體育健美操教學(xué)主要是安排實踐課程，體育專業(yè)的健美操教學(xué)不但需要安排實踐課程，同時還要安排理論課程。兩種教學(xué)所需要的課時也是不同的，通常公共體育健美操教學(xué)一學(xué)期會安排32課時，而專業(yè)健美操教學(xué)課時安排為64學(xué)時。在高校健美操教學(xué)針對的是全體本科學(xué)生，但因為部分學(xué)生對于健美操這一運動了解比較片面，出現(xiàn)了選修健美操課程的學(xué)生女生多男生少的情況。高校健美操教學(xué)目的在于通過教師對于健美操運動的系統(tǒng)性教學(xué)以及日常實踐，使得學(xué)生能更好地了解健美操，并掌握其基本要點，能通過這種有氧運動幫助學(xué)生強化身體素質(zhì)，培養(yǎng)其健康的心理，此外，這也能幫助學(xué)生掌握一項體育運動，為其終身體育奠定基礎(chǔ)。但學(xué)校的辦學(xué)條件差異較大，其硬件設(shè)備也不盡相同，健美操課程的教學(xué)場地各不相同，總體而言，我國大部分高校的公共體育健美操課程均設(shè)置在室外教學(xué)，這也就導(dǎo)致課程容易受到天氣情況的影響。

3.2 高校健美操教學(xué)師資分析

在我國高校健美操教學(xué)中，師資力量是比較充裕的，在大部分的高校健美操教師中，以女教師居多，這也與健美操運動自身的特點有關(guān)系。在健美操教師的進修培訓(xùn)上，大部分高校都沒有給予重視，多數(shù)教師從開始工作后幾乎就沒有再參加過專業(yè)的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)，但其中也有極少的教師會自費參加相關(guān)的培訓(xùn)。在高校健美操教學(xué)中，雄厚的師資力量是逐步提升教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵，強大的教學(xué)隊伍，才能更好地推動健美操運動的健康可持續(xù)發(fā)展。

3.3 學(xué)生對于健美操運動的認知

對某學(xué)院2017級的500名學(xué)生進行高校體育教學(xué)調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，喜歡籃球的學(xué)生占據(jù)了大多數(shù)，達到55.2%，喜歡排球的學(xué)生有23.7%，對健美操有興趣的學(xué)生占16.1%，其他項目5.0%。這個結(jié)果表明大部分學(xué)生對于健美操運動的認知相對于籃球、排球來說比較欠缺，大部分學(xué)生在中學(xué)階段幾乎沒接觸過健美操運動，也就更說不上感興趣，這對于高校健美操運動的發(fā)展是極為不利的。

4 全民健身與高校健美教學(xué)優(yōu)化的聯(lián)系

高校體育教學(xué)優(yōu)化改革的目的在于全面適應(yīng)社會的體育發(fā)展需求，為社會培養(yǎng)、輸送全面發(fā)展的優(yōu)秀人才，彰顯出高校體育教學(xué)的重要社會職能。大部分高校體育教學(xué)優(yōu)化都在逐步開展，但仍有許多高校處于應(yīng)試教育的狀態(tài)，其更注重學(xué)生獲得較高的分數(shù)，這不符合當(dāng)前社會發(fā)展的需求。全民健身正處于蓬勃發(fā)展的階段，其在促進高校的體育教學(xué)優(yōu)化上發(fā)揮著重要的作用，也對健美操運動的教學(xué)方向起著一定的引導(dǎo)作用，使得該運動能更好地適應(yīng)社會需求，并且也為高校健美操教學(xué)的良性發(fā)展起著保駕護航的作用。

5 全民健身階段高校健美操教學(xué)優(yōu)化策略

高校健美操教學(xué)的優(yōu)化首先需要轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，其必須要融合全民健身共同發(fā)展。全民健身推動高校健美操教學(xué)發(fā)展，也極大地提升了其社會實用性，其也能更好地推動健美操教學(xué)的進步。我國今后相當(dāng)長一段時間里全民健身都將是大眾體育發(fā)展的方向，健美操運動也應(yīng)當(dāng)順應(yīng)潮流發(fā)展，才能更好地促進自身的不斷發(fā)展。其次，健美操教學(xué)的內(nèi)容需要進行創(chuàng)新，要注重其健身性能的提升。全民健身的主要目的在于增進廣大人民的身體健康，因而健美操教學(xué)需要與全民健身密切結(jié)合，全面?zhèn)€性，引入時尚、新興的高校教學(xué)內(nèi)容，例如FOC、STORM等，這些課程不但教學(xué)動作簡單易學(xué)，也具有較高的健身價值。高校健美操教學(xué)內(nèi)容的選擇應(yīng)該慎重，要盡可能選擇健身性強的內(nèi)容，才有利于促進高校健美操教學(xué)的良性發(fā)展，并且推動全民健身運動的發(fā)展。

6 結(jié)語

當(dāng)前人們越來越關(guān)注自己的身體健康，健美操運動也獲得了更多的關(guān)注，但高校教學(xué)與大眾健美操運動之間的聯(lián)系不夠緊密，還存在較大的發(fā)展空間，因而還需要不斷地優(yōu)化高校健美操教育，使其能滿足當(dāng)前社會的需求，能進一步推動健美操運動的發(fā)展。

參考文獻

[1] 茆飛霞.全民健身視角下高校健美操教學(xué)優(yōu)化分析[J].中國高新區(qū)，2017（22）：54.

[2] 韓琰，宋平.全民健身視角下高校健美操教學(xué)優(yōu)化研究[J].體育科技文獻通報，2016，24（4）：92-93.

[3] 劉柏君.全民健身視角下高校健美操教學(xué)優(yōu)化分析[J].考試周刊，2017（94）：170.